PSICOLOGIA - ENERGIE DI GUARIGIONE - MEDICINE ALTERNATIVE

Il Manuale delle Tecniche Energetiche di Karen Frazier 

70 Pratiche efficaci per riequilibrare corpo, mente e anima

Karen Frazier è un’operatrice energetica e una medium psichica. Ha conseguito una laurea e un master in Scienze Metafisiche e un dottorato in Parapsicologia. E' autrice di libri su Metafisica, Interpretazione dei sogni e tecniche energetiche. Come scrittrice, è stata anche ghostwriter di numerosi libri e autrice di centinaia di articoli su svariati argomenti. Inoltre è redattrice delle sezioni dedicate al paranormale e all’oroscopo del sito LoveToKnow, per il quale scrive articoli su feng shui, numerologia, chiromanzia, fenomeni medianici e paranormali, divinazione e tarocchi. Tiene lezioni su guarigione energetica, cristalli, suonoterapia, feng shui ed energia degli spazi, I Ching e divinazione, interpretazione dei sogni, reiki, crescita personale e medianica.

Cerchi l'Equilibrio Emozionale? Ti ispirano le tecniche energetiche e non sai da dove iniziare?

Nel libro "Il Manuale delle Tecniche Energetiche" Karen Frazier, operatrice energetica e medium psichica, ti fornisce 70 utili pratiche che puoi mettere subito in atto.

- FORMULA UN’INTENZIONE. Finalmente trovi riunite le principali tecniche. Connettiti, scegli un argomento che ti sta a cuore e attiva la tecnica che senti più in sintonia. Puoi leggere il libro di seguito o aprire un capitolo a ispirazione e seguirne i consigli.

- SCOPRI LE TECNICHE PIÙ CONGENIALI. Sperimenta diversi tipi di tecniche energetiche: meditazione, tapping, suonoterapia, cristalli, aromaterapia. Trova quella più adatta a te e inizia il tuo viaggio interiore.

-  CREA LA TUA ROUTINE. Scegli una pratica energetica quotidiana per mantenere un equilibrio ottimale e uno stato di buona salute generale. 

Il corpo, la mente e l’anima possiedono un’intelligenza innata. Esiste una forza creatrice (puoi chiamarla Dio, il Divino, Intelligenza Universale, Energia della Sorgente o con qualsiasi nome si addica al tuo sistema di credenze) che ti ha creato e continua a operare con intelligenza dentro te.  Le tecniche energetiche ti permettono di ricontattare questa intelligenza, aiutando il potere che ha creato il tuo corpo a fargli ritrovare il suo equilibrio. Anche tecniche semplici, usate per qualche minuto al giorno, qualche volta la settimana, possono aiutarti a ritrovare il benessere emozionale, spirituale, mentale e fisico.

Le pratiche contenute nel libro sono di facile attuazione e possono essere eseguite fin dalla prima lettura. Inoltre, ogni tecnica è a se stante, per cui non vanno per forza utilizzate tutte e subito. Il libro presenta una panoramica sulle tecniche energetiche, ma l’obiettivo principale è quello di offrirti strumenti pratici per equilibrare l’energia, guarire i malesseri e iniziare a sentirti meglio. 

La scelta migliore per portare il potere della guarigione
energetica nella tua vita consiste nell’adottare una pratica
quotidiana.  Le ricerche suggeriscono che sono necessari circa sessantasei giorni di un comportamento costante per creare nel cervello le associazioni che trasformano una pratica in un’abitudine. Avere una pratica quotidiana ti permette di entrare nella mentalità del benessere.

Il libro fornisce due tipi di pratiche che puoi seguire ogni giorno: una richiede cinque minuti e l’altra quindici minuti. Scegline una in base al tempo che hai a disposizione e ripetila ogni giorno. Dopo dieci settimane, avrai creato l’abitudine di una pratica di guarigione energetica.  

Iniziamo a conoscere nello specifico la "mentalità del benessere"... 

La mente svolge un ruolo potente nel favorire il benessere
attraverso l’equilibrio energetico. Per ottimizzare le possibilità di guarigione, avrai bisogno delle seguenti capacità:
- Focus.  È essenziale mantenerti focalizzato sull’obiettivo di raggiungere il benessere.
- Emozioni positive. Le emozioni positive hanno una vibrazione più elevata di quelle negative, perciò coltiva intenzionalmente qualità come la gratitudine, la gioia e la pace, contribuendo così a creare un cambiamento energetico positivo.
- Disciplina. Per far sì che le pratiche di benessere energetico diventino un’abitudine, devi avere la disciplina di ripeterle ogni giorno per circa dieci settimane. L’uso abituale di questi strumenti aumenta in modo esponenziale le probabilità di guarigione.
- Flessibilità. Spesso durante il processo di guarigione scoprirai emozioni e convinzioni con cui hai convissuto per decenni e che causano i blocchi energetici.

Per stare veramente bene, devi avere la flessibilità di sviscerare tali questioni man mano che affiorano e di elaborarle prima di tornare all’obiettivo originario.
Mantenere una mentalità del benessere ti aiuta a non ricadere nella negatività, in abitudini sterili e nella rigidità di pensiero, tutti aspetti che ritardano o sviano il processo di guarigione. Assumersi la responsabilità personale è il primo passo per risolvere qualunque squilibrio si sia creato. 

In conclusione... Tutti i tipi d’amore e di guarigione iniziano dall’amore per sé. Paradossalmente, spesso ci sembra facile amare gli altri e difficile amare noi stessi. Trovare l’amore per sé significa accettare tutti gli aspetti di noi, anche quelli che vorremmo rinnegare. Le tecniche energetiche ti aiutano ad accettare tutti gli aspetti di te, anche quelli che desideri tenere in ombra. Anna A.