SCIENZA - BENESSERE PSICOFISICO

BEST BRAIN  di GARTH SUNDEM - Fai la cosa giusta nel momento migliore per il tuo cervello 

"BEST BRAIN Fai la cosa giusta nel momento migliore per il tuo cervello" di Garth SUNDEM (Sperling e Kupfer) unisce la salute del cervello e la cronobiologia. 
Quando arriva l'idea geniale forse ci hai pensato all'ora giusta. Il tuo cervello funziona secondo ritmi naturali, per cui svolgi certi compiti al meglio solo in una particolare fase della giornata.
Bastano pochi accorgimenti della cronobiologia per ottenere ottimi risultati senza sforzo. 
In questo libro scoprirai (tra l'altro) a che ora svegliarti per avere una mente reattiva e una memoria capace, quando fare brainstorming e cosa mangiare per essere sempre lucidi. 
La migliore divulgazione: spiegazioni brevi e chiare, con esercizi e consigli per migliorare le performance ora per ora, attività per attività. Dai la sveglia al tuo cervello! 

Garth Sundem è un giornalista e scrittore che si occupa di logica, matematica e salute del cervello.
Cura un blog su GeekDad e PsychologyToday.com. Pubblica su Scientific American, Huffington Post Science, The New York Times.

Leggi un estratto dal libro BEST BRAIN di Garth SUNDEM

Durante la giornata il tuo cervello è sollecitato continuamente da tanti stimoli che agiscono secondo il meccanismo del "priming", in cui uno stimolo influenza il successivo. 
Quindi ti conviene imparare a memoria di prima mattina questi consigli per mantenere alta la guardia anche nel resto della giornata, quando il tuo inconscio potrebbe farti cadere nelle trappole di azioni e decisioni illogiche. 
Nel libro Best Brain scoprirai ciò che influenza a livello inconscio tutto ciò che pensi e fai, ossia le modalità secondo cui dettagli trascurabili e apparentemente privi di conseguenze cambiano profondamente la tua esperienza del mondo. 
Ecco alcune scoperte derivate dagli studi sul priming. Usale come meglio credi. 

Se al lavoro ti senti frustrato, immagina di parlarne con la tua dolce metà. Gli studi sul priming hanno dimostrato che elaborare nella mente una conversazione ti aiuterà a trovare una soluzione più saggia ai tuoi problemi. 
Le persone che tengono in mano una bevanda calda valutano gli sconosciuti più positivamente di quanto facciano quelle con una bevanda fredda. 
Qualcuno intorno a te è ammalato? Quando vedi una persona starnutire sei subito portato a preoccuparti della mortalità o di un rischio per la salute non direttamente connesso, come un attacco di cuore o un crimine. 
Inoltre guardare immagini di ammalati può attivare la risposta immunitaria affinché combatta le malattie. 

Se hai bisogno di sprigionare felicità o un pizzico di follia, cerca di riportare alla mente i momenti in cui ti sei sentito proprio così. 
Mantenere uno "schedario di priming emotivo", che ti permetta di avere tutti i tuoi ricordi a portata di mano, potrebbe aiutarti a provare l'emozione necessaria al momento giusto. 
Per creare un'intesa con qualcuno puoi usare il linguaggio del corpo: riprodurre un gesto del nostro interlocutore (se lui si gratta un orecchio te lo gratti anche tu ecc.) è utile per migliorare la connessione tra due individui. (Ovviamente non farti beccare :-)). 

Se sul tuo posto di lavoro si condivide qualcosa sulla fiducia (es. un armadietto con gli snack) prova a metterci sopra una fotografia di un paio di occhi. 
Uno studio ha scoperto che quando sopra la scatola in cui la gente versava il suo contributo per gli snack veniva posta un'immagine del genere la somma raccolta triplicava. Se invece c'era una fotografia con dei fiori, la gente sgraffignava. 
L'ambiente che ti circonda influisce sul tuo subconscio. Quando i soggetti di un esperimento erano chiamati prima a leggere alcune parole che comparivano sullo schermo di un computer e subito dopo la descrizione di un personaggio dall'atteggiamento neutro chi aveva letto parole dal significato ostile ("odio", "pugno") era più propenso ad attribuire al personaggio una valenza negativa rispetto a chi aveva letto parole non negative. 

SORRIDI! L'uso che fai del tuo corpo influenza la tua mente. In un famoso esperimento è stato chiesto ai soggetti di tenere una matita in bocca mentre ascoltavano un discorso. 
Essendo costretti ad abbozzare un sorriso alla fine erano più divertiti. Se hai bisogno di sentirti sorridente, sforzati finché non ti viene naturale: ti farà stare meglio.         Recensione di Raffaele Ciruolo

PNL E FORMAZIONE

BUSINESS E PNL di LINDSEY AGNESS 
Strumenti e strategie per potenziare organizzazione, rendimento e successo.

Lindsey Agness è una formatrice PNL altamente qualificata, titolare di una società di consulenza, The Change Corporation, che organizza seminari di formazione e incontri motivazionali per le aziende e aperti al pubblico. 

Business e PNL (Edizioni Il Punto D'Incontro)  è il primo vero manuale che utilizza la Programmazione Neurolinguistica applicata al business per perfezionare le abilità come dirigente, nell'amministrazione e nelle relazioni con i clienti, ma soprattutto è  un libro destinato principalmente a:

- dirigenti d'azienda di alto e medio livello (compresi coloro che aspirano a queste posizioni) che godono dell'autorità e dell'influenza necessarie ad apportare cambiamenti usando strumenti e tecniche della PNL, e che vogliono migliorare in modo sostanziale le loro organizzazioni; 

- responsabili della gestione e dello sviluppo delle risorse umane, compresi consulenti, formatori e coach che vogliono capire come usare la PNL per assicurare risultati migliori ai loro clienti; 

- praticanti di PNL (con "praticanti" intendo chiunque sia abilitato alla pratica di questa disciplina) che desiderano idee e consigli su come applicare nell'ambito del business gli strumenti che hanno ricevuto;

- potenziali acquirenti di applicazioni di PNL che vogliono saperne di più sull'attuazione e sui risultati conseguibili prima di investire tempo e denaro nei servizi basati su questa disciplina. 

"Business e PNL è destinato a diventare un testo di riferimento per aziende di ogni dimensione che vogliono scoprire come affrontare la concorrenza e trarre il meglio dalla propria attività". (Sandra Wheatley, dirigente superiore dell'ufficio per l'audit interno, Transport for London). 

"La mia esperienza durante un seminario condotto da Lindsey sulla gestione del cambiamento aziendale è culminata in una trasformazione radicale della mia carriera che mi ha portato a creare un'azienda di successo con un giro di affari di più di 500 milioni di dollari. Lindsey è una vera maestra nel farti riconciliare i tuoi sogni con le azioni da compiere, necessarie al tuo successo". (Jim Nicholas, direttore generale della Divisione Microcontrollori, ST Microelectronics)

"Un testo pratico e creativo per ottenere i risultati che desideri nel tuo business per mezzo delle tecniche di PNL". (Julie Hodges, direttrice del Programma FT MBA (Full-Time Master in Business Administration) presso la Durham Business School )

Il mio scopo è quello di ispirare a pensare e avvicinarti in modo diverso al tuo futuro di leader, per scoprire ciò che è possibile e realistico cercare di ottenere dal tuo business. In questo libro infatti, ti ho suggerito idee, abilità, strumenti e motivazioni per cambiare il tuo stile di leadership e la tua azienda, e per raggiungere davvero ciò che vuoi.  Adesso prova a modificare il tuo modo di"pensare", il cambiamento dei pensieri, porta altri cambiamenti... Ogni passo che fai comporta un successo che ti ispirerà a fare il passo successivo. Ricorda: non esistono fallimenti, solo feedback. Lindsey Agness 

Utilizziamo al meglio le nostre risorse e gli strumenti che ci vengono suggeriti...e iniziamo a costruire una squadra efficiente e vincente... non è un compito facile, tuttavia se sei un leader disposto ad accettare la sfida, potrai garantire miglioramenti costanti e sicuramente a lungo termine...ma devi concentrarti consciamente sullo sviluppo di questi attributi attraverso la comprensione dei metaprogrammi nell'ambito del team e l'allineamento dei valori.  Anna A. 

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo. Mahatma Gandhi 

SVILUPPO PERSONALE - SPIRITUALITA'

IL POTERE E LA MAGIA DELLA GRATITUDINE di IVAN NOSSA (Approfondimento) 

Eleva la vibrazione della tua vita e metti le ali al tuo cammino

"IL POTERE E LA MAGIA DELLA GRATITUDINE" di Ivan NOSSA (UNO EDITORE) è già stato oggetto di un primo libro,  tuttavia merita un ulteriore approfondimento vista la qualità dei contenuti. Prefazione di Joe Vitale (uno dei protagonisti del bestseller mondiale The Secret). Postfazione di Iacopo Melio (fondatore della Onlus "#vorreiprendereiltreno").
"La gratitudine è la via più potente per poter fare esperienza di un miracolo esattamente in questo momento.
La gratitudine cambia la tua mente. La gratitudine cambia il tuo corpo. La gratitudine cambia il "segnale" che inconsciamente trasmetti al mondo.

Ed è proprio quella vibrazione che fa sì che tu possa attrarre un maggior numero di situazioni simili al segnale che emetti.
Quindi se trasmetti un segnale di gratitudine attirerai altre esperienze per cui essere grato. La cosa più bella di tutte è che puoi sperimentare questo fantastico miracolo leggendo questo libro.
Le parole ispirate eleveranno la tua vibrazione, nutriranno la tua mente, alimenteranno la tua anima e ti aiuteranno a mantenerti sintonizzato sulla frequenza dei miracoli.
Sono felice di poterti dire che questo libro può trasformare la tua vita per sempre. E sono grato a Ivan per averlo scritto." 
Dalla prefazione del Dr. Joe Vitale (www.MrFire.com)

Ivan Nossa ha una grande passione per la ricerca interiore. Dopo la laurea in Lingue diventa imprenditore di successo. 
Il suo percorso cambierà radicalmente quando (20 anni dopo) vari eventi lo spingeranno a dedicarsi completamente alla scrittura fino a decidere di vendere la sua attività. 
I suoi studi sulla Legge dell'Attrazione e la crescita personale lo porteranno a collaborare con Joe Vitale pubblicando in Italia il bestseller "Il tocco di Re Mida: trasforma in Oro tutto ciò che tocchi". 
Ivan Nossa ha frequentato i corsi sulla Legge dell'Attrazione di Joe Vitale conseguendo l'attestato di "Advanced Law of Attraction Practitioner".

Il pensiero di Ivan Nossa è riassunto dalle sue 4 LEGGI DELLA GRATITUDINE:
1) SENTI COL CUORE: ascolta il cuore, cerca la sua voce, il suo consiglio, il suo soffio di pace, ed essere grato sarà la naturale conseguenza. Non ne potrai più fare a meno.
2) VIVI IL MOMENTO: la gratitudine vive nel momento presente. Nel qui e ora. Non pensare al passato o al futuro, sii grato in ogni istante.

3) RESPIRA: il respiro è il ritmo della vita. Cerca di fare respiri profondi, lenti, ampi. Gioisci del tuo respirare, trasforma i tuoi respiri in un grazie.
4) NON CHIEDERTI PERCHE': la gratitudine è spontanea, è un modo di essere, non serve sapere perchè. Cerca di essere grato A PRESCINDERE!
Sii grato perchè sei vivo. Sii grato per il sole, per la pioggia, per le nuvole e per il vento. Senza ma e senza se. La gratitudine deve entrare nel tuo cuore per sempre.

RICORDATI...

"DI QUELLO CHE HAI, è davvero tanto. CHE SEI AMATO, più di quanto immagini. Che sei bello, unico e irripetibile.
Che sei parte di qualcosa di meraviglioso, guardati attorno. Dei complimenti, è un modo per dirti ti voglio bene.
Dei baci, sono l'impronta dell'amore. Delle carezze, sono il soffio dell'amore. Degli abbracci, sono la forza dell'amore.
Del calore del sole, è gratis. Del suono del mare, è un concerto.

Dei colori del mondo, se guardi bene scoprirai che sono tutti dentro di te...
CHE NON SEI SOLO, ma parte di un universo infinito. CHE SEI POTENTE, hai vinto tante battaglie.
CHE E' BELLO SORRIDERE, cambia il mondo. Le volte in cui hai volato alto, puoi farlo ancora. Che il cielo è sempre blu, le nuvole sono solo di passaggio." 

PSICOLOGIA - INTERPRETAZIONE DEI SOGNI

IL CODICE DEI SOGNI  di ROBERTO SOLINAS 
Come capire autonomamente i tuoi sogni 

Roberto Solinas psicologo e psicoterapeuta. Ha pubblicato "Il sole triste"  (2000), Murales: storia del pensiero libero (2003), Irresistibilmente. Le vie della persuasione e della manipolazione (2013).
E' nato a Ferrara dove vive e lavora. 

"CODICE DEI SOGNI" (Edizioni ARGENTODORATO ) è un libro pratico ed utile per il lettore che ama esplorare se stesso e il misterioso mondo interiore. Un mondo che si pone ai confini tra la mente inconscia e la meditazione...
"Voglio che ogni sognatore si riappropri della chiave d'accesso ai propri sogni; voglio che li comprenda e navighi in essi senza limiti; voglio che dalla comprensione del sogno individuale nascano opportunità di trasformazione e cambiamenti nella vita di ciascuno". R. Solinas 

Viviamo in due mondi, due diverse forme di esistenza: un "mondo interiore", oscuro e misterioso, e un "mondo esterno", assurdo e aggrovigliato. Sviluppare la capacità di auto-comprender-ci permette di sensibilizzare l'animo e rivolgersi al benessere degli altri. Si consolida il senso dell'altruismo, di solidarietà e di sostegno al prossimo. Aumenta la sfera dell'influenza del sé. 
Jorge Luis Borges parla di "imporre il sogno alla realtà". L'inconscio e il divino comunicano con noi, rielaborando ciò che succede nella realtà. 

Perché... prima di qualsiasi relazione occorre migliorare la comprensione di se stessi. In mancanza di tale auto-comprensione ogni ricerca diventa futile e ogni agire insignificante. 

IL CODICE
Il Codice è una sintesi, uno schema che ti dice dove e cosa guardare. Un transito lungo un cammino, un rifugio sicuro dove iniziare a cercare. Il Codice è un metodo, uno schema, un riferimento, una stella fissa, un'àncora. Qualcosa che dà un senso al sogno senza smarrirsi, senza confondersi, senza perdersi. 
Il Codice contiene sei punti che dovrai percorrere: vissuto emotivo, intenzione del sogno, parallelismo sogno-realtà, contenuti evidenti o mascherati, simboli, libere associazioni. 

EVOLUZIONE
Inizialmente cerca di sviluppare il Codice in ognuno dei suoi sei elementi. Poi cerca di assemblare i risultati in un'ipotesi complessiva. A poco a poco, tra le immagini e i simboli, svilupperai l'intuito. 

Ora puoi applicare sempre più questo metodo con eleganza e visione globale nell'indagine dell'inconscio. Come sai, dietro le apparenze si celano sempre sei pilastri di riferimento per ogni "timoniere". 
Ricorda...vale la pena di afferrare la tecnica...perché solo così la porta 
dei tuoi sogni avrà la chiave d'accesso...per tutta la vita! Anna A. 

PNL - COMUNICAZIONE - SVILUPPO PERSONALE -

PNL DI 3a GENERAZIONE di NICOLETTA TODESCO 
Corso completo - 5 DVD, 1 CD Mp3 e MANUALE 

Nicoletta Todesco laureata in Psicologia, ha conseguito il Diploma in Programmazione NeuroLinguistica rilasciato dal Dott. Richard Bandler. Dal 1995 si occupa di formazione, consulenza aziendale, sviluppo risorse umane, life e business coaching. Inoltre è trainer di corsi di apprendimento rapido, lettura veloce, PNL, motivazione, autostima, public speaking e molti altri. Ha perfezionato sviluppando le strategie dell' enneagramma e formatosi nel campo della comunicazione ipnotica di relazione ed è fra i pochissimi Certified Hipnoterapist. Ha arricchito la sua formazione, iniziata nel 1987, frequentando i corsi tenuti personalmente da Anthony Robbins, Robert Dilts, Roy Martina, Alejandro Jodorowsky , Bert Hellinger. 

"PNL DI 3a GENERAZIONE" (Edizioni Mylife ) è un corso completo formato da 9 ore così strutturato: 
1) INTRODUZIONE ALLA PNL e CONCETTI FONDAMENTALI : Storia e origini della PNL; Cos'è la PNL; Presupposti della Programmazione Neuro-Linguistica; La Comunicazione efficace; I sistemi rappresentazionali o modalità; Il Linguaggio analogico; La persona visiva, auditiva, cinestesica e auditiva interna; Movimenti oculari; Il Sistema di rappresentazione; La mappa non è il territorio; Le sottomodalità; Gli ancoraggi; La linea del tempo. 
2) IL METAMODELLO E IL MILTON MODEL PER CAPIRSI E PER CAPIRE: Le violazioni: cancellazioni, deformazioni, generalizzazioni; Operatori modali; Presupposti; Milton model. 
3) I METAPROGRAMMI 
4) LA SCOPERTA DEI VALORI FONDAMENTALI E DEGLI OBIETTIVI
5) I SEI BISOGNI DELL'UOMO 
6) IL POSTER DELL'IDENTITA'
7) GLOSSARIO DEI TERMINI DI PNL 

La PNL è arte e tecnologia del cambiamento e si definisce come lo "studio dell'esperienza soggettiva". La PNL ha come obiettivo lo sviluppo di una comunicazione eccellente per migliorare se stessi, la vita professionale e il rapporto con gli altri. Nella PNL ci sono due anime: una rivolta alla psicoterapia, l'altra più collegata alla comunicazione, e quindi allo sviluppo delle abilità personali.

In pratica ci sono  tre STEP importanti: 
1 - Osservo il momento presente 
2 - Creo un' immagine desiderata di ciò che voglio raggiungere
3 - Entro nell'immagine e la integro nel mio modo di vivere. 

PRESUPPOSTI DELLA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA
1 - La mente e il corpo si influenzano a vicenda
2 - Non si può non comunicare
3 - Ogni comportamento determina ed è determinato dalla trasformazione di processi neurali interni, di conseguenza fornisce informazioni circa questi processi.
4 - Ogni comportamento è, o è stato, adattivo all'interno del contesto in cui è stato appreso. Una persona agisce in un certo modo in base al suo vissuto e all'interpretazione che ne dà. 
5 - Il significato di una comunicazione è nella risposta che si riceve. 
6 - In ogni comunicazione esiste un aspetto di contenuto e uno di relazione.
7 - La PNL è lo studio dell'esperienza soggettiva.
8 - Le rappresentazioni sensoriali sono le basi del linguaggio dell'esperienza soggettiva. 
9 - La comunicazione avviene a diversi livelli: verbale (7% parole); paraverbale (38%:voce, tono, tempo, timbro,volume, ritmo...); non verbale (55%: fisiologia, postura, gestualità, espressione del viso, respiro). 
10 - La comunicazione non è giusta o sbagliata: è definita dal risultato. 
11 - Il comportamento è un'importante informazione degli stati d'animo e della personalità dell'individuo. 
12 - La Mappa non è il territorio: il comportamento di una persona non dimostra tutto ciò che la persona è. Le parole che si usano sono solo la struttura superficiale della mappa del mondo della persona, non sono l'evento o ciò che rappresentano. 
13 - Il buon comunicatore è responsabile al 100% dei suoi risultati (o della loro mancanza). 
14 - Una delle doti più importanti di un individuo o di un'organizzazione è la flessibilità, cioè la capacità di variare il proprio comportamento per ottenere il risultato auspicato. 
15 - Le risorse di cui un individuo necessita per affrontare un cambiamento sono già disponibili dentro di lui.
16 - Qualunque processo è schematizzabile o riproducibile. 
17 - Si possono determinare le strategie e i processi di pensiero che portano a un comportamento di successo o di insuccesso. 
18 - Se una persona conosce determinate strategie, allora significa che possono essere apprese e insegnate agli altri. 
19 - L'eccellenza è limitata solo dalla nostra percezione di ciò che è possibile: la PNL estende i limiti del possibile, amplificandone i confini. 
20 - Non esiste fallimento se c'è apprendimento: ci sono feedback e non fallimenti. Quando si apprende dagli errori, si costruisce un'esperienza positiva. 

Lo scopo della mia vita è essere una persona che comunica amore, serenità e saggezza attraverso la motivazione, la sensibilità, la comunicazione, la coerenza. Desidero essere un punto di riferimento, di sostegno e di crescita per me e per gli altri. Il primo step per affrontare ogni dolore è amare se stessi, essere in contatto con la propria interiorità e con le proprie potenzialità... tutto il resto poi seguirà con entusiasmo e spontaneità. 

LIBRI PER BAMBINI - RACCONTI ILLUSTRATI

LE STORIE DI KINA  di MONICA SERI 

Monica Seri è nata a Pesaro dove si è diplomata all'istituto d' Arte in Grafica pubblicitaria. I suoi studi proseguono all'Accademia di Belle Arti di Urbino, dove si specializza in incisione, e in seguito al corso di fumetto ospitato dall'Associazione culturale ArteM, sotto la guida di Alan D'amico. Ha collaborato con NINA edizioni, "Le storie di Kina" è il primo libro da lei interamente disegnato e scritto. 


"Le Storie di Kina" Edizioni ArgentoDorato  è un libro illustrato scritto con stile e originalità,  è un libro dedicato ai più piccoli, ma adatto a tutti; un viaggio di fantasia e di colori vivaci che Monica dedica con passione e dedizione a tutti i bambini. 
La sua arte innata riesce a interpretare benissimo il mondo colorato e immaginario dei bambini. Un' arte creativa che stimola con entusiasmo la curiosità  la fantasia di ogni lettore, e attraverso la simpatia della protagonista (Kina) racconta come risolvere le disavventure della vita quotidiana spesso problematica e stressante. 

"Questo libro, per l'autrice è il primo passo di un viaggio lungo una vita, l'inizio della propria ricerca artistica e personale: perché tutti abbiamo bisogno di un punto di partenza da cui guardare in futuro, per capire orgogliosi quanta strada si è fatta.
Sono fiero di essere testimone di questo primo passo che porterà a una mèta forse oggi imprevedibile e che spero raggiungeremo insieme.  Alan D'Amico 

Ma chi è Kina? Kina è una ragazza che fa ridere, fa riflettere ed emoziona, è una ragazza che riesce con il suo modo positivo ad affrontare con semplicità le varie vicissitudini e problematiche di vita quotidiana. 
La vita non è sempre color rosa, ma ci sono anche i momenti grigi, il primo passo per migliorare la propria quotidianità, è proprio quello di diventare più consapevoli di noi stessi ed imparare a gestire meglio le nostre emozioni e i nostri pensieri.
Il messaggio di Monica è proprio questo: Iniziare a "vedere" con occhi diversi la propria realtà quotidiana, imparare a comprendere diversamente le problematiche ricorrenti, saper affrontare senza paure ed ansie qualsiasi situazione per contrastare quel malessere interiore causato spesso da malumore e incomprensione.

Il motto di Kina potrebbe essere: "La semplicità è la via per la felicità". 
Il mio desiderio è che chiunque conosca Kina, possa a poco a poco, imparare a trasformare comportamenti negativi e ipercritici in opportunità e riconoscenza. 
Un motto che ci aiuta a comprendere che non possiamo controllare tutto e ad accettare serenamente che, a volte, anche la "sfortuna" si può leggere senza la "s". Kina ci insegna che non è qualcosa di straordinario a cambiare la vita, ma che tutti siamo capaci di rendere speciale anche l'ovvio. Monica Seri 

Nelle storie di Kina troverete la semplicità e la meraviglia dell'infanzia inalterate, un' infanzia vissuta in modo genuino e trasparente come occhi di un gabbiano felice di imparare a volare. 
L'innocenza e la purezza dei bambini è l'unica vera "arma" per distruggere la cattiveria umana,  la trasparenza, la semplicità e la genuinità rende liberi e modellano la propria anima e se imitata, potrà solo generare tanto amore e vero calore universale. Anna A. 

SVILUPPO PERSONALE - PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA

LA NUOVA PNL di Harry Alder 
L'Arte di raggiungere i propri obiettivi




Harry Alder è uno dei maggiori esperti mondiali di PNL, con un'esperienza pluriennali nel management e nell'organizzazione di corsi specifici per dirigenti. Lavora da anni come consulente per importanti aziende, ha scritto dodici libri sulla PNL classica, tra cui PNL in 21 giorni, pubblicato in questa collana, e tiene numerosi corsi e seminari sull'argomento. 


"La Nuova PNL" (Edizioni Il Punto d'Incontro www.edizionilpuntodincontro.it ) è un'opera completa della scienza dell'eccellenza personale, un'opera originale così articolata: 
1) OTTENERE CIO' CHE VOLETE
2) STABILIRE I VOSTRI OBIETTIVI 
3) SAPERE CHE COSA SENTITE
4) A CHE COSA CREDETE?
5) SOGNARE LA VOSTRA VIA AL SUCCESSO
6) LA VOSTRA SQUADRA INTERIORE
7) CREARE SCELTE 
8) TRIONFARE CON LE PAROLE 
9) DIVENTARE UN MAESTRO
10) OTTENERE CIO' CHE VOLETE DAGLI ALTRI
11) PROGRAMMA IN 21 GIORNI

La Programmazione NeuroLinguistica studia come le persone di successo in vari campi ottengono risultati eccellenti, e in che modo i loro modelli di pensiero e di comportamento possono essere copiati. Studia che cosa succede quando pensiamo e analizza gli effetti del nostro pensiero sul nostro comportamento e su quello degli altri. Spiega come pensare meglio e quindi come ottenere di più. La PNL insegna a comunicare, interiormente ed esteriormente, per fare la differenza. Ma la PNL non si limita alla teoria della comunicazione: è molto pratica. Modella i modi in cui le persone di successo pensano e agiscono, affinché voi e io possiamo ottenere gli stessi risultati di eccellenza. 

La PNL si occupa del modo in cui filtriamo attraverso i cinque sensi la nostra esperienza del mondo esterno, e del modo in cui usiamo questa esperienza per ottenere i risultati desiderati. Tratta quindi del nostro modo di percepire e di pensare.
E' il nostro modo di pensare (percezione, immaginazione e credenze) che determina quello che facciamo e quello che otteniamo. La PNL è una scienza in continua evoluzione, perché si fanno sempre nuove scoperte sul funzionamento del cervello, quindi qualunque spiegazione attuale è necessariamente incompleta. Nonostante ciò, la PNL, è definibile come "l'arte e la scienza dell'eccellenza personale". 

Il comportamento di Eccellenza presenta delle caratteristiche comuni. In primo luogo non siamo completamente consci della nostra capacità. Riguardo a un nostro cosiddetto talento naturale, che sia per la musica o per lo sport, in genere ci mettiamo un po' ad accorgerci che non tutti sono bravi come noi. In secondo luogo, nel campo in cui eccelliamo non abbiamo bisogno di sforzarci, ma ci consegniamo semplicemente con fiducia a quello che sappiamo fare. Terzo, l'eccellenza sembra derivare in parte da una particolare strategia mentale. L'eccellenza non dipende da fattori al di fuori del nostro controllo, come l'etnia, l'istruzione, la genetica o le caratteristiche personali. Tutti eccelliamo in qualcosa e abbiamo la potenzialità di eccellere in molti altri campi. Siamo tutti maestri. Una volta sviluppata una maggiore conoscenza del pensiero, potete decidere in quali aree della vita eccellere. 
L'eccellenza è qualcosa di universale. Una dei fattori di eccellenza è la capacità di "copiare" la strategia di pensiero adottata da persone di successo. L'eccellenza in qualunque area dipende dalla "strategia".

La PNL è molto pratica e possiamo scoprire sempre nuovi modi di applicarla alla vita privata e al lavoro. I principi della PNL si applicano a tutte le aree della vita e tutti possiamo trarre vantaggio dalle sue semplici tecniche. La PNL è un apprendimento del tipo "fai da te", quindi non dovete dipendere da un insegnante né seguire dei corsi formali. Si impara facendo, Inoltre, la PNL sta evolvendo e si sta espandendo per andare sempre più incontro ai bisogni delle persone nell'area dello sviluppo personale, della comunicazione e dell'efficienza globale. In questo libro vengono presentate molte tecniche ed esercizi pratici, e nel capitolo finale viene proposto una serie di facili azioni (un programma) da eseguire in 21 giorni. Questo programma non è la soluzione definitiva, ma porterà un sensibile miglioramento nella vostra vita e nella vostra capacità di realizzare i vostri obiettivi in questo periodo di tempo. Tre settimane, non è un periodo lungo, ma è un buon inizio per comprendere la propria capacità di pensiero. 


I QUATTRO PASSI VERSO IL SUCCESSO
I passi essenziali per ottenere ciò che volete sono quattro. Sono tanto semplici quanto incredibilmente profondi. Costituiscono la base di qualunque successo e il fondamento della PNL. Se volete davvero realizzare i vostri desideri, questi passi sono sufficienti per cambiare la vostra vita in meglio. 
Le tecniche descritte in questo libro, forniscono tutta la tecnologia necessaria per ottenere ciò che volete. 1 PASSO: SAPERE CHE COSA VOLERE; 2 PASSO: PASSARE ALL'AZIONE; 3 PASSO: IMPARARE A NOTARE I RISULTATI DELLE VOSTRE AZIONI; 4 PASSO: SIATE PRONTI A CAMBIARE COMPORTAMENTO FINCHE' NON AVETE RAGGIUNTO I RISULTATI DESIDERATI. 

Siate certi che il vostro investimento vi verrà ripagato molte volte e che nel "viaggio" c'è altrettanta soddisfazione che nel raggiungere la destinazione.  Anna A. 

MEDICINE ALTERNATIVE - MEDICINE DI GUARIGIONE

ANIMA QUANTICA  di CARMEN DI MURO 

Nuovi orizzonti della psiche e della guarigione 

Carmen Di Muro psicologa, psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Post-Razionalista e ISTDP, quantum trainer, vive ed opera in Puglia. 
Aperta alla più ampia visione olistica dell'uomo, integra la formazione accademica con i suoi interessi personali nel campo della biologia, delle neuroscienze, della meccanica e fisica quantistica.
Autrice del libro ESSERE è AMORE. DAL PENSIERO ALLA MATERIA. VIAGGIO SCIENTIFICO NELLA PURA ESSENZA; è membro scientifico e autore per la rivista Scienza e Conoscenza; autrice di articoli e video per www.anima.tv  

"ANIMA QUANTICA"  ANIMA EDIZIONI https://anima.tv/   è un percorso multidisciplinare tra le rivoluzionarie frontiere della concezione Olistica, dove si possono comprendere le dinamiche energetiche che muovono la vita, laddove il moto dell'anima attira e genera la realtà in una danza armoniosa poiché ognuno di noi è padrone di una realtà unica e riflettente che parla di sentimenti e pensieri in grado di innalzare la nostra capacità di cogliere nelle cose materiali quell'elemento spirituale che rende possibile e dà senso alle infinite esperienze della nostra vita. L'unione tra "Scienza e Divino" è capace di far ricomprendere il nostro rapporto con l'ambiente che viene plasmato attraverso il potere emotivo. 
L'unica vera forza capace di irradiare la via del benessere e di condurci alla guarigione dentro di noi. 

PREFAZIONE DI ALESSANDRO SALVATORE (Giornalista: Gazzetta del Mezzogiorno): 
Il potere dell'uomo è dentro la sua unicità. Nella profondità c'è il senso della vita, capace di generare meraviglie. L'autrice ci pone nel mezzo della galassia emozionale. La conseguenza è una presa di coscienza, che muove la caccia ad un tesoro nascosto. Un amalgama di saperi che ci portano a vedere l'uomo come un campo di energia unificata: psiche, anima e corpo. 
Il pensiero della scrittrice è il tassello mancante di quell'universo affascinante e bizzarro che è l'esistenza. Un planisfero complesso che in questo saggio viene sviscerato scientificamente, offrendo una testimonianza tangibile e straordinaria. 
Come scrive Ian McEwan, nel suo best-seller Solar, "la più dolce e deliziosa armonia ci è data non già quando distinguiamo ogni parte o strumento per sé, ma quando udiamo una conflazione di tutti". 
Il dogma scientifico, nel manuale di Carmen Di Muro, guarda all'AMORE...  Noi parte dell'infinito... Ora, per sempre. 

COSCIENZA E INTENZIONE
La vita altro non è che magnetismo. Dobbiamo iniziarci a pensare come un campo energetico integrato, perché è questo ciò che siamo. Un campo che ci rende parte e tutto con il mondo esterno, muovendolo vibrazionalmente, e facendo sì che le nostre frequenze personali si accordino con le infinite possibilità quantistiche presenti nell'universo. Possibilità che a livello vibratorio esistono, e trovano espressione nella vita giornaliera, a seconda dell'intensità dell'intenzione della nostra volontà. Il nostro più grande potere è racchiuso in un'unica parola: INTENZIONE. Nel volere, nel fare, nel creare qualcosa di straordinario. 

Siamo esseri straordinari  ed unici, fusione delle nostre componenti di base profonde, di quelle tre realtà (mente anima e corpo)  che ci pervadono dall'interno e che mescolandosi ed interagendo, determinano in ogni istante ciò che saremo e ciò che sperimenteremo passo dopo passo. Il "ri-orientamento" che noi compiamo è un processo innato, che avviene prescindendo dalla nostra volontà razionale. 

I PASSI SUL SENTIERO DELLA GUARIGIONE
La via della guarigione è la scelta di quel viaggio che conduce all'interno di ciascuno di noi, fino alla conoscenza della nostra più intima natura animica. Ci svela i nostri limiti, ma nel mentre lo fa, mette sotto i riflettori le nostre grandi potenzialità. Questa è la via della libertà, perché solo la più piena conoscenza di sé rende realmente liberi. Liberi di riscoprire il coraggio e la fiducia per spezzare quelle catene sottili e invisibili che ci imprigionano, decidendo di cambiare il mondo partendo da noi stessi. Questo percorso è impegnativo, ma non impossibile, perché nulla lo è se non nella misura in cui le nostre convinzioni decidono per noi. 

Bisogna distruggere le nostre insicurezze, i nostri pregiudizi e soprattutto quelli degli altri. L'anima conosce la strada e fa di tutto per percorrerla. Non giudicare è l'elemento importante. Le cose accadono e noi siamo liberi di usarle come meglio crediamo. Siamo liberi sempre. Anche quando non ci sembra di esserlo... Troppo distratti, poco innamorati. (E. Fantuzzi)

La strada del cuore è la strada maestra, custode del tutto, contenitiva di grandi "spianate" dove poter percorrere verso quella luce infinita che conduce alla guarigione. La luce altro non è che AMORE, amore che innesca e decanta la gioia, gioia di essere valvola e motore per la trasformazione della nostra vita che chiede di essere vissuta pienamente. 

Ognuno di noi è chiamato oggi e sempre a riscoprire quella "gemma preziosa" che è la nostra vita, che va vissuta pienamente senza paura, senza resistenze, ma nella pienezza e nella libertà del proprio spirito, laddove il cuore ci parla e ci conduce verso la massima espressione di noi stessi e di ciò che realmente siamo. 

In ognuno di noi, ci sono potenzialità enormi e misteriose, che aspettano solo di essere conosciute e mobilizzate attraverso quella luce interiore che una volta sprigionata..., sana e ripara il corpo. Quindi, non soltanto mediante i farmaci o apposite apparecchiature si può ristabilire lo stato di salute organico, ma ripristinando le frequenze emozionali e mentali, in quanto dimensioni che appartengono al nostro universo elettrico e chimico. 


ABBRACCIO DELL'ANIMA: DIALOGO SULL'AMORE
Ama, ama sempre....Nei gesti, nelle parole, nelle opere e non aver paura. Ama quel che sei e quel che fai, ama fino a perdere il fiato, ama follemente ogni ora della tua vita. Solo amando intensamente, ogni cosa prenderà forma nell'amore. Il tuo bagaglio sarà pieno, ma non di pesi e il tuo cuore straripante di gioia. Ama la vita in ogni sua forma. Ama il bene, ed ama ancora di più ciò che ti ha fatto male...
Abbi sempre fede, fiducia nel mondo, fiducia in te stesso, perché aver fede significa solo darsi il permesso di ricordare quanto è importante la potenza trasformativa "dell'abbraccio Divino" un abbraccio amorevole che è emanazione diretta dell'Uno. E quando riesci a ricordarlo raggiungerai i piani più alti... pronto a vedere l'invisibile... e sentendo il cuore che si intreccia con altri cuori in un inno alla vita che va da cuore a cuore.  Questo è AMORE...!!!   


Se  hai passione per la sacra felicità, getta via la tua arroganza e diventa un ricercatore di cuori. Rumi

Per capire veramente la natura della realtà dobbiamo guardare attraverso gli occhi dell'anima. D. Chopra 

SVILUPPO PERSONALE - PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA

CONVERSAZIONI CON L'INCONSCIO di ROBERTO DONDOLI 

La via per comunicare con il cervello del cuore 

Roberto Dondoli  è Trainer, Life Coach ed esperto di comunicazione. Master PNL iscritto alla NLP Society di R. Bandler, da molti anni segue il Dr. Roy Martina e sua moglie Joy, diventando uno degli assistenti ai loro corsi in Italia. Fa parte dell' ICON (International Christallin Oracle Network) come Oracolo Christallin. E' inoltre iscritto alla SIAF, Società Italiana Armonizzatori Familiari, come Operatore Olistico Trainer (TO1186T - OP). Esperto e Trainer di Channelling, insieme alla sua partner Iwona Sliwocka conduce dal 2013 un corso specifico dal titolo "Riscopri la tua Bussola Interiore" che accompagna i partecipanti nella via per comunicare con il loro Inconscio, il loro Cuore, il loro Se Superiore, le Entità Angeliche e i Maestri di luce. www.christallinconnections.com 

"Conversazioni con l'Inconscio"  www.gruppoanima.it  è un libro che accompagna ogni lettore verso un viaggio interiore dove i personaggi offrono le occasioni per domandare al proprio inconscio i perché della propria vita, ottenendo quelle risposte che lo porteranno a risolvere i propri conflitti interiori e  migliorare i rapporti con le persone che lo circondano. Un viaggio affascinante dove l'autore ci insegna come riconoscerla e trasformarla attraverso una nuova percezione della propria realtà. 
Il libro è composto da  9 giorni da interpretare e praticare: 

1 GIORNO - Piacere, sono l'inconscio
2 GIORNO - Perché mi ammalo
3 GIORNO - Il Karma
4 GIORNO - Niente è per caso
5 GIORNO - Le Decisioni
6 GIORNO - La Bussola interiore
7 GIORNO - Fai quello che ami
8 GIORNO - Dire NO
9 GIORNO - Essere il cambiamento 

La prefazione è di  ROY E JOY MARTINA:

Questo libro è stato una vera sorpresa; l'autore è riuscito a riunire qui tutta quella saggezza pratica che può aiutarti a comprendere una parte di te che controlla la tua vita più di quanto tu possa supporre. Leggendo questo libro, riuscirai fin dall'inizio a comprendere cosa sta succedendo nel tuo inconscio e successivamente sarai in grado di interagire con "lui". (Roy Martina)

Caro lettore, come psicologa, ho avuto spesso clienti con problemi che potrebbero facilmente essere risolti conoscendo quello che succede nell'inconscio e imparando a relazionarsi meglio con la voce nella propria "mente". 

Questo libro certamente ti darà degli spunti molto utili. Tutti noi abbiamo "voci" nella nostra testa e le nostre vita miglioreranno sensibilmente se comprendiamo come gestirle. Per questo motivo vi raccomandiamo di leggere questo libro e di prenderlo sul serio. Vi auguriamo una felicissima lettura di trasformazione. (Joy Martina)

Moltissime persone che hanno letto il libro si sono dette: "Sarebbe fantastico se anch'io potessi parlare con il mio inconscio come Giorgio (il protagonista del libro)".
Molte sono state le opere che mi hanno aiutato a crescere e mi hanno ispirato, e tra queste sicuramente "Conversazioni con Dio" di N. D. Walsh e "Il Monaco che vendette la sua Ferrari" di Robin Sharma, a cui devo l'ispirazione di questo libro. 

Provo come una sensazione di meraviglia e di eccitazione nell'accorgermi che il mio inconscio sta confermando quello che ho letto in molti libri, che tutto è possibile e che possiamo creare il futuro che desideriamo. La buona notizia è che hai il 100% di potere sul tuo atteggiamento, quindi in fondo tutto sta sotto il tuo controllo. 
Esistono contemporaneamente moltissime dimensioni che s'intrecciano costantemente e grazie al proprio pensiero, consapevole o meno che sia, l'essere umano sposta la propria percezione in una dimensione che in quel momento diventa la sua realtà. In questo modo, il futuro che vivi qui su questo piano è sempre influenzato dai tuoi pensieri che fanno accedere uno dei possibili futuri. 

Fai attenzione, non un futuro impossibile ma uno dei possibili futuri. Infatti, anche se vivi la tua vita, non sei solo ed esiste una costante interazione di ogni persona nella vita degli altri... e prima di chiamare un essere umano  "UOMO", un vero uomo, (come diceva una canzone di Bob Dylan), bisogna imparare a sincronizzare tutte le dimensioni...

Ricordo un saggio consiglio che mio nonno mi ripeteva spesso per istruirmi su come diventare un uomo: "Quando c'è qualcosa che non comprendi, quando hai una decisione importante da prendere, non preoccuparti, non sforzarti di conoscere le risposte e di capire subito cosa scegliere. Permettiti di dormirci su. Non esiste niente di così complesso nella vita che non possa essere risolto dopo una bella dormita!" Il giorno dopo,  la tua mente ti presenterà la soluzione più semplice e al tempo stesso più efficace. R. Dondoli 

Impara ad apprezzarti così come sei... Questo è il punto di partenza che libera ogni essere umano da qualsiasi condizionamento... 
Tale comportamento potrà dare spazio a perseguire ed esaudire qualsiasi realizzazione di una completa trasformazione!   Anna A.