DIARI E MEMORIE - AUTOBIOGRAFIA - NARRATIVA

L'ETERNO RAGAZZO di Sergio Del Vecchio 

 

Sergio Del Vecchio è nato in Emilia il 30 giugno 1932. I primi anni della sua vita sono caratterizzati da continui traslochi, fino a quando approda a Roma, agli inizi degli anni Quaranta. Si laurea in Giurisprudenza all’Università "La Sapienza" di Roma e si iscrive all’albo professionale nel 1957. Da allora, fino al 2010, svolge la sua attività d’avvocato. Solo dopo la fine di questa, una volta in pensione, soltanto nel momento della solitudine, il desiderio, o il bisogno, di manifestare la propria interiorità, lo spinge verso questa prima opera. Non si sente uno scrittore, si sente semplicemente, come si definisce a conclusione del libro, un inguaribile sognatore.

"L'Eterno Ragazzo" (Edizioni Kimerik) è una autobiografia, non è una storia di avvenimenti, ma è una storia di sentimenti.  

Il loro delinearsi, il loro sbocciare, la loro evoluzione caratterizzano la vita di un uomo.
Gli eventi possono assumere una diversa portata, a seconda dello spirito con cui vengono vissuti. È per questo che spero, tramite quest’opera, di poter dare una piccola testimonianza sul potere del sentimento, affinché sia di aiuto a coloro i quali ancora debbono affrontare la maggior parte delle evenienze che la vita riserva loro.

"Nella mia tarda età (è questo il vantaggio delle storie autobiografiche, si possono anticipare i tempi) ho delineato i miei stati d'animo giovanili in una poesia...

Ricordo con vivace nitidezza quell'ansia che mi ha sempre coinvolto, l'ansia di chi è stato  innamorato dai primi albori della giovinezza. Amor per una donna sconosciuta...

Miracolo del Cielo, è la mia sposa!  (Sergio Del Vecchio)

LA PERLA 

Costante un solitario pescatore sedea sopra uno scoglio in riva al mare cullando sempre un sogno con dolcezza, lasciar la povertà per la ricchezza. E come sempre, in mare si immergeva andando alla ricerca sempre saper di cosa, ma cercava. Un giorno lo sorprese meraviglia, aperta in parte vide una conchiglia da cui, con luce opalescente, brillava affascinante una gran perla. La colse e, ritornato sullo scoglio, capì d'un tratto tutta sua fortuna. Ricchezza non è nulla messa a fronte del posseder qualcosa così bella! Per molto tempo il pescator felice visse godendo quella luce. Il mar però che a lui avea donato, la perla alfine volle riavere, con onde tempestose tutto avvolse e al pescatore tolse il bene amato. A lui però non tutto venne tolto; la luce della perla risplendeva pur nella notte buia, ad occhi chiusi. (Sergio Del Vecchio)  

Da alcuni anni ha superato gli ottanta e...

L'evidente età avanzata, forse lo spirito che traspare dai miei tratti, rendono indelebile lo "smacco" per la mia ingiustificata baldanza. 

E' certo che sotto i capelli bianchi, sotto i segni lasciati dal tempo... c'è sempre un ETERNO RAGAZZO che nonostante tutto... ancora sogna e ama profondamente la sua preziosa vita! Anna A.

 

 

 

 

 

FAMIGLIA E SALUTE - BENESSERE PSICOFISICO

EDUCAZIONE ALLA SALUTE di Maria Alberti

Consigli pratici per vivere meglio 

 

Maria Alberti è nata a Milazzo nel 1945 e vive a Barcellona Pozzo di Gotto (ME). E' stata docente di scuola media. Autrice di poesie, trae ispirazione soprattutto da temi religiosi e dal quotidiano. Ha partecipato a vari concorsi riscuotendo successo di critica. Nel 2018 con la Casa Editrice Kimerik ha pubblicato: Il volo di un'anima alla ricerca di Dio e Pierrot e Pierrette presentano le commedie siciliane. Da tempo fa parte dell'Unione Mondiale dei Poeti, avendo ricevuto un riconoscimento dal Cavaliere Silvano Bortolazzi, che ultimamente l'ha nominata scudiere dell' U.M.P. e Vice Domini.

"Educazione alla salute" (Edizioni Kimerik) è un testo dedicato a tutti i popoli del mondo e alle generazioni di ogni età, ceto, cultura e religione con il vivo auspicio che possano avere e usare sempre e comunque cibi sani ed equilibrati per il loro benessere fisico e spirituale e convivere in sinergica armonia e reputare la terra, madre universale e generosa, fonte naturale di piante e animali indispensabili per l'umana e pacifica coesistenza.

Con "EDUCAZIONE ALLA SALUTE" l'autrice intende fare potenziare nel preadolescente e adolescente diverse specifiche conoscenze tendenti a sviluppare facoltà e attitudini che servono a far godere un vitale stato di benessere e di efficienza fisica e psichica dell'organismo mediante una alimentazione sana e corretta. Del resto "L'uomo è ciò che mangia" affermava L. Feuerbach. Questa frase compare per la prima volta in una recensione che Feuerbach dedica al Trattato dell’alimentazione per il popolo del medico e fisiologo olandese Jakob Moleschott, pubblicato in Germania nel 1850. Un’opera rivoluzionaria, perché fa della nutrizione il principio motore della storia umana. Ponendo il cibo all’origine della società, del pensiero, della religione e persino delle differenze culturali e di classe.

Il cibo è un elemento fondamentale nella esperienza umana, uno specchio della vita medesima nella propria quotidianità. Esso, infatti, serve a collegare il fruitore a una specifica società costituita da una correlata economia, politica, cultura, modi di vivere in termini di usi, costumi e tradizioni. 

L'UNESCO a tal proposito ha inserito nella lista del patrimonio immateriale la "dieta mediterranea", per sottolineare con toni incisivamente persuasivi l'importanza del cibo quale ricchezza culturale di un popolo, di una società. Maria Alberti con la presente pubblicazione fa risalire di conseguenza il lettore alla circolarità del sistema generativo del prodotto agricolo nel cui centro stanno l'acqua che irriga i campi; l'aria (l'ossigeno e azoto) necessaria alla vita animale e vegetale; il sole che dà luce e calore alla natura; la terra nel cui sottosuolo germinano i semi che, trasformati in piante, attraverso le zolle vengono alla luce per la gioia degli esseri viventi. Insomma, di riflesso si tratta di un testo assolutamente didattico-pedagogico di proficuo impatto sia informativo sia formativo. (Dalla Prefazione di G.Anania)

Prima di iniziare a comprendere la propria salute, dobbiamo comprendere cosa affermava Ippocrate con queste parole... "Esistono soltanto due cose: la scienza e le opinioni. La scienza genera conoscenza, le opinioni generano ignoranza". 

Se c'è amore per l'uomo, ci sarà anche amore per la scienza. Un uomo saggio dovrebbe considerare la salute come la più grande delle gioie umane, e imparare come, con il suo stesso pensiero, trarre beneficio...  

A tale proposito possiamo definire la dieta mediterranea quella più equilibrata e salutare e se associata a uno stile di vita corretto essa  rappresenta la migliore soluzione per proteggersi da varie patologie e anche da malattie gravi come tumori, malattie cardiovascolari e neurodegenerative.  

Ma vediamo in breve e nello specifico cosa si intende per dieta mediterranea...

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alla popolazione italiana e greca. E' la dieta più sana ed equilibrata perché contiene pochissimi acidi grassi saturi, ricchezza di carboidrati e fibre. Il consumo di carne, pesce, uova, latticini e vino è limitato. Con tale alimentazione l'incidenza di cardiopatie ischemiche e tumori è tra le più basse del mondo, nonostante il fumo. Essa è ricca di frutta, verdura, ortaggi, pane, cereali, soprattutto integrali. 

Ecco alcune REGOLE per mangiare sano: 

Variare il più possibile i menu quotidiani e mangiare due volte a settimana i legumi; ridurre il consumo di cibi sofisticati: al posto della brioche del mattino, pane integrale con il miele; al posto delle merendine confezionate, una mela mangiata con la buccia (possibilmente ben lavata). Inoltre si consiglia di lavare frutta e verdura con un po' di bicarbonato nell'acqua, il bicarbonato infatti, impedisce l'eventuale proliferazione dei germi e aumenta il potere detergente dell'acqua. Bisogna lavare accuratamente la frutta e verdura, per evitare che batteri e sostanze parassitarie  possono contaminarle. Evitare le bibite zuccherate o gassate e le bevande alcoliche. Preferire un bicchiere di vino (meglio se è rosso) a tavola solo a pranzo, ovviamente non tutti i giorni. 

Ricordiamo sempre che un'alimentazione sana parte sempre dall'educazione e che ogni malessere inizia da una sbagliata associazione di alimenti sia in quantità che varietà. 

Una buona educazione parte dall'infanzia ed è  questa a dare uno slancio decisivo per un futuro all'insegna di una vita sana e salutare. 

Non a caso Socrate diceva... "Conosci te stesso". Una ricerca che suggerisce all'uomo di conoscersi, di operare quindi un cambiamento globale sia evolutivo nonché costruttivo.

Diventare se stessi, significa diventare padroni del proprio corpo, della propria mente e della propria anima. Non esiste infatti "benessere mentale" senza la consapevolezza del proprio corpo e del proprio spirito. 

E' proprio il sapere, la conoscenza, che permette all'uomo di conoscere se stesso e quindi di conoscere qual è il modo più adatto per vivere felice. In poche parole...Conoscere se stesso non è altro che conoscere la natura dell'universo. Anna A. 

 

 

 

 

 

LETTERATURA - NARRATIVA - POESIA

L'ANONIMATO di LUCA CAMPO 

 

 

Luca Campo, nato a Santo Spirito (Bari) un piccolo paesino, laureato in Psicologia all'Università di Bari. Fin da bambino esprime la sua fortissima sensibilità ed empatia nei confronti della gente che lo circonda. Dopo la morte del nonno materno, saldo punto di riferimento per il giovane autore, amante della poesia, decide in suo onore e dalla sua grande vena poetica, di dedicare parte del suo tempo alla poesia. Ispirato dalle esperienze vissute e dai costanti cambiamenti, crea fluidi versi che rispecchiano i suoi pensieri e la sua versione della realtà. Attraverso la poesia cerca dunque di spiegare l'ineffabile e di plasmare attraverso le parole quelle emozioni che agitano l'animo di ogni uomo. 

"L'Anonimato" (Edizioni Kimerik) è una raccolta di pensieri e poesie, uno specchio in cui ogni uomo si riflette privo di ogni difesa e maschera. Attraverso queste parole il lettore coglie le sfumature della realtà che spesso sono oscurate dalla frenesia della vita quotidiana. I versi dell'autore esprimono l'idea di un mondo dormiente, distratto dalla cornice della quotidianità. L'anonimato permette all'uomo di trovarsi faccia a faccia con il suo essere e di scoprire l'uomo libero e razionale che risiede in sé stesso.  

L’anonimo è figlio di un mondo dormiente, distratto dalla quotidianità, è un uomo bidimensionale che non ha e non cerca una profondità. L’anonimo è un uomo destrutturato e depersonalizzato in balìa delle sue centomila personalità. La soluzione è dunque quella di abbattere le pareti delle proprie dimensioni e cercare l’elevazione attraverso qualcosa che possa riempire la propria profondità, come la poesia.
La copertina nasce da questo. L’uomo senza volto è un uomo senza caratteristiche che ne permettano il riconoscimento. La copertina è dunque la rappresentazione grafica dei pensieri dell'autore. 

 

VERSO L'UTOPIA

Le voci dello spazio e del tempo 

inventano utopie 

che divengon desideri, 

facile immaginarli 

ma non possederli.

Cavalca il vuoto sociale 

e le sue false sfumature, 

infrangi le credenze 

e le povere aspettative. 

Lento e costante 

invento forme 

ridefinendo i confini. 

Scontrandomi tra 

le ostilità e i pregiudizi, 

tra individui che hanno 

ormai perso la speranza 

di ottenere quella vecchia 

e impossibile utopia. 

La forza di un uomo è nelle sue parole, nell'animo e nella sua FEDE. I pregiudizi e la superbia sono le debolezze che minano il suo essere e la comprensione dell'altro e quindi del mondo intero. 

IL CERCHIO DELLA VITA, senza confini, circonda l'evento infinito con una luce bianca che tange tutti quei punti che tracciano e definiscono la bellezza di quella perfezione. 

THE SOUND OF SILENCE

... Le mie emozioni corrono libere cercando la pace... Ascolta il vento e la natura lontano dall'uomo che distrugge la quiete. 

Profeti di luce ed armonia sussurrate la preghiera e il suono del silenzio, gustatelo in solitudine... 

 

PRIMAVERA 

Tra il verde e l'azzurro di quel ciel di primavera vedo bimbi che corron e vivono la vita. 

I pensieri si liberano soltanto tra le foglie di quei rami, la luce li accarezza regalando loro infiniti sorrisi.  

Il sorriso è l'unica possibile spiegazione dell'infinito.

 

Il poeta non "vende" opere, vende se stesso, la sua mente, e se ciò non bastasse anche tutti i suoi problemi. 

In questo contesto..."L' impossibile" è un castello di carta. È nostro dovere intellettuale liberare la nostra mente da ogni tipo di preconcetto. Un mio aforisma a proposito di questo...: "Quando il corpo non è capace, le idee non conoscono l’impossibile".  

Non vivere di timori, silenzi o debolezze, ma di emozioni e fantasie che ti libereranno, rendendoti finalmente differente tra gli "anonimi". 

"Per aspera ad astra" (attraverso le asperità sino alle stelle). Virgilio

 

BUONA PASQUA 2021

                    AUGURI A TUTTI DI UNA               FELICE E SERENA PASQUA! 

 La Pasqua è una delle feste più importanti per i cristiani in quanto si onora il messaggio di Cristo lasciato attraverso la sua risurrezione.

Negli ultimi anni Papa Francesco ha dedicato molte parole alla Pasqua, ricordandoci che la celebrazione della risurrezione è vista come un momento per aprirsi verso la speranza, l’amore e la rinascita. 

Ecco il primo annuncio di Pasqua che vorrei consegnarvi: è possibile ricominciare sempre, perché sempre c’è una vita nuova che Dio è capace di far ripartire in noi al di là di tutti i nostri fallimenti. Lo ha detto Papa Francesco nell’omelia durante la veglia di Pasqua. Anche dalle macerie del nostro cuore Dio può costruire un’opera d’arte, anche dai frammenti rovinosi della nostra umanità Dio prepara una storia nuova.

Cristo risorto è speranza per quanti soffrono ancora a causa della pandemia, per i malati e per chi ha perso una persona cara. Il Signore dia loro conforto e sostenga le fatiche di medici e infermieri". E ancora: "Tutti, soprattutto le persone più fragili, hanno bisogno di assistenza e hanno diritto di avere accesso alle cure necessarie".  

La fede non è un repertorio del passato, Gesù non è un personaggio superato. Egli è vivo, qui e ora. Cammina con te ogni giorno, nella situazione che stai vivendo, nella prova che stai attraversando, nei sogni che ti porti dentro.

Il Signore ispiri l'agire delle autorità pubbliche perché a tutti, specialmente alle famiglie più bisognose, siano offerti gli aiuti necessari a un adeguato sostentamento.    (Papa Francesco)