SVILUPPARE LA CREATIVITA'

IL LIBRO DEI SOGNI - ART TERAPHY 

Macro C'arte è un marchio del gruppo editoriale Macro che ti farà scoprire l'Art- Therapy, una pratica che permette di alleviare lo stress, l'ansia e altri stati d'animo negativi.
L'Art- Therapy è una nuova terapia che rigenera lo spirito e attiva la creatività mentale creando un universo ricco di sfumature e colori meravigliosi. 



"IL LIBRO DEI SOGNI" è un libro da mettere in pratica l'Arte-Terapia, non è il solito libro tradizionale che interpreta i sogni, ma è un libro formato da modelli e disegni artistici da colorare e da interpretare secondo la propria predisposizione mentale attuale. 
In questo libro infatti, sono raffigurati disegni artistici, molto raffinati e creativi (formato da 120 pagine), che condurranno le persone (in pratica gli esecutori) a raggiungere quell'equilibrio "da sognatore" carente attualmente nella nostra società. 


Ma cos'è l'Arteterapia? 
E' conosciuta come Art Therapy, ed è una delle arti più antiche nella storia. In pratica è l'arte di colorare e serve per combattere l'ansia e lo stress quotidiano. Attualmente l'arte di colorare è  considerata una vera e propria terapia e se viene adottata con costanza, costituisce una vera e propria cura di benessere, non solo mentale ma anche fisico.  

Questa terapia nasce tra gli anni '40 e '50 in Gran Bretagna e negli Stati Uniti come modalità di cura per reduci di guerra traumatizzati, accolti in ospedali psichiatrici. Inizialmente era praticata da artisti sensibili al potenziale comunicativo dell'arte e da psicologi e psichiatri attratti dal linguaggio pittorico. In seguito si è sviluppata come disciplina autonoma ampliando il suo campo di applicazione alla prevenzione e riabilitazione di diversi disturbi psicologici e sociali. 


Da una recente ricerca, dagli studi americani infatti, l'Art Therapy  è definita come una vera cura antistress infatti, riesce a plasmare la mente e favorisce la concentrazione sulle attuali situazioni problematiche da definire. E' considerata anche un antidoto contro l'invecchiamento e la demenza senile. 
Carl Jung già iniziò nel secolo scorso a sperimentare l'arte di colorare e la introdusse come "tecnica di rilassamento" nelle sue terapie. 
Colorare infatti accende la fantasia e favorisce la distensione e aumenta il "buon umore". 

Ma a cosa serve esattamente l'Art Therapy? 
L'Art Therapy serve esattamente a migliorare l'equilibro mentale, aiuta  a risolvere i conflitti interiori, aiuta a gestire meglio le emozioni e a migliorare comportamenti problematici che sono causa di stress emotivo subìti da vari traumi esistenziali e anche sociali. Inoltre migliora l'equilibrio interiore e le competenze interpersonali attraverso la comprensione del processo creativo,  riconoscendo non solo i piaceri della vita artisticamente parlando,  ma anche il suo valore come processo interiore.  


Attualmente l'Art Therapy  sta riscontrando un enorme successo, poichè oltre alla terapia antistress, anti ansia, stimola la fantasia e crea belle opere d'arte che rilassano la mente e stimola le persone a diventare più creative e più positive.

L'obiettivo di questo libro è quello di rilassare e liberare la propria fantasia e creatività migliorando la gestione delle emozioni e quindi riesce a  riequilibrare l'armonia con sé stessi e anche con gli altri.    

SPIRITUALITA'

GLI ANGELI di Giuliana Ghiandelli 
Meditazioni pratiche 



Giuliana Ghiandelli  laureata in Psicologia ed in seguito Phd. D. in Psicologia Indovedica con specializzazione in Ayurveda, è una docente, nota studiosa ed esperta di Psicologia e Filosofia Orientali ed Occidentali, nota autrice di numerosi libri sulle discipline interiori, dirige inoltre un Centro Olistico a Bologna. 

"Gli Angeli - Meditazioni Pratiche" (Om Edizioni) è un libro che proietta ogni persona verso una comprensione profonda mediante la meditazione.  E' importantissimo vivere in perfetta armonia con la nostra sorgente perchè solo così si potrà riequilibrare la propria essenza e quindi riconquistare quell'armonia e quel benessere psicofisico globale che spesso viene a mancare. 

Ma chi sono gli angeli? Esistono veramente?  Come possiamo riconoscerli? Gli angeli sono entità che ci accompagnano dalla nascita e ci lasciano quando moriamo (ovviamente solo chi ha una fede profonda riuscirà  a riconoscere e percepire la presenza e la sintonia celestiale). Gli angeli sono entità lucenti ricolme d'amore e di calore, sono sempre vigili, amici inseparabili, sono entità- guide e maestri, pronti ad aiutare. 

Gli angeli sono "messaggeri di Dio", messaggeri di amore e di pace, che vengono a compiere un lavoro specifico e che hanno la capacità ed il potere per farlo. 
Vivere in sintonia con gli angeli significa avere una "protezione celeste", una  prospettiva positiva e un atteggiamento "luminoso" verso la vita e verso ogni essere vivente. 


Questo messaggio ti suggerisce di trascorrere del tempo in preghiera e in meditazione. Chiedi l'intervento dello spirito e apri le braccia per accogliere l'aiuto che segue sempre con amore e comprensione. Inizia a lavorare al tuo scopo esistenziale divino, inizia da subito. Chiedi di aiutarti a "motivarti", schiarendoti le idee, guidandoti e regalandoti tutto ciò di cui hai bisogno. Manteniamo gli "occhi puri" per vedere se qualcosa viene a sporcare il nostro animo, conduciamo una "vita retta" (ricca di azioni nobili e di valori veri), rispettosi, sinceri, responsabili, autentici e trasparenti, nel senso più vero del termine. 
Dio ci ha donato un angelo che si prenda cura di noi... 

Chiediamo al "nostro angelo", la grazia di essere puri affinchè la luce di DIO brilli con più forza nei nostri cuori e nella nostra vita. 

Ricorda sempre che non solo esiste il tuo angelo custode, ma che ci sono milioni di angeli da tutte le parti e che anche quelli sono tuoi "fratelli maggiori", anche loro ti amano e ti vogliono aiutare. 

Gli angeli esistono per essere "al servizio" della suprema volontà spirituale, si prendono cura degli esseri umani sotto forma di avvertimenti ed ispirazioni e permettono all'uomo di rafforzare la propria energia spirituale attraverso una corretta considerazione della fede. In pratica gli angeli procurano la pace interiore, la serenità e la vera gioia che nasce dalla grazia di Dio attraverso la meditazione e una profonda riflessione. 

Lo scopo di questo libro è quello di fornire strumenti necessari e utili per coloro che vogliono stabilire un contatto stabile e sicuro con le entità celesti che sono i maggiori esecutori del progetto di Dio. In questo modo si potrà arricchire la vita di quella luce profonda e preziosa che donerà pace amore e serenità alla persona che l'alimenterà! Anna A.

BENESSERE PSICO-FISICO

ASPETTO IL MIO DESTINO di Pietro Antonio Mandaglio 



Pietro Antonio Mandaglio (Mani di Luce) si diploma come Massoterapeuta e inizia a esercitare l'attività nel campo calcistico e privato presso il proprio studio a Savigliano in provincia di Cuneo. Nel frattempo si diploma come operatore Shiatsu e continua i suoi studi in Medicina Tradizionale cinese, Riflessologia Plantare, Kinesiologia, Osteopatia, Pranoterapia, Sofrologia, diplomandosi Operatore delle Discipline Olistiche ed Energetiche e Operatore del Benessere e dell'Estetica. Nel 2004 fonda il Centro Massaggi e kinesiologia "Mani di Luce", dove si avvale della collaborazione anche degli ex allievi della sua scuola fondata nel 2002  "PI. SA." attualmente ancora attiva per corsi così denominati di nicchia. 


"ASPETTANDO IL MIO DESTINO" (Edizioni kimerik) è un libro dove l'autore ha voluto racchiudere alcune esperienze di vita del suo lavoro (pranoterapeuta) "utilizzandole" come esempio. La pranoterapia è sempre stata oggetto di dibattito: serve, non serve, è considerata un'alternativa alle cure tradizionali, ma Pietro Antonio Mandaglio la considera (come moltissimi altri) sia alternativa che integrativa. 

PRANOTERAPIA è una parola composta da due termini: "prana", che in sanscrito, antica lingua indiana, significa "soffio di vita", una sorta di energia presente ovunque, e "terapia", ossia "trattamento". I pranoterapeutici in pratica sono quelle persone che riescono ad emettere quelle onde bioenergetiche restituendo quell'equilibrio perduto, non solo fisico ma anche mentale.  Il trattamento non è invasivo, rispetta l'integrità del corpo di chi si sottopone, perchè agisce senza "pungere", tagliare, manipolare o somministrare farmaci. Di sicuro non ha MAI danneggiato nessuno, non ha effetti collaterali né controindicazioni. 

In alcuni stati dell' Unione Europea, come in Cina e in India, la Pranoterapia è inclusa tra le medicine ritenute ufficialmente efficaci. Nel nostro Paese purtroppo non esiste ancora una chiara regolamentazione nel settore, anche se esistono studi clinici sugli effetti della Pranoterapia che hanno evidenziato risultati positivi in vari tipi di disturbi. 

La pranoterapia si deve comunque sempre considerare un aiuto complementare ed efficace in più, ma non ha la pretesa e le possibilità di sostituirsi alle terapie mediche. L'aspetto psicologico gioca un ruolo fondamentale nel suo successo: è strettissimo in genere il rapporto tra Pranoterapeuta e ricevente, la totale fiducia può portare a risultati inaspettati e spesso anche sorprendenti. 

Tutti noi abbiamo un "dono", o più "doni" ce ne accorgiamo a volte da subito, appena "entriamo" a far parte di questa vita, a volte nel nostro percorso di vita, a volte mai. Prendiamo coscienza di questa caratteristica soltanto quando conosciamo bene noi stessi in modo da poter comprendere, condividere e cominciare il nostro cammino.  Le nostre esperienze di vita, in special modo traumatiche e dolorose, sia per la mente che per il corpo, attivano questa parte del nostro essere in facoltà che possiamo considerare "magiche". 
  
Il nostro è un mondo fantastico, quasi "magico", che non finirà mai di meravigliarci,  anzi sono convinto che le persone "speciali" saranno sempre di più. 
Contro ogni aspettativa, contro ogni pensiero negativo, contro le difficoltà dei tempi, la mia energia, libera in tutto quello che mi circonda, è sempre riuscita a dare benessere, serenità e felicità.  Pietro Antonio Mandaglio.


Spero che questo libro  possa essere d'aiuto a quelle persone che vogliono acquisire informazioni utili ed efficaci per risolvere (anche se in parte) le loro problematiche attuali e che attraverso queste esperienze dirette raccontate, potranno modificare e migliorare le loro condizioni in generale. Anna A. 

COMUNICAZIONE - FILOSOFIA

FILOSOFIA DELLA CRISI di Elio Franzini

Elio Franzini docente di Estetica all' Università degli Studi di Milano. E' presidente della Società Italiana d' Estetica (SIE). Tra le sue ultime pubblicazioni: Elogio dell'Illuminismo (2009); La rappresentazione dello spazio (2011); Introduzione all'estetica (2012); Per Guerini ha pubblicato Le Leggi del cielo (1990); Metafora mimesi morfogenesi progetto (con E. D'Alfonso, 1991); Stile (con V. Ugo, 1997); Estetica e filosofia dell'arte (1999); Non sparate sull'umanista (con A. Banfi e P. Galimberti, 2014); ha curato Costellazioni estetiche (con P. D' Angelo, G.Lombardo, S. Tedesco, 2014). 


"Filosofia della crisi" (Guerini & Associati) è un libro che non vuole parlare di "confusione attuale", ma di "questioni fondamentali" e "questioni di principio": di questioni che vengono per prime, e proprio per questo possono essere dette "questioni ultime". Questioni che non devono portare in cime tempestose, ma guardare alle cose che sono intorno a noi, alle loro intrinseche possibilità, alle immagini con cui si presentano: guardare al loro senso metafisico, dove metafisica è "tacita esortazione" e "profonda saggezza". 
Seguendo questa indicazione,  il libro si divide in tre parti. 
La PRIMA PARTE - Presupposti: vita e crisi
La SECONDA PARTE - Motivi: le funzioni della filosofia
La TERZA PARTE - Verità: stile e filosofia della crisi

La filosofia è costituita da vari "punti di vista", il male non è generato dal "mezzo" che accoglie le riflessioni dei filosofi, bensì dalla loro volontà, (spesso narcisista) di semplificare quel che non solo è complesso, ma anche storicamente articolato e stratificato. 
La filosofia ha uno stile, che è qualcosa di più di un metodo: ha un significato che è qualcosa di più delle sue articolazioni. 

Per riprendere una definizione di Goethe: La filosofia è uno stile, è una caratteristica intrinseca sia ai metodi sia agli oggetti che scava nei fondamenti più profondi della conoscenza, andando alla ricerca dell'essenza delle cose, che sono figure visibili e tangibili". 
Le cose hanno un significato inseparabile dal nostro sguardo: la filosofia cerca il significato dei vari modi con cui esse si esprimono, costruendo percorsi dove i concetti sono i momenti costruttivi nella verità di un campo di ricerca. 
La filosofia non è dunque un percorso lineare, ne tanto meno "salvifico", ma essa cerca la connessione delle sue conoscenze non nel mondo, ma nei vissuti dell'uomo, dal momento che "la radice ultima della visione del mondo è la vita", ed è la vita di ogni individuo che crea da sé il mondo. Le esperienze della vita si concretizzano in molteplici visioni del mondo, che cercano di scioglierne (ed esibirne) attraverso forme l'enigma e il divenire. Bisogna allora comprendere "la struttura generale della visione del mondo". 

La filosofia ha il compito di illustrare in dimensioni tipiche le strutture di senso della vita , delle esperienze che in essa si compiono. Essa infatti,  in altri termini, non può ridursi a essere un piano di ricerche particolari dove il culto del "fatto" annulla la complessità della istanza fondativa radicata nelle possibilità della vita intersoggettiva e storica, ma è  una educazione al pensiero, all'argomentazione, alla descrizione, alla capacità di costruire le idee. E' un richiamo costante alla necessità di "mettere in comune" il nostro rapporto con le cose, a cercare quei modi condivisi che prendono il nome di "conoscenza", compiendolo a partire da operazioni legate alle nostre capacità di associare, collegare e ragionare. 

La filosofia non ha dunque una sola funzione, bensì costituisce una sorta di "architettonica", utile sia per elaborare concetti finalizzati alla fondazione della conoscenza, sia per aprire nuove possibilità di riflessione su campi che vanno al di là della concettualizzazione. 

Lo scopo del libro è quello di proporre un percorso all'interno della filosofia della nostra modernità, recuperandone quell'istanza critica che indaga le dinamiche stratificate della vita e delle sue forme. 
La crisi non è un concetto che si possa assumere come se fosse un elemento caratteristico della sua modernità ma è invece un punto inseparabile dal pensiero occidentale e dalla sua struttura epistemologica, dalla crisi della metafisica che nasce con la metafisica stessa. 
Riconoscere questa crisi non significa indicare strade per uscirne, bensì guardare in volto proprio il senso e la genesi di questo "rimedio mancato". In pratica la filosofia ha la funzione di indagare il mondo della vita, nelle sue molteplici stratificazioni di senso visibili e invisibili; mentre il filosofo riflette sulle evidenze, (sembra quasi banale) ma indica che è necessario uno sguardo che non si fermi alla sua prima volta: "filosofare, infatti, è cercare di ammettere che ci sono cose da vedere e da dire". Cose quotidiane , ma che non sempre vengono quotidianamente tematizzate, anche se offrono il perenne senso di tale quotidianità. 



  

PSICOLOGIA - SVILUPPO PERSONALE - COMUNICAZIONE

INGEGNERIA DEL BUON UMORE di Terenzio Traisci 

Terenzio Traisci psicologo del lavoro e FormAttore Comico, esperto di gestione dello Stress, autore del libro Felicemente Stressati  e del metodo chiamato "Ingegneria del Buon Umore". 
Traisci è specializzato in Edutainment cioè Formazione unita a Intrattenimento, nelle aziende e nei teatri, svolge  Lezioni Spettacolo su Gestione dello Stress, dei Conflitti e della Motivazione, ma anche corsi di formazione e Team Building per favorire la collaborazione e coesione di gruppi di lavoro, rendendoli più produttivi. 
Come psicologo del lavoro si occupa di Orientamento scolastico e professionale e di formazione su Ricerca Attiva del Lavoro e Comunicazione multimediale. E' esperto di Social Media e Video Curriculum. 
 E' vincitore del Premio del Pubblico al Premio Troisi, Premio Alberto Sordi, Premio Walter Chiari. 
Come FormAttore è specializzato in Lezioni Spettacolo su temi formativi classici e ad hoc. Ha recentemente avuto un grande successo la sua partecipazione al programma televisivo Italia's got talent in onda su canale 5. 

"INGEGNERIA DEL BUON UMORE" è un ebook composto da 5 capitoli: 
Capitolo 1 - Non è solo una promessa, è già Successo!
Capitolo 2 - Non ce la posso fare...
Capitolo 3 - Però... Bravi!
Capitolo 4 - Quando va tutto storto?
Capitolo 5 - L'ingegneria del Buon Umore - Il Metodo
Consapevolezza - Atteggiamento Fisico Positivo - Atteggiamento Mentale Positivo. 

La maggioranza delle persone non è mai felice e appare sempre stressata...lo sai perchè? Perchè la maggioranza delle persone pensa al buon umore e alla felicità collegati ad "intermediari" come ai beni strumentali (auto nuova, un nuovo cellulare, una vacanza, una casa ecc.)o a eventi (una promozione, un matrimonio, un nuovo lavoro ecc.), ma, chissà perchè, dopo poco la sensazione di benessere, di entusiasmo, svaniscono. Vero? Dopo poco si riparte alla caccia di altri "intermediari" per sentirsi nuovamente così bene. E in questa ricerca ci accaniamo, ci "imbronciamo", ci logoriamo perchè pensiamo di essere nella giusta "Ricerca della Felicità", perchè è un nostro diritto, anche se in realtà siamo alla ricerca di mezzi per la felicità.

L'INGEGNERIA DEL BUON UMORE - IL METODO
Per superare STRESS e difficoltà ci occorre essere nello stato d'animo giusto. Da esso, infatti, dipendono in buona misura i risultati che otteniamo. Ci sono molti esempi che lo dimostrano: da Vujicic a Zanardi, alle persone che hanno utilizzato questo metodo nella loro vita privata e lavorativa. Sono 3 gli ELEMENTI che ci permettono di CREARCI lo stato d'animo POSITIVO PRODUTTIVO nonostante tutto (nonostante non ci troviamo in buone condizioni, nonostante vi siano oggettive difficoltà del contesto in cui viviamo o lavoriamo). Gli elementi sono: Consapevolezza, Atteggiamento Fisico Positivo, Atteggiamento Mentale Positivo. 
CONSAPEVOLEZZA 
Quando sei CONSAPEVOLE di un problema, sei suoi costi e delle sue conseguenze, ma anche dei vantaggi e benefici della soluzione, allora e soltanto allora, ti muovi verso la soluzione. In pratica bisogna prima focalizzare il problema altrimenti la soluzione non arriverà mai. Per gestire lo stress occorre misurare e capire cosa succede nel proprio corpo, il perchè dei propri comportamenti, dei propri pensieri, delle proprie emozioni e reazioni. 
Ricorda: Ogni tecnica Mentale di gestione dell'umore e dello stress necessita prima il ripristino delle funzioni fisiche normali. Ovviamente per avere un atteggiamento fisico positivo, occorre VOLERLO, cioè essere consapevoli che ci fa bene. 
Per avere un ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO PRODUTTIVO ti occorrono: 
1) Domanda guida per cambiare FOCUS percettivo
2) Responsabilità - Causatività
3) Dialogo interno ed esterno Positivo Comico
4) Focalizzazione sui lati positivi e soluzioni
5) Gratificazioni per se stessi e gli altri 
6) Comprensione e Gentilezza
7) Fiducia 

In conclusione:

Allena la tua gratitudine ogni giorno, ciò rafforzerà la tua autostima cerca il valore delle cose nelle piccole azioni quotidiane fatte con amore, sii umile verso ogni essere umano... e soprattutto abbi FEDE...
Allenati a "piccole dosi", questo è un suggerimento che mi sento di darti, perchè ciò mi ha aiutato a sviluppare nuove abitudini...e soprattutto ricorda sempre che la felicità non è una mèta da raggiungere bensì un percorso allenato costantemente con gioia amore e serenità perchè solo così la nostra vita si trasformerà in quella tanto desiderata felicità! 

"Aiuto e alleno persone che vivono momenti di stress, preoccupazione, tensione o sconforto a CREARSI lo stato d'animo necessario per VINCERE nella vita e nel business con più SERENITA' FACILITA' e SPENSIERATEZZA per vivere in modo costruttivo ed ESSERE finalmente FELICI...!"  Terenzio Traisci

PSICOLOGIA E SVILUPPO PERSONALE

ZENIX - KYUDO di Riccardo Tristano Tuis 
La mente è la freccia. La realtà è il bersaglio



Riccardo Tristano Tuis è scrittore, compositore, ricercatore indipendente e ideatore del metodo Zenix e della Neurosonic Programming. Da oltre venticinque anni l'autore segue un percorso di ricerca che lo ha portato a studiare e praticare diversi indirizzi che spaziano dalle scuole di sviluppo umano alla meccanica quantistica e alle neuroscienze, dallo Zen alla PNL, fino agli studi sulla coscienza e sul paradigma olografico. Zenix è il metodo sincretico nato dal suo personale percorso iniziatico e adottato dall'autore per se stesso come suo cammino individuale e che ora ha deciso di condividere. 


"Zenix - Kyudo" (Nexus Edizioni)  può essere definita un'opera didattica che presenta Zenix-Kyudo una disciplina in cui si impiega lo strumento dell'arco. Il nome Zenix e la parola giapponese Kyudo "via dell'arco" formata da kyu (arco) e do, (via) da cui è stata ispirata questa disciplina. Lo spirito della via dell'arco è "svuotare la mente" dai contenuti di modo che l'arciere non scocchi una freccia avvelenata dalla tensione di colpire il bersaglio bensì fluisca con essa in un continuum ove tutto il processo del tiro scorra armoniosamente in maniera organica ed equilibrata. 

In Zenix-Kyudo si riprende lo spirito che ci aiuta ad allontanarci dal carcere mentale del nostro ego, dalla sua infantile competitività e dalla schiavitù mentale di chi non ha il controllo della propria mente, e ci permette di entrare consapevolmente in contatto con il nostro inconscio, ma contemporaneamente si va a lavorare nel forgiare la nostra volontà più profonda del nostro conscio all'inconscio e far operare la nostra mente da questa sinergia che possiamo definire iperconscio o coscienza integrata. 

Questa disciplina è una danza morfica con cui passo dopo passo giungiamo in estetici ed estatici movimenti ove fondere l'arco, la freccia e il bersaglio in un nuovo punto di consapevolezza con cui esperire la realtà. La via con l'arco in Zenix presenta una natura simile a quella dello specchio che senza giudizio alcuno riflette ciò che vi si trova dinanzi e in esso possiamo osservare i nostri processi mentali, il nostro rapporto con essi e l'influenza che questi generano sulla nostra vita e realtà. 
Zenix-Kyudo fa parte del corpus delle discipline di Zenix, atte all'addestramento della nostra mente il cui fine è portarci a un nuovo livello di consapevolezza, pertanto non è una disciplina prettamente fisica o solamente una serie di sequenze di tiro poichè l'oggetto di studio è esclusivamente la nostra mente, nello specifico un addestramento sull'equilibrio psichico, il bilanciamento biemisferico cerebrale e il meccanismo del modellamento della realtà. 

La disciplina Zenix-Kyudo è suddivisa in tre stili che rappresentano tre modalità di esercizio, si va a studiare l'assenza di pensiero ossia il suo controllo, l'istante della generazione dei nostri pensieri che modellano la realtà e l'addestramento psicofisico al modellamento della realtà. 

Zenix-Kyudo ha al suo interno tre modalità di tiro con l'arco che non rappresentano tre stili di tiro bensì tre modi con cui andare a lavorare con la nostra mente: MIND-KYUDO; DREAM-KYUDO; BLIND-KYUDO. 

Nella via dell'arco, primo passo nell'esplorazione del sé, è essenziale essere flessibili nel corpo e nella mente poichè questa è la via più sicura più giungere a conoscere se stessi e la natura delle cose e non essere schiavi dei propri sistemi di credenza. 

La volontà, l'energia e la visualizzazione sono indispensabili nel modellamento della realtà, senza la prima non si avrà la voglia di impugnare l'arco per centrare il proprio obiettivo, senza la seconda non si avrà la forza sufficiente per scoccare la freccia, senza la terza il proprio tiro sarà cieco e la freccia andrà in qualsiasi direzione. Anna A.

SVILUPPO PERSONALE - SUCCESSO E ABBONDANZA

IL SUCCESSO IN 3 SEMPLICI MOSSE 



Sandro Spallino è scrittore, saggista, poeta e filosofo, amante dell'arte e appassionato cultore della Scienza sacra e della Metafisica. Inoltre è critico musicale, imprenditore pubblicitario e manager discografico. E' presidente dell'Associazione culturale Penelope. Ha scritto molti saggi sulla Legge di Attrazione e sulla crescita personale tra cui  "Il Segreto per attrarre ogni cosa", " La legge dell'immaginazione", "Il Potere della legge di  Attrazione". Le sue opere sono state tradotte in diverse lingue. Per le raccolte di poesie "Nuda vergine" e "Le labbra dell'anima" ha ricevuto diversi riconoscimenti. 

"Il Successo in 3 Semplici Mosse" (Cavinato Editori) è un libro che ci conduce a scoprire il metodo che spiega con precisione le cause per ottenere gli effetti che desiderate. La nostra sfera interiore è governata dalla Mente, e il nostro atteggiamento mentale è parte integrante per arrivare al successo personale. 

La mente umana ha un potere illimitato, ma spesso questo potere viene limitato dalle incertezze e paure, da pensieri negativi e condizionamenti esterni che bloccano le nostre energie. 
Le rappresentazioni interiori (lo stato e la fisiologia) infatti, sono importanti perchè condizionano i nostri comportamenti, e i comportamenti a loro volta condizionano i risultati. Tutti noi abbiamo a disposizione potenziale non sfruttato a cui attingere. Tutte le persone hanno una fonte di risorse, spesso viene offuscata da una mancanza di autostima o spesso da fattori esterni negativi che hanno condizionato in modo oppressivo la nostra vita e la nostra crescita personale. 

Riconoscere le nostre risorse è un primo passo verso una predisposizione positiva e sicuramente costruttiva per la nostra crescita e il nostro benessere globale. 
Bisogna iniziare a comprendere che la vita è in continua evoluzione e il cambiamento deve essere un obiettivo per migliorare la qualità della propria vita, ma per realizzare ciò e (e quindi utilizzare il potere della mente), dobbiamo sapere esattamente che cosa e che si vuole fare. In pratica bisogna concentrare la mente su un obiettivo preciso e ben definito. 

La motivazione è un altro potere mentale ed emotivo che si richiede per raggiungere il successo. Dentro di noi c'è un mondo infinito di risorse, un mondo ricco di pensieri, sentimenti, energia, di luce di bellezza infinita, che però spesso sono invisibili e profondamente nascoste perchè  "intrappolate" dai nostri limiti di credenze esistenziali vissute o spesso anche da delusione di eventi trascorsi negativamente o traumi del passato che sono ricorrenti nella nostra quotidianità.
La vera Forza è quella che ti accende e dona la volontà di agire, è quell'energia che sprigiona amore e voglia di vivere, di esprimersi, di unire, di gioire e di manifestare il proprio talento nella vita. Liberare il potenziale della nostra mente significa far esplodere la luce che è in ognuno di noi, e grazie a questa energia si potrà superare qualsiasi sfida, anche quella più estrema. 
Il mondo interiore è posto sotto il nostro controllo, prendi atto che la forza è dentro di te, perchè ognuno di noi è unico e infinito. Una volta che avrai riconosciuto ciò, potrai comprendere il tuo scopo e quindi raggiungerlo attraverso un' evoluzione che si compirà giorno dopo giorno. Scoprendo questo mondo troveremo la soluzione di ogni problema poichè il mondo interiore sarà sotto il nostro controllo totale. 

Quando inizieremo a cambiare atteggiamento verso noi stessi e verso la nostra vita, anche la nostra realtà negativa  (i nostri blocchi, le frustrazioni ecc. )  svanirà come per incanto. Lo sviluppo del potere personale consiste nell'accrescere la tua energia di modo che entri in risonanza più rapidamente senza limiti e senza blocchi e alla fine scoprirai che qualunque cosa  su cui ti concentrerai  apparirà semplice e facile da superare e quindi  migliorerà sicuramente la tua nuova realtà. Anna A.

SCIENZE UMANE E SOCIALI - PSICOLOGIA - SPIRITUALITA'

I SEGNI E LE COINCIDENZE IN AMORE  di Gian Marco Bragadin 

Come interpretare i segni del destino 

Gian Marco Bragadin ricercatore, scrittore ed editore di Melchisedek Edizioni, è ricercatore e divulgatore spirituale. E' stato definito "il pubblicitario dello Spirito e L'uomo dei segni: L'ultimo Templare . Ha pubblicato molti libri fra cui: " La Trilogia dei Segni del Destino", Viaggio nei mondi invisibili, e L' Eredità dell' Ordine di Melchisedek. Il suo scopo è quello di "risvegliare lo Spirito" di ogni lettore e di proiettarlo verso una nuova consapevolezza che gli permetterà di sconfiggere quella paura interiore che è spesso causa di molto dolore. Attraverso la conoscenza di altre Vie dello Spirito e i Messaggi dei Maestri di Saggezza, l'uomo sarà rigenerato e risvegliato e diventerà un "UOMO NUOVO". 
Bragadin è un grande esperto di "contatti" con le altre dimensioni, egli infatti è attratto soprattutto dai messaggi di Arcangeli come Uriel e Metatron, dalla Maestria Templare, e da Entità Spirituali, ne divulga gli insegnamenti e le rivelazioni con conferenze, convegni e seminari spirituali. 

"I SEGNI E LE COINCIDENZE IN AMORE"  ( Sperling & Kupfer)  è un libro che può essere definito un "vero inno all'amore" in tutte le sue forme perchè è considerato un prezioso e concreto aiuto per scoprire i misteri della nostra vita e raggiungere la realizzazione dei nostri sogni.  
Questo libro è nato infatti, per approfondire il linguaggio dell'amore, un linguaggio non sempre facile da capire, spesso pieno di dubbi e male interpretazione. 
Bragadin attraverso la sua lunga esperienza, varie osservazione di casi realmente vissuti con  esperienze dirette spesso dolorose e infelici, ha affinato la sua capacità di leggere segni e coincidenze fino a creare un vero e proprio metodo, la SegniAnalisi. 

Ma cos'è la SegniAnalisi ? 
Tutti parlano di segni, ma pochi riescono ad interpretarli. Tutto ciò che la gente chiama caso è la volontà di Dio: Nulla avviene per caso, c'è un destino scritto per ciascuno di noi. Ogni evento quotidiano della nostra vita, nasconde in sé un secondo significato, quello dettato dal destino. Il nostro scopo è quello di portarlo alla luce quello che può essere sempre utile a tutti e soprattutto è quello di "condividere la conoscenza". 
La vita ci dà dei Segnali a cui prestare attenzione e l'interpretazione di questi segnali può diventare una guida per la nostra esistenza. 

Ma come possiamo capire un Segnale?
I segnali si verificano nella nostra quotidianità, focalizzando la nostra attenzione a ciò che ci circonda e a cosa accade nella nostra vita. C'è chi sostiene che anche le Coincidenze siano dei segnali provenienti da un mondo a noi sconosciuto. Le "voci" che provengono da altri mondi ci dicono che questo è il tempo dell'azione, il tempo di operare per il Bene in ogni luogo; nella famiglia, nei rapporti umani, a volte anche nella solitudine, ma sempre per il nostro bene. 
Il problema è che tendiamo a sottovalutare questi segnali, i messaggi che ci vengono dall'Universo, perchè non riusciamo ad attingere all'immenso potenziale di quello spirituale perchè troppo distratti dal mondo materiale e privo di valori.
   
Lo scopo dell'autore in questo libro è quello di portare a conoscenza ogni lettore a ricordare i princìpi della Sincronicità che determinano tutte le cose sulla Terra, e che vuole approfondire i segni dell'Amore. In pratica un libro che si propone di trasformare la vita di ogni lettore grazie al linguaggio dell'Universo. 
L'Universo, infatti,  ci invia messaggi quotidianamente che dobbiamo imparare a comprendere e trovare le chiavi per capirne il significato e applicarle per migliorare e trasformare la propria vita. 
Noi abbiamo dentro la Scintilla Divina, il nostro destino ultimo non è quello di avere successo o di fare soldi, ma è quello di renderci conto che "siamo uno" con il tutto: con le piante, gli animali, con tutta la Terra e tutto l'Universo, siamo uno con il Creatore di ogni cosa e, più conquistiamo questa consapevolezza, più sarà facile amarci e amare la parte Divina che esiste in noi. 

Questo libro vuole approfondire i segni dell'Amore, un viaggio alla scoperta di noi stessi, un viaggio di pace, armonia e gioia che ci renderà sicuramente persone più felici e sicuramente migliori!

Nessuno ci ha mai insegnato ad amare noi stessi, amarsi è la vera rivoluzione. Fabio Marchesi 

COMUNICAZIONE - SVILUPPO PERSONALE

IMMAGINARE IL FUTURO
L'Impresa come comunità generativa di Celestino Rosanna

"Immaginare il futuro è il primo passo per costruirlo! "

Rosanna Celestino  é da sempre fautrice della multidisciplinarità e nel suo network Celestino & Associati, si incontrano antropologia e pragmatica della comunicazione, filosofia e teatro. Da venticinque anni segue imprese nazionali e internazionali sui temi della Cultura d' impresa, Creatività, Leadership, Brand Commitment e Team Building. Per Guerini e Associati ha pubblicato nel 2006 "Team Building". Fare squadra nelle organizzazioni. 

Prefazione di Marco Grazioli  (Presidente di The European House e Docente di Impresa all'Università Cattolica di Milano): 
Nel libro di Rosanna Celestino si trovano i legami tra le parti dell'organizzazione, i sogni utopici di imprenditori e manager, le tante testimonianze diverse e poliedriche, gli slanci, gli entusiasmi e le sfide che costituiscono una sorta di telero programmatico, che supera la capacità di produrre risultato economico misurabile nel breve periodo, e sintetizza una modalità di tenere insieme felicità pubblica e felicità privata. "Immaginare il futuro" è anche un modo di costruire una visione etica di ciò che sarà. 

IMMAGINARE IL FUTURO  ( Guerini Next ) è per me, il punto di arrivo e di partenza di un viaggio lungo venticinque anni. Come in tutti i viaggi ci sono stati momenti magici nel provare e osservare quel senso di pienezza, di completezza che accompagna la riuscita, la coerenza: come quando si è di fronte a un passaggio perfetto che zittisce e sorprende. Il viaggio di questi anni mi ha fatto conoscere persone e imprese, grandi e piccole, che credono nella collaborazione e coesione con la collettività; che promuovono il merito e che hanno fiducia nelle istituzioni (perchè hanno fiducia nelle persone e le istituzioni sono fatte dalle persone). E' questo il punto di arrivo: riflettere sui caratteri distintivi della Cultura d' Impresa orientata al futuro. Il futuro di tutti. 

Usare la crisi per ciò che è: un'opportunità di trasformazione, uno "scatto" (o ri-scatto) morale, creativo e progettuale capace di generare e quindi costruire un futuro migliore per tutti. 
Le testimonianze raccolte, infatti, sono esemplari di una visione imprenditoriale e manageriale capace di generare una prospettiva collettiva nella quale lo sviluppo , dell'impresa e del Paese, si misura sulla responsabilità, la reciprocità, il coraggio, la coerenza, il talento, la conoscenza, l'accoglienza e la bellezza della soddisfazione del sé e della gioia.  
Immaginare il futuro è il primo passo per costruirlo. Un passo coraggioso e, a volte, difficile ma necessario soprattutto quando il futuro appare oscuro, ambiguo e portatore più di ansia che di energia positiva. E' proprio nei momenti di crisi, quando l'onda d'urto dei cambiamenti polverizza riferimenti di certezze, che è necessario riprendere in mano la capacità di immaginare il futuro, di immaginare e costruire nuove configurazioni della realtà, nuovi punti di riferimento. 
Immaginare il futuro ha a che vedere con la responsabilità delle nostre azioni: ciò che immaginiamo, pensiamo, facciamo nel presente ha ricadute sul futuro di tutti, anche di chi, in questo presente, non c'è ancora. 

ORIENTATI AL FUTURO
"Orientati al futuro" potrebbe apparire un'affermazione paradossale visto che tutti ci siamo diretti. Con questa definizione l'autrice ha voluto sottolineare, più che la linea del tempo, la dimensione del pensiero, della consapevolezza e della responsabilità verso il tempo  a-venire: verso l'uso del passato, le azioni del presente e le conseguenze del futuro. Chi è orientato al futuro ci è diretto con un progetto individuale e collettivo. Sono persone, imprese, istituzioni, che "intraprendono". 
Intraprendere significa "prendere in sé" (sulle proprie spalle), prendere qualcosa di importante e portarla avanti nel tempo. Intraprendere è un concetto che contiene parole come coraggio, rischio, libertà di pensiero, innovazione, ascolto, sensibilità, determinazione, curiosità, e, ovviamente, responsabilità. 

Johann W. Goethe scrisse in Epigrammi Veneziani: L'Italia è ancora come la lasciai, ancora polvere sulle strade, ancora truffe al forestiero, si presenti come vuole. C'è vita e animazione qui, ma non ordine e disciplina; ognuno pensa per sé, è vano, dell'altro diffida, e i capi dello stato, pure loro, pensano solo a sé....
Una dura descrizione del nostro Paese. Era il 1790. Goethe amava l' Italia e lo testimonia il suo Viaggio in Italia, pubblicato nel 1817, ma gli era difficile tollerare aspetti come l'incuria, la disonestà l'individualismo, la distanza e la sfiducia tra i cittadini e Stato. Il vero schiaffo di questo brano è la sua attualità. 
Gli aspetti descritti da Goethe sono quelli con i quali ancora oggi dobbiamo fare i conti, in un'escalation che dà le vertigini. 
E'  il nostro destino o possiamo decidere di dare una svolta, decidere come vogliamo essere? 
Il nostro è un bellissimo Paese, straordinaria combinazione di armonie naturali e artistiche, frutto di un'alchimia di culture che lo rendono unico. Lo sappiamo ma non diamo a tale destino il giusto valore e la giusta cura. Siamo un Paese che troppo spesso si trasforma senza cambiare. 
Abbiamo bisogno di ritrovare il valore delle cose, di ciò che siamo, che sappiamo fare, e di ciò che possiamo diventare.

Nella realtà italiana, le imprese possono rappresentare un viatico, un sostegno alla crescita. L' impresa può rappresentare uno strumento educativo, di diffusione di un pensiero capace di "fare sistema" per il vantaggio di tutta la comunità. 
Il compito di chi guida il Paese (siano politici o imprenditori) è di usare il proprio lavoro per tracciare un nuovo pensiero, per disegnare un nuovo indirizzo, per raccontare una nuova storia, forte e comune. 
La crescita del Paese, da un punto di vista imprenditoriale, è legato alla crescita di un pensiero della comunità del valore del territorio e della sua cultura e non dal dato PIL.
Rosanna Celestino 


La magia è credere in noi stessi. Se riusciamo a farlo, allora possiamo far accadere qualsiasi cosa.  Goethe

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA

ONE - 365 GIORNI INSIEME 
Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio. 





Enrico Gamba, psicologo clinico, da sempre impegnato nella ricerca del benessere in tutti gli ambiti di vita. Formatore esperto, organizza corsi e incontri su temi centrali inerenti la realizzazione e la crescita personale. Profondamente coinvolto nella sviluppo di individui e organizzazioni, integra con successo conoscenze e pratiche afferenti al mondo orientale e occidentale.

"ONE- 365 GIORNI INSIEME"  ( EIFIS  EDITORE ) è un libro che può essere usato come un percorso quotidiano, una guida orientata verso il benessere interiore ricca di consigli utili, esercizi pratici da seguire giorno dopo giorno. Un percorso di consapevolezza che ci orienta verso  nuovi sviluppi interiori e rinnovamenti esistenziali. 
One è considerato un "compagno di viaggio"che conduce inevitabilmente  alla scoperta di sé stessi, poichè  l'unico obiettivo è il benessere collettivo. 

Il libro è formato dai DODICI MESI dell'anno. Il percorso è quindi giornaliero perchè segue personalmente giorno dopo giorno lo stato d'animo di ogni lettore. L'obiettivo dell'autore infatti è quello di poter essere quotidianamente presente nella vita di ogni lettore consigliando attraverso i suoi suggerimenti come riequilibrare i propri stati d'animo. I suoi consigli sono utili soprattutto per affrontare meglio le problematiche ricorrenti. Oltre ai consigli ci sono anche esercizi da effettuare costantemente e racconti di esperienze dirette e concrete da poter condividere efficacemente. Inoltre ci sono suggerimenti validi di meditazione e ispirazione di perle di saggezza e di profonde riflessioni. 

Ecco qualche giorno del mese di GENNAIO come esempio:

1 GENNAIO: INIZIA AD AMARTI
Oggi è il primo gennaio, un giorno come tanti...potresti pensare....ma non è così...è il primo del tuo inizio..è il primo di una lunga serie...il primo per iniziare a dedicarti a TE STESSO... a ritrovare te stesso e ritrovare il contatto con ciò che sei in realtà. 
Immaginati una persona rinnovata con il passato alle spalle che hai lasciato andare...guarda AVANTI...non voltarti...prosegui il tuo percorso di crescita e non di decrescita interiore....La vita è QUI ed ORA...come dice un proverbio...."Chi ben comincia è a metà dell'opera" e quindi, visto che oggi è l'inizio dell'anno, cerca di renderlo quanto più simile al tuo giorno ideale...Inizia a pianificare il tuo percorso, metti in pratica i tuoi ideali rispetto a come vorresti fosse la tua vita. 

2 GENNAIO: CREDI IN TE STESSO
Accetta queste parole e ripetile più che puoi nella tua quotidianità: " IO HO VALORE"...IO HO VALORE...IO HO VALORE...La tua autostima è ciò che di più importante possiedi. Prenditene cura, falla crescere ogni giorno di più, preservala da pensieri negativi che ti tolgono energia. Essa è il fondamento di qualsiasi tua azione.
Non smettere MAI di credere in te stessa e nei tuoi sogni, non perdere mai la speranza, perchè c'è un'unica persona che può fermarla...quella persona SEI TU!

3 GENNAIO: La nostra mente è il nostro terreno 
La nostra mente può essere il nostro terreno dove camminiamo esso può diventare sia fertile che arido...dipende solo da noi. Ogni esperienza che facciamo si stratifica nel suo tessuto, andando ad arricchirla e definirla, fino a farla diventare ciò che è. 

4 GENNAIO: Inizia a praticare un po' di sport.
Fare sport migliora concretamente la vita: elimina lo stress, alimenta l'energia positiva, diminuisce l'ansia e la depressione e aumenta l'autostima.  
Attualmente va di moda la pratica MINDFULNESS (o pienezza della consapevolezza mentale ideata da Jon Kabat Zinn ) che riesce a riequilibrare il benessere psicofisico globale. Questo esercizio, tanto semplice quanto efficace, esprime in sé la scelta fondamentale di portare lo sguardo all'interno, di dedicarti, finalmente, all'unica variabile che hai diritto e il dovere di conoscere e controllare. TE STESSO. 

5 GENNAIO: Raccogli le idee per iniziare meglio il nuovo anno 
Pianifica non solo teoricamente il tuo nuovo percorso. Inizia a scrivere esattamente come dovrai affrontare una nuova pagina della tua vita. Scegli gli obiettivi più importanti e realizza una "mappa" per come dovrai percorrerla descrivendo i passi e gli strumenti che dovrai affrontare. Un fattore importante: descrivi i tempi (che prevedi siano necessari, scrivi anche una data ipotetica) e adoperati per raggiungerli senza farti troppo condizionare da fattori esterni. 

7 GENNAIO: NON LASCIARTI CONDIZIONARE
Troppo spesso consideriamo il punto di vista altrui, e tralasciamo il nostro. Questo atteggiamento è troppo insidioso. Sicuramente bisogna ascoltare gli altri, (senza farsi condizionare), ma la valutazione finale deve riguardare solo noi, in quanto  sappiamo noi  esattamente ciò che veramente ci fa star bene e ci rende motivati. Nessuno può sapere meglio di TE precisamente ciò che senti nel tuo cuore e cosa desideri realmente. Lo scopo di una vita intera è di "portare fuori" nella realtà condivisa, questa tua stessa visione. 

Ciascuno di noi è un essere unico e irripetibile. Benchè in pochi se ne rendano conto, il contributo che possiamo dare al mondo è davvero inestimabile, quindi non limitare le tue AZIONI  e il loro effetto.  Se solo gli permetti di AGIRE liberamente, l' Universo potrebbe premiarti con molto di più!


Citazione di Richard Romagnoli: "Questo libro diventerà la bussola della saggezza nella tua quotidianità. Saprà indicarti la giusta rotta nei momenti di necessità, offrendoti sempre la giusta ispirazione che ti condurrà in prossimità del tuo Maestro interiore". 

PSICOLOGIA - CRESCITA E SVILUPPO PERSONALE

RIPRENDI IL TUO POTERE di Miranda Sorgente 
Smetti di pensare che sono le persone o le circostanze a renderti felice



Miranda Sorgente  è la fondatrice e la coordinatrice delle attività Love Management e si occupa di Training e di Coaching dal 1994. Dopo la laurea in Economia, ha iniziato la sua esperienza nel Quartier Generale di Dale Carnegie  Training a New York. Tornata in Italia ha trasformato la sua passione in professione, diventando Partner di Dale Carnegie Italia. Nel 2003 ha fondato la sua azienda ed ha creato il sistema Love Management, un nuovo sistema che permette di migliorare fortemente la propria qualità di vita e raggiungere più risultati concreti attraverso l'applicazione dei due pilastri base che sono riassunti nella frase che spiega il significato di Love Management: "Scegliete col cuore, Agite con Metodo". Ha già pubblicato nel 2008 "Love Management - Lascia il segno del tuo passaggio nel tempo". 

RIPRENDI IL TUO POTERE (Uno Editori ) è un libro che può essere definito "VIVO" perchè non è solo teoria, ma è "cibo per la mente". L'autrice infatti Miranda Sorgente ci porta a conoscenza di strumenti validi ed efficaci che sono frutto della sua esperienza personale. 
In questo libro "Riprendi il tuo potere" sono inclusi metodi e suggerimenti per gestire meglio la propria vita. Grazie a tantissimi esempi diretti dalla sua esperienza di vita personale e professionale, l'autrice ci suggerisce come riconoscere la differenza tra Potere interiore e Potere esteriore;  come metterlo in pratica nel modo più efficace e costruttivo possibile e soprattutto come apprendere vari  meccanismi che contribuiranno a migliorare la propria esistenza vivendo in armonia con sé stessi e di riflesso anche con gli altri. 

Ecco alcune domande che spesso si pongono la maggior parte delle persone e che cercano delle risposte: 
In che modo posso uscire da questa situazione? 
Che cosa mi serve capire per superare questo ostacolo?
Quale perla di saggezza è nascosta in questa situazione che ancora non vedo?

Analizzando queste domande, troverete le risposte dettate e approfondite nel testo, (ovviamente praticate da voi personalmente con determinazione e profonda riflessione) quindi vi riconoscerete anche con questa unica frase di Fra Bernardino (uno dei riferimenti principali in ambito spirituale dell'autrice) che scrive "Perchè stai cercando ancora la Felicità fuori di te"? 
La felicità è dentro ognuno di noi. E' il potere che risiede dentro ognuno di noi, non si trova all'esterno e non si può né acquistarla, né cercarla. Non è qualcosa che va ricercato al di fuori, non è un traguardo da raggiungere, ma è un percorso da effettuare quotidianamente e amorevolmente con rispetto, fiducia, comprensione non solo con noi stessi ma anche verso gli altri. 

IL TEST SONO LE EMOZIONI

Il test del tuo benessere sono le emozioni. Se provi un' emozione negativa stai sperimentando una "perdita di potere" quindi sicuramente poco salutare per la qualità della tua vita.  
Il Potere interiore è il nostro dono più prezioso, la nostra risorsa più importante, quella che influenza tutto il resto, quindi mai lasciarsi influenzare da eventi negativi, da persone negative né tanto meno da situazioni critiche che limitano la vostra positività. La vita di ogni essere umano è un bene prezioso, a sé stante e irripetibile, separata da qualsiasi altra vita nel senso dell'unicità assoluta delle esperienze individuali. Non esiste al mondo un'altra persona che possa viverne una identica alla nostra, che possa sentire allo stesso modo in cui sentiamo noi, che possa mettersi veramente "nei nostri panni" e percepisca l'ambiente che ci circonda così come lo percepisce ciascuno di noi. 
Per vivere in armonia con sé stessi quindi bisogna concentrare il focus sempre sul proprio Potere Interiore poichè le azioni esteriori sono le conseguenze, il risultato, la manifestazione del proprio Potere interiore. 

"Nessuno ha POTERE su di TE. Niente ha potere su di te. Finchè tu non glielo cedi". Miranda Sorgente

Siate padroni di voi stessi, spezzate i vincoli che vi inceppano, allungate la mano per afferrare l'ignoto, abbracciate la vita, la vostra vita.... che è l'unica fonte della vera felicità! 

BENESSERE PSICO-FISICO

6 PRODOTTI NATURALI MIRACOLOSI di Alessandra Moro Buronzo

ALESSANDRA MORO BURONZO naturopata ed esperta di floriterapia (fiori di Bach), si occupa da anni di benessere e salute naturale. Consapevole dell'importanza che l'igiene di vita ricopre sullo stato di salute, ha pubblicato diversi articoli divulgativi e libri di successo.  

6 PRODOTTI NATURALI MIRACOLOSI  (Edizioni Tecniche Nuove) è un libro che offre molti suggerimenti, consigli e rimedi tradizionale (rimedi della nonna) che servono per migliorare la vita di tutti i giorni e  sostituiscono prodotti commerciali che danneggiano il nostro benessere psicofisico e anche quello del nostro pianeta.
I 6 prodotti naturali miracolosi sono divisi in due parti (i primi tre) quelli che sono utili sia per la bellezza e la salute delle persone che per cucinare e pulire la casa e sono: il BICARBONATO DI SODIO, IL LIMONE E L'ACETO.

Il BICARBONATO DI SODIO può essere utilizzato nell'igiene orale: per sbiancare i denti e per pulire gli apparecchi odontotecnici; può essere sostituito come detergente, shampoo, e per la cura del corpo e l'igiene intima, inoltre può essere usato anche come digestivo soprattutto per chi soffre di acidità dello stomaco o di riflusso o disturbi simili. Può anche essere utilizzato per il pediluvio perchè dà un sollievo immediato ai piedi doloranti. 
IL LIMONE è un potente alcalinizzante, migliora la digestione, stimola la produzione della bile, stimola la diuresi, stimola il sistema immunitario, regola il PH, purifica la pelle, stimola la perdita di peso, ed è anche antinfiammatorio, inoltre la vitamina C contenuta nel succo di limone stimola la guarigione delle ferite e mantiene anche la salute delle ossa, del tessuto connettivo e della cartilagine. 
Le proprietà dell' ACETO sono infinite: svolge un'azione anticancerogena preventiva e "stabilizza" le vitamine E e C.; disinfetta le piccole piaghe e le scottature superficiali. Libera il naso e la testa appesantita dall'aria viziata, annulla le punture d'insetto e riduce morsicature delle meduse. Inoltre è utilissimo per pulire la  casa perchè è un ottimo sgrassante e non solo per gli oggetti, ma anche per pulire elettrodomestici vari oltre anche nel campo della cosmetica. In pratica è un TUTTO -FARE economico e soprattutto utile ed efficace.  


Questi tre prodotti naturali possono essere considerati i "migliori compagni" della persona perchè oltre ad essere sani, economici e pratici, sono definiti anche "intelligenti" perchè rispettano anche l'ambiente. 

Poi ci sono i prodotti complementari che sono utili per la casa e nella vita di tutti i giorni e completano i prodotti miracolosi e sono: ARGILLA, MIELE e SALE. 
L'ARGILLA è un prodotto naturale utilizzata fin dall'antichità nell'ambito dell'igiene del corpo essa è: antisettica e battericida, antinfiammatoria e antidolorifica, rimineralizzante, assorbente ed antitossica, cicatrizzante, alcalinizzante e energizzante.
IL MIELE è un ottimo antinfiammatorio per la gola ed è indicato per alleviare e ridurre la frequenza della tosse, il miele  possiede anche proprietà sedative molto utili contro l'eccitazione nervosa e l'insonnia inoltre assumendo il miele regolarmente si riducono anche le allergie stagionali. 
IL SALE è fondamentale per lo svolgersi di meccanismi fisiologici vitali, come la trasmissione degli impulsi nervosi, lo scambio dei liquidi e la regolazione della pressione. Il sale inoltre è anche antibatterico, antinfiammatorio, disintossicante e rilassante, ma ovviamente va usato senza eccesso e se usato nel modo giusto può prevenire tanti disturbi. 

Il libro è suddiviso in vari capitoli che partono dalla CARTA D'IDENTITA' dei vari prodotti, dai principali VANTAGGI, dai CONSIGLI PRATICI, e dove possono essere utilizzati: in casa, in cucina, per il benessere e per la bellezza.