SVILUPPO E CRESCITA PERSONALE - PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA

GUERRILLA TIME di ANDREA FRAUSIN 
Più tempo nella tua vita, più vita nel tuo tempo

Andrea Frausin, specialista della performance e del comportamento, è un coach e trainer internazionale particolarmente focalizzato su come coniugare alta performance e produttività con il benessere e la qualità della vita. Dal 2005 Andrea Frausin è assistente di John Grinder e Carmen Bostic St. Clair in numerosi percorsi formativi tenuti in Europa. Il dott. Frausin fornisce i suoi servizi di consulenza, formazione e coaching in Italia, Svizzera e Regno Unito in lingua italiana e inglese. Ha collaborato fattivamente con Alleanza Assicurazioni, Alleanza Salute Italia, Sara Assicurazioni, Gruppo Generali, Intesa Vita, e molte altre.

"GUERRILLA TIME"  (Franco Angeli Editori) è un libro che parla di te. Di te con i tuoi bisogni, di te con le tue emozioni, di te con i tuoi sogni, di te con i tuoi pregi, di te con i tuoi difetti, di te con il tuo grande potenziale ed i tuoi talenti, di te e basta! E parla a ogni essere umano. E' un libro che punta a migliorare sensibilmente la qualità della vita di chi lo legge e lo mette disciplinatamente in pratica. 

La PREFAZIONE è scritta da John Grinder: 
"Guerrilla Time è un passo verso il recupero delle scelte, del vivere ciò che si desidera nel momento in cui si desidera viverlo, invece di seguire una scaletta in cui la tua mente è assente perché il ritmo non è detto dal qui e ora, dal luogo dove ti trovi, dalle persone che ti circondano o, appunto, dalla tua scelta di cosa farne di quel vasto orizzonte di opportunità che ti si presenta davanti. Cogli questa opportunità e fai della tua vita la vita che vuoi vivere!" 

"Guerrilla Time" ti insegnerà come gestire meglio il tuo tempo, ti farà  scoprire che il tempo diventerà il tuo migliore alleato, inoltre   ti insegnerà come aumentare la tua performance e  quindi  incrementerà anche  la tua produttività migliorando decisamente la qualità della tua vita. 
In questo libro, infatti, si parlerà soprattutto di qualità della tua vita e non di "gestione" del tempo. Quando sai cos'è per te "qualità della vita" quando continui a cercare cosa può significare "qualità della vita" apri la porta a nuove opportunità nel vivere il tuo tempo e nel viverlo come vuoi tu. La percezione del tempo è soggettiva e quando avrai praticato, praticato e ancora praticato, le idee, gli strumenti, le metodologie diventeranno nuove vere scelte e molte nuove possibilità si dischiuderanno per vivere la vita che desideri. 

Un Guerrilla del tempo sa quanto sia importante partire con il "piede giusto". E partire con il piede giusto significa partire con un piano, semplice ed efficace, in 7 semplici fasi: 1) Sviluppare l'atteggiamento Guerrilla Time (accettare il cambiamento, evolvere e modificare) ; 2) imparare il vantaggio competitivo Guerrilla Time: il "fattore umano" (imparare a scegliere il tuo stato psico-fisico-emotivo); 3) imparare le armi del Guerrilla Time ( le armi sono: tempo, energia, immaginazione e informazioni che valgono molto di più del denaro) ; 4) piano d'azione. 
Guerrilla Time è un processo, un processo di apprendimento, processo dal quale ricaviamo come risultato una vita di maggiore qualità. 

IL TEMPO E' VITA
L'arma più potente per te come Guerrilla del tempo è la consapevolezza che il tempo è la tua vita. E devi agire di conseguenza. Se fai diventare tua questa idea, la vivi completamente, diventa parte di te, e agisci per vivere ogni singolo istante con quell'unicità che lo caratterizza, inizi concretamente a rendere la tua vita migliore. 
Un Guerrilla del tempo pertanto: prende decisioni solo quando il suo stato è un ottimo stato; se il suo stato non è adeguato per quello che deve fare, lo cambia prima di iniziare; sa essere sensibile alle sensazioni del corpo; sa osservare e ascoltare altre persone per capire il loro stato in quanto sa che il loro stato  influenza sensibilmente i loro comportamenti. 

Imparare costantemente, apprendere da se stessi e dagli altri, sono parte di un processo che un Guerrilla del Tempo conosce e pratica: lo sviluppo personale. 
Nuove opportunità di tirare fuori il meglio di noi emergono nel mondo come frutto degli sviluppi delle metodologie e tecnologie dello sviluppo personale. 
Un Guerrilla del Tempo lo sa ed è molto attento e curioso verso le nuove scoperte, desideroso di applicare  tutto ciò che può migliorare la sua vita .
Ricordiamoci sempre  che ogni lungo viaggio inizia sempre con il primo passo...! Anna A.

POESIE - EMOZIONI E RIFLESSIONI

IL CANTO DEL POETA  di Italo Rinaldi 

Italo Rinaldi  è un giovanissimo scrittore nato a Caserta nel 1996. Sin dall'infanzia lo accompagna una forte passione per la poesia, che lo porta a leggere e scoprire i maggiori poeti mondiali. La sua vita viene stravolta completamente quando, a quattordici anni, cade in una profonda depressione che si scopre essere poi un disturbo bipolare, che lo accompagnerà per tutti gli anni adolescenziali. Un giorno durante una fase euforica della sua malattia, inizia a scrivere poesie, essendo l'unico modo per poter mettere a tacere il "flusso di pensieri", ma soltanto a sedici anni decide di raccogliere una parte delle sue opere in questo libro. Da qui inizia il suo "riscatto", una vera "rivincita" contro  la malattia..

"IL CANTO DEL POETA" (KIMERIK EDIZIONI) può definirsi un canto di lode e di amore verso la vita, un canto di dolcezza che abbraccia l'universo nella sua complessa singolarità.  Un canto di speranza verso un mondo migliore proiettato verso l'amore.  Un canto di armonia che coinvolge il cuore verso la vera essenza della vita: l'amore universale che unisce l'intera umanità. 

L'autore in questo "inno alla vita", si rivolge soprattutto alle anime "solitarie, tristi e scoraggiate", quelle anime profonde che si emozionano e  che non "mollano mai la presa",  quelle anime vere e autentiche che non perdono mai la speranza per migliorare la propria esistenza. 

Il canto del poeta somiglia a una narrazione epica, che non si accontenta di scavare negli anfratti dello spirito e che salta all'oggi, al domani pure, all'immediatezza del presente, disorientando l'interlocutore e costringendolo a una "presa di coscienza" a volte severa, ma sempre pacata. 

Riporto qui due delle poesie...

*L'ARTE DEL VIVERE*

Impara a difenderti dalla cattiveria della gente,
a perdonare chi ti ha fatto del male,
e impara a saper ascoltare gli altri
come vorresti che gli altri ascoltassero te. 
Impara a saper riconoscere i tuoi difetti
e a saperli trasformare in pregi,
ad aiutare chi ha bisogno di aiuto,
e soprattutto ad amare chi più di tutti
ha bisogno d'amore.
Impara a inseguire sempre i tuoi sogni 
anche quando ti sembrano irraggiungibili, 
e non arrenderti mai
anche quandosi presentano mille ostacoli sul tuo cammino,
e impara soprattutto a non perdere mai la fiducia
anche quando tutti quanti intorno a te la perdono.
Ma più di ogni cosa,
impara ad essere sempre te stesso, qualsiasi cosa succeda,
e a saper prendere sempre il meglio dagli altri
senza perdere mai di vista i tuoi obiettivi e i tuoi valori,
anche quando la gente cerca di calpestare
ciò che hai costruito;
perché, quando avrai imparato 
a rialzarti dopo ogni caduta
e a saper rimarginare 
anche le tue ferite più profonde, 
è lì che avrai imparato davvero 
L'ARTE DEL VIVERE!


Dedicata a noi stessi..questa poesia: *TU SEI*

* TU SEI *

Tu sei più di un viaggio, ne sei la destinazione.
Tu sei più di un obiettivo, sei il suo fine.
Tu sei più di una POESIA, ne sei la musa. 
Tu sei più di un ricordo passato, sei il mio presente il mio futuro.
Tu sei più della realtà, sei il sogno più bello. 
Tu sei più della vita, ne sei l'essenza. 
Tu sei più di una semplice emozione, sei la fonte della felicità.
Tu sei più di un sorriso, sei un gesto d'affetto.
Tu sei più del romanticismo, ne sei la sua passione. 
Tu sei più di un amore qualunque, sei il vero amore. 


Cantate i vostri capolavori alle orecchie di tutti gli uomini e fate che anche le loro menti possano aprirsi e risplendere per sempre dell'incantevole magia della POESIA!  ANNA A. 

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA - SPIRITUALITA'

OMNIVERSO di Roberto Cortelli 

Tutto è nell'Uno, l'uno è nel Tutto

Roberto Cortelli  è alla seconda esperienza come "ascoltatore" e "raccontatore" di aspetti e situazioni capitate nella vita e per le quali ricerca diverse possibili risposte. In questo libro "Omniverso" mette tutta la sua voglia di gridare al mondo che ogni pensiero, ogni emozione, che ogni persona vive, rimane  in eterno. Amplifica ed implementa i nostri sensi fino agli OTTO SENSI che hanno permesso all' ESSERE umano, presente dopo presente, di ESSERE QUI, ORA. 

"OMNIVERSO" (Cavinato Editore International ) è un viaggio che Roberto Cortelli condivide con tutti coloro che amano la Vita, perché la vita è Movimento, è Evoluzione, è Cooperazione e la Motivazione di tutto è l' AMORE. 
In principio era, ....è,....e sarà: il TUTTO!  Tutto vibra, vibrava e vibrerà in risonanza perfetta, equilibrata, in completa ed unisona armonia con se stessa; quindi il "TUTTO  è  nell' UNO  è nel  TUTTO!" 

Noi esseri umani abbiamo a disposizione il linguaggio Universale che ci introduce alle infinite possibilità e potenzialità del "Campo". Questo linguaggio (secondo la mia opinione) è una completa "miscelanza" delle emozioni di cuore e mente aldilà di ogni ragionevole giudizio. La cooperazione di cuore e mente,  permette l'accesso in risonanza con il Campo e contatta ciò che gli antichi definivano Anima. Così l'essere umano comunica tramite le emozioni con l' ENERGIA, la FORZA, DIO, il CAMPO che TUTTO è, ERA e SARA'. 

TUTTO E' ENERGIA, tutto esiste solo in questo, presente, dove vi è una connessione completa ed un'unica forza che permette la crescita e l'evoluzione: la cooperazione mossa dall' AMORE incondizionato. Tutto è Energia, quindi in continua ed ETERNA trasformazione. In quel tutto ci sono IO, TU, il ricco, il povero, il bello, il brutto, l'ignorante e il dotto, non per questo siamo divisi o privi di ENERGIA,  ma siamo esseri proiettati verso l'unicità  e l'AMORE. 
Forse come umanità possiamo cominciare ad applicare in modo congruente e coerente quanto descritto nella Dichiarazione Universale dei Diritti dell'Uomo e adottata dall' Assemblea Generale delle Nazioni Unite (il 10 dicembre 1948), dove si afferma l'art. 1: "Tutti gli esseri umani nascono liberi ed eguali in dignità e diritti. Essi sono dotati di ragione di coscienza e  DEVONO AGIRE gli uni verso gli altri in spirito di fratellanza". 
Belle parole vero? Belle idee...ma ahimè che purtroppo  non sono supportate dai fatti... Bisogna "mettersi" una mano sulla coscienza (tutti ) e agire per il bene collettivo piuttosto che per quello egoistico soggettivo. 

Quindi ABBANDONATE  l'egoismo e ABBRACCIATE in modo universale il TUTTO... e come espone il Dr. Lanza con grande chiarezza nel suo libro sul Biocentrismo, dove scientificamente avvalora l'esigenza di una scienza che "abbracci" in modo multidisciplinare il nostro esistere, il che si basa su 7 PRINCIPI. 
Riporto qui  qualcuno: 
PRIMO PRINCIPIO:  Ciò che percepiamo come realtà è un processo che coinvolge la nostra coscienza.
SECONDO PRINCIPIO: Le nostre percezioni esterne ed interne sono inestricabilmente intrecciate. Esse sono facce diverse della stessa medaglia e non possono essere separate. 
QUARTO PRINCIPIO: Senza la coscienza, " la materia" indugia in uno stato indeterminato di probabilità. Qualsiasi universo che avrebbe preceduto la coscienza sarebbe solamente esistito ad uno stato di probabilità. 

Proviamo ad applicare questi principi e ad aiutare gli altri ad applicarli...
Il mio messaggio è questo: 

"AIUTA GLI ALTRI ed aiutati ad accrescere la percezione consapevole di ESSERE il più grande spettacolo che vorresti vedere... Conta su te stesso e proiettati verso la condivisione, non solo quella materiale....perchè TU SEI  l' INTENZIONE, l' ESEMPIO, l' EMOZIONE, l' AMORE  e l' ATTENZIONE che usa qualsiasi strumento COSCIENTEMENTE e usa il BUON SENSO,  per regalarlo alle generazioni future...! "

Vivi ogni momento come se fosse l'ultimo di questa giostra, così quando arriverai a salutare questa tua vita,  sarà assente qualsiasi senso di incompletezza...
OSSERVA - RESPIRA E ASCOLTA e poi rimani fermo, in silenzio, ed indaga. 
Ascolta il tuo respiro, il battito del tuo cuore... 
TUTTO si trasforma, NULLA si distrugge...se parli con il CUORE....se parli con AMORE!  Anna A. 

NARRATIVA - ROMANZO

IL PROFUMO DELLE ROSE GIALLE di Elisa Barone

Elisa Barone svolge la professione di avvocato. Ha usato poesia e narrativa per comunicare sentimenti, ricordi, rimpianti, struggimento e commozione anche per fatti non vissuti direttamente ma, talvolta, empaticamente condivisi. Nel corso della vita, la scrittura è diventata una confidente, un'amica, una compagna cara e fedele a cui, tuttora, in qualche momento, dice: "Meno male che ci sei". 

"Il Profumo delle rose gialle" (Edizioni Kimerik) non è un'opera autobiografica nel senso stretto del genere, ma è un romanzo su vicende di donne, uno sguardo femminile verso la vita, un racconto dove emergono i veri valori familiari l'amore di due personaggi (le protagoniste sono madre e figlia adottiva) tanto diverse tra di loro, quanto legate fino all'ultimo da un legame che non si lascia spezzare nemmeno di fronte al più basso dei tradimenti. (Teodosio Di Capua) 

Il libro ci racconta la vita di Flora, una donna che incontra l'uomo della sua vita (Vinicio) e che corona la sua storia d'amore nel matrimonio. Inizialmente la storia d'amore sembra felice, ma dopo una gravidanza difficile e la perdita del bambino, la vita prosegue con una profonda crisi  e disperazione esistenziale.  La protagonista Flora infatti, cade nella più totale depressione, ma grazie ad un "regalo" del destino, entrambi riescono  a risollevarsi adottando una bambina. 
Nella loro vita, dopo tanto tristezza entra a far parte una bella bambina di 20 giorni, e per Flora e Vinicio inizia un nuovo percorso di gioia e di rinascita familiare.
Entrambi riescono empaticamente a immaginare la reincarnazione della figlia persa e quindi grazie a questa nuova presenza alleviano la grande sofferenza subìta in precedenza. 
Però ahimè nel  giardino della vita spesso anche le rose provocano ferite.... 
Sara la bambina cresce con amore, ma si rivelerà ben presto una bambina tutt'altro che amorevole, manifesta cattiveria e poca dolcezza, sempre aggressiva e per niente comprensiva.
Le problematiche di Sara spesso emergono e diventano sempre più difficili, nonostante l'amore incondizionato di Flora e Vinicio. 


La vita è come un giardino di rose...per farlo rifiorire e profumare bisogna coltivarlo sempre e costantemente...l'arte di coltivare sé stessi e gli altri deve essere quotidiana... 
Sara non voleva risentire quel "profumo", non vedeva e ne sentiva niente, ormai non c'era più nulla di tutto il passato e soprattutto non c'era più sua madre, non c'era più....


Riporto qui alcune parole tratte dal libro...la lettera che Flora ha lasciato al notaio prima di morire per Sara (la figlia adottiva): 

"Quando leggerai queste parole non potrai mai più vedermi né sentire la mia voce. Io di te ho amato tutto con il rimorso di non aver apprezzato niente. Quante volte mi sono detta che se fossi stata veramente mia figlia, non saresti stata così e quanto dolore ho provato credendolo veramente! Quando durante l'ultimo incontro con Vinicio morente, abbiamo capito che eri stata capace a soli diciassette anni di distruggere un amore così grande e due vite che erano unite anche per amarti, ho creduto di odiarti e ho passato giorni e mesi a pensare cosa fosse possibile fare per "colpirti" almeno una volta, almeno in qualcosa e nell'unica cosa che potesse per te contare. Però è stato impossibile, impossibile odiarti, impossibile farti del male....perchè io ti amo Sara... 
Il ricordo del calore contro il mio petto del tuo corpicino avvolto nella copertina rosa a quadri gialli in quel giorno di primavera...con il PROFUMO DELLE ROSE GIALLE... in cui ti presi fra le braccia per la prima volta, mi fa capire che, se tornassi indietro io ti vorrei ancora e farei ancora tutto, tutto ciò che ho fatto per te....nonostante tutto! "
Anna A. 

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA - SPIRITUALITA'

LA VOCE DELL'ESSENZA di Gaia 

Gaia è una scrittrice che si firma sotto pseudonimo, nonché suo secondo nome Gaia. Libera pensatrice, ricercatrice spirituale, da sempre curiosa per la vita, penetra il mondo invisibile con gli occhi di chi ha deciso di non smettere di sognare.

"LA VOCE DELL'ESSENZA" (Edizioni Alvorada) è un'opera alchemica che la scrittrice, dopo anni di solitaria ricerca interiore, divulga frammenti di se stessa raccontando, dal suo punto di vista, cosa sia il risveglio della coscienza. 

Questo libro è un messaggio di speranza....per coloro che cercano un cambiamento profondo della loro esistenza attraverso la conoscenza della "propria" COSCIENZA. Quando si comprenderà la propria essenza, tutto ciò che è umano, come la crisalide si trasforma in farfalla, si raggiungerà quel grado angelico, in cui la realtà smette di girare su se stessa e s'innalzerà fino allo spirito del Creatore. 

Sostanzialmente...Non posso darvi la chiave per accedere al Regno...Posso solo dirvi che la chiave è racchiuse nella vostra Coscienza. La vita è un viaggio e apparentemente il capolinea può sembrare tetro, oscuro, ma certo...Beh, sappiate che non c'è mai un capolinea...!
Più vedrete i vostri lati bui e prima attiverete perdono e leggerezza nella vostra vita. Meno giudicherete nei momenti ardui e più vi sarà chiara la percezione dell'esistenza che vi sostiene e vi consola. 
Ognuno è bello nella sua totalità, con i suoi lati positivi e quelli oscuri. Quando rientrerete nel vostro "ASSOLUTO" (la vostra vera essenza)   e lascerete la vostra "persona egoica", sarete pieni di VITA... quindi  il desiderio umano sarà assente... ma preverrà l' UNICO  bisogno di aiutare gli altri e di vivere in armonia con l'esterno. 

Oggi più che mai, la Coscienza globale si sta risvegliando, portando alla luce argomenti e ri-scoperte, che per molti anni sono stati censurati o manipolati per impedire tale risveglio. 
E' necessario che chiunque intenda RISCOPRIRE in sé tale TESORO, sia responsabile di se stesso e di ciò che può co-creare. La vita che si esprime attraverso IL POTERE MAGICO e quindi creativo di ognuno (consapevoli o meno), non deve permettere di trasmutarlo negativamente per scopi volti alla distruzione, altrimenti non ci sarà mai la vera possibilità di uscire dal "grande gioco", che come "nella storia infinita", si perpetua da sempre.

"L'amore che è in te e forse non sai, è l'unica strada che ogni giorno fai...fatta di stagni, mari e monti...o precipizi e pianure verdeggianti...essa è lì perciò cammina e non ti fermare!" 


IL PORTALE DEL SENTIERO
Sii aperto e sorridente...
Sii come l'acqua del torrente!
Sii flusso, in continuo mutamento...
Sii conforme alla crescita
che, ogni giorno diversa accade dentro. 
Percepisci il piacere di Essere nella vita fluente:
sii dolce ruscello, saggio fiume, audace torrente.
Il mare sempre allora ti accoglierà,
il mare è la saggezza, 
simbolo eterno di tutta l'umanità.

DIARI E MEMORIE

I SEGRETI DELL'ANIMA di Maddalena Consiglio Gargiulo 

Quando la scrittura è voce di speranza

Maddalena Consiglio Gargiulo  scrittrice per un senso innato sin da piccola, nel corso degli anni ha conseguito il perfezionamento degli studi umanistici; successivamente ha intrapreso la carriera imprenditoriale. Finalista in vari concorsi letterari, è autrice di numerose pubblicazioni, tra cui "Questa vita... la mia vita, depositata presso l' Archivio Diaristico Nazionale "Premio Banca Toscana" Comune di Pieve Santo Stefano (Arezzo).

"I Segreti dell'Anima"  (EDIZIONI KIMERIK) è un'opera di ricerca spirituale: la ricerca interiore di crescita ed evoluzione dell'essere umano in un rapporto tra materia e spirito. Tutti noi abbiamo degli "oceani" da attraversare per imparare a "navigare" bene in questa vita. La vita infatti, ci conduce sempre verso nuove "esplorazioni", nuove situazioni,  e noi non possiamo permettere a  nessuno di farci perdere la "bussola". 

Erich Fromm scrive: "Vivere è un processo di continua ricrescita. Così dovrebbe essere per tutti. La vita è preziosa ed è sacra..."
Negli uomini c'è una ricerca insopprimibile della vita,  dello spirito umano verso il bene, la verità, l'armonia, ma spesso rinunciamo a tutto questo perché non vogliamo sforzarci più di tanto. 
La  vita ha risorse inaspettate, la ricchezza risiede nel nostro cuore... spesso però non ricerchiamo la parte nobile che già esiste dentro di noi. Ogni essere è unico e raro,  è un essere ricco di amore da condividere.  L'unicità del singolo è meravigliosa, dovremmo tutti prendere coscienza di questa grandezza e proiettarla verso l'esterno.
In realtà noi siamo stati creati con amore, e il nostro scopo è quello di vivere con amore.  L'amore non teme di esprimersi, ma gioisce e si effonde nell'attimo vissuto....

Il filosofo francese de Saint-Exupèry  in uno dei suoi libri fa un'affermazione, dice: "Io non ho una definizione precisa dell'amore, ma questa è la più salutare che abbia mai avuta. Forse l'amore è il processo con il quale ti conduce dolcemente a te stesso!"
  La vera luce e i veri colori della vita sono sempre intrinsecamente legati alla bellezza dell'anima. 
Gandhi sosteneva che "la bellezza sta nella purezza del cuore: La bellezza della verità è nella verità."

Papa Francesco ci esorta tutti i giorni a continuare questa lunga, eterna gara verso il paradiso. Anche se viviamo in un mondo privo di valori, non bisogna però mai perdere la speranza di poterlo migliorare. 
Chi è carico d'amore, chi ha questo dono, non può sottrarsi dal donarlo anche se non viene ricambiato. Anzi, proprio quelli che non conoscono l'amore o per egoismo o per altro, proprio loro bisogna inondare di questa grandezza, nella speranza che il nostro amore possa conquistarli e in qualche modo migliorare la loro esistenza. Sì, perché chi vive senza amore è una persona sterile, morta già in partenza. 

L'amore porta in sé sempre qualcosa di misterioso....! 
Il mondo deve sapere...le persone devono comprendere che anche una goccia d'amore che cade nell'oceano giorno dopo giorno, può salvare il mondo!!! Antonini Anna

ALIMENTAZIONE E BENESSERE NATURALE

ESTRATTI DI FRUTTA E VERDURA PER LE 4 STAGIONI di Marco Dalboni

Marco Dalboni è un Barman professionista secondo la scuola classica italiana. Da anni ha scelto di vivere "in forma", scegliendo un'alimentazione genuina, semplice ed equilibrata selezionando prodotti biologici e stagionali. Si è specializzato sia in Italia che all'estero nelle tecniche di Miscelazione della Cucina naturale. 


"Estratti di Frutta e Verdura per le 4 STAGIONI" (Macro Edizioni) è un ricettario "concentrato" sul benessere naturale composto da alimenti naturali ricchi di ingredienti sani e nutrienti. La frutta è sempre stata riconosciuta come uno degli alimenti più sani che ci siano e sicuramente più ricco di vitamine, ma pur conoscendo le eccezionali qualità nutritive, poche persone in realtà le danno il posto che merita veramente nella quotidianità. Uno studio pubblicato sul British Medical Journal (qualche anno fa), ha dimostrato che la frutta fresca statisticamente è il cibo migliore per avere una vita più lunga. 

Questo metodo fu introdotto negli anni trenta dal dott. Max Gerson (1881-1959). Egli creò un protocollo medico basato sul consumo di estratti di frutta e verdura per contrastare patologie come il cancro il diabete ed altre malattie autoimmuni. 
Grazie agli ESTRATTI freschi di frutta e verdura possiamo ringiovanire le nostre cellule, gli organi si proteggono, l'intestino pigro si riattiva, la pelle ha un colorito diverso più lucido e splendente, i sintomi influenzali scompariranno, e il corpo si rigenererà velocemente di quell'energia vitale ricca e salutare. 

Quando si parla di cibi naturali e salutari  i primi da associare sono la frutta e la verdura  perché sono alimenti ricchi di minerali, vitamine, enzimi, antiossidanti carotenoidi, flavonoidi, acidi grassi essenziali e clorofilla, solo per nominarne alcune. Tutte queste non sono altro che sostanze nutritive naturali racchiuse negli alimenti stessi, che "giocano" un ruolo molto importante nel mantenimento di una salute radiosa sia a livello fisico che mentale. Questi alimenti che contengono in abbondanza vitamine, sali minerali e altre sostanze nutritive cariche di vitalità vengono definiti "cibi protettivi". 
Inoltre in questo libro, possiamo seguire  i consigli della dottoressa Monica Greco  che descrive meglio come adottare i vari prodotti nelle varie stagioni. 

La stagione della rinascita: la PRIMAVERA è la stagione del "RISVEGLIO", di un nuovo ciclo di vita per tutta la natura, uomo compreso. In questo periodo dell'anno vanno sostenuti: fegato e vescica biliare, che rappresentano il polo dell'organismo i grado di fornire energia e rinnovamento cellulare. 
La stagione della maturità: l' ESTATE è più solare dell'anno e il senso di questa stagione è la vista. In questa stagione vanno sostenuti cuore e intestino tenue. 
La stagione della calma: AUTUNNO. Questa è la stagione in cui la natura inizia a rallentare il ritmo per prepararsi al riposo dell'inverno. In questa stagione vanno sostenuti polmoni e colon, ed è importante sostenerli per facilitare l'eliminazione dei rifiuti, delle tossine o scorie solide o gassose, e attivare un metabolismo ottimale. 
La stagione della rigenerazione: l'INVERNO. L'inverno è il periodo della ristrutturazione, della ricostruzione profonda. E' la fase della "crescita interiore", dell'introspezione e della capacità di ascoltarsi. E' il momento in cui bisogna rafforzare la sicurezza interiore e lasciare andare le paure per prepararsi alla rinascita primaverile. In questa stagione vanno sostenuti i reni e vescica. Questo è anche il periodo in cui si manifestano maggiormente le cardiopatie ischemiche (ipertensione arteriosa, angina pectoris e infarto). 
Gli estratti freschi di frutta e verdura rappresentano un modo veloce per arricchire la nostra alimentazione di quei "complessi vitaminici" capaci di tenerci in salute e soprattutto contrastare le malattie. 

Il solo modo di allungarsi la vita  è quello di "trattare" bene il nostro organismo perché come dicono i saggi..."Più largo è il nostro "girovita", più corta sarà la nostra vita!" Anna A. 

MISTERI E COSPIRAZIONISMO

PRESENZA EXTRATERRESTRE E NUOVE VISIONI DEL MONDO

INVESTIGAZIONE SULL'AGENDA EXTRATERRESTRE E I CAMBIAMENTI PLANETARI
 

Giacomo Renato Longato studia Sociologia, Giurisprudenza e Scienze Politiche presso l'Università di Inca "Garcilaso de la Vega". Nel 1979, in seguito a tre avvistamenti consecutivi di Ufo e a varie esperienze durate più di tre decenni, s'interessa e appassiona allo studio di questo incredibile fenomeno socio-culturale. In seguito ha tenuto delle conferenze in Italia, Spagna, Portogallo, Austria, Norvegia e Germania.Ha pubblicato tre libri: "Il Messaggio delle Ande", "Dei del Passato- Enigmi dell'Architettura Inca" e questo con titolo originale: ET Presence-Role of the USA & New World Order". A novembre 2002 è stato l'unico latino-americano invitato al programma "Abductions Symposium", organizzato dal canale Sci-Fi tramite Web-TV, che contava la presenza di famosi investigatori quali il dr. John E. Mack della Harvard University, Budd Hopkins e David Jacobs. 
Attualmente risiede in California. 

"PRESENZA EXTRATERRESTRE"  (Anima Edizioni) è un libro che spinge il lettore (sia per curiosità che per passione) verso nuove conoscenze sull'argomento degli "extraterrestri"  e lo conduce attraverso la testimonianza diretta dell'autore, a una prospettiva diversa e più approfondita grazie ad un approccio integrale su questo affascinante tema che per molti è inesistente.

Milioni di persone in tutto il mondo sono convinte che l'Uomo non sia solo nell'Universo e che nel Cosmo ci sia vita intelligente. E quasi ogni giorno molti testimoni, assistono a degli avvistamenti ufo e sono anche in grado di fotografarli e di filmarli. Tuttavia, nonostante l'impegno di molti, e alcune "timide" aperture degli Organismi Internazionali, non si è ancora registrata una vera "disclosure" sulla presenza extraterrestre, né la programmazione di linee-guide o di protocolli condivisi con le procedure da osservare in caso di un eventuale contatto. 
Nonostante le centinaia testimonianze qualificate e serie, rilasciate dai membri delle Forze armate e dalle autorità civili, vengono regolarmente ignorate dai mezzi di comunicazione. 

Questo atteggiamento dimostra ancora scetticismo e difficoltà verso questo fenomeno. Le tensioni che il nostro mondo attraversa richiedono sempre più una nuova visione globale. 

In questo contesto, io penso che la razza umana sia ancora un progetto e una promessa da realizzare e che se vorrà davvero evolvere dovrà creare una realtà meritocratica basata sulla possibilità di ridefinire, riorientare e realizzare un nuovo senso della vita. 

Una società basata sulla meritocrazia è infatti per sua natura trasparente, non conosce il clientelismo né il nepotismo ed è guidata da dirigenti dotati di valori etici imperniati sul servizio disinteressato e provvisti di solide basi intellettuali e spirituali.

Dobbiamo in ogni modo riconoscere che alcuni scienziati e ricercatori indipendenti sono seriamente interessati a investigare questo "controverso" fenomeno ma che spesso sono frenati dalla mancanza di collaborazione e dai conflitti d'interesse con i colleghi e le Istituzioni. 
Sappiamo che ogni ricerca seria richiede costanza, denaro, disciplina e supporto, ma se il mondo scientifico intendesse davvero indagare questo complesso campo, dovrebbe prima aprirsi a una vera cooperazione internazionale e al fatto che nel cosmo esiste vita intelligente. 

Molti credono che nel cuore e nella mente degli esseri umani ci sia un proposito più alto, un'intuizione difficile da spiegare, ma che consiste nella speranza di una società più sana e degna per tutti. E realizzarlo dipenderà solo da noi.   Anna A.

"Non si cambia fantasticando su figure di luce, ma rendendo cosciente la propria oscurità".  Carl Gustav Jung 

"Nulla nella vita deve essere temuto... ma deve essere solo compreso"  Marie Curie 

CORPO - MENTE- SPIRITO - MEDICINA ALTERNATIVA

IL POTERE DEL CUORE di Elena Garbo 


Elena Garbo laureata in Lingue e Letterature Straniere I.U.L.M. di Milano, diplomata presso la Scuola Superiore di Interpreti e Traduttori Silvio Pellico (Milano). Dopo numerosi corsi e scuole di formazione in ambito bio-energetico e di counseling, decide di spostarsi verso una nuova esperienza editoriale all'interno di una multinazionale dell' entertainment (Disney Publishing Worldwide). Il suo obiettivo infatti è quello di poter aiutare a "risvegliare" lo Spirito e le proprie risorse interiori, attraverso una nuova Via di Espansione e Comunicazione che parte dal cuore. 

"IL POTERE DEL CUORE" (Edizioni Alvorada) nasce dalla consapevolezza dell'importanza del centro cardiaco nel nostro corpo fisico e spirituale: luogo ove il Cielo e la Terra s'incontrano, luogo a metà tra l' Alto e il Basso, luogo nel mezzo che porta equilibrio e sede dell'Anima, del Sé, del Maestro, della Scintilla Divina. Lo scopo è portare nuova Aria al "terreno della persona", affinché il Fuoco Sacro si risvegli ed attraverso l'azione la persona si realizzi e si completi. 

LA VOCE DELLA SAGGEZZA
Dedicatevi alla cura del vostro Sé, affinché la Via davanti a voi sia nitida e priva di ostacoli. Dedicatevi all'espansione del cuore, manifestandolo in ogni dove, senza paura. L'Amore purifica ed espande...L'Amore incondizionato purifica, guarisce espande e avvicina a DIO. Imparate ad amare incondizionatamente esercitate il vostro cuore all'apertura totale, donate loro l'immagine della vostra scintilla. 

Nel "Cuore" di questo libro troverete parole mai espresse ed emozioni mai donate... il Cielo che comunica con la Terra e la Luna che ascolta il Sole. Troverete l'essere umano nella sua interezza ed il suo anelito all' Infinito. 
Riscoprirete  il vero senso della vita, una vita ricca di Amore... perchè lo sapete perfettamente che l' Amore è l'unica Medicina Universale senza controindicazioni ed in grado di cambiare le sorti di ognuno di noi, QUI ed Ora! 
La pace entrerà nella nostra dimensione come qualità della vita stessa, quando risveglierete i vostri cuori...Lì risiede la Verità e la Gioia....Quindi vi esorto ad aprire i vostri CUORI e ad amare incondizionatamente ogni essere su questa Terra. Abbandonate le cattiverie, i rancori, la rabbia  e i dolori..."Ripulite" la vostra anima!

SIATE RISOLUTI, siate amorevoli...L'AMORE è L'UNICA COSA  che conta veramente in questa vita! Siate puri e sinceri! 
Solo in questo modo ritroveremo completamente quel benessere vitale tanto desiderato...!
L'unica vera ricchezza che bisogna riscoprire è quella di PURIFICARE la propria anima... 
Il riconoscimento dell'altro come parte di noi e come parte del tutto è la partenza per aprire il Cuore ed abbracciare profondamente il sentire dell'Amore...Verso il sentire comune...verso un unico cuore che batte all'unisono...!


UN AUGURIO DI CUORE CHE DEDICO A TE...
IN TE L'ESPANSIONE...
IN TE LA SCINTILLA DIVINA...
IN TE LA PORTA DORATA...
IN TE IL RESPIRO DI VITA...
IN TE LA GIOIA ASSOLUTA... 
IN TE LA FORZA SACRA...che raggiunge ogni cuore! 

ENERGETICO - SPIRITUALE - MEDICINA ALTERNATIVA

KUNDALINI ENERGIA DIVINA di Cyndi Dale



Cyndi Dale esperta di energia sottile e guaritrice, aiuta migliaia di persone ogni anno  ad apportare cambiamenti positivi nella loro vita. Tiene straordinari seminari e conferenze in varie parti del mondo ed è autrice di fama internazionale. 

"Kundalini Energia Divina" (Macro Edizioni) è un libro che ci insegna come applicare la propria energia che risiede in ogni essere umano. Il nome kundala infatti significa "avvolto", "spiraliforme"  che ha una forma come un serpente che indica "la conoscenza". 
Ma cos'è esattamente questa energia chiamata "kundalini"e a cosa serve?
In sanscrito "kundalini" significa "energia vitale", essa è l'energia naturale che risiede dentro ogni essere umano e se viene attivata consente di vivere come un "saggio illuminato". 

Il termine kundalini infatti significa esattamente: KUN= TERRA; DA=DARE o "COLUI CHE CONFERISCE"; LINI= COSCIENZA PERPETUA ESPRESSA IN ALFA E OMEGA ossia PRINCIPIO O FINE. In pratica è la chiave d'accesso all'illuminazione.  ESSA è una potenza creatrice interiore che è unita alla forza divina. 

La kundalini è una forza interiore che parte dall'osso sacro e si innalza attraverso i canali energetici (nadi) situati lungo la colonna vertebrale e attiva i sette chakra (centri energetici) anch'essi ubicati lungo la colonna vertebrale che collegano il nostro sé spirituale a quello fisico. 

Ma a cosa serve questa energia? 
Questa energia ha lo scopo di trasmettere una luce interiore che porta alla trasformazione del proprio corpo. Questa energia divina incoraggia ogni essere umano a "sorvegliare" la propria anima a mantenerla "pura" e candida come il cuore di un bambino, migliora la salute perchè sviluppa l'autocontrollo emotivo, accresce la fiducia in sé stessi e riavvicina l'anima alla Sorgente divina. 

Lo scopo di questo libro è quello di avvicinare l'essere umano alla propria anima attraverso quella luce interiore che spesso è spenta o rimasta "addormentata" nell'oscurità della propria anima. La kundalini è un'energia fisica e concreta e può anche essere definita una "fiamma vivente" che chiamiamo Divino. 

Risvegliare questa energia, significa "illuminare" e riscaldare il proprio cuore di quella luce pura e infinita che è la Sorgente della nostra vita!

Riconciliati dunque con Dio e sarai al sicuro (nella consapevolezza), così avrai benessere.  

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA - SPIRITUALITA'

IL MIO CONTINUO DIVENIRE DI Roberto Cortelli

 



Roberto Cortelli è uno scrittore, ha molte esperienze formative con Leader di riferimento in differenti ambiti formativi. Tra questi: Bruce Lipton, Anthony Robbins, Robert Cialdini, Ross Jeffries, Gregg Branden, Robert M. Williams, Tania Bianchi, Andrea Magnani, Carlo Cannistaro ed altri ancora. Ha scritto anche: SCUSATE e OMNIVERSO 

"Il Mio Continuo Divenire" (Cavinato Editori) è un manuale, un saggio, un viaggio nell'avventura del diventare padre. Un'analisi profonda ricca di tecniche concentrate,  strumenti e riflessioni che potranno "accompagnare" ogni lettore a vivere una vita (anche se complessa) in modo più profondo e più ricco di veri valori. 

Tutti noi possediamo risorse interiore (molto spesso sconosciute)  il compito più importante di ogni essere umano è proprio quello di riconoscerle e quindi attingere da esse in modo proficuo ed evolutivo, attraverso insegnamenti, suggerimenti validi da adottare costantemente. 
Ognuno di noi non è sbagliato o "mal funzionante" è perfetto così com'è nel momento del proprio presente. Ha la possibilità di capire come hanno origini le proprie reazioni, come adottarle e trasformarle efficacemente.

Ogni essere umano DEVE predisporsi ad una Evoluzione Personale, e non "Evoluzione Spontanea" Bruce Lipton (che stiamo attraversando) che è causa di maggiore stress e colpisce una cospicua parte di noi anche attraverso un'inevitabile caduta economica, di valori e di certezze, ecc. 

"Sono consapevole che realizzare questa evoluzione è più complessa per alcuni che per altri: sono ugualmente certo, che è solo attraverso la compassione (col cuore, senza ego e senza giudizio) che il passaggio è possibile e indolore. E' mia opinione, che il sistema vita ci impone un cambio di equilibri, uno sforzo "genuino" (ascoltando solo il cuore, QUI e ORA) in ogni persona di buona volontà, la quale attraverso ciò, acquisisce una maggiore capacità di affrontare e ricostruire la propria vita per procedere con chiarezza, fiducia in se stesso e negli altri". 


IL PENSIERO E' ENERGIA CREATIVA
Quando siamo connessi nei sentimenti del cuore, col cuore degli altri, questa unione riduce la tendenza a mantenere amplificato il lato negativo. Tramite questa connessione si rafforza ed incoraggia la tendenza al sostegno nella direzione risolutiva. E' fondamentale investire 
costantemente le proprie energie per riallineare sentimenti puri, pensieri utili e potenzianti sia per soddisfare esigenze e raggiungere obiettivi personali che per purificare la propria anima. 
Per raggiungere i propri obiettivi in modo soddisfacente ed efficace bisogna intraprendere un viaggio che parte dal controllo cosciente razionale (che è il cervello) e raggiunge la mèta più importante (che è il cuore) inteso come centro della consapevolezza emozionale, priva di ego e di giudizio, centro di un potere e di forza che è perfino misurato scientificamente è 100 volte maggiore del cervello se consideriamo l'attività elettrica, addirittuare 5000 volte maggiore se consideriamo l'attività elettro-magnetica. 
Lo scopo, è la connessione con l' Energia Creatrice Universale , nella quale co-partecipiamo contemporaneamente come singoli e come UMANITA', perchè l'UNIVERSO siamo NOI. Siamo esseri nati con AMORE e dobbiamo continuare ad ESSERE AMORE e proiettare sempre AMORE. 

L'UNIVERSO è AMORE e AMORE è l'UNIVERSO. 
Il mio esistere, il tuo esistere, la mia vita e la tua, i miei pensieri ed i tuoi, le mie esperienze e le tue, sono una sola cosa con quelle di ogni essere umano. Un'unica forza reale e assoluta evolve ed espande la VITA in questo spazio infinito, l'Amore UNIVERSALE che utilizza solo un tempo: il presente, QUI e ORA. 

La felicità è un mondo, che trovi solo nel cuore la costruisci dal giorno, in cui smetti di pensare che nella vita devi avere.
Solo quando riuscirai a dare senza paura di perdere, troverai la vera ricchezza della vita. La vita ti permette di incrociarla, ti lascia il compito di valorizzarla e l'unico fallimento è soltanto quando si lascia il posto all'egoismo e all'orgoglio.

Viviamo in un Universo vibrazionale, ogni cosa è una vibrazione dal pensiero alle cose. La scienza e la spiritualità sono entrambe d'accordo che ciò che sembra essere spazio vuoto, è, in effetti, un campo di consapevolezza e potenziali illimitati. (James A. Ray)