PSICOLOGIA - AUTOSTIMA - BENESSERE: MENTE - CORPO E SPIRITO

 FIORIRE DOPO GLI ANTA di Alessandra Tinozzi

Guida rivoluzionaria per le Donne dell'Età di Mezzo

Alessandra Tinozzi nasce a Torino nel 1966. Dopo la laurea in Storia del Teatro inizia ad occuparsi di fotografia. Per circa un ventennio vive felicemente da fotografa lavorando per grandi marchi, agenzie, giornali e aziende. Dopo anni frenetici in cui vive a Roma, Londra, New York e persino Bali, all’età di 48 anni si sposa e si trasferisce a Milano dove si abilita come coach e approfondisce le tematiche dell'ageismo, soprattutto legate al mondo femminile. Oggi vive nella campagna piemontese, con suo marito e i suoi cani. Da qui gestisce sessioni di coaching on-line lavorando con donne da tutta Italia e organizza retreat di formazione dedicati alle fioriture dell'Età di Mezzo. Perché fiorire dopo gli anta non è carino, è rivoluzionario!

"Fiorire dopo gli Anta" Eifis Editore è un libro che accompagna le donne dell'Età di Mezzo a fiorire dopo gli Anta… e questa è una rivoluzione!

Un libro che invita a liberarti dal pregiudizio che ad un certa età si è confinati ai margini della vita. Hai davanti decenni di vita potenzialmente sana, ricca, avventurosa, sorprendente, poetica, dolce. Tutto l’amore che non hai avuto lo puoi ancora cercare. Tutti i progetti che non hai costruito, li puoi cominciare oggi. 

Il libro è così strutturato: Per cominciare...

RIVITALIZZARE - "Rivitalizzare è il processo di riaccendere la vita, far fluire di nuovo le energie, tornare a vivere dopo che per decenni si è fatto un po' finta di. Rivitalizzarsi è tornare all'energia della vita che scorre". 

In questo capitolo si parla dei pregiudizi di cui sei consapevolmente o inconsapevolmente prigioniera e viene suggerita la "chiave" che ti permetterà di uscire da questa "gabbia"...

Rivitalizzati vs Ringiovanire; La fatica di invecchiare. Ageismo (e altre parole...); Le cose da non dire a una signora; La donna invisibile; Ma davvero i 50 sono i nuovi 30?; Cosa è davvero la gioventù?; Le Donne dell'Età di Mezzo; E se il bello dovesse ancora arrivare?; Lo spettro della menopausa; La missione della donna nell'Età di Mezzo.

RIVOLUZIONARE - "La rivoluzione personale è dunque la chiave per la rivoluzione complessiva di un mondo che ha bisogno della saggezza delle donne dell'Età di Mezzo. Tutti abbiamo il potere di cambiare. Quando comprendiamo questa verità, possiamo far emergere quel potere ovunque, in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione".

I capitoli: De-sidera: da qua alle stelle (la magia di desiderare in grande); Alleggerire il bagaglio; Perdono, ovvero l'arte di essere libera; Le parole che fanno la rivoluzione.

RISCRIVERE IL FINALE - "Questo futuro è possibile. Non è tutto finito. Hai davanti decenni di vita potenzialmente sana, ricca, avventurosa, sorprendente, poetica, dolce. Tutto l'amore che non hai avuto lo puoi ancora cercare. Tutti i progetti che non hai costruito, li puoi cominciare oggi. Tutto il coraggio che non hai trovato, lo puoi trovare e manifestare da adesso in poi".

I capitoli: Costruiamo la tua Età di Mezzo; Dove trovi l'energia?; Il potere della gratitudine; Il potere del coraggio; Il potere del piacere; Alleati con il critico interiore; Metti in conto le resistenze; Da qui all'infinito futuro. 

Forse non hai mai pensato di avere una missione, eppure è così, nessuno ne è esente e la Donna dell'età di Mezzo la può finalmente manifestare. La missione è un po' il senso del tutto, il filo rosso che si è srotolato lungo tutta la tua vita, anche e soprattutto quando non te ne sei accorta. E' qualcosa di apparentemente semplice e molto concreto che nasce proprio da quello che sembra essere il tuo punto debole.

Essere una donna dell’Età di Mezzo ti ricorda che non c’è tempo peggiore del tempo posticipato. A questo punto della tua vita sai che il tempo è prezioso e per questo è arrivato il momento di decidere fortemente di cambiare, ora.

"Imparare a ringraziarti è una vera rivoluzione, imparare a ringraziarti, tu per prima, senza aspettare che questo riconoscimento arrivi da fuori è un'azione potente che cambia il corso della tua storia".  

"A ciascun periodo della vita è stata data la sua opportunità, in modo che la debolezza dei bambini, l’irruenza dei giovani, la serietà dell’età di mezzo e la maturità della vecchiaia abbiano ciascuna la sua caratteristica naturale, che deve essere apprezzata a suo tempo." Cicerone

 

ALIMENTAZIONE E SALUTE - LA NUOVA CUCINA ENERGETICA - RICETTE

 ALIMENTAZIONE NATURALE ED ENERGETICA di Montse Bradford 

Verso un'alimentazione naturale, sostenibile, energetica e consapevole 

Montse Bradford originaria di Barcellona. Ha vissuto in Inghilterra dal 1978 fino al 2006 anno in cui si trasferì a Barcellona. Ha sviluppato la sua carriera professionale come pioniera nel campo energetico della sanità in tutta l’Europa. E' una psicologa transpersonale e terapeuta olistica. Da sempre si occupa di tutto ciò che riguarda la salute e l’armonia interiore. 

Ha creato un APP, totalmente gratuita, di ricette energetiche della quale beneficiano milioni di persone in tutto il mondo. E' stata premiata dalla Fondazione José Navarro con il GREEN AWARD 2008 per il suo lavoro a favore dell'alimentazione responsabile e dello sviluppo sostenibile. Direttrice dell'Istituto Kushi di Londra, specializzato in nutrizione energetica. Fondatrice, direttrice e insegnante del centro residenziale Integral Health di Brighton (Inghilterra). Fondatrice delle scuole di cucina di Bath (Inghilterra) e di Barcellona dove attualmente tiene i suoi corsi di formazione in nutrizione naturale ed energetica, seminari monografici e corsi di formazione per insegnanti. 

"Alimentazione Naturale ed Energetica" Eifis Editore è un'opera che raccoglie le tecniche di cucina che Montse Bradford insegna con grande successo ai suoi "Corsi di Alimentazione e Cucina Naturale". Essa è composta da oltre 180 ricette, semplici da preparare, spiegate passo a passo per godere ogni giorno di una cucina sana, energetica, naturale e nutriente.

Si tratta di un'eccellente sintesi delle tendenze attuali sul tema della nutrizione, che propone una dieta basata nell'effettivo e sottile potere energetico degli alimenti; con ricette e ingredienti biologici, senza coloranti né additivi, e liberi da pesticidi e fertilizzanti di sentesi dell'industria chimica. 

La nuova cucina energetica propone un ritorno al naturale, per scoprire nuovi e vecchi sapori attraverso un originale metodo di cucinare che combina mente, corpo ed emozioni. 

La qualità della nostra alimentazione è strettamente legata alla qualità della nostra salute e al nostro stile di vita.  A causa della modernizzazione dell'agricoltura e ai prodotti processati, la nostra alimentazione si è allontanata sempre di più da quella che era la cucina tradizionale e naturale, una dieta tradizionale che i nostri antenati hanno consumato per migliaia di anni, a base di cereali integrali, legumi, verdura, frutta locale e di stagione, semi e frutta secca, con piccole quantità di prodotti di origine animale, alghe e condimenti naturali. 

Dobbiamo comprendere che ogni alimento, sia solido che liquido, ha delle caratteristiche sia fisiche (calorie, carboidrati, minerali, proteine, vitamine, ecc.) sia energetiche (può generarci effetti come gonfiore, infiammazione, tensione, blocchi, accumuli, creare calore, freddo, iperattività, debolezza, sonnolenza, oppure alterare il nostro sistema nervoso). Fino a che non svilupperemo questa coscienza nei confronti dell'alimentazione, rimarremo sempre schiavi del cibo e ciechi verso le malattie che questo produce. 

In questi momenti di intensi conflitti, sia a livello globale che a livello personale, fermarsi a riflettere a valutare come sta trascorrendo la nostra vita è qualcosa di fondamentale. E' quasi impossibile sentire le informazione che ci arrivano ogni giorno dall'esterno e non esserne influenzati; al tempo stesso, dentro di noi percepiamo disaccordo e mancanza di armonia. Certo non possiamo cambiare immediatamente i fatti esterni, ma possiamo cercare di cambiare ciò che sta al nostro interno. Tutto quello che ci occorre è chiarezza e convinzione. In base a ciò che sceglieremo ci sentiremo in un modo o nell'altro, ottenendo diversi effetti energetici. Tutto dipende dalle nostre decisioni. In ogni momento ci nutriamo con una varietà di energia che diventa parte di noi, si integra e rimane dentro di noi fino a quando non verrà eliminata. 

Siamo composti da diverse frequenze vibrazionali: 

CORPO FISICO: dalla vibrazione lenta, che possiamo percepire, vedere, toccare e sentire.

CORPO EMOZIONALE: di frequenza più rapida. Non possiamo toccarlo, ma è possibile sentirlo (a volte con molta intensità).

CORPO MENTALE: di frequenza ancora più rapida. Può non essere percepito come gli altri due ma il suo stato influisce e condiziona completamente il comportamento e lo stato dell'equilibrio del corpo fisico e del corpo emozionale. 

I tre corpi sono in relazione e cooperano tra loro, per questo l'armonia e la pace vengono dall'equilibrio che si mantiene tra loro in ogni momento. 

Il cammino verso la pace inizia dentro di noi, rispettandoci e dando la giusta attenzione ai nostri bisogni; scegliendo un modo di vivere più naturale, sostituendo la quantità a favore della qualità e, arrivando così ad una comprensione più universale di noi stessi.
I nostri pensieri generano le nostre emozioni. E le nostre emozioni influiscono direttamente sul nostro corpo fisico. Per questo il primo passo da compiere sarà osservare e riflettere sulla qualità dei nostri pensieri: 

- ringraziare, avere la parola "grazie" sempre nei nostri pensieri. Essere grati alla vita per tutto quello che ci dà e sentirci privilegiati per tutto quello che possediamo. 

- Lavorare sulla nostra rigidità e sulla nostra flessibilità, che sono direttamente connesse con il nostro fegato. Sia a livello alimentare che emozionale. 

Il nostro corpo emozionale ha bisogno di: depurarsi dalle emozioni pesanti che non ci appartengono. Nutrirsi di emozioni positive, di amicizia, amore e comprensione. "Lasciarsi amare", sia dai familiari che dagli amici, e amare noi stessi.
Se c'è connessione e rispetto verso sé stessi e gli altri, ci sarà armonia ed equilibrio nella propria vita. Iniziamo già da "adesso" a cercare uno stile di vita che ci conduce direttamente all'equilibrio dei nostri corpi: fisico, emozionale e mentale, perché solo quando questi tre "amici" saranno più o meno in equilibrio, si conosceranno e lavoreranno in armonia, potremo iniziare il vero cammino: trovare l'essere di luce e di energia che tutti abbiamo dentro.

Alla nostra Madre Terra, con gratitudine eterna e profonda per offrirci con generosità la sua abbondanza, per un'umanità di pace ed armonia con il nostro ambiente e la nostra interiorità.  

"Pensa globale e cucina locale!"  Montse Bradford

LIBRI PER BAMBINI E RAGAZZI - NARRATIVA

 ELLA DI PORCELLANA di MARINA MORELLATO 

Illustrazioni di Maika Perugini

 

Marina Morellato e Maika Perugini sono amiche storiche. Entrambe nascono a Ravenna, Marina poi cresce a Milano. Marina ha studiato all'Università degli Studi di Pavia, dove conosce il gruppo teatrale Garabombo delle Risse e collabora alla drammaturgia degli spettacoli '70 Vallanzasca e "Per abbreviare la mia sofferenza" su Marco Pantani. Maika si è laureata in pittura nel 2001 alla Loggetta Lombardesca a Ravenna. 

 

"Ella di Porcellana" EIFIS Editore  è un libro per bambini e ragazzi, ben illustrato; un racconto che ci invita ad amare e ad accettare le persone per quello che sono, non per come appaiono, ma soprattutto a superare le proprie paure e insicurezze. La protagonista è Ella, una bambina che inizialmente può sembrare fragile, ma la sua fragilità non è un difetto, ma una caratteristica che la rende speciale e unica. Questa non è solo una fiaba, ma un racconto profondo che lascia un messaggio importante.

E' una realtà che riguarda tutti poichè ognuno di noi ha le sue fragilità, le sue paure e le sue insicurezze. Ma proprio come Ella, possiamo imparare a superare i propri limiti e a vivere una vita con più consapevolezza e quindi più felice e serena. 

Sulla collina, in una piccola e semplice casa, come ce ne sono tante, una notte tra attesa e stupore avviene un miracolo straordinario.

Nasce una perfetta bambina di porcellana tanto bella agli occhi di tutti, quanto fragilissima e la gioia si mescola al timore. Cosa sarà di questa delicata creatura?

Isolata nel suo giardino, circondata dal mare e dall'affetto di mamma, papà e fratellino, a Ella non manca l'amore dei suoi cari. Ma la vita è per lei solo un racconto, non si può afferrarla e stringerla tra le dita, non si può vivere amare o soffrire.

Forse sarà proprio Ella a insegnarci come superare i confini di ciò che è conosciuto e misurarsi con l'impossibile, perché sopravvivere non è abbastanza.

La metafora della vita...

Siamo tutti esseri umani con le proprie fragilità, paure e insicurezze, nessuno può definirsi perfetto, quindi perché molte persone pretendono la perfezione? Perché spesso non si accetta e si lavora su sé stessi per migliorarsi? La vita va vissuta con senso pratico e soprattutto con la consapevolezza di non reprimere le paure, ma avere il coraggio di accettarle; questo è il primo passo da fare. Una volta accettata la paura... l'energia dentro di noi scorre... e non viene bloccata. 

Le paure sono emozioni diverse, emozioni sconosciute... Spesso si convive all'infinito senza accettarle e senza conoscerle.  La paura non è altro "un'etichetta" che abbiamo dato a questa emozione sconosciuta. In pratica la paura ci priva di sperimentare e vivere le proprie emozioni  nella vita. 

Molte persone vivono spesso senza conoscere le proprie capacità e rimangono "intrappolati " nelle loro gabbie mentali costruendo involontariamente "muri" che servono solo a limitare la concreta percezione della propria forza interiore.  L’unica arma per disinnescare le reazioni impulsive è la consapevolezza. Solo se guardiamo in faccia la paura possiamo affrontarla e domarla.

Gli uomini non sono saggi in proporzione tanto all’esperienza quanto alla loro capacità di fare esperienza. (George Bernard Shaw) 

"La grande sfida della vita consiste nel superare i nostri limiti, spingendoci verso luoghi in cui mai avremmo immaginato di poter arrivare". Sergio Bambarén  

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA - SPIRITUALITA'

 IL SALTO di Steve Taylor 

La Psicologia della Spiritualità 

Steve Taylor è autore di diversi libri di spiritualità e psicologia, tra cui Fuori dal buio e Risvegli spirituali. Insegna psicologia alla Leeds Beckett University, nel Regno Unito. Dal 2011 appare regolarmente sul Mind, Body, Spirit magazine nella lista delle "100 persone viventi più influenti della spiritualità". Per molti anni ha tenuto corsi sullo sviluppo personale presso la University of Manchester; ed è un ricercatore i Psicologia transpersonale presso la John Moores University di Liverpool. 

"Il Salto" di Steve Taylor è un libro uscito per la Antipodi Edizioni di Salvatore Brizzi. Negli Usa fa parte di una collana curata personalmente da Eckhart Tolle, uno dei più grandi maestri spirituali contemporanei. All'inizio del libro è infatti presente la sua prefazione.

Questo libro che nasce da altri percorsi di studio, oltre che dalla ricerca come psicologo dell'autore. La sua personale esperienza dello stato di "risveglio" anche se non è un libro autobiografico, vuole divulgare un messaggio fondamentale per ogni essere umano. Il Salto è una specie di sequel, sebbene un po' insolito, in quanto prosegue da due libri precedenti dell'autore. 

Ne "Il Salto" Steve Taylor mostra che lo stato di risveglio spirituale è molto più comune di quanto tu creda e che persone ordinarie – di qualunque ceto – possono "svegliarsi" a una realtà più intensa, anche se ignorano pratiche e percorsi spirituali.

Cosa significa essere illuminati o risvegliati spiritualmente? 

Steve Taylor descrive il risveglio come un costante stato di pace e pienezza interiore, un senso di connessione o unità col mondo che ti circonda e un desiderio altruista di amare e supportare gli altri esseri umani.

L'autore attinge ai suoi anni di ricerca come psicologo, alla sua esperienza personale e ai resoconti di persone risvegliate ("ho cominciato a cercare persone che avessero vissuto uno spostamento verso un più alto - più grande e armonioso - stato dell'essere") offrendo uno dei libri più completi, affascinanti e scorrevoli sul risveglio e sull'evoluzione della coscienza umana.

Tra i vari aspetti esaminati nel libro vi sono inoltre:

I diversi tipi di risveglio: naturale, graduale e improvviso; La differenza tra i falsi maestri spirituali e quelli autenticamente risvegliati; La demolizione dei falsi miti sul risveglio; Il risveglio collettivo.

Prefazione di Eckhart Tolle (autore dei bestseller: "Il Potere di adesso" e "Un nuovo mondo"): TU SEI UN ESSERE UMANO

Tu sei un essere umano. Queste due parole non solo descrivono ciò che sei in quanto membro di una data specie ma, se esaminate più attentamente, indicano anche la duplice natura della tua identità. Umano è chi sei sul piano della forma, vale a dire il tuo corpo e la tua mente. Quei due aspetti della tua identità di forma costituiscono il tuo sé condizionato. Quel sé è condizionato dalla genetica e dall'ambiente, come anche da altri fattori ancora ignoti alla scienza. Essere, d'altro canto, indica l'essenza di chi sei in quanto coscienza senza tempo, senza forma, incondizionata.

Essere e umano, essenza e forma, non sono quindi separati, proprio come un'onda o un'increspatura dell'oceano non sono separate dall'oceano o dalle altre onde e increspature, anche se potrebbero sembrarlo. L'Essere, o pura coscienza, emana dalla Fonte Universale di tutta la vita — Dio — come la luce emana dal sole. Al contrario del sole però, tale Fonte non esiste nello spaziotempo. Non si manifesta e di conseguenza non è concepibile, perciò non puoi dire nulla su di essa. Tuttavia, la tua coscienza emana dalla Fonte, perciò non potrai mai essere separato da essa, proprio come un raggio di sole non può essere separato dal sole ma vi rimane sempre connesso.

In pratica...Col risveglio arriva una drastica riduzione del rumore interiore del nostro chiacchiericcio mentale. Questo chiacchiericcio mentale fa ormai talmente parte della nostra esperienza che molti di noi danno per scontato. Siamo così immersi in esso (e identificati con esso) che non realizziamo nemmeno che c'è, e di certo non ci rendiamo conto di quanto fortemente ci influenzi. Dal mio punto di vista, è una delle fonti principali della sofferenza psicologica. Disturba il nostro mondo interiore, dà origini a pensieri ed emozioni negative. Ci disconnette dall'essenza del nostro essere, irrobustisce costantemente la nostra identità dell'ego e rafforza il nostro senso di separazione. Gli individui risvegliati si sentono come se avessero scoperto un sé più profondo, più intenso e vero del sé che avevano conosciuto sino al quel momento.

La nostra vita interiore cambia, avviene uno "slittamento" anche nel modo in cui sentiamo interiormente, nella nostra esperienza psicologica. Questo spostamento ci cambia così profondamente che, in senso generale, ci sentiamo come se avessimo una nuova identità, come se fossimo rinati. Gli individui "svegli" non percepiscono lo stesso mondo degli altri. Per loro il mondo è un posto diverso.

La razza umana risorgerà di Steve Taylor

La razza umana risorgerà. Questo caos non è inevitabile; questa disarmonia non durerà per sempre. Il male che fluisce da noi con grande facilità non è innato. I nostri disordini sono distorsioni, condizioni non permanenti, sintomi di una malattia che un giorno sarà curata. Non siamo nati per il conflitto costante, per trascorrere la nostra vita lottando per la sopravvivenza, competendo il riconoscimento, difendendoci dall'oppressione con la mente infettata dall'ansia e con l'anima corrotta dall'amarezza. Siamo nati per la gioia, e un giorno la gioia ritornerà da noi come torna sempre la primavera, piena di vita e luce dopo il gelido inverno.

... La Razza Umana risorgerà. La guerra finità, e il mondo guarirà e la vita non sarà più una lotta forsennata, piena di stress e paura ma un'avventura gloriosa, ricca di grazia e calma, non più una punizione da sopportare, ma un privilegio da assaporare. Siamo nati per la pienezza, e saremo di nuovo completi. Siamo nati per la gioia, e ritorneremo alla gioia. La razza umana risorgerà. 

"La vita ti dà sempre ciò di cui hai bisogno e adesso ti ha dato questo libro da usare come guida o compagno nei momenti difficili". ( Eckhart Tolle)

 

 

 

 

 
 

 

BENESSERE PSICO-FISICO - SPIRITUALITA' - MEDITAZIONE

 GIOIA INFINITA di Light Watkins 

Ritrovare Felicità e Serenità nella Meditazione 

Un nuovo facile approccio alla Meditazione per riscoprire la pace interiore 

Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina.  

Light Watkins, pratica e insegna meditazione dal 1998. Ospite a TEDx, Watkins conta centinaia di migliaia di visualizzazioni. È anche creatore di The Shine Movement, un movimento globale che ha la missione di ispirare le persone. 

"Gioia Infinita" Eifis Editore  rappresenta una rara eccezione di come praticare la meditazione in modo semplice ed efficace poiché la sua disciplina consiste nella scelta diversa di meditare e non si limita ad offrire una miriade di tecniche da esercitare. 

La sua introduzione, infatti, è costituita da un approccio diverso che si chiama "E.A.S.Y."; si tratta dell'approccio che Watkins ha insegnato alle persone che, per qualsiasi ragione, non riuscivano ad ottenere alcun risultato dalle sue lezioni di meditazione in presenza. Questo approccio è raccomandato soprattutto alle persone scettiche o a chiunque sia interessato alla meditazione, ma si sente ancora insicuro della propria capacità di restare seduto senza difficoltà e di calmare la propria mente. 

Nella prima parte "Come meditare divertendosi: la tecnica", consiste in una specie di manuale base, dove puoi trovare i fondamenti della meditazione, ad esempio, come stare seduti, come calmare in modo sicuro la mente e come occuparsi esattamente dei colpi di sonno, dei rumori e di altri pensieri disturbanti. Questa è la parte del libro in cui l'autore fornisce istruzioni pratiche, chiare e semplici (con un tocco personale, in cui condivide le sue intuizioni durante il percorso, incluso tutto quello che ha e che non ha funzionato nella sua esperienza professionale). 

Nella seconda parte "Perché meditare: i benefici", vengono esplorati i benefici effettivi di una regolare pratica quotidiana, insieme ad alcune storie "sul campo" raccontate da tanti studenti (persone che come te erano alla ricerca di una tecnica quotidiana che li nutrisse, che insegnasse loro una pratica regolare efficace e che magari fosse in grado di trasformare la meditazione in un'attività abituale non-negoziabile). 

Non importa quale sia la nostra storia, la nostra età o la nostra popolarità o successo, ognuno di noi ha gli stessi bisogni, quello di riposare, di sapersi adattare ai cambiamenti, di essere felici. E ha gli stessi desideri, quello di essere più resilienti ai traumi inevitabili della vita e di sapersi adattare alle innumerevoli richieste e pressioni che questa società, che a volte può sembrarci crudele e severa, ci pone continuamente di fronte. 

Nessuna montagna di denaro o possedimenti materiali ci possono condurre alla felicità. Non si può entrare in uno "stato di flusso" benefico in forma materiale poiché tutto nasce da una comprensione profonda e una consapevolezza di accettazione.  

Imparare a riconoscere la "tua ricchezza" interiore significa allenare l'arte della comprensione, accettazione e l'amore quotidianamente, non solo nel periodo di Natale! 

La felicità non è un traguardo da raggiungere ma è uno stile di vita, non è un traguardo ma è uno stato dell'essere, un fattore mentale sempre presente. La felicità si trova nel cammino che percorriamo, non nella méta che raggiungiamo.  Se la ricerchiamo nella forma materiale....rimane "oggettivamente" strumento effimero e limitato nella propria vita. Non proietta l'uomo verso l'equilibrio interiore, ma nè limita il senso profondo della vera felicità. 

Saper vivere costantemente nell'amore verso sé stesso e il prossimo, dedicare il tempo per migliorare sé stessoe condividere il bene in generale. Una buona azione anche se può sembrare poco o inutile, spesso può contribuire a influire positivamente qualsiasi contesto in cui viviamo non solo familiare ma anche sociale. Trasmettere l'amore, l'armonia e serenità agli altri significa vivere in equilibrio e benessere totale. Spesso possiamo dire che non si vive in armonia e serenità perché non abbiamo condiviso abbracci e affetto... Possiamo dire quindi che la guarigione inizia quando riconosciamo il nostro io profondo con la meditazione e poi ci alleniamo a praticare la condivisione dell'amore. Tra gli effetti della meditazione possiamo citare lo sviluppo dell'autoconsapevolezza. In pratica è tutta questione di abbracci mancati inconsapevolmente! Anna A.

"Questo grazioso libro potrebbe davvero portarti il cambiamento di vita che andavi cercando. Dissipa pregiudizi, dogmi e tecnicismi, facendoti immergere nella tua realtà, laddove si trova tutto quello di cui hai bisogno per crescere, maturare e diventare sempre più te stesso. Facile d leggere e da mettere in pratica. Se ti sei mai chiesto se la meditazione potrebbe arricchire la tua vita, questo libro potrebbe essere la chiave di cui hai bisogno per metterla in pratica con successo". (John Robbins autore di The New Good Life e presidente di Food Revolution Network)  

"Gioia Infinita è un libro ideale per imparare a meditare in tutta tranquillità. Light offre perle di saggezza che miglioreranno l'esperienza di qualsiasi tipo di meditante, dal neofita, allo scettico, al più navigato praticante. " (Michael Dubin, fondatore di Dollar Shave Club) 

"Light Watkins è un mix postmoderno fra praticante appassionato, insegnante spensierato, incredibile community builder e abile scrittore e artista. Il suo lavoro è essenziale per il pianeta, oggi più che mai". (Guru Jagat, fondatrice di RA MA Yoga e autrice di Invincible Living)

"L'approccio di Light Watkins alla meditazione è allo stesso tempo semplice e profondo. Insieme a lui, schiuderai i segreti per una regolare pratica quotidiana dai potenti effetti benefici". (Deepak Chopra co-autore di The Healing Self) 

"Light mi ha salvato la vita! Te lo dice un comico scialbo, nevrotico e ansioso che era solito vivere nell'iperventilazione; la meditazione mi ha salvato, e Light mi ha mostrato la vita!" (Eric Andre, attore comico,The Eric Andre Show)

"Tutti i problemi dell'umanità nascono dall'incapacità dell'essere umano di sedersi tranquillo da solo in una stanza". (Blaise Pascal)

PSICOLOGIA - ENERGIE DI GUARIGIONE - MEDICINE ALTERNATIVE

Il Manuale delle Tecniche Energetiche di Karen Frazier 

70 Pratiche efficaci per riequilibrare corpo, mente e anima

Karen Frazier è un’operatrice energetica e una medium psichica. Ha conseguito una laurea e un master in Scienze Metafisiche e un dottorato in Parapsicologia. E' autrice di libri su Metafisica, Interpretazione dei sogni e tecniche energetiche. Come scrittrice, è stata anche ghostwriter di numerosi libri e autrice di centinaia di articoli su svariati argomenti. Inoltre è redattrice delle sezioni dedicate al paranormale e all’oroscopo del sito LoveToKnow, per il quale scrive articoli su feng shui, numerologia, chiromanzia, fenomeni medianici e paranormali, divinazione e tarocchi. Tiene lezioni su guarigione energetica, cristalli, suonoterapia, feng shui ed energia degli spazi, I Ching e divinazione, interpretazione dei sogni, reiki, crescita personale e medianica.

Cerchi l'Equilibrio Emozionale? Ti ispirano le tecniche energetiche e non sai da dove iniziare?

Nel libro "Il Manuale delle Tecniche Energetiche" Karen Frazier, operatrice energetica e medium psichica, ti fornisce 70 utili pratiche che puoi mettere subito in atto.

- FORMULA UN’INTENZIONE. Finalmente trovi riunite le principali tecniche. Connettiti, scegli un argomento che ti sta a cuore e attiva la tecnica che senti più in sintonia. Puoi leggere il libro di seguito o aprire un capitolo a ispirazione e seguirne i consigli.

- SCOPRI LE TECNICHE PIÙ CONGENIALI. Sperimenta diversi tipi di tecniche energetiche: meditazione, tapping, suonoterapia, cristalli, aromaterapia. Trova quella più adatta a te e inizia il tuo viaggio interiore.

-  CREA LA TUA ROUTINE. Scegli una pratica energetica quotidiana per mantenere un equilibrio ottimale e uno stato di buona salute generale. 

Il corpo, la mente e l’anima possiedono un’intelligenza innata. Esiste una forza creatrice (puoi chiamarla Dio, il Divino, Intelligenza Universale, Energia della Sorgente o con qualsiasi nome si addica al tuo sistema di credenze) che ti ha creato e continua a operare con intelligenza dentro te.  Le tecniche energetiche ti permettono di ricontattare questa intelligenza, aiutando il potere che ha creato il tuo corpo a fargli ritrovare il suo equilibrio. Anche tecniche semplici, usate per qualche minuto al giorno, qualche volta la settimana, possono aiutarti a ritrovare il benessere emozionale, spirituale, mentale e fisico.

Le pratiche contenute nel libro sono di facile attuazione e possono essere eseguite fin dalla prima lettura. Inoltre, ogni tecnica è a se stante, per cui non vanno per forza utilizzate tutte e subito. Il libro presenta una panoramica sulle tecniche energetiche, ma l’obiettivo principale è quello di offrirti strumenti pratici per equilibrare l’energia, guarire i malesseri e iniziare a sentirti meglio. 

La scelta migliore per portare il potere della guarigione
energetica nella tua vita consiste nell’adottare una pratica
quotidiana.  Le ricerche suggeriscono che sono necessari circa sessantasei giorni di un comportamento costante per creare nel cervello le associazioni che trasformano una pratica in un’abitudine. Avere una pratica quotidiana ti permette di entrare nella mentalità del benessere.

Il libro fornisce due tipi di pratiche che puoi seguire ogni giorno: una richiede cinque minuti e l’altra quindici minuti. Scegline una in base al tempo che hai a disposizione e ripetila ogni giorno. Dopo dieci settimane, avrai creato l’abitudine di una pratica di guarigione energetica.  

Iniziamo a conoscere nello specifico la "mentalità del benessere"... 

La mente svolge un ruolo potente nel favorire il benessere
attraverso l’equilibrio energetico. Per ottimizzare le possibilità di guarigione, avrai bisogno delle seguenti capacità:
- Focus.  È essenziale mantenerti focalizzato sull’obiettivo di raggiungere il benessere.
- Emozioni positive. Le emozioni positive hanno una vibrazione più elevata di quelle negative, perciò coltiva intenzionalmente qualità come la gratitudine, la gioia e la pace, contribuendo così a creare un cambiamento energetico positivo.
- Disciplina. Per far sì che le pratiche di benessere energetico diventino un’abitudine, devi avere la disciplina di ripeterle ogni giorno per circa dieci settimane. L’uso abituale di questi strumenti aumenta in modo esponenziale le probabilità di guarigione.
- Flessibilità. Spesso durante il processo di guarigione scoprirai emozioni e convinzioni con cui hai convissuto per decenni e che causano i blocchi energetici.

Per stare veramente bene, devi avere la flessibilità di sviscerare tali questioni man mano che affiorano e di elaborarle prima di tornare all’obiettivo originario.
Mantenere una mentalità del benessere ti aiuta a non ricadere nella negatività, in abitudini sterili e nella rigidità di pensiero, tutti aspetti che ritardano o sviano il processo di guarigione. Assumersi la responsabilità personale è il primo passo per risolvere qualunque squilibrio si sia creato. 

In conclusione... Tutti i tipi d’amore e di guarigione iniziano dall’amore per sé. Paradossalmente, spesso ci sembra facile amare gli altri e difficile amare noi stessi. Trovare l’amore per sé significa accettare tutti gli aspetti di noi, anche quelli che vorremmo rinnegare. Le tecniche energetiche ti aiutano ad accettare tutti gli aspetti di te, anche quelli che desideri tenere in ombra. Anna A.

 
 

AUGURI A TUTTE LE MAMME, SOPRATTUTTO A QUELLE CHE SONO VOLATE IN CIELO!

                💗  BUONA FESTA DELLA MAMMA! 💗

                   
       

                                          

Pensieri scelti d'autore che interpretano quel sentimento naturale, unico, inesauribile per la persona più cara al mondo: la mamma.
La figura materna, simbolo di amore incondizionato, sostegno, accoglienza e guida, viene onorata fin dall’antichità. La Festa della Mamma, in Italia, così come in altri 40 Paesi nel mondo, si celebra annualmente durante la seconda domenica di maggio. 

 

 

Una citazione di Umberto Saba tratta dalla poesia 

*Preghiera alla madre*, parte della raccolta Cuor morituro (Einaudi). Qui Saba descrive quel sentimento che pervade i figli adulti al loro ritorno nella casa materna, un luogo che ricorda quella serenità tipica delle conversazioni tra le madri e i loro bambini: 

"Pacificata in me ripeti antichi
moniti vani. E il tuo soggiorno un verde
giardino io penso, ove con te riprendere
può a conversare l’anima fanciulla,
inebbriarsi del tuo mesto viso,
sì che l’ali vi perda come al lume
una farfalla." 

Ne *L’arte di amare (Mondadori)*, Erich Fromm con questo aforisma descrive quel tipo di amore materno che non serve scopi o fini, e che nella sua purezza non ha bisogno di essere vinto o guadagnato:

"L’amore materno è incondizionato. Tutto ciò che devo fare, è essere – essere il suo bambino. L’amore materno è beatitudine, pace, non ha bisogno di essere conquistato né di essere meritato." 

*Mia Madre* di Emmanuelle Houdart, Stéphane Servant 

"Dovunque vada, la madre serba il suo viso adorato nel cuore e non smarrirà mai la strada per tornare da lei. Un albo superbo e coraggioso, che farà riflettere grandi e piccini sul rapporto tra madre e figli ma anche sulla figura della donna, tuttora prigioniera di ruoli stereotipati, primo fra tutti quello materno". 

*Mamma* di Helène Delforge, Quentin Gréban (Illustratore), Gioia Sartori (Traduttrice)

Un amore unico e universale in 31 ritratti: mamme di tutto il mondo, così diverse eppure così simili ogni volta che tengono in braccio il loro bambino. Un legame lungo una vita. Anzi due. (Età di lettura: da 6 anni).

*Lettere alla Mamma. Scrivi ora. Leggi in futuro. Conserva per sempre*  di Redmond Layne 

La mamma è sempre la mamma. Ma se è difficile riuscire a dimostrarlo ogni giorno, farlo in queste dodici lettere è davvero semplicissimo.

Scrivi gli aneddoti più divertenti vissuti insieme, le esperienze uniche che avete condiviso, i piccoli segreti che non avete confidato a nessun altro.

*Mamma Raccontami* di Andrea Gamannossi - Ricordi di vita e di fornello.

Nessuno ci conosce a fondo come la mamma. Ma noi quanto sappiamo di questa figura così importante?

Questo diario è tutto per lei: rispondendo a tante semplici domande sulla sua vita, dall'infanzia fino al matrimonio, potrà raccontarsi lasciando spazio ai ricordi più belli e descrivendo particolari che forse ancora non conosciamo.

E siccome la cucina della mamma non teme confronti, questo “libro bianco non dimentica la gastronomia, lasciando ampio spazio alle ricette di famiglia: un percorso tra memorie e sapori da custodire per sempre nel cassetto e nel cuore.

*Madre. L'amore che resta* di Mario Gravina

Amato prima d'essere vita... Prima ancor d'essere da te concepito, madre io ero già nell'amore del tuo Amore. E quando divenni germoglio e cominciai ad abitare il tuo tempio santo il tuo grembo benedetto già ero Poesia della tua Poesia casta unica e sublime bellezza. Perché ogni virgulto umano è amato prima di essere impastato di polvere e fiato. 

*A te Mamma!*  

Ogni persona deve la vita a una madre. Quasi sempre deve a lei molto anche della propria esistenza successiva. (Papa Francesco). Il libretto è una selezione di brani, in poesia e in prosa, scelti da autori di grande interesse a livello internazionale, classici e contemporanei, per celebrare la «donna» più importante nella vita di ogni persona: la mamma. Le immagini scelte completano i testi apportando una nota di vivacità evidenziandone la dimensione poetica ed evocativa. 

Il tuo sorriso e il tuo amore risplendono sempre nel mio cuore ogni giorno. Sei la stella più luminosa del cielo Mamma!  

*AUGURI MAMMA! *  💓 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PSICOLOGIA SOCIALE E COMUNICAZIONE - SVILUPPO PERSONALE

 L'ARTE DI FAR DOMANDE di Edgar H. Schein e Peter A. Schein 

Quando ascoltare è meglio che parlare (Nuova Edizione ampliata e aggiornata) 

Presentazione di Angelo Pasquarella

Edgar H. Schein (1928-2023) è stato tra i massimi esponenti mondiali di psicologia sociale e delle organizzazioni. Ha insegnato all'MIT per oltre quarant'anni, ricevendo numerosi premi e lauree ad honorem. I suoi saggi sono stati pubblicati in decine di lingue. Guerini ha pubblicato molte sue opere, tra cui L'arte della consulenza (2017), L'arte di creare fiducia (2019) e Sviluppo organizzativo e metodo clinico (1989 - 2023).

Peter A. Schein è un consulente di strategia nella Silicon Valley. Con oltre trent'anni di esperienza nel settore della strategiam del marketing e dello sviluppo aziendale, aiuta le start-up e le aziende tecnologiche in fase di espansione. 

"L’arte di far domande" (Guerini Next) è la seconda edizione, ampliata e aggiornata approfondisce e attualizza i principali temi di questo classico del pensiero manageriale. Arricchito da nuovi casi di studio ed esercizi. Questo nuovo libro è decisamente più completo e ricco di informazioni preziose,  uno strumento unico per apprendere e migliorare le dinamiche relazionali nel mondo delle organizzazioni. 

Edgar Schein distingue e quindi insegna la cultura organizzativa che si articola su tre livelli: gli artefatti di una cultura (i suoi simboli e segni); i suoi valori condivisi (le cose in cui diciamo di credere); e soprattutto i suoi assunti di fondo (la natura delle cose). In pratica si passa dal livello più visibile, quello degli artefatti, a quello meno visibile (rappresentato dagli assunti di base). 

Questo libro si rivolge a chiunque desideri instaurare relazioni positive più produttive, cerchi nuove modalità per capire cosa sta accadendo veramente, o voglia essere più di aiuto. Naturalmente tutti noi potremmo trarre beneficio da relazioni più produttive, da nuove modalità di comprensione e da una maggiore capacità di essere d'aiuto agli altri. Tuttavia, chi occupa posizioni di leadership ha particolarmente bisogno di affinare le predette competenze, perché quest'arte investigativa diventa più sottile e più complessa man mano che potere e status aumentano. La nostra cultura enfatizza il ruolo direzionale e valoriale dei leader, il che li predispone a "ordinare" anziché a chiedere. Eppure sono proprio loro che hanno più bisogno di apprendere l'arte di fare domande, perché compiti complessi e interdipendenti richiedono la costruzione di relazioni positive, aperte e fiduciarie sopra, sotto e intorno a essi, per facilitare un'esecuzione dei compiti più sicura e più efficace e un'innovazione più ampia e continuativa a fronte di un contesto in perpetuo cambiamento. 

Ma vediamo com'è strutturato questo libro... 

Nei primi due capitoli viene spiegato nei dettagli cosa significa veramente l'arte di far domande nella pratica quotidiana. Il terzo capitolo chiarisce "l'umile ricerca di infomazioni" con altre forme di indagine utilizzate da helper e coach. Il capitolo 4 prende in esame le forze culturali che operano costantemente in noi, specie negli Stati Uniti, e tenta di spiegare come e perché il pregiudizio culturale incoraggia sotterraneamente il dire e inibisce l'umile ricerca di informazioni. Il capitolo 5 approfondisce questo argomento analizzando le dinamiche con cui i partner delle gerarchie organizzative, e più in generale dei comportamenti sociali, creano molte delle "regole" che complicano ulteriormente l'umile ricerca di informazioni. 

Le conversazioni si possono considerare una forma d'arte, e in quanto tali possono essere soggette all'innovazione. Se imparerai a variare il tuo ritmo e ad approfondire l'osservazione, vorrai anche trovare il tempo per una forma particolare di riflessione che consiste nel rivedere e analizzare qualcosa che hai appena fatto. I gruppi efficaci riesaminano criticamente le proprie decisioni per capire cosa si può imparare. Molti team efficaci, anche all'interno di gerarchie complesse come le forze armate degli Stati Uniti, usano il riesame critico per avere il feedback di tutti, indipendentemente dal grado. Un'indicazione condivisa non può andare sprecata. La consapevolezza situazionale consente al leader o al manager di sapere più chiaramente quando ha già la risposta e può permettersi di "dire". Ciò permetterà (al leader o al manager) di essere più sensibile nelle situazioni in cui servono maggiori informazioni. La buona notizia è che la nostra cultura premia sempre più frequentemente la trasparenza a scapito dell'indifferenza, e che avviare una relazione espressiva di livello 2 è molto più soddisfacente che autoconfinarsi al transazionalismo di livello 1. 

In pratica....Paradossalmente, solo imparando a indagare più umilmente e a essere trasparenti l'uno con l'altro possiamo creare la fiducia reciproca necessaria per lavorare assieme più efficacemente.

 

 

CRESCITA E SVILUPPO PERSONALE - SELF-HELP

 BUSINESS GURU di Gary Quinn 

Crea il tuo percorso verso il successo, il benessere e la felicità 

Gary Quinn autore internazionale di successo, conduttore televisivo, produttore e Life Coach intuitivo che lavora con le forze Angeliche. E' il fondatore del Touchstone for life Coaching Program di Los Angeles. Ha scritto per Vogue, Glamour, Gala, US Magazine, New York Times e ha partecipato a trasmissioni su Rai TV, NBC TV, BBC e Italia 1. E' autore di diversi libri tra cui "Che gli Angeli siano con te", "The Invocation", "Vivere nella zona spirituale" e  "La frequenza del sì". "Angeli ispirazioni quotidiane". Vive a Los Angeles, in California. 

"Business Guru" Eifis Editore è un libro che cambierà completamente la tua visione del successo personale e professionale. Grazie a questo libro inizierai un percorso unico e personalissimo verso il successo personale e professionale. La consapevolezza di poterti convertire nel tuo infallibile Business Guru può trasformare completamente la tua vita.

La semplicità dei consigli e della tecniche proposte da Gary Quinn ti permetterà di cambiare giorno per giorno le vecchie abitudini e crearne di nuove, molto più efficaci e predisposte al benessere economico e spirituale. 

Per poter sviluppare l'atteggiamento Business Guru, agire è fondamentale. Quando vivi la vita con un'energia positiva, diventi come un potente magnete che attirerà le persone giuste e le opportunità che ti aiuteranno ad elevarti. Quando quelle persone e opportunità appaiono, devi prenderti il tempo necessario per integrarle nel piano che hai approntato per raggiungere i tuoi obiettivi e il benessere. Cambiare la tua vita può essere semplice come cambiare idea. La vita è come una scuola e cercare di imparare dai propri errori è molto più prezioso del rimanere aggrappati al passato. Ora è il momento di riconquistare il tuo potere personale e proiettarti verso la felicità e il successo. 

La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) è un metodo terapeutico creato con l'intenzione di educare le persone alla consapevolezza di sé e ad una comunicazione efficace. Questa tecnica può essere usata per plasmare e cambiare gli schemi mentali e l'atteggiamento emotivo.I nostri processi mentali sono così potenti che possono influenzare la nostre energia e il linguaggio del nostro corpo, e quindi la nostra capacità di raggiungere gli obiettivi. Quindi dovremmo cercare di esplorare come possiamo influenzare il nostro modo di pensare al fine di migliorare noi stessi e indirizzare i nostri sforzi per portare equilibrio nella nostra vita. 

L'intenzione di questo manuale è di fornirti un vasto arsenale di strumenti da utilizzare per cambiare in meglio la tua vita, e la PNL è solo uno di questi. Questo viaggio ti spingerà a trasformarti interiormente ad un livello profondo, quello spirituale, dove è più complicato fare un cambiamento, ma dove un giusto cambiamento può produrre i risultati più incredibili. 

Migliorando e sviluppando la qualità del nostro io interiore, miglioriamo la qualità della nostra capacità di comunicazione e di relazione sul lavoro. Lo spazio di quiete e di pace interiore è il luogo dove dobbiamo traslocare per essere veramente prosperi, tranquilli e supportati. 

Se vuoi che la tua realtà cambi, allora inizia a cambiare i tuoi schemi di pensiero e le tue frequenze emotive. Innanzitutto, presta attenzione al tuo atteggiamento mentale. 

Il nostro corpo è definito dalle sacre scritture come un "tempio sacro" e come tale deve essere rispettato. Se la tua energia interiore è tossica, significa che stai diffondendo nel mondo energia negativa e di conseguenza quell'energia tossica sarà quello che le persone attorno a te ti restitueranno. Quando costruisci una vita consapevole di amore incondizionato, puoi elevarti al di sopra di qualsiasi condizionamento negativo e quindi vivrai costantemente nel benessere incondizionato. La chiave del successo è quella di astenersi sempre dal giudizio e dalla critica, ma soprattutto rimanere aperti e comunicativi verso il mondo intero. Non stancarti mai di esprimere e diffondere pace, amore, gioia e armonia sulla strada che hai intrapreso per portare il tuo sé autentico non solo nel mondo del lavoro ma qualsiasi contesto sociale in cui vivi. 

Il segreto è quello di vivere e allinearsi con l'Universo con predisposizione al benessere universale, così eleverai la tua frequenza energetica e trasformerai i tuoi sogni in realtà. 

E ricordati sempre questa citazione... La vita mi dà tutto ciò che mi serve per realizzare esattamente ciò che desidero!

"Il nuovo libro di Gary Quinn Business Guru introduce una nuova e positiva concezione di coaching da attuare nel campo del lavoro, delle relazioni, della salute e della spiritualità individuale. Questo libro sarà per te fonte d'ispirazione, ti darà chiarezza, coraggio e ti fornirà gli strumenti per creare un concreto piano d'azione!"
Richard Romagnoli (autore bestseller in Italia e TedEX Motivational Speaker)

 

 

BUONA PASQUA A TUTTI - 2024

La parola Pasqua deriva dal greco "pascha" che significa propriamente "passare oltre", quindi "passaggio". Tale solennità celebra infatti proprio il passaggio dalla morte alla nuova vita di Gesù Cristo. Oggi, tutti noi cristiani dobbiamo impegnarci a rimanere fedeli alle nostre origini e celebrare il vero significato, bello e profondo, della nostra meravigliosa festa, che è la celebrazione della Risurrezione del Signore. Che le nostre buone opere e le nostre voci, in ogni angolo delle nostre città, nel nostro Paese, conducano alla gioia del Risorto.

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Pasqua 
Pasqua è nuova ogni anno
anche i grandi lo sanno:
è nuovo il riso dei bambini,
è fresco il ciliegio nei giardini.
E tutti sentono nel cuore
la novità fatta d’amore.
E’ la voglia di esser più veri,
è la gioia di esser sinceri;
è la pace che Cristo dà
a chi ha buona volontà. (Suor Cesira Gorghetto)

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Pasqua 
Ogni nube nel turchino
sembra un angelo in cammino:
primavera è nelle cose:
ogni siepe ha le sue rose.

Dentro il cor la pace vive.
Squilla intorno il campanile.
Dal sepolcro come un fiore
torna al ciel nostro Signore;
ogni bimbo guarda sù
e nel ciel vede Gesù. (Renzo Pezzani)

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 I COLORI di PASQUA 
I colori della Pasqua
Pasqua è gialla come un pulcino,
come il collare di un cagnolino,
è rosa e allegra come un confetto,
come i bei fiori di quel rametto.
Pasqua è celeste come il mare e il cielo,
come la trama di questo velo,
è verde brillante come un bel prato,
come il trenino che ha appena sbuffato.
Pasqua è dipinta di tanti colori:
come i sorrisi dei nostri cuori.

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È Pasqua

"È Pasqua!", cantano in coro
mille campane d’oro.
Sulle chiesine, sulle cattedrali,
che dolci trilli, che ricami d’ali!
Bimbi e agnelli giocano tra i fiori.
Una speranza nasce in tutti i cuori.
E tra gli squilli, le corolle e i canti
si sentono piu’ buoni tutti quanti!

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PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA - SPIRITUALITA' - FILOSOFIA E PSICOLOGIA

 COSCIENZA COSMICA di Giancarlo Rosati 

Percorso verso l'Illuminazione 

 

Giancarlo Rosati (1938- 2020),  nasce ad Asmara, si diploma all'università di Oxford, si laurea in Medicina e Chirurgia e si specializza in sei diverse branche mediche. L'incontro con Maestri illuminati e le sperimentazioni personali lo inducono a condividere con gli altri ricercatori ciò che ha appreso. Alcuni dei cinquanta saggi scritti sono stati tradotti all'estero. Ha esercitato la professione tra le popolazioni africane, ha studiato le risorse psichiche e, dopo aver indagato tra i veggenti del terzo mondo e aver sperimentato presso il Centro di Parapsicologia di Parma, ha ricoperto la carica di direttore scientifico. In seguito ha incontrato il mitico Sai Baba. Nel 1977 è diventato Membro della Società di Psicosomatica e dell'Accademia delle scienze mediche e biologiche. 

"Coscienza Cosmica" Eifis Editore è un testo da studio e approfondimento, ricco di fonti e di argomenti trasversali tra psicologia, filosofia e crescita personale, con stile e linguaggio comprensibili anche per un lettore neofita. Quello che ci interessa in questo studio non è la coscienza individuale ma quella Cosmica, la Grande Madre.

L'Autore non poteva scegliere tempo migliore per affrontare l'argomento dell'Anima Universale, ora che è stato avviato il progetto per costruire un cervello artificiale simile a quello dell'uomo e che presenta problematiche a carattere etico. 

La coscienza non è legata al corpo. Essa anima forme molto diverse; è dappertutto e si esprime per mezzo di queste forme. Quando capisci che la tua esistenza è la stessa che c'è in tutto quello che vive e che tu sei unicamente questa coscienza di vita in azione in tutta la manifestazione (universo), allora la tua ignoranza si trasforma in conoscenza.  

L'uomo non si rende conto che, essendo connesso con la Coscienza Cosmica, vive in ogni cosa e in ogni dove. Se riuscissimo ad assimilare questo concetto potremmo costruire un mondo a misura d'uomo.

La Coscienza Cosmica è il laboratorio che scambia informazioni con tutti gli individui del cosmo per mantenere una linea di continuità creativa. 

Le intuizioni che avevano avuto antichi saggi, ma anche alcuni filosofi occidentali (Bergson, Schiller, Shopenhauer) non potevano essere comprese così facilmente dalla maggior parte delle persone o essere incluse in un concetto religioso. Anche oggi non è così semplice spiegare che cosa sia la Coscienza Cosmica. Conoscere la Coscienza Cosmica è conoscere se stessi in forma più profonda. Conoscere se stessi significa conoscere il Regno dei cieli. Il Regno dei cieli, l'universo intero, è nella nostra mente. Anche se si ha difficoltà ad accettare una simile idea, i fatti lo confermano. 

Il corpo non è che un contenitore, uno scudo, una sovraimpressione, un guscio che consente al Sé di sperimentare la vita. Esiste soltanto una coscienza ed è quella Universale. Le coscienze individuali non sono separate dalla madre. L'anima individuale, la mente individuale, non esiste; esiste soltanto un'anima comune, una mente comune e, per tale motivo, è detta Cosmica. La conoscenza del Sé è dunque la conoscenza dell'Altissimo. La Coscienza Cosmica è legge di natura, è lo spirito di sopravvivenza e la spinta all'evoluzione dell'Universo. 

Oggi il segreto di Dio torna finalmente nelle mani dello scienziato che si eleva al rango di interprete di una metafisica mescolata alla scienza (la metascienza) per spiegare al mondo una realtà inimmaginabile. Il premio Nobel per la medicina Conrad Lorenz lo aveva già anticipato negli anni Settanta quando scriveva: "Anche la scienza dello spirito e prima di altre gnoseologia tende a diventare una scienza naturale biologica".  

La coscienza è dentro di noi e noi dentro di essa, come una goccia d'acqua nell'oceano. Si tratta di un unico ente universale che condivide le informazioni con tutte le altre gocce che costituiscono la sua realtà di struttura. La coscienza cosmica ha potere decisionale nel senso che ogni azione porta in sé il seme utile per purificarsi e per costruire l'ambiente adatto alla purificazione.

"Quando la Coscienza dell'uomo si estende all'intero cosmo diventa coscienza cosmica omnicomprensiva e creativa, cioè l'Assoluto". (Rosati: La Grande rivelazione)

"L'uomo nasce, cresce, evolve, si realizza soltanto in seno a un insieme che lo arricchisce e che deve arricchire a sua volta. Fuori di questa idea, fuori di questa logica, non c'è l'uomo". (S. B. Kouyte)  

"Il mondo è uno specchio che riflette il principio eterno" (Sai Baba '78)

 

 
 

SAGGISTICA - SPIRITUALITA' - ANGELI

 SPIRITI GUIDA di Gianni Passarella 

Descritti sin dalle Sacre Scritture potenti nell'energia a servizio della tua gioia

 

Gianni Passarella, laureato in Spiritualità a Roma e in Studi Biblici a Milano, è spiritual counselor, life coach, public speaker e professore di lingue semitiche antiche. E' autore di numerosi libri di spiritualità e d interpretazione delle Sacre Scritture, tra cui: "Angeli, Ispirazioni Quotidiane", "Il mistero delle Nozze di Cristo", "Storie della Buonanotte con gli Angeli", "Amore Incondizionato", "In cammino con Luca" e "La dinamica del Logos", tutti con EIFIS Editore. 

"Spiriti Guida" Eifis Editore  è una vera guida angelica, un libro proiettato verso la conoscenza degli angeli: chi sono, cosa fanno e soprattutto in che modo si relazionano con te. Ogni capitolo evidenzierà in modo semplice e diretto le funzioni angeliche che gli spiriti guida svolgono con grande energia. Una visione che è al contempo originale e classica sulla figura degli Spiriti Guida. Un punto di vista moderno, allineato alle Sacre Scritture.

Gli Spiriti celestiali rappresentano un ponte tra te e l'Universo. Ricevendo l'aiuto e l'energia proveniente dagli Spiriti, la frequenza spirituale della tua anima viene innalzata incredibilmente e incontra la dimensione divina. La scala o la piramide che innalza la tua frequenza spirituale e ti connette all'intero Universo per mezzo degli Spiriti celestiali, poggia le sue fondamenta sulla gratitudine. Questo tipo di atteggiamento apre la porta alla grazia di Dio, perché ti consente di entrare in quello spazio spirituale di riconoscenza dove puoi intercettare l'energia angelica. 

Ricorda: la gratitudine è una condizione spirituale fondamentale. Quando sei riconoscente, tu apri la tua anima all'accoglienza delle gioie della vita e ti poni in una visione positiva di te stesso e delle cose. 

Gli Spiriti sono intelligenza pura e libera, e sono sempre al tuo servizio. Essi comunicano con te in congiunzione con Dio, per aiutarti ad innalzare la tua frequenza spirituale e a focalizzare i tuoi obiettivi. Mantieni salda la tua fiducia nell'amore di Dio e nell'aiuto degli Spiriti guida e prendi possesso della vita che ti è stata data in dono. 

Ascolta nel profondo della tua anima l'amore di Dio così si riesce ad entrare in una mervigliosa spirale spirituale che ti libera da ciò che potrebbe intralciare la tua libertà personale. 

La connessione con gli Spiriti celestiali ti permetterà certamente di focalizzare di nuovo la visione della vita che l'Universo ti offre, e riprenderai il tuo percorso meglio di quanto non avessi fatto prima. Tempo e nutrimento sono elementi necessari per chi vuole raggiungere un traguardo importante. Una delle funzioni angeliche degli Spiriti guida descritta dalle Sacre Scritture è quella di ricordarti costantemente di alimentare la tua anima, perché si mantenga focalizzata sul tuo obiettivo e tu sia sostenuto durante l'avventura di creare la vita che meriti.

Il primo passo spirituale è la meditazione. Meditare ti permette di rientrare in te stesso. Il secondo passo spirituale è il ringraziamento e l'affidamento agli Spiriti guida. Il ringraziamento, anche solo per il fatto di essere nell'atteggiamento di una ritrovata armonia interiore o per tutto ciò che costituisce le cose più preziose della vita, è la grande porta spirituale che lascia entrare l'energia positiva nella tua anima. L'energia scorre dentro di te e attorno a te. E' questa che ti pone in armonia con l'Universo. Il terzo passo spirituale, che è una parte importante e spesso trascurata, è l'ascolto delle Sacre Scritture. Esse ti ricordano l'intervento Divino in tuo favore poiché sono come uno specchio che riflette la tua vita. Il quarto passo spirituale è la preghiera, perché ti apre all'eternità. Il quinto passo spirituale, che prolunga la meditazione e ti accompagna tutto il giorno, sono le ripetizioni delle affermazioni positive. 

"Dio non è obbligato a "usare" gli Angeli, può fare tutto ciò che vuole direttamente; eppure sceglie di impiegare il loro servizio in molte occasioni! Spiriti Guida manifesta meravigliosamente questo aspetto in linea con le Sacre Scritture". Marcello Stanzione

"Il nuovo libro Spiriti Guida" ci ha fatto un dono molto speciale: un'ampia e meravigliosa saggezza storica, che coinvolge il regno angelico nel mondo di oggi", Gary Quinn 

"Spiriti Guida, il nuovo libro di Gianni Passarella, farà entrare la storia degli Angeli nella tua vita e ti aiuterà ad aprire il cuore ad un messaggio di amore, luce e grazia". Roy Martina, M.D. 

DIO per te darà ordine ai suoi angeli di custodirti in tutte le tue vie. (Salmo 91)