giovedì 30 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



LA PSICOLOGIA DEL FUTURO: *COSCIENTE-MENTE*



Oggi la mia riflessione è quella di analizzare se stessi per creare un mondo migliore...attraverso la nuova psicologia: la psicologia del futuro... 


L'attuale crisi globale è fondamentalmente una crisi psicospirituale che riflette il livello di evoluzione della coscienza della specie umana. E' pertanto difficile immaginare che possa essere risolta senza una radicale trasformazione interiore dell'umanità su larga scala e il suo conseguente passaggio a livello superiore di maturità emotiva e di consapevolezza spirituale. 
Il compito di infondere all'umanità un insieme di valori e di obiettivi completamente diverso potrebbe apparire un modo troppo irrealistico e utopico di offrire una speranza reale. Siamo di fronte alla necessità di infondere nell'umanità i valori etici profondi, la sensibilità verso i bisogni degli altri, l'accettazione volontaria della semplicità e una forte consapevolezza degli imperativi ecologici. A prima vista, un tale compito appare troppo fantasioso persino per un film di fantascienza. Tuttavia, anche se grave e critica, la situazione potrebbe non essere così disperata come sembra. 

Il professor Stanislav Grof (psichiatra e ricercatore di origine ceca)  ci dà delle speranze in merito....Dopo più di quarant'anni di studi intensivi degli stati olotropici di coscienza, è giunto alla conclusione che i concetti teorici e gli approcci pratici sviluppati dalla psicologia transpersonale (una disciplina che sta cercando di integrare la spiritualità con il nuovo paradigma emergente nel campo della scienza occidentale), potrebbero contribuire ad alleviare la crisi che stiamo tutti affrontando. 

Queste osservazioni suggeriscono che una radicale trasformazione psicospirituale dell'umanità non sia solo possibile, ma già in corso. La questione è solo se può essere sufficientemente veloce ed estesa per invertire l'attuale tendenza autodistruttiva dell'uomo moderno.
Un mondo migliore non può essere costruito da persone indifferenti! 


Tutti i problemi possono essere nuovamente percepiti come delle sfide o delle "opportunità" per cambiare, crescere o imparare. 
Per avere successo, le persone hanno bisogno di cambiare le convinzioni limitanti ed avere la convinzione di poter sperare in un futuro migliore. Robert Dilts 

Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo.  Gandhi 






mercoledì 29 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: TRASFORMA LA TUA PROFESSIONE IN UN BRAND VINCENTE di Enzo DE SANTIS

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: TRASFORMA LA TUA PROFESSIONE IN UN BRAND VINCENTE di Enzo DE SANTIS

RIFLESSIONE QUOTIDIANA




                   COME  AMARE  *ILLIMITATA-MENTE* 






L'essere umano è un "sistema biologico inerziale" che funziona ad Amore, tendente alla condivisione. L' Amore appartiene alla sua natura, ne è l'essenza vitale e primaria. 
L'essere capace di vero Amore è ciò che conduce l'essere umano alla sua piena realizzazione. Quando un uomo e una donna sono reciprocamente capaci di vero amore, non solo realizzano pienamente la loro esistenza, ma la loro vita diviene un inno alla gioia. 
La vita offre a tutti infinite possibilità, opportunità sia di farsi e fare del bene sia di farsi e fare del male...C'è chi si "specializza" nel non vedere le prime e cogliere sempre e solo le seconde...Ogni individuo è un processo dinamico che tende ad evolvere, cosi anche la coppia è un processo dinamico che tende ad evolvere. L'evoluzione dell'"universo di coppia" è sia effetto dell'evoluzione di entrambi i suoi componenti ma anche ciò che può favorire enormemente l'evoluzione di ognuno dei due e la più sublime forma di autorealizzazione che forse l'essere umano possa avvicinare nella sua esistenza. 
Ognuno trae dall'altro e dona all'altro i frutti delle proprie esperienze e della propria evoluzione, ciò non costituisce solo un reciproco "vantaggio" che rende entrambi molto più forti ma è fonte di immensa gioia. Quando entrambi evolvono insieme, cambiano insieme e rimangono sempre "vicini", uniti l'uno all'altro con il trascorrere del tempo. 
Questo è il vero Amore a cui ogni individuo, perlopiù inconsapevolmente, anela, perchè è questo ciò che permette all'Universo di evolvere (exotropia). 
L'amore è autentico solo se ci si condivide pienamente, la coppia è *illuminata* quando entrambi sono capaci di condividersi sinceramente con e nell'altro. 


E come ci insegna Osho: 

L'amore è un lusso. E' abbondanza. 
Significa possedere così tanta vita che non sai più cosa farne, quindi la condividi. Significa avere nel cuore infinite melodie da cantare; che qualcuno ascolti o no è irrilevante. Anche se nessuno ascolta, devi comunque cantare, devi danzare la tua danza.
Gli altri possono ricevere o perdere l'opportunità, ma per quanto ti riguarda, l'amore scorre e trabocca. I fiumi non fluiscono per te, lo fanno che tu ci sia o no. Essi non scorrono per la tua sete, per i campi assetati; semplicemente scorrono.
Tu puoi lenire la tua sete, o puoi perderne l'opportunità...
... dipende da te.  
(tratto da 'Con te e senza di te'  Osho) 

lunedì 27 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: GUIDA ZEN ALLA FELICITA' di RI-EN-TZI Trova l'armonia perduta e la semplicità della vita

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: GUIDA ZEN ALLA FELICITA' di RI-EN-TZI Trova l'armonia perduta e la semplicità della vita

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



VIVERE CON LA GIOIA NEL CUORE  *POSITIVA-MENTE* 





Sorridi e il mondo ti sorriderà....!!!

Per raggiungere alti livelli di benessere interiore occorrono sei qualità fondamentali...
Il DOMINIO di sé... ovvero la capacità di controllare i propri istinti disordinati quando qualcuno stuzzica il proprio orgoglio.  
LA FIDUCIA in sé... ovvero poter iniziare un'impresa non con la certezza di riuscirci, ma con la consapevolezza di dare il meglio di sé. 
L' UMILTA'...essere fieri delle proprie qualità, ma non vantarsi di averle.
IL CORAGGIO... ovvero la determinazione di voler migliorare la propria vita con la consapevolezza che percorre nuove, migliori, vie comporterà pazienza e fatica.
LA PUREZZA DI CUORE... ovvero non pensare al mondo come una giungla in cui districarsi...e riuscire a vedere se stessi negli altri. 
LA SAGGEZZA... ovvero riconoscere che alcune delle proprie idee possono essere sbagliate e impegnarsi a correggerle. 

Ricordati sempre questo: Il cuore non mente. Ti dice cosa è giusto per te, e non dovresti fare nulla che non senti giusto nel cuore. Consulta il tuo cuore prima di fare qualsiasi cosa, prima di percorrere migliori vie. 
Chiediti : "Questa strada ha un cuore?" Se la risposta è positiva prosegui in modo deciso e determinato.

Ecco alcuni concetti principali che ci suggerisce Mabel Katz (esperta di Ho'oponopono e scrittrice)  per focalizzare la nostra vita sul benessere interiore: 
* Non c'è nessuno là fuori, solo TU e i tuoi pensieri.
* Sei responsabile al 100 per cento non colpevole. 
* Quando una porta si chiude, automaticamente se ne apre un'altra.
* La luce si nasconde dietro ogni sfida della tua vita.
* Solo TU ti puoi liberare, specialmente da te stesso!
* Più opposizione significa più benedizioni.
* Quando TU cambi ogni cosa cambia.
* La pace inizia da TE. 




sabato 25 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



COME RESPIRARE   *LIBERA-MENTE* 



"La mente è uno splendido meccanismo, usalo, ma non farti usare". Osho 


Perchè sentiamo il bisogno di liberare la mente? Perchè ci soffermiamo solo sugli  eventi negativi?  Perchè ci focalizziamo su ciò che non vogliamo? 
Il miglior modo per liberare la tua mente da pensieri negativi o comunque indesiderati è quello di far sì che la tua attenzione si rivolga altrove. 

La mente è sicuramente paragonata ad una spugna...assorbe tutto ciò che visualizza e che crea emozioni sia negative che positive, ma spesso inconsciamente mettono radici più profonde quelle negative e quelle che fanno più male.
Facendo un paragone semplice è un po' come quando ti fai male in qualche parte del corpo, la tua attenzione è tutta concentrata sulla parte sofferente e tendi ad escludere il resto, così funziona per la mente! 
Il compito più importante è proprio quello di selezionare i pensieri e  modificare la percezione e quindi sostituirla con soluzioni alternative che ti fanno stare bene. 

Tutti noi ci portiamo dietro il nostro bagaglio emotivo con tutto ciò che abbiamo vissuto, tutte le esperienze e gli incontri che ci hanno portato ad essere quello che siamo oggi. Il problema sorge nel momento in cui questo bagaglio diventa troppo pesante per essere trasportato, è d'ingombro nel nostro cammino e dobbiamo alleggerirlo. 
Un altro suggerimento per liberare la mente è quello  di dimenticare il passato. Lasciare il passato infatti è la "ricetta miracolosa" che ti consente di focalizzarti sul "qui e ora", di ammirare in pieno la bellezza travolgente del presente e di vivere in modo profondo e completo ogni singolo momento. 

Impara a lasciare andare...Goditi il presente...Ricordati delle cose belle ....Metti per iscritto ti servirà sicuramente per focalizzare meglio i tuoi pensieri e agisci per cambiare le varie situazioni...Chiarisci i malintesi e perdona più che puoi....dai importanza a coloro che ti fanno stare bene e sorridi più spesso...come diceva Charlie C. "Un giorno senza sorriso è un giorno perso!" Circondati sempre di persone positive e se non le trovi falle sorridere tu..! 
Ed ora inizia un nuovo percorso ricco di gratitudine e riconoscenza per tutto ciò che hai e che potrai donare agli altri...Ricorda sempre che la vera ricchezza è quella di saper DONARE.... anche un sorriso a volte può bastare..! 

Ogni persona ha il dovere di liberare la propria mente e la propria coscienza dall'odio e dalle superficialità, dalla cattiveria e dalla malvagità.. solo così si  potrà raggiungere  la pace l'amore e la serenità....questa è la vera LIBERTA'.....!!!


da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/aforismi/saggezza/frase-145303>












mercoledì 22 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: PENSIERI E AZIONI PER IL SUCCESSO di Mirco GASPAROTTO Rivoluzionare la tua quotidianità e andare alla ricerca del successo

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: PENSIERI E AZIONI PER IL SUCCESSO di Mirco GASPAROTTO Rivoluzionare la tua quotidianità e andare alla ricerca del successo

RIFLESSIONE QUOTIDIANA




COME ESSERE MOTIVATI   *AUTENTICA-MENTE*



Ecco i 18 Principi della Felicità di Dalai Lama: 

1 – Tieni sempre contro del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.
2 – Quando perdi, non perdere la lezione.
3 – Segui sempre le tre “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.

4
 – Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.
5 – Impara le regole, affinché tu possa infrangerle nel modo appropriato.
6 – Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.
7 – Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.
8 – Trascorri un pò di tempo da solo ogni giorno.
– Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.
10 – Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.
11 – Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.
12 – Un’atmosfera amorevole nella tua casa deve essere il fondamento della tua vita.
13 – Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.
14 – Condividi la tua conoscenza. È un modo per raggiungere l’immortalità.
15 – Sii gentile con la Terra.
16 – Almeno una volta l’anno, vai in un posto dove non sei stato prima.
17 – Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.
18 – Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo

domenica 19 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



SOLO IL TEMPO RISPONDE ...  *AUTENTICA-MENTE*





Oggi voglio dedicare una piccola storiella di saggezza e augurarvi una felice giornata....


C'era una volta un'isola, dove vivevano tutti i sentimenti e i valori degli uomini: il Buon Umore, la Tristezza, il Sapere ... così come tutti gli altri, incluso l'Amore.

Un giorno venne annunciato ai sentimenti che l'isola stava per sprofondare, allora prepararono tutte le loro navi e partirono, solo l'Amore volle aspettare fino all'ultimo momento. Quando l'isola fu sul punto di sprofondare, l'Amore decise di chiedere aiuto.

La Ricchezza passò vicino all'Amore su una barca lussuosissima e l'Amore le disse: "Ricchezza, mi puoi portare con te?" Non posso c'é molto oro e argento sulla mia barca e non ho posto per te."

L'Amore allora decise di chiedere all'Orgoglio che stava passando su un magnifico vascello: "Orgoglio ti prego, mi puoi portare con te?"
"Non ti posso aiutare, Amore...", rispose l'Orgoglio, "qui é tutto perfetto, potresti rovinare la mia barca".

Allora l'Amore chiese alla Tristezza che gli passava accanto: "Tristezza ti prego, lasciami venire con te" 
"Oh Amore", rispose la Tristezza, sono così triste che ho bisogno di stare da sola.
Anche il Buon Umore passò di fianco all'Amore, ma era così contento che non sentì che lo stava chiamando. 
All'improvviso una voce disse: "Vieni Amore, ti prendo con me". Era un vecchio che aveva parlato. L'amore si sentì così riconoscente e pieno di gioia che dimenticò di chiedere il nome al vecchio. 
Quando arrivarono sulla terra ferma, il vecchio se ne andò. L'Amore si rese conto di quanto gli dovesse e chiese al Sapere: Sapere, puoi dirmi chi mi ha aiutato?" "E' stato il Tempo", rispose il Sapere. 
"Il tempo?" si interrogò l' Amore
"Perchè mai il Tempo mi ha aiutato?"
Il Sapere pieno di saggezza rispose: "Perchè solo il Tempo è capace di comprendere quanto l'Amore sia importante nella vita". 




giovedì 16 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: LA VIA DELLA GUARIGIONE di Claudio PAGLIARA Curare la mente per curare il corpo, curare l'ambiente per curare l'uomo, curare lo spirito per curare il mondo

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: LA VIA DELLA GUARIGIONE di Claudio PAGLIARA Curare la mente per curare il corpo, curare l'ambiente per curare l'uomo, curare lo spirito per curare il mondo

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



LA MORTE : *FILOSOFICA-MENTE* PARLANDO....





Oggi voglio dedicare la riflessione  a tutte quelle persone che stanno attraverso un periodo di tristezza  profonda causato dalla  perdita di una persona cara... e spero possa essere di conforto e un sollievo per l'anima...
Ti regalo questi versi...con tutto il mio cuore... 


" Se mi ami non piangere! 
Se tu conoscessi il mistero immenso del cielo 
dove ora vivo; se tu potessi vedere e sentire
quello che io vedo e sento 
in questi orizzonti senza fine 
e in questa luce che tutto investe e penetra, 
tu non piangeresti se mi ami.
Qui si è ormai assorbiti
dall'incanto di DIO e dai riflessi 
della sua sconfinata bellezza.
Le cose di un tempo, 
quanto piccole e fuggevoli, al confronto!
Mi è rimasto un profondo affetto per te; 
una tenerezza che non ho mai conosciuto. 
Ora l'amore che stringe
profondamente a te, 
è gioia pura senza tramonto. 
Mentre io vivo 
nella serena ed esaltante attesa 
tu pensami così!
Nelle tue battaglie,
nei tuoi momenti di sconforto e di stanchezza,
pensa a questa meravigliosa casa, 
dove non esiste la morte, 
dove ci disseteremo insieme
nel trasporto più intenso...
alla fonte inesauribile 
dell'amore e della felicità. 
Non piangere più
se veramente mi ami! "




Parole di Sant'Agostino.....
La morte non è niente....Sono solamente passato dall'altra parte: è come fossi nascosto nella stanza accanto... Io sono sempre io e tu sei sempre tu. Quello che eravamo prima l'uno per l'altro lo siamo ancora. Chiamami con il nome che mi hai sempre dato, che ti è familiare; parlami nello stesso modo affettuoso che hai sempre usato. Non cambiare tono di voce, non assumere un'aria solenne o triste. Continua a ridere di quello che ci faceva ridere, di quelle piccole cose che tanto ci piacevano quando eravamo insieme. 
Prega, sorridi, pensami! 
Il mio nome sia sempre la parola familiare di prima: pronuncialo senza la minima traccia d'ombra o di tristezza. La nostra vita conserva tutto il significato che ha sempre avuto: è la stessa di prima, c'è una continuità che non si spezza. Perchè dovrei essere fuori dai tuoi pensieri e dalla tua mente, solo perchè sono fuori dalla tua vista? Non sono lontano, sono dall'altra parte, proprio dietro l'angolo. 
Rassicurati, va tutto bene. Ritroverai il mio cuore, ne ritroverai la tenerezza purificata. Asciuga le tue lacrime e non piangere, se mi ami: il tuo sorriso è la mia pace!...


Quando una persona muore, non si chiude un capitolo di un libro, né un paragrafo della tua vita...e nemmeno viene strappato... ma questo stesso  libro avrà  una traduzione migliore del suo operato...che continuerà fino all'eternità! (Anna Antonini)


















martedì 14 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



PENSA E ARRICCHISCI TE STESSO:  *CONFIDENTE-MENTE*



Vuoi essere il padrone del tuo destino? Vuoi essere una persona di successo?  Vuoi diventare veramente ricco? Inizia ad  AMARE  TE STESSO... 
Sei il padrone del tuo destino, il capitano della tua "anima"...ecco ...alcuni versi del  poeta Henley...
Adesso stai pensando: " Si, è una parola!... E' facile parlare  così... sono tutte teorie...ma la realtà è molto diversa...vero? 
Ebbene si...hai ragione solo in parte....ma ti do una buona notizia ....
Ogni essere umano può raggiungere la ricchezza che desidera se veramente ha una forte motivazione e determinazione. 

La ricchezza parte dall'umiltà, dalla caparbietà di realizzare qualcosa, un progetto, un'attività sociale, una collaborazione collettiva, una formazione concreta....
Alla base del successo e della ricchezza c'è sempre una chiara pianificazione, tutto deve corrispondere al bene collettivo e non proiettato al solo scopo di arricchimento personale. 
Un individuo deve capire che tutti coloro che hanno accumulato grandi fortune in primo luogo si sono dedicati in una certa misura a sognare, sperare, augurarsi, desiderare, e pianificare prima di acquisire denaro come strumento di desiderio. 
Il desiderio non deve essere solo materiale, ma deve corrispondere al benessere collettivo.
L'uomo più intelligente che esista, infatti, non può quindi avere successo solo nell'accumulare denaro a scopo personale,  ma deve avere piani concreti per realizzare e attuare una collaborazione collettiva, (a catena) che si proietta verso il miglioramento sia sociale che personale e quindi per il benessere collettivo. 
Adesso se vorrai sarai forse pronto per dare inizio alla tua "ricchezza"...ma ricordati sempre che tutto parte dalla tua "ricchezza interiore"...inizia a selezionare un tuo desiderio o sogno che vorresti realizzare e poi  pianificare su carta e cerca di realizzarlo...Non ti arrendere MAI...!  Questa è l'affermazione dei grandi....!

Il desiderio è la chiave della motivazione, ma sono la determinazione e l'impegno verso il perseguimento incessante del tuo obiettivo (un impegno nei confronti dell'eccellenza) che ti permetteranno di raggiungere il successo che cerchi. (Mario Andretti)

Che storia diversa avrebbero da raccontare gli uomini, se solo adottassero una finalità definita e vi tenessero fede finchè non ha avuto il tempo di diventare un'occasione divorante!  

Ciò che la mente può concepire e credere, può realizzarlo!   Napoleon Hill




lunedì 13 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: BASTA PAURA! di Mario FURLAN Manuale di autodifesa psicofisica per non essere vittime sulla strada e nella vita

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: BASTA PAURA! di Mario FURLAN Manuale di autodifesa psicofisica per non essere vittime sulla strada e nella vita

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



IL CERVELLO QUANTICO  * MERAVIGLIOSA-MENTE *



Sei pronto a cambiare per sempre la tua vita e a superare le sfide e i problemi che quotidianamente ti trovi ad affrontare?
L'espressione "campo quantico" significa appunto trasformare il tuo campo invisibile con una nuova realtà. Ti stai chiedendo: "Campo invisibile"? Si perchè è il tuo campo che non vuoi far emergere....
Con il termine "Universo quantico" s'intende la comprensione corrente della realtà, incluso questo campo invisibile, e le fluttuazioni quantistiche significano l'effetto di tale campo sulle cose che osserviamo. 
Il nostro cervello e il suo "incredibile groviglio" di neuroni è in pratica un campo di battaglia per le teorie scientifiche; per spiegarne precisamente l'attività è necessario far ricorso alla meccanica quantistica, che sembra aver trovato nei "meandri del cervello" la definitiva consacrazione delle sue teorie. 
In pratica parlare al Cervello Quantico, senza essere condizionati e quindi liberarsi dai condizionamenti,  è la via più breve verso la prosperità sotto ogni forma desiderata. 
La Neurocinetica è il linguaggio base per dialogare con il Cervello Quantico,  in altre parole, ricostruire la propria realtà rompendo gli schemi mentali e far "esplodere" il potenziale del tuo cervello. Quando si parla di "far esplodere il potenziale" non parliamo di cose immateriali, ma parliamo di ottenere una capacità intuitiva aumentata, di ottenere una maggiore capacità di percepire te stesso attraverso il tuo percorso, di sviluppare un maggior senso del sé: più chiarezza nella tua vita.
Se vuoi la prosperità interiore ed economica devi imparare ad "usare" il Cervello Quantico", ciò ti farà liberare dai condizionamenti esterni e ti porterà a condividere tutto ciò che ami con gli altri. Il tuo benessere, il tuo successo nella vita personale, affettiva, professionale è determinato dai condizionamenti dal tuo dialogo interiore che hai con il tuo Cervello Quantico. Ogni ostacolo che si incontrerà nella vita è il prodotto di un pensiero personale e spesso  condizionato dall'esterno o dagli altri.  
Ecco alcuni suggerimenti che ti serviranno per attivare la mente Quantica: 
Inizia a riconoscere i tuoi pensieri e chiediti: "E' esattamente ciò che voglio e che mi fa stare bene? Mi è utile ciò che sto facendo adesso?  Se è sì, a cosa? "
Stabilisci concretamente la qualità e la quantità delle tue azioni e se in futuro ti serviranno per migliorare la qualità della tua vita. Immagina questa situazione in modo definitivo se ti fa stare bene e felice. In questo modo tutto il sistema reticolare e connettivo viene coinvolto nel processo. Più è forte il vivere,  provare, sentire il fatto compiuto, più sarà grande la forza elettromagnetica emessa e trasmessa nel mondo Quantico poichè questo sistema elettrochimico reagisce (inizia una produzione di neuropeptidi e neuro-ormoni) e i recettori molecolari si sintonizzano sulla vibrazione sensoriale determinata dal pensiero codificata dai neuro-ormoni e trasportata nel sangue. Il pensiero viene lanciato nell'universo Quantico e quindi si manifesterà e realizzerà concretamente nella tua realtà. 


L'universo è cambiamento; la nostra vita è il risultato dei nostri pensieri. Marco Aurelio

Tutto l'universo cospira affinchè chi lo desidera con tutto sé stesso possa riuscire a realizzare i propri sogni.  Paulo Coelho 






domenica 12 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


COME SPRIGIONARE IL POTERE DENTRO DI TE  
 *PROATTIVA-MENTE*







Vuoi cambiare la tua vita per sempre? Inizia a cambiare i tuoi pensieri...

La consapevolezza è il primo passo per definire obiettivi eccellenti ed azioni concrete ma da sola non basta. Bisogna allenare la mente a trasformare i limiti in poteri, scoprendo il vero IO e agire di conseguenza. Solo così si  sprigionerà  quell'energia molto potente che abbiamo dentro ognuno di noi... 
Nel profondo dell'uomo albergano poteri sopiti da sempre, bisogna "risvegliarli" e "sprigionarli".
Ecco alcuni risultati  che si possono ottenere: 
Acquisterai una profonda coscienza del tuo stato di salute e del suo impatto sui tuoi risultati. Imparerai a sprigionare l'energia e la vitalità di cui hai bisogno veramente. 
Adotterai strategie per eliminare definitivamente le abitudini dannose. 
Trasformerai i propositi generici in chiari obiettivi, dettagliati e concreti. Individuerai le tue passioni e aspirazioni più profonde e radicate. Definirai le ragioni per cui vuoi realizzare i tuoi obiettivi ed inizierai da subito a pianificare il tuo piano d'azione personale. 
Dentro ogni essere umano devi sapere che esiste una guida precisa, è  una forza così potente che una volta sprigionata può trasformare qualsiasi sogno, visione o desiderio in realtà. Ma sappi che solo se sarai  determinato e convinto al 100%, otterrai grandi risultati e successo in qualsiasi contesto della tua vita.  

"Dentro di te esiste un potere di gran lunga superiore a quello scoperto dai fisici all'interno dell'atomo e, sicuramente, superiore a quello di qualsiasi farmaco. Ho visto tanti cadere e non avere più la forza di rialzarsi solo perchè non erano consapevoli della grandezza del proprio essere. molti malesseri e malattie che ho incontrato, in oltre 35 anni di attività professionale come medico e come oncologo, si nutrivano dell'incapacità della gente di rendere la propria vita straordinaria. Spesso non realizziamo i nostri sogni di pieno ben-essere, solo perchè l'immagine che abbiamo di noi stessi non è all'altezza dei nostri sogni"  (Dott. Claudio Pagliara )




giovedì 9 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


GUADAGNARE ONLINE  *PRUDENTE-MENTE* 




Una delle domande più diffuse in rete specialmente in questo periodo è la seguente: "Come possiamo guadagnare online in modo facile e veloce? "  Quali sono i siti più affidabili e quelli "truffaldini"? 
Beh! Una bella domanda.....
Sfruttando internet con le  sue enormi potenzialità, oggi possiamo lavorare online in modo facile ma altrettanto facili sono i rischi, le fregature da individuare e varie truffe...da evitare. In qualsiasi contesto come sappiamo ci sono i "pro e i contro",  basta saper selezionare e verificare bene i vari siti che ci capita di visualizzare. 
Oggi internet offre la possibilità di conoscere illimitatamente un vasto "oceano" ecco appunto *illimitato oceano* con risorse gratuite che si possono sfruttare, ma altrettanti rischi da riconoscere e sapersi tutelare.
In rete si può guadagnare,  ovviamente tutto dipende da come selezioni le varie opportunità che incontrerai. Puoi optare per le promozioni pubblicitarie ed il marketing online, per le recensioni  basta essere prudenti nelle scelte anche perchè alcuni siti sono spesso non veritieri e riescono a ingannare facilmente. Bisogna riconoscere e selezionare le varie opportunità offerte dai vari siti, soprattutto per quelle con entrate automatiche e vari meccanismi poco trasparenti.   

Come al solito le truffe esistono e ci saranno sempre, bisogna solo saper intuire e approfondire le origini magari anche documentandosi con i forum che spesso parlano chiaro (di solito sono esperienze negative vissute in prima persona) e non affidarsi facilmente al primo sito che capita e  che sembra promettente. Le truffe online sono sicuramente quelle più occultate, quindi attenzione scegliete *prudentemente* prima di dare i vostri dati specie le carte di credito, e vari codici personali. In rete è facile ingannare perchè esistono persone che studiano metodi per cercare di "beccare il pollo di turno da spennare".  
Ti consiglio quindi di puntare su metodi e siti decisamente più affidabili e con le offerte di guadagno senza cifre astronomiche o assurde.  
In definitiva, non sprecare il tuo tempo con i vari sistemi per guadagnare navigando, ma punta invece su attività in internet decisamente più serie, professionali e remunerative con guadagni mediocri ma automatici. 

Ecco alcuni accorgimenti da prendere in considerazione e da valutare bene: 
- Quando l'annuncio si presenta in forma anonima (ricordiamo che in Italia è illegale pubblicare annunci lavorativi in forma anonima  art. 9 dlgs. 276/2003 )
- Quando l'offerta arriva all'interno di una email non richiesta, da uno sconosciuto, e contiene un link o una richiesta dei vostri dati personali: spesso è un tentativo di truffa (phishing).
- Quando non si riesce a sapere il nome dell'azienda (se avete dubbi, richiedete il loro certificato)
- Quando è richiesto di sostenere spese iniziali per ottenere il lavoro.
- Quando l'annuncio porta solo un numero di cellulare, o un account msn/skipe, o ancora email generico (come alice o gmail) invece di uno aziendale (@nome ditta.it) o un numero di rete fissa. 
- Attenzione al lavoro dei meccanismi definiti Multi-level marketing, MLM Network Marketing, Marketing piramidale (catene di S. Antonio o schemi di Ponzi), in Italia sono illegali (art. 5 L.173/2005). 
Se incontrate questi tipi di annunci, iniziate ad avere qualche sospetto e controllate in modo più scrupoloso prima di rispondere ed inviare i vostri dati. 

Comunque in caso di necessità potete rivolgervi a questo sito : 

http://www.commissariatodips.it/

Adesso vi auguro di cuore una buona ricerca e navigazione...ma attenzione alle "bufere oceaniche" che sono sempre in agguato!!!    :-)  






martedì 7 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA



L' ERA DELLA SINERGIA  *ALTERNATIVA-MENTE*







Cosa significa Sinergia? La parola in generale, può essere definita come la reazione di due agenti che lavorano insieme per produrre un risultato non ottenibile singolarmente. Il concetto è applicato in tutte le discipline, dalla biologia alla sociologia. In pratica significa collaborare ed agire in perfetta sincronia per il bene comune. 

La vera innovazione per una società migliore si deve basare sulla Sinergia. Essa infatti   richiede diversità grazie alla trasformazione di atteggiamenti verso eventuali cambiamenti.  Due persone infatti, che vedono in modo diverso possono entrare in Sinergia e ampliare la loro capacità e il loro potere l'uno verso l'altro. 
In ogni situazione conflittuale, la Prima Alternativa è il mio modo e la Seconda è il tuo. Lo scontro tra le parti solitamente si riduce al tentativo di stabilire quale sia il modo migliore tra i due. Ci sono molti metodi per la risoluzione di un conflitto, ma di solito richiedono un  compromesso che interrompa lo scontro senza dare però grandi risultati. La Terza Alternativa è qualcosa di più di un semplice "armistizio": si tratta di creare una realtà nuova e migliore, è un modo diverso di pensare. 
SINERGIA non significa compromesso, essa infatti non consente solo di risolvere un conflitto ma anche di trascenderlo. Lo superiamo e diamo inizio a qualcosa di nuovo, che genera una nuova promessa ed entusiasma le parti in causa, trasformando il futuro.

L'era della Sinergia è attualmente chiamata la "3a Alternativa"  che ci ha introdotto Stephen R. Covey nel suo libro che ha venduto in tutto il mondo oltre 10 milioni di copie. 

La Sinergia è meglio del "mio modo" e del "tuo". E' il NOSTRO modo. Il massimo esempio di Sinergia umana è, ovviamente, la famiglia. Secondo Covey : "Ogni figlio è una "Terza Alternativa", un essere umano distinto, dotato di capacità che non sono mai esistite prima e che non sarà più possibile riprodurre. La particolare combinazione di doti umane in quel bambino è unica nell'universo, e il suo potenziale creativo è enorme. Il grande Pablo Casals disse: " Il bambino deve sapere che è un miracolo, e che da quando è nato il mondo, fino alla fine dei suoi giorni, non c'è stato e mai ci sarà un altro bambino come lui". Da qui partirà la grande AUTOSTIMA del bambino e che se verrà seguito con coerenza  e rispetto, potrà percorrere una vita costruttiva e completa. La Sinergia è l'essenza stessa della famiglia. Come dice Colin Hall:  " Il termine Sinergia non è altro che un ulteriore modo per definire l' AMORE. 
Dove regnerà l'amore esisterà sempre la pace, la condivisione sarà sinergica-mente costruttiva in forma personale  e produttiva in generale. La Sinergia non è solo la risposta al conflitto umano, ma è anche il principio che permette di realizzare tutto ciò che è davvero innovativo nel mondo. E' la chiave che serve per compiere salti quantici in termini di produttività. E' la forza mentale propulsiva che sta dietro alla genuina creatività. 


La differenza è l'inizio della sinergia.
La sinergia riguarda la passione, l'energia, l'ingegno, l'eccitazione di creare una nuova realtà di gran lunga migliore rispetto a quella precedente. (S.R.Covey)







L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: LA SCIENZA DEL SUCCESSO di Napoleon HILL Il programma per raggiungere la ricchezza e la felicità

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: LA SCIENZA DEL SUCCESSO di Napoleon HILL Il programma per raggiungere la ricchezza e la felicità

lunedì 6 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


LA SCIENZA DEL SUCCESSO  *CONSAPEVOL-MENTE* 





Tutti sono alla ricerca del successo, della ricchezza e della prosperità, ma pochi sono predisposti al cambiamento mentale delle proprie azioni. L'uomo più ricco di tutto il  mondo vive nella "valle Felice", è ricco di valori che durano, di cose che non può perdere, cose che gli procurano contentezza, una buona salute, serenità e armonia all'interno della sua anima.

Ecco un inventario delle sue ricchezze e il modo in cui le ha acquisite: "Ho trovato la felicità aiutando gli altri a trovarla. Non odio nessuno, non invidio nessuno, ma AMO e rispetto tutta l'umanità. Sono impegnato in un'opera d'amore. Prego quotidianamente, non per avere più ricchezze, ma per avere più saggezza con cui riconoscere, abbracciare e gustare la grande abbondanza di ricchezza che possiedo già. 
Nessun uomo è più ricco di colui che ha il tempo e l'energia da dedicare agli altri. (Nota che non ho menzionato il denaro...il denaro verrà di conseguenza se il tuo obiettivo è quello di aiutare gli altri). 

Una personalità piacevole è l'attivo più grande che tu possa possedere. E' la chiave che aprirà le porte all'amicizia altrui. Può disarmare i nemici e portarli dalla tua parte. Molti credono che devi nascere con una personalità piacevole. O ce l'hai, o non ce l'hai, dicono. Ma non è così. Si può sviluppare una personalità piacevole assumendosi consapevolmente l'impegno di conseguire quei tratti del carattere, quelle buone maniere e quella premura per gli altri che ci rendono attraenti spiritualmente agli occhi degli altri. 
(Tratto dal libro di Napoleon Hill: "La Scienza del Successo") 


venerdì 3 aprile 2015

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


L' EVOLUZIONE INTERIORE:  *SAGGIA-MENTE*
























Oggi voglio dedicarvi  questa piccola storia di saggezza...



Un gruppo di laureati, affermati nelle loro carriere, discutevano sulle loro vita durante una riunione. Decisero di fare visita al loro vecchio professore universitario, ora in pensione, che era sempre stato un punto di riferimento per loro. 
Durante la visita, si lamentarono dello stress che dominava la loro vita, il loro lavoro e le relazioni sociali. Volendo offrire ai suoi ospiti un cioccolato caldo, il professore andò in cucina e ritornò con una grande brocca e un assortimento di tazze. Alcune di porcellana, altre di vetro, di cristallo, alcune semplici, altre costose, altre di squisita fattura. 
Il professore li invitò a servirsi da soli il cioccolato. Quando tutti ebbero in mano una tazza con il cioccolato caldo il professore espose le sue considerazioni. 
"Noto che sono state prese tutte le tazze più belle e costose, mentre sono state lasciate sul tavolino quelle di poco valore. La causa dei vostri problemi e dello stress è che per voi è normale volere sempre il meglio. La tazza da cui state bevendo non aggiunge nulla alla qualità del cioccolato caldo. In alcuni casi la tazza è molto bella mentre alcune altre nascondono anche quello che bevete. Quello che ognuno di voi voleva in realtà era il cioccolato caldo. Voi non volevate la tazza... Ma voi consapevolmente avete scelto le tazze migliori. E subito, avete cominciato a guardare le tazze degli altri. 
Ora amici vi prego di ascoltarmi... La vita è il cioccolato caldo...il vostro lavoro, il denaro, la posizione nella società sono le tazze. Le tazze sono solo contenitori per accogliere e contenere la vita. La tazza che avete non determina la vita, non cambia la qualità della vita che state vivendo. Qualche volta, concentrandovi solo sulla tazza, voi non riuscite ad apprezzare il cioccolato caldo che DIO vi ha dato. Ricordatevi sempre questo: "Dio prepara il cioccolato caldo, Egli non sceglie la tazza. La gente più felice non ha il meglio di ogni cosa, ma apprezza il meglio di ogni cosa che ha! *Vivere semplicemente*. *Amare generosamente*. *Preoccuparsi profondamente* *Parlare gentilmente*. Lasciate il resto a Dio. E ricordatevi: "La persona più ricca non è quella che ha di più, ma quella che ha bisogno del minimo. Godetevi il vostro caldo cioccolato!!!  








giovedì 2 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: COME PENSANO LE PERSONE DI SUCCESSO di John C. MAXWELL Cambia il tuo modo di pensare e cambia la tua vita

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: COME PENSANO LE PERSONE DI SUCCESSO di John C. MAXWELL Cambia il tuo modo di pensare e cambia la tua vita

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


* FORZA  DI  VOLONTA' *







Le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi?  Certo che SI -I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di auto-controllo.






Roy Baumesteir e altri noti ricercatori del settore, sostengono che la *forza di volontà* funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Occorre sapere che ognuno di noi possiede una forza di volontà "nascosta" spesso indecifrabile e poco prevedibile. E' questa forza ad agire, ogni volta che superiamo una difficoltà della vita o raggiungiamo una meta importante. Questa forza infatti si basa su due presupposti, l'intelligenza e l'autodisciplina.  Attraverso la gestione delle nostre emozioni possiamo controllare i nostri pensieri e agire di conseguenza. La regola principale è quella di cambiare i nostri pensieri: qualsiasi decisione difficile bisogna trasformarla in un'abitudine facile. 
Il successo arriverà sicuramente grazie alla nostra determinazione e il nostro allenamento mentale; poichè emergerà in noi quell'energia nuova a cui non avevamo ancora attinto, *una forza di volontà* che il nostro cervello è riuscito ad attivare e a dispiegare nella realtà. 

Una delle più famose ricerche sulla forza di volontà, pubblicato negli anni '60 dal Dott. Walter Mischel (uno psicologo della Stanford University, attualmente 84enne ha scritto il libro: "La Prova Marshmallow-Mastering -Self_Control") ha scientificamente provato tramite alcuni esperimenti attraverso  lo studio dei Marshmallow, come la nostra volontà determina la nostra vita. La ricerca è stata condotta in una classe e i protagonisti erano 30 bambini di 4 anni. L'insegnante si mise difronte a loro con in mano un vassoio di mashmallow e gli disse: "Ognuno di voi potrà avere un marshmallow ora. Ma devo assentarmi un attimo, e se aspetterete che torni allora vi darò due marshmallow". Appena andato via circa un terzo di essi prese il marshmallow subito. 
I risultati di Mischel sono stati recentemente confermati da uno studio condotto in Nuova Zelanda. Un team di ricercatori ha monitorato 1000 persone dalla nascita per 32 anni osservando la loro forza di volontà e auto-disciplina. I ricercatori hanno trovato che le persone con maggior auto-controllo (i bambini dell'esperimento di Mischel che resistettero per avere il secondo marshmallow) diventarono adulti più sani, più felici e più ricchi. Mentre quelli con scarsa volontà ottenevano risultati accademici peggiori, erano più inclini alle dipendenze e ad avere relazioni sentimentali instabili. 
Quindi l'insegnamento parte dalla nascita... Se attualmente ricoprite la "carica dei genitori" siate dei buon educatori e buoni "formatori" per i vostri figli... L'equilibrio e auto-disciplina inizia da voi...!!! 

La qualità che separa una persona dalle altre, la chiave che innalza l'individuo a ogni aspirazione mentre gli altri sono imprigionati nel pantano della mediocrità, non è il talento, né l'istruzione formale, né lacune  intellettuale ma l'auto-disciplina. Con l'auto-disciplina, ogni cosa è possibile. Senza di essa, anche l'obiettivo più semplice può sembrare un sogno irrealizzabile.  Roosevelt 

La forza non viene dal vigore fisico. Viene da una volontà indomabile . Gandhi





mercoledì 1 aprile 2015

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: I COLORI DELL'ODIO di Maria Antonietta PAROLAI Quando dal rifiuto nasce la speranza

L'ANGOLO DEL PERSONAL COACHING: I COLORI DELL'ODIO di Maria Antonietta PAROLAI Quando dal rifiuto nasce la speranza

RIFLESSIONE QUOTIDIANA


COME GESTIRE IL BILANCIO FAMIGLIARE *OCULATA-MENTE*


Oggi la mia riflessione la voglio dedicare a quelle persone che non hanno il controllo dell'economia domestica, e su come poter risparmiare in modo intelligente ed oculato. Quest'arte in quest'ultimi tempi sta tornando  prepotentemente di moda, considerando la situazione attuale che viviamo. Sempre più famiglie, oggi non riescono ad arrivare a fine mese, anche perchè non riescono a selezionare bene gli acquisti. 

Ma cosa si intende per economia domestica? 
L'economia domestica è l'insieme di competenze per la conduzione degli aspetti pratici della vita di una famiglia e di una comunità. Fanno parte di questa disciplina conoscenze in materia di alimentazione e gastronomia, igiene e puericultura, merceologia, programmazione economica. In pratica economia domestica significa risparmiare in tutte quelle attività necessarie per la  gestione della casa, partendo dalle spese alimentari, pulizie domestiche, spese di abbigliamenti e accessori vari fino ad arrivare al consumo di energia, acqua e riscaldamento, oltre alle spese straordinarie che possono capitare e anche gli imprevisti e le emergenze. 
Ma iniziamo a considerare le varie spese: alimentari (prendete in considerazione le promozione che fanno i grandi ipermercati) possibilmente  preferite sempre gli alimenti che fanno bene alla salute oltre alla "tasca" (ad esempio privilegiate le verdure ed insalate che costano meno e si guadagna in salute). Un altro piccolo accorgimento è quello di non buttare mai via gli avanzi, ma utilizzateli in altri modi. 

In questo periodo di crisi economica è importante saper gestire il badget familiare in modo intelligente ed oculato, spesso siamo distratti o ci facciamo ingannare da pubblicità che valorizzano prodotti e mimetizzano il prezzo. 
Un altro accorgimento importante per bilanciare il badget familiare è quello di ottimizzare l'uso degli elettrodomestici, se dovete cambiarli scegliete i modelli della classe A+, che vi permetteranno sia un risparmio energetico che ottime prestazioni e utilità pratiche. 
Un'altro fattore importante (da non sottovalutare) è quello dello shopping personale (abbigliamento femminile e vari accessori di bigiotteria e biancheria). Molte donne infatti, acquistano spesso cose superflue, solo per il gusto di acquistare, e non considerano che alcuni indumenti sono inutili ma che incidono molto sul bilancio della famiglia. 

Il mio consiglio principale è quello di fare una prima riflessione sul tema della spesa giornaliera o settimanale:  monitorate bene le spese, prendete  consapevolezza del denaro da spendere, in altre parole focalizzatevi  sulle necessità e lasciate il superfluo,  acquistare cose importanti senza sperperare inutilmente il denaro. In questo modo a fine mese potete risparmiare una somma di cui usufruire per cose più importanti. 
Così facendo guadagnerete molto:  sia riguarda l'aspetto economico familiare, sia l'aspetto educativo dei vostri figli. 
Oggi c'è tanto spreco nelle famiglie e poco insegnamento per la crescita dei figli. 

Ma adesso voglio dare un piccolo suggerimento di vita pratica per migliorare il budget settimanale. Ecco un esempio pratico che adottano alcune mie amiche: acquistano le cassette di frutta e verdura a rotazione tra di loro (spesso anche dai coltivatori diretti: i contadini vicini) e dividono i loro acquisti per la settimana. In questo modo, la qualità è decisamente migliore ed il  prezzo è sicuramente inferiore. Ci sono tanti accorgimenti per acquistare in modo intelligente e produttivo, basta dedicare un po' di tempo a queste cose che spesso non consideriamo importanti e sottovalutiamo  ma che sicuramente incidono sul bilancio familiare nella nostra vita. Infine consiglio sempre di annotare le varie operazioni economiche mensili su un'agenda e tenere sotto controllo le varie operazioni. Migliorare si può...Basta volerlo! 






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