NARRATIVA ITALIANA MODERNA E CONTEMPORANEA

IL MIO CANTO DALLE STELLE di Iolanda Caporale Romanzo Psicoanalitico

Iolanda Caporale insegnante e scrittrice, vive quotidianamente con i bambini la meravigliosa esperienza del DIO-CON-NOI. Attraverso i loro occhi e la loro gioia torna alla Fonte condividendo l'esperienza cosmica del Tutto. Ha già pubblicato "I mezzi di ricostruzione di massa", un saggio di analisi psico-sociale. Studiosa e sostenitrice della medicina olistica, nonché pranoterapeuta, crede nell'appartenenza di ognuno di noi all'UNO che si è frammentato per rendere manifesto l' Amore e al quale dobbiamo ricongiungerci attraverso l'attivazione del Risveglio, ricordando le note del "CANTO DALLE STELLE". 

"Il mio canto dalle stelle" Edizioni Kimerik  è un libro che parla magia del sacro dove l'autrice non racconta la sua vita ma la lascia intuire qua e là, poiché ella in realtà ci rappresenta l'intera esistenza, il sacro mistero che coinvolge tutti noi in quanto anime nobili sin dalla nascita... 

Siamo quelli che hanno tutto, a cui piace tutto e che si interessano di tutto, ma che non osano uscire dalla propria prigione allucinante che hanno scambiato per isola felice... Gente che corre senza aver mai camminato. Cuori che subiscono attentati come le Torri gemelle e mentre crollano, provano pena per le proprie rovine e stanno a guardare la fine di un sogno fatto in mille pezzi, mentre annega nel polverone che solleva. 

Voi che non avvertite la primavera e non assaporate l'estate. Non parlate con il vento che sussurra sommessamente. Quel vento che muore, che scuote e che spinge oltre la siepe, al di là dello sguardo. Il vento che mette in evidenza lo splendore del rovescio di ogni foglia, ricalcando le linee del creato con l'abilità che gli è propria. Voi siete le perle dell'abbisso incontaminato, celate gelosamente dalle ostriche nel silenzio di un fondale antico, pronte per mostrare la rara bellezza.  

Il Bene e il Male coesistono come il giorno e la notte o il buio e la luce fino a quando l'intera umanità, a partire dal singolo, non ripercorre la strada verso l'Uno, il Padre che aspetta le sue pecorelle smarrite, ferite ma vive e presenti a se stesse e all'Universo intero, nella ritrovata consapevolezza. 

Tutti i grandi saggi hanno formato i loro "discepoli"col metodo dell'analisi introspettiva senza mai puntare il dito accusatore e creare le distanze. Nel rispetto del singolo e della sua unicità. Consapevoli che solo l'insieme di tanti gioielli può costituire un tesoro. 

E così anche le stagioni che si divertono a cambiare d'abito la Natura, perpetuando il ciclo sacro della vita. Essa, non muore d'inverno, ma si prepara, progettando nei minimi dettagli l'abito splendente e nuovo che indosserà a primavera, quando i ruscelli torneranno a scorrere e le rondini a sfrecciare nel cielo senza nuvole. 

L'armonia riporta la pace nell'anima e ogni essere compie la sua opera rigeneratrice, nell'avvento del Nuovo cielo nella Nuova terra che ritrova l'equilibrio primordiale. 

Ma per raggiungere tutto ciò....Dobbiamo ritrovare le fierezze della "stella alpina" che ignara della roccia che la circonda, sa identificarsi con l'universo intero e con esso cantare la musica delle stelle. Un'esplosione di suoni e colori, che muovendo dal nostro centro si può proiettare all'esterno in un abbraccio infinito e può contagiare tutto e tutti intorno a noi.  

In tal modo le uniche catene che riusciremo a costruire saranno così solo quelle dell'amore che ci ricongiungeranno magicamente al cielo, dentro e fuori di noi.  

E come affermava S. Tommaso D'Aquino..."E' meglio illuminare che brillare". Ma per illuminare occorre possedere la luce ed essere la luce stessa, non una piccola fiamma priva di alimento che si spegne al primo soffio di vento!... 

 

BENESSERE PSICO-FISICO - TECNICHE PER IL CORPO

 12 TECNICHE PER OTTENERE FORZA, CALMA E LUCIDITA' ATTRAVERSO IL RESPIRO di Nicoletta Ferroni 

Nicoletta Ferroni esperta in discipline energetiche, scrittrice, è insegnante operatrice di formazione accademica e universitaria, dopo anni di studi tra Roma e Budapest, dal 1997 diviene esperta di rebirthing e in altre discipline naturopatiche. Il giardino delle meraviglie 

E' autrice con Edizioni Sì di: IL PRIMO RESPIRO  , MORTI STRAORDINARIE GLI ANGELI ESISTONO, romanzo autobiografico. ATTILA, LA LUCE ed IO;  I 7 SPECCHI DI DIO; L'AMORE AI TEMPI DEL COVID (tutti su: Il Giardino dei Libri ) La prefazione è di Alfonso Guizzardi 

Dopo numerose ristampe, e dopo ormai molti anni di attività nel campo della crescita personale e delle discipline olistiche, Nicoletta Ferroni ci offre una nuova edizione del suo fondamentale libro sulle tecniche semplici di respirazione, aggiornata e ampliata con due nuovi esercizi, destinati a completare la tecnica da lei creata, e mutuati da BreathBalance©, una disciplina di respirazione creata col marito Alfonso Guizzardi (che ha curato la prefazione a questa nuova edizione).

L'autrice traccia un percorso attraverso dieci tecniche che migliorano la nostra connessione con noi stessi, con la terra e con il ciclo e compila una guida al respiro consapevole che unisce la conoscenza dei corpi sottili con le tecniche di rebirthing e channelling. In questa nuova edizione ci sono due nuovi capitoli aggiuntivi che sono molto attuali. Nel penultimo viene ben descritto come migliorare la respirazione, cosa significa inspirare ed espirare e che cosa accade quando indossiamo le mascherine e come respirare meglio e sentirsi più liberi da esse. L'ultimo capitolo, (intitolato il Cuore Diamante) è costituito da una meditazione, che si può richiedere all'autrice in registrazione vocale, gratuitamente - tramite lnk- ovvero un "mega" esercizio di espansione per ottenere e mantenere sempre, nella propria realtà, la virtù della Forza, della Calma e della Lucidità, ATTRAVERSO l'espansione del Cuore di ogni singolo individuo alle Frequenze dell'Amore Incondizionato GRAZIE al Respiro. 

Semplici esercizi di rieducazione al respiro con tecniche di visualizzazione per migliorare la salute, ritrovare un perfetto equilibrio psicofisico e bilanciare la vitalità e l'energia in base alle caratteristiche personali. 

Sai cosa significa respirare?

Ancora meglio conosci la differenza tra espirazione ed inspirazione?

Sicuramente hai già percepito nella tua vita come la tua energia cambia in base a come e quanto respiri.

In questo libro trovi qualche dettaglio biochimico su cosa accade mentre respiri e quanto il tuo respiro esprime il modo in cui vivi.

Ma soprattutto questo libro ti dà 12 chiavi per riprendere possesso dell'attività più importante per vivere.

Per vivere bene e in armonia con sé stessi bisogna imparare a respirare, rilassarsi e rinnovarsi costantemente; ciò è essenziale per conquistare: FORZA CALMA E LUCIDITA' nella propria quotidianità.

"Ogni istante è un dono. Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde utilizzate il respiro come mezzo per prendere id nuovo in mano la nostra mente" Thic Nhat Hanh

Se vuoi dominare l'ansia della vita, vivi il momento, vivi nel respiro!

NARRATIVA CONTEMPORANEA - SAGGISTICA - LETTERATURA

LA SINDROME DI GEORGE GRAY (per lui e lei)

di Paola Zugna ed Elena Zupin 

Elena Zupin nasce a Trieste, città dove  attualmente risiede. Gli studi la portano a diplomarsi come insegnante di scuola del grado preparatorio per proseguire con la maturità come assistente alle comunità infantili. Dopo la nascita del suo secondo bambino scopre di essere stata colpita da una malattia degenerativa, che la porterà presto a dover lasciare il suo impiego, passando in ufficio come impiegata. Qui incontra Paola Zugna. 

Paola Zugna nasce a Trieste; nel 1984 si diploma per l'abilitazione all'insegnamento nelle scuole del grado preparatorio. 

Elena Zupin e Paola Zugna, dopo mesi di incontri e di intenso lavoro, si ritrovano. Fondendo insieme vita, esperienze ed emozioni comuni, fanno i conti con un argomento pesante che stendono in un testo "leggero": La sindrome di George Gray (per lui e per lei). 

"La Sindrome di George Gray" Edizioni Kimerik  è un divertente approccio di due penne femminili di fronte a un tema che spesso si traduce in ben altro che risate o riflessioni ironiche; è un libro che trasmette un messaggio profondo in modo incisivo e sicuramente riflessivo.  Apparentemente sembrerebbe un attacco diretto al mondo maschile, in verità siamo di fronte a un ritratto di un aspetto triste della realtà ma che le nostre autrici intendono riflettere sotto un altro punto di vista. La donna si eleva al di sopra di meschinità, credenze e pretese per declassare problemi psicologici dei "maschietti" a una sindrome da comprendere e compatire, mai, però, da giustificare. Per comprendere meglio questa "sindrome" bisogna analizzare la figura di questo personaggio...Chi era veramente  George Gray... Possiamo iniziare a comprendere questo personaggio con questa semplice introduzione di Edgar Lee Masters: 

Molte volte ho studiato la lapide che mi hanno scolpito: una barca con le vele ammainate, in un porto. In realtà non è questa la mia destinazione ma la mia vita.  Perchè l'amore mi si offrì e io mi ritrassi dal suo inganno; il dolore bussò alla mia porta, e io ebbi paura; l'ambizione mi chiamò, e io temetti gli imprevisti. Malgrado tutto avevo fame di un significato della vita. E adesso so che bisogna alzare le vele e prendere i venti del destino, dovunque spingano la barca. Da un senso alla vita può condurre a follia ma una vita senza senso è la tortura dell'inquietudine e del vano desiderio: è una barca che anela al mare eppure lo teme. 

Le due autrici hanno voluto battezzare con il nome di George Gray, in onore di questa suddetta poesia. 

In pratica... o per meglio intenderci... la Sindrome di George Gray è una grave patologia dell'uomo (o donna) moderno adulto, inserito nella società contemporanea, o semplicemente di un modello di uomo, che l'odierna mentalità predominante è riuscita a clonare da un unico esemplare stereotipato, in sempre più individui. Spesso è latente e viene celata con intenzionalità o con orgogliosa ostentazione, senza la reale consapevolezza e comprensione della situazione e degli effetti devastanti che tale Sindrome porta e provoca nella vita dell'uomo che ne è affetto e nelle vite di chi tenta di amarlo. 

Il nostro Mister GG (di solito ) è un individuo adulto di età compresa tra i 35 e i 60 anni, momento in cui i sintomi (ormai cronicizzati), si manifestano brillantemente nella fase acuta... quando guardandosi allo specchio , egli vede quei segni che con l'inesorabile trascorrere degli anni solcano il volto, mentre la sua mente continua a partorire l'immagine del giovane spensierato, conquistatore e seduttore... di quale egli si crede. 

Il messaggio di Edgar Lee Masters è questo: 

Desideriamo navigare nel mare della vita e tuttavia abbiamo paura di lasciare il nostro porto sicuro. La vita è un' occasione unica e non dobbiamo sprecarla, anche se a volte ce lo dimentichiamo. Nella poesia Edgar esprime il concetto e fa capire il vero senso della vita, ossia che non bisogna mai sprecare alcun momento della vita e non bisogna non lasciandosi bloccare dalle paure. 

Rimanere fermi in un "porto" (che può sembrare sicuro) è come rimanere immersi in una pozza d'acqua stagnante... e come insegna William Shedd: "Una nave attaccata al porto è più sicura, ma non è questo lo scopo per cui è stata costruita". Possiamo riposarci nel porto che approdiamo, ma poi bisogna "levare" le àncore se si vuole vivere una vita più motivata e scoprire nuovi orizzonti.

"La motivazione è il carburante necessario a mantenere in movimento il motore umano" Zig Ziglar 

"Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza, il secondo è l'accettazione e il terzo passo è l'azione". N. Branden 

 

ATTUALITA' E TEMI SOCIALI - SALUTE E BENESSERE

L'AMORE AI TEMPI DEL COVID di Nicoletta Ferroni 

Riscrivi il tuo 2020 

Nicoletta Ferroni lavora come operatrice di luce, Rebirther, Master Reiki Usui e Karuna®, Insegnante e operatriche Theta healing®, ideatrice dei sistemi di evoluzione personale: Risoluzione Storica, BirthBreath e Astrofloriterapia.

Insegnante autorizzata dal Centro Louise Hay di San Diego. Autrice del libro IL PRIMO RESPIRO (Come può cambiare la nostra vita se scopriamo in che modo siamo nati), e di 10 Tecniche per ottenere FORZA, CALMA, LUCIDITA' attraverso il respiro, entrambi di Edizioni Sì.

Sposata con Alfonso Guizzardi, con il quale è Cofondatrice del Centro per l'espansione della coscienza IL GIARDINO DELLE MERAVIGLIE di Amelia (Umbria). www.giardinomeraviglie.it Lavora a Roma, Terni, Montecampano di Amelia e ciclicamente anche in altre località in Italia e all'estero. Autrice di numerosi libri di crescita personale in vendita sul sito del "Giardino dei libri" 

"L'Amore ai Tempi del Covid" (Edizioni Sì) è un viaggio alla scoperta dell'amore, di speranza e di rigenerazione;  un viaggio di nuove scoperte interiori,  di cambiamenti sociali, di periodi sconcertanti e devastanti. Questo libro nasce per lasciare un'impronta profonda, e significativa in questi tempi difficili poichè è fondamentale contribuire per alleviare, sostenere e confortare gli animi umani.  

E' un libro ambientato a Trieste, in un museo virtuale chiamato "Il Paradiso in Terra" dove sette donne si incontrano per raccontarsi cosa sta accandendo nella loro vita, dalle  restrizioni, dalle paure e dall'ansia che ha devastato l'intera popolazione. 

Queste sette donne sono unite tra loro da molte cose,  oltre anche metaforicamente dai loro nomi, ognuna di essa simboleggia un nome di un cristallo tranne una che si chiama Cristalia. Ognuna, si racconta e si confronta, descrivendo le proprie paure, ansie e momenti difficili vissuti in questo periodo pandemico che ha stravolto ogni vita. Sono donne unite  che attraverso il loro vissuto vogliono sostenere e confortare anche altre persone; con l'unico scopo significativo e solidale: far  emergere l'amore universale! 

Il libro è pieno di immagini meravigliose che rappresentano i quadri del museo, tratte dalle fotografie del museo di Trieste. 

Alla fine di questo libro, inoltre c'è un vademecum, una guida che permette di sintonizzarsi sulle risorse più profonde alle frequenze dell'amore. 

Un libro che può fare la differenza poiché il suo  contributo lascerà un'impronta d'amore universale in questi tempi così diversi e difficili. Inoltre, ti accompagnerà verso una nuova consapevolezza che potrà risvegliare il tuo lato interiore nascosto: vivere e osservare attraverso "gli occhi dell'amore". 

Chardin ha dichiarato..."Tutto ciò che ascende, converge". E' attraverso gli "occhi del cuore" che percepiamo il principio dell'unanimità e comprendiamo l'interconnessione e l'amore sottostante che infonde e permea tutta la Creazione. 

Ogni essere umano possiede una fonte inesauribile di ricchezza interiore: la forza dell'amore. Questa è l'unica forza che riesce a far  superare qualsiasi momento difficile: paura, ansia, demotivazione e depressione. 

Coltivare la capacità di essere consapevoli è il primo passo da effettuare per riequilibrare la quiete mentale.  In ogni essere umano esiste una grande forza interiore e per questo bisogna coltivare sempre la fiducia e la speranza  in qualsiasi situazione.  Possiamo reagire focalizzando l'attenzione su ciò che ci fa stare meglio praticando con solidarietà l'amore universale incondizionato.  

Per migliorare e cambiare atteggiamento mentale in questo periodo difficile, possiamo dedicarci anche alla lettura. Ogni volta che leggiamo abbiamo la capacità di crescere a livello emotivo. Indipendentemente dal genere letterario, i libri ci mostrano il mondo da nuovi punti di vista e possono aiutarci ad aprire la mente e il cuore a differenti modi di pensare e vivere. Dare e ricevere è essenziale in tutti i rapporti. Uno stato mentale pacato conduce a un abbassamento dell'energia negativa, alla riduzione dello stress, a una maggiore motivazione e persino una salute migliore. 

"Se puoi curare, cura; se puoi non curare, lenisci i dolore; se non puoi lenire il dolore, consola. (Ippocrate) 

"Ciò che conta non è quello che ti succede, ma come reagisci".  (Epitteto) 

 

SAGGISTICA - POLITICA E SCIENZE SOCIALI

SOLO L'8 % DEL 5% ... SARESTI SERENO? Di Roberto Cortelli  

Roberto Cortelli è uno scrittore, ha molte esperienze formative con leader di riferimento in differenti ambienti formativi. Tra questi: Bruce Lipton, Robert Cialdini, Anthony Robbins, Gregg Branden; Robert M. Williams ed altri ancora. 

"Solo l'8% del 5%... saresti sereno?" è un libro per coloro che sono curiosi di intraprendere un viaggio dettagliato e impegnativo per conoscere i dettagli della disumanità di un sistema che non ha nulla a che spartire con la scienza e la ricerca etica, ma che alla fine di questa lettura ci saranno delle buone notizie e la speranza concreta di un'umanità che può salvare se stessa ed evolvere nel pieno rispetto del progetto di VITA. 

La vita è UNICA ed abbraccia tutti i colori in Sé, il pianeta che ci accoglie è unico senza confini reali. 7 miliardi di esseri umani ed innumerevoli altre forme viventi sono espressione della VITA stessa. A cosa è servito ricevere questo DONO col nascere se ancora non abbiamo imparato la "Lectio Magistralis" dell'UNICITA' al posto della separazione? Milioni di anni dal Cambriano ad oggi, milioni di vite perse per nulla. La differenziazione dualistica diviene la condanna che l'Ego ci regala per distruggere ed annientare. 

Incuriositevi, approfondite, leggete, mettetevi in discussione continuamente, aggiornate le vostre competenze e conoscenze e godetevi il tempo regalatovi, perché avete solo un presente, dopo presente, dopo presente... Il tempo è l'ennesima convenzione istituita dall'essere umano per organizzare la propria esistenza, non è una realtà assoluta.

 

Ermete Trismegisto autore di Corpus hermeticum ci ha lasciato una serie di scritti e "Le sette Leggi Universali":

1) La Legge dello Spirito (o principio del mentalismo);  2) La Legge di causa ed effetto (o legge del karma);  3) La Legge della corrispondenza (o dell'analogia); 4) La Legge della Risonanza (o legge dell'attrazione);  5) La Legge dell'armonia (o equilibrio); 6) La Legge del ritmo (o dell'oscillazione); 7) La Legge della polarità 

Queste 7 Leggi dell'Universo sono i responsabili dell'equilibrio del nostro stesso Universo. Da queste Leggi non puoi sfuggire dalla loro potenza. 

Ma cosa significa veramente saper AMARE in forma universale e definirsi un vero UOMO? 

In questi versi possiamo definire colui che non può considerarsi tale...

Uomo...  ma che razza di bestia sei! 

Inumana versione di ignoranza, ottusità e pazzia.

AMARE, significa onorare la libertà altrui, 

implica il donare senza voler possedere.

Uomo... incapace di gestire il diritto di un altrui NO!

Illuso dal delirio di onnipotenza di possedere...antitesi dell'Amare, ma che razza di bestia sei?

In natura non esiste comportamento analogo e parli di civiltà, diritti e progresso...

Uomo... sei la vergogna dei tuoi simili, meriti isolamento e...

Perdi ogni diritto dopo aver scelto di sopprimere la vita altrui, perdi la dignità, se mai ne avessi avuta una. 

Nessuna pietà verso coloro che si macchiano di crimini su donne e bambini. 

Nessun "macabro momento di gloria" dovrebbe seguire a tali atrocità. 

Impara a rispettare ed a continuare ad AMARE...

Tu sei il solo responsabile. A te la scelta...estinzione o evoluzione?!!! 

"Non basta leggere, bisognerebbe anche capire. Ma capire è un lusso che non tutti possono permettersi." (A. Camilleri) 

"L'uomo è dove è il suo cuore" (Gandhi) 

"Se cambi la tua relazione con il tempo, cambierai la tua vita. Il momento più importante della tua vita è adesso". (D.Chopra)

Una buona testa e un buon cuore sono sempre una formidabile combinazione!

EQUILIBRIO INTERIORE - CRESCITA PERSONALE - FISICA E MAGIA

 ENERGIA IN CORIANDOLI di Abigail Merael Elinut 

Abigail Merael Elinut, ricercatrice di fisica e sociologa, é attratta, fin dalla tenera età dalle discipline esoteriche ed olistiche. Questa curiosità ha fatto sì che, a partire dal 2014 aggiungesse lo studio di questi argomenti al suo percorso formativo seguendo vari corsi a tema. Nel 2019 diventa insegnante di "Aerial yoga", una disciplina che unisce la danza alle Asana e ai mantra dello yoga e, grazie ad essa, si avvicina allo studio delle filosofie orientali. Questo è una sorta di libro agenda ideale per fare il pieno di energia ogni giorno e assicurarci, attraverso mantra, consigli ed esercizi divertenti, che le nostre frequenze energetiche siano sempre al massimo! 

Questo libro "Energia in coriandoli" Edizioni Alvorada"  è un'agenda-diario con 48 suggerimenti, tra i quali possiamo trovare: ispirazioni, brevi esercizi, meditazioni, frasi ispiratrici, mantra, cose da fare e idee creative per allenare la ghiandola pineale e alzare le vibrazioni ogni giorno! Perché 48? Semplicemente perché ha calcolato 4 appuntamenti al mese nei quali avere uno spunto di riflessione, un appuntamento con noi stessi, una sorta di allenamento vibrazionale per ricaricarci e fare il pieno di energia attraverso tecniche meditative, mantra, azioni, frasi ispiratrici, giochi e idee creative. In questa agenda-diario ogni suggerimento è stato pensato per apportare un innalzamento delle nostre vibrazioni energetiche e allenare la nostra ghiandola pineale (il terzo occhio). Nel libro "Fisica e Magia" viene spiegato accuratamente il concetto della fisica quantistica che sostiene: "Tutto nell'Universo è vibrazione". Tutto ciò che esiste ha un proprio campo di energia e quanto interagiamo con il mondo le energie altrui si uniscono alla nostra. Ogni campo energetico ha una propria frequenza, ampiezza e vibrazione. E, visto che il simile attira il simile, più la nostra Aura è in armonia, più situazioni e persone armoniche attireremo. Ed è per questo motivo che è importante essere in equilibrio... " In breve... i pensieri felici sono molto più forti ed hanno una maggiore intensità (malgrado la durata inferiore) dei pensieri infelici.

GENNAIO è il mese dedicato al Dio romano Giano (Ianuarius). Divinità dagli inizi sia materiale che simbolici. E' raffigurato con due volti: uno rivolto verso il passato e l'altro verso il futuro. 

FEBBRAIO - Il nome febbraio deriva dal latino "Februare" che significa purificare. Febbraio infatti, ultimo mese dell'anno secondo il calendario romano, era il mese dei rituali purificatori dedicati a Febronia, dea protettrice delle febbri. 

MARZO - Nell'antica Roma, l'anno iniziava proprio con il mese di marzo, mese tra l'altro dedicato a Marte, dio della guerra e della fertilità. 

APRILE - Il nome aprile deriva dal latino "aperire" (aprire) ed è il mese infatti durante il quale si "apre" la natura, si rinnova, sbocciano i fiori e tutto si risveglia.

MAGGIO - Il nome maggio, Maius nel calendario romano, deriva dalla dea romana Maia della fecondità e del risveglio della natura in primavera. 

GIUGNO - Il mese di giugno è il mese della libertà ed è dedicato alla divinità romana Giunone. Giunone è la dea del matrimonio, del parto e protettrice degli animali. 

LUGLIO - Il mese di luglio in principio aveva il nome di "Quintilis" che stava ad indicare il quinto mese dell'età romana. In seguito Marco Aurelio decise di dedicarlo a Giulio Cesare (Iulius) poiché nato in questo mese.

AGOSTO - Anticamente era chiamato Sextilis poiché era il sesto mese dell'anno del calendario romano. In seguito il mese fu rinominato Augustus in onore dell'imperatore Augusto. 

SETTEMBRE - Il nome settembre deriva da "septem" (sette) perché era il settimo mese del calendario romano. Il mese di settembre in antichità prese anche il nome di "Germanico" in onore al padre dell'imperatore Caligola. 

OTTOBRE - Il nome deriva dal latino "October" (Octo) poiché era l'ottavo mese del calendario romano. Per un breve periodo Ottobre si chiamò "Invictus" in onore dell'imperatore Commodo. 

NOVEMBRE - Il mese di novembre deriva dal latino "novem" essendo, secondo il calendario romano il nono mese dell'anno. L'11 novembre è conosciuta come "estate di San Martino" poiché questa data è caratterizzata da un clima particolarmente mite. 

DICEMBRE - Il mese di dicembre deriva dal latino "decem" perché era il decimo mese del calendario romano. Era dedicato al dio Sole e il 25 dicembre veniva celebrata la festa del "Sol Invictus". 

Ed ecco alcuni consigli tratti dal libro...

Ogni tanto fermiamoci a riflettere e cerchiamo di essere grati di quello che possediamo e di quello che ci circonda... La gratitudine (che sia verso gli altri o verso sé stessi) è utile per "posizionare" il nostro focus verso le azioni, gli oggetti, le situazioni e le persone più positive per noi alzando le nostre frequenze armoniche. Provare gratitudine ci aiuta a sviluppare l'empatia, migliorando i nostri rapporti sociali e rafforzando le nostre relazioni. 

C'è una grande differenza tra sentire e ascoltare: sentire implica che possediamo il senso dell'udito (che diamo spesso per scontato), mentre ascoltare significa sentire in completa presenza e partecipazione attiva. Si sente con le orecchie, si ascolta con il cuore. 

"Se vuoi scoprire i segreti dell'Universo pensa in termini di energia frequenza e vibrazioni." (Nikola Tesla)

"Trattenere la rabbia e il rancore è come tenere in mano un carbone ardente con l'intento di gettarlo a qualcun altro: sei tu quello che viene bruciato". (Buddha) 

"Pace interiore è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia". (M.Gandhi) 

Calma la mente e l'anima parlerà! 

SVILUPPO PERSONALE - MEDICINE ALTERNATIVE - ESOTERISMO

VAMPIRI DEL XXI SECOLO di Mario Corte

Il vampirismo energetico come minaccia "globale"

Mario Corte è "un'editoriale a tempo pieno", un uomo di lettere che ha scritto, curato, revisionato, tradotto libri tutta la vita. Redattore e bibliografo all'Istituto della Enciclopedia Italiana, editor e autore alla Editalia, dagli inizi degli anni Novanta collabora con l'agenzia di notizie Adnkronos come curatore e coordinatore redazionale del bestseller dell'informazione "Il libro dei fatti". Come saggista, è autore di Vampiri Energetici", pubblicato in questa collana e che è divenuto il principale testo di riferimento sulle dinamiche psicologiche e sociali del "vampirismo umano" in Italia. Nel 2000 ha fondato il Centro AntiVampiri. 

"Vampiri del XXI secolo" Edizioni Il Punto D'Incontro  è un libro che parte da un'immagine, da un sentimento, da un ricordo. Le cose che ci ricordano meglio sono quelle legate a uno stato d'animo. Se un'immagine ha colpito la nostra sfera emozionale, resterà impressa da qualche parte nel nostro deposito interiore. 

Ma chi è considerato in pratica un "vampiro energetico" nell'attuale società? I vampiri energetici sono anche detti vampiri emotivi, sono persone ordinarie che consapevolmente o inconsapevolmente tendono a "succhiare" le energie di chi gli sta vicino, lasciandolo stressato e spossato. Sono persone manipolatrici che sottraggono energia vitale agli altri perché non sono soddisfatte di sé stesse. Il termine "vampiri energetici" fu creato da Albert Bernstein che riuscì a dettagliare bene tali esseri umani e suddividerli in 4 categorie: i narcisisti (coloro che si credono al centro del mondo senza nessuna empatia verso gli altri);  le vittime (persone estremamente negative e pessimiste che considerano il mondo come un nemico); i controllori (coloro che dominano sempre la scena e vogliono controllare qualsiasi situazione, con la presunzione di saper risolvere tutto); i logorroici (coloro che sono concentrati su sé stessi, che amano parlare ma non sono aperti al dialogo e non conoscono alcuna percezione della comunicazione non verbale). In pratica un vampiro energetico si avvicina quando trova "terreno fertile", capta la fragilità altrui e, su questo terreno, inizia a tessere la sua tela....proprio come un ragno...che riesce a intrappolare la sua preda. 

Questo libro nasce proprio per questo scopo: cerca di consigliarti al meglio come riconoscere e difenderti in modo efficace da questi "sottrattori" di energia e  sviluppare così l'arte della difesa, grazie ad alcuni antidoti infallibili. 

Il vampiro ha bisogno di stabilire il suo potere su qualcuno che è già afflitto (in modo più o meno evidente) da paure e sensi di colpa. Si tratta di due requisiti fondamentali, in assenza dei quali l'azione vampirica non avrebbe successo. Il Vampiro, insomma, ha bisogno che la sua vittima sia già perseguitata, in misura anche minima, da un suo "vampiro interiore".

Il vampirismo cerca il potere, egli è abilissimo a confonderci le idee: tra sentimenti e sentimentalismo, tra sincerità e mancanza di rispetto per la sensibilità altrui, tra autorità e potere. Lui crede che queste due cose coincidono, ma non è così. Non sa cosa sia l'autorità, ma sa bene cos'è il potere. 

Ma vediamo quali sono i sette antidoti al veleno vampirico: 1) Mantenere la calma; 2) Non compiacere il vampiro; 3) Osservare la corrente degli eventi... ecc. 

Una volta qualcuno mi disse una frase di Napoleone Buonaparte: "Ci sono due modi per far muovere gli uomini...l'interesse e la paura..."  La paura è un'emozione che coinvolge tutto l'organismo, condizionando i meccanismi della mente e del corpo e alterando il funzionamento di entrambi. Il vampiro è il maestro nell'arte di approfittare delle nostre paure e di moltiplicarle a uso del suo dominio... ecco perchè spesso le persone che cadono nelle sue trappole sono persone deboli emotivamente. La forza per non farci sottomettere si può trovare solo se nella vita dedichiamo il nostro tempo a qualche obiettivo di valore, bisogna dedicarsi a qualcosa che conti veramente: affetti, progetti, aspirazioni o a qualche "sogno". Per amare qualcosa o qualcuno bisogna prima imparare ad amare sé stessi, ma il "vampiro energetico", come sappiamo, non ha alcuna stima di sé: per questo ha bisogno di edificare le sue strutture illusorie e per questo si immerge sempre più nei suoi incubi. 

La soluzione principale, più saggia e sana,  per difendersi da queste persone è quella di "allontanarsi" da questi "esseri deleteri", poiché il cambiamento nel loro modo di essere e di agire è veramente difficile e molto raro. In questi casi è meglio farli aiutare da persone competenti e professionalmente validi.  

Anche il cinema, quello di qualità, ha avuto il merito di mostrarci in primo piano, la figura del vampiro...  In questo libro, infatti, vengono citati alcuni film che possono riconoscere meglio questi vampiri energetici. Ecco alcuni esempi: il film "Gaslingh" (1944; regia di George Cukor; con Ingrid Bergman, 2 oscar, 5 nomination):  con il neologismo "gaslinghting" si definisce una crudele e raffinata forma di violenza psicologica nella quale il Vampiro-manipolatore manovra la realtà in cui si muove la sua vittima per costringerla a dubitare delle proprie capacità percettive e, in definitiva, della propria salute mentale.  

Il film "I dieci comandamenti" (1956; regia di Cecille B. DeMille; con Charlton Heston, Anne Baxter, 1 Oscar, 5 nomination) il primo vampiro è Dathan, l'ebreo rinnegato, che prima tradisce il suo popolo per avere onori e ricchezze dagli Egizi e poi, incapace di riconoscere Mosé il Liberatore e di piegarsi ai prodigi compiuti da Dio tramite lui, riesce sempre a trovare argomenti per manipolare le menti della gente, sostenendo, a dispetto dei portenti cui tutti hanno assistito, che Mosé li condurrà alla morte e che l'Egitto sarà invece pronto a perdonarli e ad accoglierli. Il secondo vampiro è la stessa Nefertari che usa il suo ascendente sul marito per manipolarlo...

Il film "Gente comune" (1980; regia Robert Redford; con Donald Sutherland; 4 oscar, 2 nomination) Questo film affronta un tema vampirico tra i più delicati e drammatici: quello del genitore-vampiro. 

In conclusione... 

Imparate a riconoscere chi sono questi ladri di energia e cercate di difendervi con l'unica vera forza energetica interiore, che è insita in ogni essere umano sin dalla nascita: l'amore incondizionato universale. Bisogna dedicarsi a uno scopo valido con amore e dedizione, un obiettivo di valore... Questo è l'unico modo per vincere qualsiasi vampiro energetico, ed è l'unico che gratifica ogni essere umano e ci rende persone migliori e senza dubbio persone preziose! 

 

SALUTE NATURALE - BIOENERGETICA

 7 GIORNI DI BIOENERGETICA di Davide Viola

Per riconquistare un corpo sano e una mente sana

Il mio corpo è la mia casa 

Davide Viola, psicologo e psicoterapeuta in analisi bioenergetica, istruttore di protocolli basati sulla mindfulness, è insegnante di filosofia e scienze umane, specializzato nelle attività di sostegno didattico, è autore di numerose pubblicazioni scientifiche e divulgative.

"7 Giorni di Bioenergetica" Edizioni Il Punto D'Incontro è un programma in sette che integra la bioenergetica con altre tecniche per stimolare il naturale benessere e la salute del corpo e della mente. 

Questo libro è un'opportunità di integrazione della bioenergetica con altre tecniche di varie e ampie ispirazioni che stimolano corpo e mente creativa. Il fondatore della bioenergetica fu Alexander Lowen (allievo di Wilhelm Reich che per primo aveva sottolineato l'importanza dell'analisi del carattere. 

Nel libro oltre alla spiegazione degli esercizi fisici da praticare, si possono conoscere le preziose "Pillole di bioenergetica" interessanti e profonde, sono perle di saggezza e di ricchezza per vivere in armonia con sé stessi e il proprio corpo fisico, inoltre si possono leggere alcune curiosità del nostro corpo umano in generale. 

Bioenergetica non significa soltanto abilità di radicarsi alla realtà, al momento presente, sapendo riconoscere chi siamo, dove siamo e dove stiamo andando, ma rappresenta la possibilità di sentirci vivi, di entrare in contatto con le nostre tensioni e di scaricarle attraverso il movimento. Molto spesso, specie nella nostra cultura sempre più tecnologica, per la maggior parte del tempo siamo in contatto con smartphone, tablet, videogiochi, vivendo poco nel corpo, senza esserne consapevoli. Occorre ritornare al corpo, al corpo come casa, posto sicuro, dove possiamo sentirci in salvo e in tranquillità, un posto dove desideriamo stare. Il punto di partenza e di arrivo è sempre il corpo. La nostra casa è il nostro corpo. Il nostro corpo siamo noi, è colui che non ci mente mai, che manifestandosi per quello che è ci suggerisce attraverso le sue contrazioni o irrigidimenti di prestare attenzione a noi stessi di avere cura di noi stessi, di volerci bene. 

Ecco alcune pillole di bioenergetica...

Il Sé non può essere disgiunto dal corpo e la coscienza di sé non può essere separata dalla consapevolezza del corpo. La via della crescita è quella del contatto con il proprio corpo. 

Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità. La mente mente, il corpo non mente. Tutti noi sappiamo di avere i piedi, le gambe, le braccia, le mani, la testa e così via, ma diverso è scoprire che parlano di un vissuto emozionale, specifico per ognuno di noi. Non si tratta di estetica, ma di funzionalità.

La bioenergetica è un viaggio alla scoperta di se stessi. Non è un viaggio breve, né facile e neanche privo di paure. In certi casi può prendere l'intera esistenza, ma la ricompensa è il sentimento che la vita non sia passata invano. 

 

BIOGRAFIE - MEMORIE - SAGGISTICA

 SU LA TESTA!  di Federico Traversa 

I miei anni con Don Andrea Gallo

 

Federico Traversa è scrittore e co-fondatore di Chinaski Edizioni, si occupa da anni di musica e questioni spirituali. Autore di diversi libri legati al mondo della musica, la sua svolta, come scrittore e come uomo, è avvenuta grazie all'incontro con Don Andrea Gallo, con cui ha scritto due libri di successo. Saltuariamente collabora con la rivista Classic Rock Italia e dal 2017 conduce, (insieme a Episch Porzioni), la fortunata trasmissione "Rock is Dead", da cui è stato tratto l'omonimo libro. Inoltre ha scritto "Intervista col Buddha".

"Su la testa!" Edizioni Il Punto D'incontro    racconta l’esperienza di Federico Traversa, che per sette anni ha avuto la fortuna di camminare insieme a don Gallo. "Il Gallo", come lo chiamavano i suoi ragazzi, amava definirsi un "prete da marciapiede": aveva scelto come università la strada...con una mano sulla Costituzione, l'altra sul Vangelo, tra le labbra l'insostituibile sigaro e nella mente gli esempi di Gesù Cristo...e Che Gervara che ci illuminano la via... 

Dalla prefazione di Luigi Ciotti:

..." Grazie a Federico di aver condiviso memorie anche intime di Don Andrea Gallo, riportarcelo alla memoria nella sua dimensione privata oltre che pubblica. Anche se dalle memorie non se ne è mai andato: vive nelle tante espressioni di una Chiesa che accoglie, che ascolta, che si mette in gioco per il cambiamento. La Chiesa di Papa Francesco, la cui elezione in Vaticano so per certo che Andrea accolse, poco prima di salutarci, come un segno di enorme speranza.  

Ecco cosa insegnava don Luigi Gallo... 

Essere uomini di Dio e per Dio non vuol dire seguire come pecoroni le direttive di altri uomini. Non c'entra niente con penitenza, martiri vari, versetti imparati a memoria e segni della croce. Essere uomini di Dio vuol dire alimentare la propria empatia e compassione. Agire all'interno del mondo naturale seguendone i flussi in armonia. Significa conoscere se stessi intimamente e gestire le proprie energie. Trasformare le proprie negatività in positività; l'energia non è né buona né cattiva, è la direzione che le diamo a definirla. Significa non escludere ma accogliere. Significa toccare con mano e allevare la propria consapevolezza come figlio. La consapevolezza di essere tutti cellule di un grande corpo celeste che nasce e muore e si rigenera ogni secondo. 

"A volte la gente mi chiede cosa mi abbia insegnato don Gallo... Le sue parole sono state come un fiumiciattolo che lentamente ha saputo attraversare le ripide del mio cervello fino a buttare giù la diga di tutti i miei pregiudizi.  Mi ha insegnato il rifiuto di essere qualsiasi cosa che non conosca l'amore e la comprensione. Non farsi addestrare alla disuguaglianza e alla mancanza di libertà. Non credere a un sistema dove è contemplato che tu uccida tuo fratello, un sistema dove è considerato normale che esiste gente che spreca e gente che si accontenterebbe di quello spreco per sopravvivere. Non credere che la Razza Umana sia andata sulla luna e non sia stata capace di dare un pasto all'ultimo dei suoi figli. Non c'era politica in questo, solo voglia di star bene con il proprio fratello. Alla fine è tutto molto semplice, come ben riassumeva Sant'Agostino quando in una delle sue omelie scrisse "Ama e fa' ciò che vuoi". Che non è un'esaltazione del sentimentalismo e del capriccio personale ma un'esortazione alla responsabilità per il bene del prossimo che don Andrea fece sua e a cui rimase fedele per la vita. Che altro aggiungere? Don Andrea Gallo era speranza allo stato puro e non puoi imbrigliare la speranza: è dappertutto". 

Don Andrea non mi ha lasciato consigli. Non mi ha detto cosa fare e tanto meno come farlo. Mi ha solo distrattamente indicato una strada da seguire, un percorso fatto di mani che si intrecciano, occhi ben aperti e voglia di confronto. E sussurrato un mantra... Potente, per non dire potentissimo. Echeggiava alla fine di ogni suo incontro pubblico. E con i brividi che galoppano sulla schiena, oggi lo trasmetto a voi: Su la testa! Su la testa! Ora e sempre. 

Cammino con gli ultimi (dedicata a Don Andrea Gallo, ai rivoluzionari e ai disgraziati):

Vita dura schifo di vita 

Rincorri la pace con tanta fatica

Comunicazione che manca aria che non si respira 

L'autobus macina metri mentre intrecci le dita

Il cuore pulsa, indugia in un motivo

Ti accarezza i capelli sentendoti vivo...  (F. Traversa)

 

 

MIGLIORARE SE STESSI - CRESCITA PERSONALE - SPIRITUALITA'

LA LEGGE DI ATTRAZIONE SCIENTIFICA di Alessandro Pancia e Alessandro Da Col 

La formula matematica per manifestare ciò che desideri

 

Alessandro Pancia, autore, speaker motivazionale, Life Coach, scrittore e co-creatore del Metodo Influencing. Qualificato come NPL Practitioner e Counsellor, aiuta le persone a risvegliare il proprio potenziale interiore.

Alessandro Da Col, autore, speaker motivazionale, naturopata, docente di floriterapia australiana, scrittore e co-creatore del Metodo Influencing. Aiuta le persone a risvegliare il proprio potenziale interiore affinché possano manifestare ciò che desiderano ed essere finalmente felici.

"La Legge di Attrazione Scientifica" Edizioni Il Punto D'Incontro  è un manuale teorico/pratico, facile e scorrevole ed è alla portata di tutti...

In esso potrai scoprire la formula matematica che ti permetterà di realizzare la vita più straordinaria che tu abbia mai immaginato; ti verranno rivelati i 13 principi chiave che ti permetteranno di scoprire l'anello mancante del processo di manifestazione di ciò che desideri; e finalmente capirai come accedere al codice sorgente dell'Universo che ti darà la soluzione definitiva ai tuoi problemi.

Dalla Prefazione di Cristiano Tenca...

"Leggendo questo libro mi sono ritrovato, in tutto e per tutto, pienamente d'accordo con le teorie espresse e ho capito che ciò che spiego nei miei libri di Parole Magiche e nelle mie conferenze ha un nome, "Legge di Attrazione Scientifica". Infatti la loro formula segreta, FI +PS+A= RIS, che troverete nel testo e che non vi voglio svelare a priori, corrisponde esattamente a quanto ho predicato finora e ha la marcia in più di essere schematica e facilmente comprensibile a tutti".

La scienza dice che teoricamente possiamo vivere in un universo di energia senza materia, ma non possiamo esistere in un universo di materia senza energia. Ogni cosa nel nostro universo emette o è composta da energia elettromagnetica, quindi luce e informazione. Materia ed Energia, quindi, sono intrinsecamente collegate tra loro. 

Ecco alcuni PRINCIPI esposti in questo libro:

PRINCIPIO N.° 1: Tutto nell'universo è composta da energia e tale energia si modifica in base alla mente di colui che la osserva. 

PRINCIPIO N.°2: Tutto ciò che esiste nella nostra realtà è il risultato di una frequenza e vibrazione che noi stessi emaniamo. 

PRINCIPIO N.°3: Ogni emozione e sentimento che proviamo ha una sua specifica vibrazione e frequenza.

PRINCIPIO N.°4: Non esistono emozioni positive ed emozioni negative, ma soltanto frequenze di emozioni. 

PRINCIPIO N.°5 : Il nostro mondo esteriore risuona all'unisono con il nostro mondo interiore e viceversa. 

PRINCIPIO N.°6: La tua definizione di realtà si basa solo e solamente su ciò che percepisci con i tuoi sensi fisici.

PRINCIPIO N.°7: Esistono infinite realtà potenziali preesistenti, dobbiamo solamente scegliere quale manifestare.

PRINCIPIO N.°13: I tuoi RISULTATI creano il tuo AMBIENTE. Il tuo AMBIENTE rafforza le tue CREDENZE INTERIORI e la Ruota dell'Influencing riparte. 

Concretizzare qualcosa nel mondo fisico richiede la focalizzazione non su ciò che vediamo, ma su ciò che vogliamo vedere. Come dice Fred Alan Wolf, fisico teorico famoso anche per i suoi documentari: "L'universo non esiste senza qualcuno che lo percepisca". 

Ora è il momento di reclamare a gran voce la serenità, l'abbondanza e l'indipendenza che ti spettano di diritto!  La Legge di Attrazione Scientifica è sempre in azione. Il Futuro è tuo... Meriti una vita meravigliosa... Meriti di essere felice! 

Ricorda: Il mondo esterno è il risultato del tuo mondo interno.

"Siamo venuti in questo mondo con un corpo soltanto per scoprire che non siamo un corpo" (Lester Levenson)

"Stiamo veramente entrando in una nuova era: l'era in cui l'ultima frontiera non è lo spazio, come direbbero in Star Trek, ma il diventare Mente". (Dott. Fred Alan Wolf)

"Non c'è inizio... non c'è fine... c'è solo il divenire. (Kate Beckinsale) 

 

MANUALE PER LA DIVINAZIONE - ASTROLOGIA E OROSCOPI

 I SEGRETI DELLE STELLE di Abigail Merael Elinut 

Manuale di astrologia per apprendisti e curiosi

 

Abigail Merael Elinut, è una ricercatrice di fisica teorica e sociologa. E' stata sempre attratta dall'esoterismo e dalla magia, nella quale ha trovato molte analogie con la fisica dei quanti e in questi ultimi anni, ha approfondito il suo percorso di studi con alcune discipline esoteriche tra cui l'astrologia. Ha pubblicato anche altri due libri, il primo "Fisica e Magia" poi Energia e Coriandoli sempre con Edizioni Alvorada.

"I Segreti delle Stelle" (Edizioni Alvorada) è un manuale di astrologia per apprendisti e curiosi ma molto utile anche per i più esperti per una serie di utili tabelle di sintesi molto complete e di facile lettura. In questo libro scopriremo infatti i simboli astrologici, i segni zodiacali, i loro significati, gli influssi planetari e conosceremo i pregi e i difetti dei nostri pianeti. 

L'Astrologia è una scienza antica che studia il corso degli astri e attraverso essi è capace di fornire indicazioni sia previsionali che personali. L'Astrologia fa parte di quelle discipline definite un tempo esoteriche, segrete ed invero, nei tempi passati, questa disciplina era resa nota a pochi eletti che venivano iniziati allo studio della Volta Celeste e dei suoi "effetti profetici". 

L'Uomo è sempre stato affascinato da ogni tipo di divinazione come sapere in anticipo quali tipi di prove gli riserva il futuro e, nell'eventualità, il come poter evitare un determinato insuccesso. L'Astrologia sostiene che la posizione dei pianeti al momento della nostra nascita, possa determinare la nostra personalità, i nostri successi e le nostre prove, insomma, il nostro futuro. 

Conoscere l'astrologia è un modo utile per studiare se stessi e andare così a impiegare la nostra energia per sanare le nostre ferite e individuare i nostri talenti. Dunque lo studio astrologico è tanto utile per conoscere e saper affrontare al meglio le possibilità future (Astrologia Previsionale) quanto come strumento per conoscere e migliorare noi stessi (Astrologia Evolutiva). 

L'Astrologia Evolutiva a differenza dell'Astrologia previsionale, non predice gli eventi futuri ma dona delle informazioni importanti su noi stessi, sui nostri talenti, sulle nostre lacune e su come poterle colmare, sul perché attiriamo in modo ciclico determinate situazioni, piacevoli o spiacevoli (e in questo caso ci aiuta a recidere la ciclicità). Attraverso l'astrologia evolutiva possiamo intraprendere un cammino di ricerca interiore per conoscere noi stessi da un punto di vista inconscio e psicologico profondo. 

Gli astri che indicano la via... La stella cometa che indirizzò i Re Magi al luogo di nascita di Gesù Bambino è l'Astro più idealizzato di tutti i tempi. La Stella Cometa infatti, fungeva sostanzialmente da guida, e gli astri, prima dell'avvento della bussola hanno sempre aiutato l'orientamento e le esplorazioni di viaggiatori e naviganti. 

In conclusione...  Gli astri ci influenzano, ma non ci determinano. Questa frase significa che l'uomo è preda delle influenze astrali (intese come le passioni umane, l'istinto) ma possiede anche la forza per controllarle tramite lo studio e la conoscenza...

"Ex astris, scientia" (Dalle stelle, conoscenza) 

RICERCA INTERIORE - MEDITAZIONE - SPIRITUALITA'

SAGGEZZA ILLIMITATA DI SHAMAR RINPOCHE 

 

Shamar Rinpoche è stato un maestro e insegnante buddhista realizzato, amato e rispettato da molti studenti di buddhismo in tutto il mondo. Nel 1996, inizia ad organizzare i Centri Buddhisti Bodhi Path, una rete diffusa in molti continenti, nei quali si pratica un approccio non settario alla meditazione. Nel corso degli anni, ha inoltre fondato in tutto il mondo numerose organizzazioni non-profit dedite ad attività caritatevoli, inclusi progetti di scolarizzazione per giovani indigenti, nonché un’organizzazione impegnata nella difesa dei diritti degli animali.

"Saggezza Illimitata" Edizioni Alvorada offre precise istruzioni sulla meditazione. Qui, Shamar Rinpoche ricava gli insegnamenti relativi alla meditazione da Moonlight of Mahāmudrā (Chiaro di Luna) un esauriente trattato sulla  medesima pratica. Questo libro contiene insegnamenti sul cosiddetto: "Sentiero del Mahāmudrā", una pratica precisa che può portare a completa illuminazione. Un addestramento costante porta rapidamente alla realizzazione dei propri obiettivi poiché conducono alla certezza trascendete. 

Shamar Rinpoche era una fonte costante di incoraggiamento, mostrava sempre quel che contava davvero e guidava i suoi studenti con grande saggezza e compassione. Spero che la pubblicazione di questo libro, che Shamar aspettava ardentemente, contribuisca alla prosecuzione della sua attività a beneficio degli altri. (Dalla prefazione di Tina Draszczyk, Curatrice e traduttrice) 

La mente è riflessa in ogni fenomeno, e ogni fenomeno è una manifestazione della mente. Ogni possibile esperienza ed ogni evento percettibile vengono vissuti tramite la mente, dunque, ogni cosa che appare ha in realtà origine all’interno di essa. Comprendere chiaramente che ogni fenomeno è una proiezione della mente, è essenziale per la pratica del Mahāmudrā.

Sulla meditazione:

"È essenziale comprendere che nella vita non esiste occupazione più significativa della meditazione. Poco importa se ci vorrà una vita intera o un solo giorno per ottenere dei buoni risultati. È bene proseguire la pratica a ritmo tranquillo e senza distrazioni. Se non ci si sente sotto pressione, risulta più facile mantenere l’impegno. Non è necessario stabilire un momento specifico da dedicare alla meditazione quotidiana, basta farlo ogniqualvolta è possibile nel corso della giornata, sostenuti dalla ferma comprensione che non esiste assolutamente niente di più importante nella vita della pratica della meditazione. In realtà, non c’è nient’altro che valga la pena di realizzare in questa vita." Shamarpa

Lo scopo della meditazione è riconoscere la vera natura della mente, dissolvere gli strati di "ignoranza" e rimuovere tutta la confusione. Sradicate le cause dell'ignoranza che ci impedisce di vedere la reale natura della mente, svaniscono anche tutte le nozioni distorte fondate sull'ignoranza stessa. La meditazione è quindi il mezzo per raggiungere il pieno stato risvegliato... 

Una volta migliorata la capacità di rilassare la mente nella sua spontanea lucidità, si diventa sempre meno dipendenti dalla necessità di applicare lo sforzo come antidoto. Lucidità e freschezza, unite a consapevolezza e lucida conoscenza, continueranno a svilupparsi naturalmente. Man mano che la meditazione avanza, i pensieri grossolani diminuiscono, perdono potere sul meditante. L'impetuoso fluire dei pensieri si placa naturalmente e, a partire da un dato momento, quelli che ancora sorgono si dissolvono naturalmente da soli. La mente, quindi, doma e pacifica sé stessa. 

In conclusione... 

Applicando i metodi forniti in questo manuale per generare saggezza e compassione, dovreste essere in grado di procedere stabilmente verso l'illuminazione ultima. Infatti, il processo meditativo illustrato, mostra come progredire sul cammino personale fino al livello più alto, ossia il livello del risveglio e della completa serenità. 

La pace viene da dentro, non cercarla fuori!