BENESSERE PSICO-FISICO - TECNICHE PER IL CORPO

 12 TECNICHE PER OTTENERE FORZA, CALMA E LUCIDITA' ATTRAVERSO IL RESPIRO di Nicoletta Ferroni 

Nicoletta Ferroni esperta in discipline energetiche, scrittrice, è insegnante operatrice di formazione accademica e universitaria, dopo anni di studi tra Roma e Budapest, dal 1997 diviene esperta di rebirthing e in altre discipline naturopatiche. Il giardino delle meraviglie 

E' autrice con Edizioni Sì di: IL PRIMO RESPIRO  , MORTI STRAORDINARIE GLI ANGELI ESISTONO, romanzo autobiografico. ATTILA, LA LUCE ed IO;  I 7 SPECCHI DI DIO; L'AMORE AI TEMPI DEL COVID (tutti su: Il Giardino dei Libri ) La prefazione è di Alfonso Guizzardi 

Dopo numerose ristampe, e dopo ormai molti anni di attività nel campo della crescita personale e delle discipline olistiche, Nicoletta Ferroni ci offre una nuova edizione del suo fondamentale libro sulle tecniche semplici di respirazione, aggiornata e ampliata con due nuovi esercizi, destinati a completare la tecnica da lei creata, e mutuati da BreathBalance©, una disciplina di respirazione creata col marito Alfonso Guizzardi (che ha curato la prefazione a questa nuova edizione).

L'autrice traccia un percorso attraverso dieci tecniche che migliorano la nostra connessione con noi stessi, con la terra e con il ciclo e compila una guida al respiro consapevole che unisce la conoscenza dei corpi sottili con le tecniche di rebirthing e channelling. In questa nuova edizione ci sono due nuovi capitoli aggiuntivi che sono molto attuali. Nel penultimo viene ben descritto come migliorare la respirazione, cosa significa inspirare ed espirare e che cosa accade quando indossiamo le mascherine e come respirare meglio e sentirsi più liberi da esse. L'ultimo capitolo, (intitolato il Cuore Diamante) è costituito da una meditazione, che si può richiedere all'autrice in registrazione vocale, gratuitamente - tramite lnk- ovvero un "mega" esercizio di espansione per ottenere e mantenere sempre, nella propria realtà, la virtù della Forza, della Calma e della Lucidità, ATTRAVERSO l'espansione del Cuore di ogni singolo individuo alle Frequenze dell'Amore Incondizionato GRAZIE al Respiro. 

Semplici esercizi di rieducazione al respiro con tecniche di visualizzazione per migliorare la salute, ritrovare un perfetto equilibrio psicofisico e bilanciare la vitalità e l'energia in base alle caratteristiche personali. 

Sai cosa significa respirare?

Ancora meglio conosci la differenza tra espirazione ed inspirazione?

Sicuramente hai già percepito nella tua vita come la tua energia cambia in base a come e quanto respiri.

In questo libro trovi qualche dettaglio biochimico su cosa accade mentre respiri e quanto il tuo respiro esprime il modo in cui vivi.

Ma soprattutto questo libro ti dà 12 chiavi per riprendere possesso dell'attività più importante per vivere.

Per vivere bene e in armonia con sé stessi bisogna imparare a respirare, rilassarsi e rinnovarsi costantemente; ciò è essenziale per conquistare: FORZA CALMA E LUCIDITA' nella propria quotidianità.

"Ogni istante è un dono. Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde utilizzate il respiro come mezzo per prendere id nuovo in mano la nostra mente" Thic Nhat Hanh

Se vuoi dominare l'ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro!