RIFLESSIONE QUOTIDIANA

GUADAGNARE ONLINE  *PRUDENTE-MENTE* 

Una delle domande più diffuse in rete specialmente in questo periodo è la seguente: "Come possiamo guadagnare online in modo facile e veloce? "  Quali sono i siti più affidabili e quelli "truffaldini"? 
Beh! Una bella domanda.....
Sfruttando internet con le  sue enormi potenzialità, oggi possiamo lavorare online in modo facile ma altrettanto facili sono i rischi, le fregature da individuare e varie truffe...da evitare. In qualsiasi contesto come sappiamo ci sono i "pro e i contro",  basta saper selezionare e verificare bene i vari siti che ci capita di visualizzare. 
Oggi internet offre la possibilità di conoscere illimitatamente un vasto "oceano" ecco appunto *illimitato oceano* con risorse gratuite che si possono sfruttare, ma altrettanti rischi da riconoscere e sapersi tutelare.
In rete si può guadagnare,  ovviamente tutto dipende da come selezioni le varie opportunità che incontrerai. Puoi optare per le promozioni pubblicitarie ed il marketing online, per le recensioni  basta essere prudenti nelle scelte anche perchè alcuni siti sono spesso non veritieri e riescono a ingannare facilmente. Bisogna riconoscere e selezionare le varie opportunità offerte dai vari siti, soprattutto per quelle con entrate automatiche e vari meccanismi poco trasparenti.   

Come al solito le truffe esistono e ci saranno sempre, bisogna solo saper intuire e approfondire le origini magari anche documentandosi con i forum che spesso parlano chiaro (di solito sono esperienze negative vissute in prima persona) e non affidarsi facilmente al primo sito che capita e  che sembra promettente. Le truffe online sono sicuramente quelle più occultate, quindi attenzione scegliete *prudentemente* prima di dare i vostri dati specie le carte di credito, e vari codici personali. In rete è facile ingannare perchè esistono persone che studiano metodi per cercare di "beccare il pollo di turno da spennare".  
Ti consiglio quindi di puntare su metodi e siti decisamente più affidabili e con le offerte di guadagno senza cifre astronomiche o assurde.  
In definitiva, non sprecare il tuo tempo con i vari sistemi per guadagnare navigando, ma punta invece su attività in internet decisamente più serie, professionali e remunerative con guadagni mediocri ma automatici. 

Ecco alcuni accorgimenti da prendere in considerazione e da valutare bene: 
- Quando l'annuncio si presenta in forma anonima (ricordiamo che in Italia è illegale pubblicare annunci lavorativi in forma anonima  art. 9 dlgs. 276/2003 )
- Quando l'offerta arriva all'interno di una email non richiesta, da uno sconosciuto, e contiene un link o una richiesta dei vostri dati personali: spesso è un tentativo di truffa (phishing).
- Quando non si riesce a sapere il nome dell'azienda (se avete dubbi, richiedete il loro certificato)
- Quando è richiesto di sostenere spese iniziali per ottenere il lavoro.
- Quando l'annuncio porta solo un numero di cellulare, o un account msn/skipe, o ancora email generico (come alice o gmail) invece di uno aziendale (@nome ditta.it) o un numero di rete fissa. 
- Attenzione al lavoro dei meccanismi definiti Multi-level marketing, MLM Network Marketing, Marketing piramidale (catene di S. Antonio o schemi di Ponzi), in Italia sono illegali (art. 5 L.173/2005). 
Se incontrate questi tipi di annunci, iniziate ad avere qualche sospetto e controllate in modo più scrupoloso prima di rispondere ed inviare i vostri dati. 

Comunque in caso di necessità potete rivolgervi a questo sito : 

http://www.commissariatodips.it/

Adesso vi auguro di cuore una buona ricerca e navigazione...ma attenzione alle "bufere oceaniche" che sono sempre in agguato!!!    :-)  

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

L' ERA DELLA SINERGIA  *ALTERNATIVA-MENTE*

Cosa significa Sinergia? La parola in generale, può essere definita come la reazione di due agenti che lavorano insieme per produrre un risultato non ottenibile singolarmente. Il concetto è applicato in tutte le discipline, dalla biologia alla sociologia. In pratica significa collaborare ed agire in perfetta sincronia per il bene comune. 

La vera innovazione per una società migliore si deve basare sulla Sinergia. Essa infatti   richiede diversità grazie alla trasformazione di atteggiamenti verso eventuali cambiamenti.  Due persone infatti, che vedono in modo diverso possono entrare in Sinergia e ampliare la loro capacità e il loro potere l'uno verso l'altro. 
In ogni situazione conflittuale, la Prima Alternativa è il mio modo e la Seconda è il tuo. Lo scontro tra le parti solitamente si riduce al tentativo di stabilire quale sia il modo migliore tra i due. Ci sono molti metodi per la risoluzione di un conflitto, ma di solito richiedono un  compromesso che interrompa lo scontro senza dare però grandi risultati. La Terza Alternativa è qualcosa di più di un semplice "armistizio": si tratta di creare una realtà nuova e migliore, è un modo diverso di pensare. 
SINERGIA non significa compromesso, essa infatti non consente solo di risolvere un conflitto ma anche di trascenderlo. Lo superiamo e diamo inizio a qualcosa di nuovo, che genera una nuova promessa ed entusiasma le parti in causa, trasformando il futuro.

L'era della Sinergia è attualmente chiamata la "3a Alternativa"  che ci ha introdotto Stephen R. Covey nel suo libro che ha venduto in tutto il mondo oltre 10 milioni di copie. 

La Sinergia è meglio del "mio modo" e del "tuo". E' il NOSTRO modo. Il massimo esempio di Sinergia umana è, ovviamente, la famiglia. Secondo Covey : "Ogni figlio è una "Terza Alternativa", un essere umano distinto, dotato di capacità che non sono mai esistite prima e che non sarà più possibile riprodurre. La particolare combinazione di doti umane in quel bambino è unica nell'universo, e il suo potenziale creativo è enorme. Il grande Pablo Casals disse: " Il bambino deve sapere che è un miracolo, e che da quando è nato il mondo, fino alla fine dei suoi giorni, non c'è stato e mai ci sarà un altro bambino come lui". Da qui partirà la grande AUTOSTIMA del bambino e che se verrà seguito con coerenza  e rispetto, potrà percorrere una vita costruttiva e completa. La Sinergia è l'essenza stessa della famiglia. Come dice Colin Hall:  " Il termine Sinergia non è altro che un ulteriore modo per definire l' AMORE. 
Dove regnerà l'amore esisterà sempre la pace, la condivisione sarà sinergica-mente costruttiva in forma personale  e produttiva in generale. La Sinergia non è solo la risposta al conflitto umano, ma è anche il principio che permette di realizzare tutto ciò che è davvero innovativo nel mondo. E' la chiave che serve per compiere salti quantici in termini di produttività. E' la forza mentale propulsiva che sta dietro alla genuina creatività. Anna A.

La differenza è l'inizio della sinergia.
La sinergia riguarda la passione, l'energia, l'ingegno, l'eccitazione di creare una nuova realtà di gran lunga migliore rispetto a quella precedente. (S.R.Covey)

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LA SCIENZA DEL SUCCESSO  *CONSAPEVOL-MENTE* 

Tutti sono alla ricerca del successo, della ricchezza e della prosperità, ma pochi sono predisposti al cambiamento mentale delle proprie azioni. L'uomo più ricco di tutto il  mondo vive nella "valle Felice", è ricco di valori che durano, di cose che non può perdere, cose che gli procurano contentezza, una buona salute, serenità e armonia all'interno della sua anima.

Ecco un inventario delle sue ricchezze e il modo in cui le ha acquisite: "Ho trovato la felicità aiutando gli altri a trovarla. Non odio nessuno, non invidio nessuno, ma AMO e rispetto tutta l'umanità. Sono impegnato in un'opera d'amore. Prego quotidianamente, non per avere più ricchezze, ma per avere più saggezza con cui riconoscere, abbracciare e gustare la grande abbondanza di ricchezza che possiedo già. 
Nessun uomo è più ricco di colui che ha il tempo e l'energia da dedicare agli altri. (Nota che non ho menzionato il denaro...il denaro verrà di conseguenza se il tuo obiettivo è quello di aiutare gli altri). 

Una personalità piacevole è l'attivo più grande che tu possa possedere. E' la chiave che aprirà le porte all'amicizia altrui. Può disarmare i nemici e portarli dalla tua parte. Molti credono che devi nascere con una personalità piacevole. O ce l'hai, o non ce l'hai, dicono. Ma non è così. Si può sviluppare una personalità piacevole assumendosi consapevolmente l'impegno di conseguire quei tratti del carattere, quelle buone maniere e quella premura per gli altri che ci rendono attraenti spiritualmente agli occhi degli altri. 
(Tratto dal libro di Napoleon Hill: "La Scienza del Successo") 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

L' EVOLUZIONE INTERIORE:  *SAGGIA-MENTE*

Oggi voglio dedicarvi  questa piccola storia di saggezza...



Un gruppo di laureati, affermati nelle loro carriere, discutevano sulle loro vita durante una riunione. Decisero di fare visita al loro vecchio professore universitario, ora in pensione, che era sempre stato un punto di riferimento per loro. 
Durante la visita, si lamentarono dello stress che dominava la loro vita, il loro lavoro e le relazioni sociali. Volendo offrire ai suoi ospiti un cioccolato caldo, il professore andò in cucina e ritornò con una grande brocca e un assortimento di tazze. Alcune di porcellana, altre di vetro, di cristallo, alcune semplici, altre costose, altre di squisita fattura. 
Il professore li invitò a servirsi da soli il cioccolato. Quando tutti ebbero in mano una tazza con il cioccolato caldo il professore espose le sue considerazioni. 
"Noto che sono state prese tutte le tazze più belle e costose, mentre sono state lasciate sul tavolino quelle di poco valore. La causa dei vostri problemi e dello stress è che per voi è normale volere sempre il meglio. La tazza da cui state bevendo non aggiunge nulla alla qualità del cioccolato caldo. In alcuni casi la tazza è molto bella mentre alcune altre nascondono anche quello che bevete. Quello che ognuno di voi voleva in realtà era il cioccolato caldo. Voi non volevate la tazza... Ma voi consapevolmente avete scelto le tazze migliori. E subito, avete cominciato a guardare le tazze degli altri. 
Ora amici vi prego di ascoltarmi... La vita è il cioccolato caldo...il vostro lavoro, il denaro, la posizione nella società sono le tazze. Le tazze sono solo contenitori per accogliere e contenere la vita. La tazza che avete non determina la vita, non cambia la qualità della vita che state vivendo. Qualche volta, concentrandovi solo sulla tazza, voi non riuscite ad apprezzare il cioccolato caldo che DIO vi ha dato. Ricordatevi sempre questo: "Dio prepara il cioccolato caldo, Egli non sceglie la tazza. La gente più felice non ha il meglio di ogni cosa, ma apprezza il meglio di ogni cosa che ha! *Vivere semplicemente*. *Amare generosamente*. *Preoccuparsi profondamente* *Parlare gentilmente*. Lasciate il resto a Dio. E ricordatevi: "La persona più ricca non è quella che ha di più, ma quella che ha bisogno del minimo. Godetevi il vostro caldo cioccolato!!!  

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* FORZA  DI  VOLONTA' *

Le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi?  Certo che SI -I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di auto-controllo.






Roy Baumesteir e altri noti ricercatori del settore, sostengono che la *forza di volontà* funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Occorre sapere che ognuno di noi possiede una forza di volontà "nascosta" spesso indecifrabile e poco prevedibile. E' questa forza ad agire, ogni volta che superiamo una difficoltà della vita o raggiungiamo una meta importante. Questa forza infatti si basa su due presupposti, l'intelligenza e l'autodisciplina.  Attraverso la gestione delle nostre emozioni possiamo controllare i nostri pensieri e agire di conseguenza. La regola principale è quella di cambiare i nostri pensieri: qualsiasi decisione difficile bisogna trasformarla in un'abitudine facile. 
Il successo arriverà sicuramente grazie alla nostra determinazione e il nostro allenamento mentale; poichè emergerà in noi quell'energia nuova a cui non avevamo ancora attinto, *una forza di volontà* che il nostro cervello è riuscito ad attivare e a dispiegare nella realtà. 

Una delle più famose ricerche sulla forza di volontà, pubblicato negli anni '60 dal Dott. Walter Mischel (uno psicologo della Stanford University, attualmente 84enne ha scritto il libro: "La Prova Marshmallow-Mastering -Self_Control") ha scientificamente provato tramite alcuni esperimenti attraverso  lo studio dei Marshmallow, come la nostra volontà determina la nostra vita. La ricerca è stata condotta in una classe e i protagonisti erano 30 bambini di 4 anni. L'insegnante si mise difronte a loro con in mano un vassoio di mashmallow e gli disse: "Ognuno di voi potrà avere un marshmallow ora. Ma devo assentarmi un attimo, e se aspetterete che torni allora vi darò due marshmallow". Appena andato via circa un terzo di essi prese il marshmallow subito. 
I risultati di Mischel sono stati recentemente confermati da uno studio condotto in Nuova Zelanda. Un team di ricercatori ha monitorato 1000 persone dalla nascita per 32 anni osservando la loro forza di volontà e auto-disciplina. I ricercatori hanno trovato che le persone con maggior auto-controllo (i bambini dell'esperimento di Mischel che resistettero per avere il secondo marshmallow) diventarono adulti più sani, più felici e più ricchi. Mentre quelli con scarsa volontà ottenevano risultati accademici peggiori, erano più inclini alle dipendenze e ad avere relazioni sentimentali instabili. 
Quindi l'insegnamento parte dalla nascita... Se attualmente ricoprite la "carica dei genitori" siate dei buon educatori e buoni "formatori" per i vostri figli... L'equilibrio e auto-disciplina inizia da voi...!!! 

La qualità che separa una persona dalle altre, la chiave che innalza l'individuo a ogni aspirazione mentre gli altri sono imprigionati nel pantano della mediocrità, non è il talento, né l'istruzione formale, né lacune  intellettuale ma l'auto-disciplina. Con l'auto-disciplina, ogni cosa è possibile. Senza di essa, anche l'obiettivo più semplice può sembrare un sogno irrealizzabile.  Roosevelt 

La forza non viene dal vigore fisico. Viene da una volontà indomabile . Gandhi

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COME GESTIRE IL BILANCIO FAMIGLIARE *OCULATA-MENTE*

Oggi la mia riflessione la voglio dedicare a quelle persone che non hanno il controllo dell'economia domestica, e su come poter risparmiare in modo intelligente ed oculato. Quest'arte in quest'ultimi tempi sta tornando  prepotentemente di moda, considerando la situazione attuale che viviamo. Sempre più famiglie, oggi non riescono ad arrivare a fine mese, anche perchè non riescono a selezionare bene gli acquisti. 

Ma cosa si intende per economia domestica? 
L'economia domestica è l'insieme di competenze per la conduzione degli aspetti pratici della vita di una famiglia e di una comunità. Fanno parte di questa disciplina conoscenze in materia di alimentazione e gastronomia, igiene e puericultura, merceologia, programmazione economica. In pratica economia domestica significa risparmiare in tutte quelle attività necessarie per la  gestione della casa, partendo dalle spese alimentari, pulizie domestiche, spese di abbigliamenti e accessori vari fino ad arrivare al consumo di energia, acqua e riscaldamento, oltre alle spese straordinarie che possono capitare e anche gli imprevisti e le emergenze. 
Ma iniziamo a considerare le varie spese: alimentari (prendete in considerazione le promozione che fanno i grandi ipermercati) possibilmente  preferite sempre gli alimenti che fanno bene alla salute oltre alla "tasca" (ad esempio privilegiate le verdure ed insalate che costano meno e si guadagna in salute). Un altro piccolo accorgimento è quello di non buttare mai via gli avanzi, ma utilizzateli in altri modi. 

In questo periodo di crisi economica è importante saper gestire il badget familiare in modo intelligente ed oculato, spesso siamo distratti o ci facciamo ingannare da pubblicità che valorizzano prodotti e mimetizzano il prezzo. 
Un altro accorgimento importante per bilanciare il badget familiare è quello di ottimizzare l'uso degli elettrodomestici, se dovete cambiarli scegliete i modelli della classe A+, che vi permetteranno sia un risparmio energetico che ottime prestazioni e utilità pratiche. 
Un'altro fattore importante (da non sottovalutare) è quello dello shopping personale (abbigliamento femminile e vari accessori di bigiotteria e biancheria). Molte donne infatti, acquistano spesso cose superflue, solo per il gusto di acquistare, e non considerano che alcuni indumenti sono inutili ma che incidono molto sul bilancio della famiglia. 

Il mio consiglio principale è quello di fare una prima riflessione sul tema della spesa giornaliera o settimanale:  monitorate bene le spese, prendete  consapevolezza del denaro da spendere, in altre parole focalizzatevi  sulle necessità e lasciate il superfluo,  acquistare cose importanti senza sperperare inutilmente il denaro. In questo modo a fine mese potete risparmiare una somma di cui usufruire per cose più importanti. 
Così facendo guadagnerete molto:  sia riguarda l'aspetto economico familiare, sia l'aspetto educativo dei vostri figli. 
Oggi c'è tanto spreco nelle famiglie e poco insegnamento per la crescita dei figli. 

Ma adesso voglio dare un piccolo suggerimento di vita pratica per migliorare il budget settimanale. Ecco un esempio pratico che adottano alcune mie amiche: acquistano le cassette di frutta e verdura a rotazione tra di loro (spesso anche dai coltivatori diretti: i contadini vicini) e dividono i loro acquisti per la settimana. In questo modo, la qualità è decisamente migliore ed il  prezzo è sicuramente inferiore. Ci sono tanti accorgimenti per acquistare in modo intelligente e produttivo, basta dedicare un po' di tempo a queste cose che spesso non consideriamo importanti e sottovalutiamo  ma che sicuramente incidono sul bilancio familiare nella nostra vita. Infine consiglio sempre di annotare le varie operazioni economiche mensili su un'agenda e tenere sotto controllo le varie operazioni. Migliorare si può...Basta volerlo! 






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                        VIVERE   *SEMPLICE-MENTE*

Vivere "semplicemente"...Assurdo pensarlo oggi in questa "giungla sociale"...vero? 
Ma non è impossibile farlo....Quali sono gli accorgimenti per vivere bene? 
I "grandi filosofi e saggi ci insegnano che il segreto del saper vivere bene si trova nell'accettazione delle problematiche ricorrenti, nella focalizzazione delle soluzioni da intraprendere e la predisposizione pratica e costruttiva da adottare per il benessere collettivo e mai distruttivo. 
In altre parole saper accettare qualsiasi cosa succede nella vita come una sfida, ma non verso gli altri...ma verso la soluzione migliore del problema in sé. Bisogna saper affrontare le "sfide" e riconoscerle come un allenamento verso il miglioramento di sé stessi e non verso gli altri. Questo è il concetto base del saper vivere in modo "splendido"...cioè non "sporcare" gli altri. 

Un altro segreto importante per vivere una vita felice non è ricercare la felicità "fuori " da sé stessi, ma far prevalere il tuo saggio autocontrollo sulla gestione delle tue emozioni negative e valorizzare le tue capacità attraverso la tua verità. 
La vita è un dono prezioso che ti è stato regalato, quindi vivila pensando a come "onorarla" non a come "usarla" o cosa ricavare da essa. Ama la tua vita con tutto il tuo cuore, anche se a volte ti "mostra" la sua "facciata" più scura...sii fiducioso, vivi con coraggio, vivi con purezza nel cuore verso te stesso e il mondo intero... ma soprattutto vivi con saggezza...con umiltà con il "cuore alla mano" dona a coloro che incontrerai il tuo sorriso senza rancore e tensione, sii propositivo verso tutti ...ogni essere umano come te vive le sue "battaglie quotidiane", questo è poco ma sicuro...evita di cercare le colpe e le discussioni...(ti fanno solo logorare il fegato e soprattutto il cuore)  è controproducente sia per la tua salute che per la tua crescita interiore...Cerca invece le soluzioni da adottare focalizzandoti sulla predisposizione al miglioramento personale. 

Per vivere bene occorre conoscere la profondità della vita. Colui che crede d'aver capito la vita soltanto perchè ha capito come cavarsela astutamente nell'odierna "giungla" dei guadagni, dei successi, degli amori, degli affetti e delle amicizie ...non sa nulla della vera vita. Una delle "figlie" più importanti del benessere interiore è la consapevolezza giornaliera di sé stessi.  Saper amare tutto ciò che ci circonda è la base del saper vivere *semplicemente*, senza competizione con gli altri,  ma migliorando sempre e solo sé stessi.   

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME MIGLIORARE LA TUA VITA *CONSAPEVOL-MENTE*  

Quante volte sentiamo dire ... voglio migliorare la qualità della mia vita...Voglio iniziare a pensare più a me stessa.... ma poi si fanno sempre le stesse cose? 
Einstein c'insegna...."E' una follia fare le stesse cose e aspettarsi risultati diversi"....
Se vuoi cambiare quello che sei cambia le azioni che fai. Chiunque può cambiare vita e può migliorarla se lo vuole....e non c'è giorno migliore di iniziare da oggi...

La vita è un viaggio...e se viaggiamo male siamo costretti a vivere male....
Per vivere meglio basta programmare meglio le nostre azioni e le nostre priorità.
In pratica bisogna pianificare  meglio i propri pensieri e le priorità della propria vita..
Focalizzarsi sugli obiettivi da raggiungere senza lamentarsi di non riuscirci...
"Chi vuole qualcosa trova sempre una strada...chi non vuole trova sempre  una scusa...."
Inizia da subito e focalizzati sui tuoi obiettivi principali. 
Gli obiettivi sono il sale della vita, sono l'essenza della motivazione e della soddisfazione personale, bisogna sempre perseguirli fino all'ultimo respiro, senza mollare mai. 
Il bello della vita è proprio il viaggio che percorrerai con costanza e determinazione.  
Se domani fosse il tuo ultimo giorno, saresti felice di ciò che stai facendo oggi? Se per troppi giorni la risposta è NO, c'è qualcosa da rivedere. Impara  a riconoscere ciò che ti  fa stare bene da ciò che ti fa stare male e focalizza l'attenzione sul cambiamento da effettuare.  
Ogni tanto chiediti: "Sto facendo la cosa più utile e produttiva?  Cosa sono disposta a fare, a rinunciare, a sacrificare? Cosa devo evitare per raggiungere i miei obiettivi? Qual è il costo da pagare? Ne vale la pena?  Risponditi con sincerità e poi agisci di conseguenza. 

Vivere consapevolmente significa in primo luogo saper vivere in armonia con se stessi e poi con gli altri, bisogna essere comprensivi, pazienti e convinti, avere la costanza nel selezionare le proprie  azioni e agire sempre con determinazione ed entusiasmo verso tutto ciò che veramente si desidera. 
E' quasi una missione..se non ci si conosce ci si intossica anima e corpo, quindi non smettere mai di ricercare una crescita interiore...il resto viene da sé. 
Conoscersi dentro consapevolmente significa elevarsi dalla massa, significa conoscere la Verità che si manifesta attraverso la bellezza della vita e di tutti gli esseri viventi, compresa madre Terra. La consapevolezza è conoscenza e la conoscenza è potere, ma solo nel momento in cui la si applica per il raggiungimento di uno scopo...
Vivere consapevolmente significa vivere la quotidianità utilizzando il proprio sapere per la realizzazione dei propri obiettivi. 
Una tecnica importante che posso suggerire che attualmente va di moda e che viene sempre più praticata ed è efficace, è la tecnica Mindfulness (significa letteralmente" consapevolezza"),  si basa sulla meditazione di consapevolezza, serve per evitare lo stress quotidiano e raggiungere un equilibrio interiore spesso carente. 
In pratica insegna  tre cose: accettare i pensieri ed emozioni negativi, concentrarsi sul presente e superare il senso di "disagio". 
Siamo noi gli unici artefici della nostra vita, siamo solo noi i protagonisti di questo lungo viaggio che è la nostra vita! Anna A.

"E' bello vivere perchè vivere è cominciare, sempre, a ogni istante" C. Pavese 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME SUPERARE I MOMENTI DI CRISI * EFFICACE-MENTE* 

Chi è che non ha mai avuto un periodo difficile nella sua vita? Chi è che non ha mai sofferto per un trauma, un lutto, una separazione, una perdita di lavoro, una malattia..? Sicuramente tutti... Nessuno è immune alle sofferenze e ai momenti di stress che la vita ci riserva, non per questo bisogna rimanere nella "zona oscura " e soggiornarvi in tempi prolungati. Non bisogna mai "vedere tutto nero" perchè non è l'unico colore a prevalere nella vita,  ma ci sono anche altri colori meravigliosi da valorizzare.
Come?  Vi propongo qualche consiglio utile da adottare per non cadere nel vortice della paura e della negatività quotidiana.
Inizialmente siate predisposti a cancellare dalla mente il vostro passato burrascoso e a considerarlo come una lezione di vita e quindi di crescita personale. 
Detta così può sembrare difficile ma non lo è, poichè è stato  scientificamente provato che l'essere umano è in continua evoluzione.  Siate  predisposti a guardare oltre la sofferenza e orientatevi verso una rinascita e un cambiamento interiore. Tutto ciò che capita all'essere umano lascia sempre un insegnamento di vita. La comprensione totale dell'esistenza e quindi anche delle varie problematiche ricorrenti, ci condurrà inevitabilmente alla guarigione totale (mente anima corpo) e quindi al successo personale. 

Focalizzate la vostra attenzione su ciò che avete nel presente, ciò che potete fare per migliorare la qualità della propria vita... e sui vostri sogni da realizzare. Chi sogna e vive con entusiasmo ha vita più lunga... :-)  
Lasciate andare ciò che è perso e valorizzate ciò che avete attualmente, considerate queste (cose o persone che siano) più preziose di ciò che non avete mai avuto. 
Affrontate i problemi  con energia ed entusiasmo perchè sono queste  sfide che determineranno la vostra forza e il vostro coraggio per affrontare con successo il futuro.
Ripetete costantemente nella vostra mente questa frase:
"Ogni difficoltà nasconde un'opportunità, ogni negatività ha i suoi aspetti positivi." 
Dalle difficoltà dobbiamo imparare sempre qualcosa e tralasciare le altre, la scelta appartiene a noi...solo a noi...
La vita è come "una giostra", se la impari a girare bene ..., otterrai il successo desiderato... altrimenti sarà  lei a far "girare" te .. (come il criceto nella sua ruota).

In pratica bisogna saper vivere, vivere con filosofia, accettare  le crisi e i fallimenti come esperienze anche se negative, insegnano sempre qualcosa. In questo modo raggiungerete sicuramente quella pace ed armonia che vi manca da sempre...perchè sarete in equilibrio con la sorgente, la vostra anima, la vostra fonte che vi condurrà verso il successo e la felicità. 


La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perchè la crisi porta progressi. La creatività nasce dall'angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura. E' nella crisi che sorge l'inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Senza crisi non  ci sono sfide la vita è una routine, una lenta agonia. Senza crisi non c'è merito. E' nella crisi che emerge il meglio di ognuno, perchè senza crisi tutti i venti sono solo lievi brezze. 
Chi supera la crisi supera se stesso senza essere superato! Einstein (Tratto da "Il Mondo come io lo vedo") 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME  LIBERARSI  DALLE CORAZZE  MENTALI  *DEFINITIVA-MENTE* 

Oggi voglio accennare qualcosa sulle corazze o trappole mentali... Ovviamente la mia  è solo una piccola riflessione quotidiana, che come tale vuole solo dare un imput verso il cambiamento e miglioramento della propria vita. 

Ma cosa s'intende per corazze mentali? Perchè rimaniamo prigionieri in un labirinto di sofferenze e limitazioni? 
Molte persone vivono letteralmente prigioniere di convinzioni e di modi di pensare sbagliati e spesso rimangono in un vortice di insofferenza e di pessimismo costante senza fare nulla per dare una svolta alla propria vita. 
Alcune persone sono convinte che in qualche modo sia già tutto scritto o determinato, altre si trovano a metà strada e pensano che ci siano situazioni che si possono governare ed altre che sono già scritte, c'è chi crede che non si possa fare nulla per cambiare le cose e chi crede che solo le piccole cose siano controllabili. Una cosa è certa: nulla accade davvero "per caso". L'unica cosa che possiamo fare a prescindere dagli ostacoli che si presenteranno sul nostro percorso è adottare un metodo filosofico... in pratica adottare strategie efficaci senza prendere tutto sul serio ma solo come un gioco da sperimentare... non essere pessimisti nell'approccio alle varie situazioni e conclusioni... siate elastici e flessibili alle varie opportunità. Bisogna cambiare modo e atteggiamento verso le problematiche ricorrenti e soffermarsi sulle soluzioni e non sulle cause. 

Il primo passo da fare è quello di affermare nella vostra mente questa frase: "Posso cambiare la mia situazione attuale perchè lo voglio". 
Iniziate ad entrare nell'ottica (con convinzione) di un cambiamento radicale dell'attuale situazione stressante e soffocante. Esprimete i bisogni e i desideri anche se possono sembrare impossibili da realizzare. Focalizzate la vostra mente in modo propositivo e concreto verso i vostri obiettivi; possibilmente fate chiarezza con voi stessi e la vostra attuale situazione. Diventate consapevoli delle vostre corazze e focalizzate le varie opportunità di un possibile cambiamento anche se questo implicherà uno sforzo enorme, anche se ci vorrà del tempo, non "mollate mai la presa". 
Create una visione personale: cosa vi rende felici, cosa veramente volete e cosa vi piace fare ecc... 
Siate l'unico giudice di voi stessi senza farvi condizionare dagli altri. Meglio essere diplomatici con tutti, ma decidete sempre con la  vostra "testa"... 
Quando risveglierete la parte "vera" di voi stessi, (quella sepolta da molti anni) finalmente riuscirete a distruggere quelle corazze mentali che vi tenevano prigionieri e quindi bloccavano le vostre azioni.  
Diventerete finalmente liberi di respirare aria nuova... liberi di volare verso quello spazio infinito di opportunità...Vi sentirete padroni di voi stessi e quindi padroni del mondo e anche se potrà sembrare paradossale la mia affermazione... posso dire che il mondo diventerà vostro schiavo! 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

L'ARTE DI PRENDERSI CURA DI SE' 
*CONSAPEVOL-MENTE*

Quanto tempo dedichi a te stesso/a? Quanto tempo dedichi al tuo benessere psicofisico? 

Focalizza questo concetto prima di proseguire la tua giornata...
"La persona più importante della mia esistenza, quell'unica con cui sono destinato a vivere 24 ore su 24 ogni istante della mia vita fino alla fine...sono IO "
Amare se stessi, in fondo, significa innanzitutto *imparare ad amare*. Per amare devo aver imparato a gestire le mie emozioni e capito come nascono. Amare è una scelta che richiede forza e coraggio. 
Prendersi cura di sé è un inizio di una grande storia d'amore con TE stesso...
Detta così può sembrare assurdo e strano...ma è la pura verità. Attenzione però a non confondersi con la cura di sé assecondata dai vizi...o cose materiali che desideriamo..
Prendersi cura di sé è una forma mentis di primaria importanza alla quale dovremmo essere ben abituati fin dall'età dello sviluppo, attraverso una cultura (purtroppo attualmente carente)  che "insegni" il benessere interiore. 
Spesso dimentichiamo che il nostro fisico ha bisogno di attenzioni e di cura per offrire la sua riconoscenza: benessere e felicità, perchè è lo stare in sintonia con noi stessi, il ricordarsi di noi stessi, il volersi bene ogni giorno, incessantemente che ci prepara al meglio della vita. 
La cura di sé infatti, non deve partire dal momento che ci si ammala o si presentano disturbi psicologici, ma deve partire da quando apriamo gli occhi fino a quando li chiudiamo...In pratica sempre...costantemente nella nostra quotidianità a prescindere dagli eventi stressanti o varie problematiche che si presentano sul nostro percorso...

L'uomo ha bisogno di riscoprire se stesso imparando a conoscersi nel profondo, bisogna dedicare maggiore attenzione alla cura del proprio benessere interiore. Bisogna imparare la vera arte filosofica: come vivere in simbiosi con la propria anima.
Da qui parte l'esigenza della filosofia. La pratica filosofica è dunque un'interrogazione sul mondo, sul nostro sapere sul mondo, su noi stessi e sul nostro modo di pensare. L'uomo è lo specchio del mondo e la sua attività di pensiero è appunto la *riflessione*. Ma mentre riflette la potenza del mondo avverte anche la sua inadeguatezza di fronte a questo. Il bisogno di un senso della vita assale l'uomo che non riesce a situarsi nel mondo. Attraverso la filosofia l'uomo trova un rimedio ai mali. 
Cambiando modo di pensare, guardando oltre i limiti, si potrà trasformare radicalmente la propria esistenza poichè si diventa artefice della propria felicità e quindi del proprio benessere globale. 

Prendersi cura di sé significa amarsi e dedicarsi  completamente al benessere completo (mente corpo anima) e far si che la vita sia un percorso verso il miglioramento di se stesso e non in competizione con gli altri. 
Imparare ad apprezzare le cose che già si possiedono  in questo momento piuttosto che rimpiangere ciò che avevamo. 
Non importa quanto di bello ci sia effettivamente nella tua vita...

Prova a svegliarti ogni giorno e sii grato per ciò che hai... Inizia ad essere riconoscente verso gli altri che ti sono accanto e quelle persone che incontrerai...soprattutto per  le persone meravigliose e le cose straordinarie che già sono presenti nella tua vita...
Sii grato per tutto ciò che ti circonda...Focalizzati soprattutto su ciò che potrai fare per migliorare te stesso...Focalizzati sul bene..e lascia la tua impronta...il resto viene da Sè...Vivi sempre con amore e devozione verso te stesso e la tua vita... solo così potrai comprendere la vera essenza della tua esistenza e godere finalmente di quella luce che ti irradierà verso l'infinita felicità!  

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME MANGIARE  *CORRETTA-MENTE*

Oggi voglio fare una breve riflessione sull'alimentazione e la sua importanza...proprio perchè l'alimentazione corretta è la vera chiave per vivere a lungo, sani e in forma. 
Il nostro corpo è una macchina che ha bisogno di essere alimentata bene... Un buon pranzo...è un balsamo per l'anima...

Attraverso una corretta alimentazione si può aiutare il proprio organismo a mantenersi in forma per la prevenzione di disturbi patologici cronici (diabete, ipertensione, obesità ecc.) ecco perchè è fondamentale focalizzare la giusta attenzione al nostro corpo modificando la nostra mentalità circa l'alimentazione e le diete.  

La nostra cultura alimentare oltre che dagli alimenti, è determinata anche dall'ambiente in cui viviamo. Ogni giorno ci troviamo di fronte a generi alimentari in abbondanza e non abbiamo che l'imbarazzo della scelta. Ma gestire questa libertà non è sempre facile.

Ma cosa significa mangiare sano? 
Per nutrirsi in modo sano basta poco... se si è veramente motivati...Bisogna in primis amare il nostro corpo e prendersi cura in modo completo, bisogna avere qualche nozione di alimentazione e seguire un paio di regole... 
Spesso le abitudini si sono consolidate negli anni e a prima vista è difficile modificarle, ma non bisogna cambiare tutto in una volta...chi si pone traguardi precisi e verificabili ha più probabilità di successo. 

Mangiare sano non significa fare sempre diete e ridurre gli alimenti drasticamente. Il desiderio di avere un corpo perfetto e di perdere peso non è una buona e sana ragione per mettersi a dieta in modo drastico e restrittivo, sicuramente detelerio  per il nostro organismo. Spesso mangiare poco e male danneggia in modo grave il nostro metabolismo. Mangiare sano significa soprattutto migliorare  la qualità della propria vita e prevenire alcune malattie che sono in agguato con un'alimentazione scorretta. Alimentarsi in modo sbagliato infatti, comporta una serie di problemi per la nostra salute, a partire da varie carenze che spesso si traducono in danni più seri e patologici. 

Il concetto principe da tenere presente quando si parla di alimentazione è che *l'uomo è ciò che mangia*. In pratica se gli alimenti che ingeriamo contengono sostanze nocive, ormoni della crescita (allevamento intensivo), pesticidi (agricoltura intensiva) o subiscono trattamenti che possano cambiare l'essenza (dna) dell'animale o della pianta (ogm), ci troviamo a ingerire alimenti che non sono più naturali, cibo modificato rispetto a quello che il nostro corpo sarebbe in grado di metabolizzare e gestire perfettamente. 
Quindi non fatevi ossessionare dalle diete varie che spesso vengono pubblicizzate (molte volte sono a scopo di lucro e non di aiuto), seguite inizialmente una vostra dieta personale, in pratica rientrate nell'ottica di "volere il vostro bene, siete persone valide e che  amate il vostro corpo".  Puntate sulla vostra mente che è una risorsa unica e rara e se motivata riesce a conquistare qualsiasi forma desiderata...Credete in voi stessi..questa è la chiave del successo nella vita! 


Il dottore del futuro non darà medicine, ma invece motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo, alla dieta, ed alla causa e prevenzione della malattia. Thomas Edison 

L'uomo viene ucciso più dal cibo che dalla spada....  Francesco Cossiga 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME TROVARE L'ANIMA GEMELLA  *FELICE-MENTE*

Tutti desiderano Amare ed essere Amati, ma... non è sempre così....
La vita offre a tutti infinite possibilità, opportunità sia di farsi e fare del bene, sia di farsi e fare del male...c'è chi si  "specializza" nel non vedere le prime e cogliere sempre e sole le seconde... La realtà è un processo dinamico in continua evoluzione nel quale solo il presente è Reale. Nella realtà tutto ha un valore, ma niente ha lo stesso valore... 
L'amore appartiene alla natura dell'essere umano, è la sua fonte primaria di energia vitale, di Gioia ed entusiasmo. E' ciò che di più può avvicinarlo all'Assoluto, al Divino. Ma per essere capace di Vero Amore verso qualcuno, per poter riconoscere e ricevere il Vero Amore da qualcuno, deve prima "conquistare" la capacità di profondo Amore verso sé stesso, il proprio corpo, la propria mente, la propria Anima. 
E come ci insegna Oscar Wilde: " Amare sé stessi è l'inizio di una lunga storia d'amore.....e il resto viene da sé... l'anima gemella arriverà se solo siamo disposti ad accoglierla.....


 I cinque MUST  dell'Amore secondo Sabina Dosani e Peter Cross...
1-  Incoraggiatevi a vicenda... i piccoli apprezzamenti quotidiani rafforzano il rapporto
2 - Consigliatevi e aiutatevi per affrontare le vostre problematiche
3 - Concedetevi qualche serata speciale da soli  facendo cose completamente nuove
4 - Siate pratici nelle azioni senza fare "lo scarica barile" 
5 - Sostenetevi reciprocamente, valutando le varie soluzioni con rispetto reciproco

LE TRE DIMENSIONI  DELL'AMORE...

L'amore può avere tre dimensioni...
Una è la dipendenza, nella quale vive la maggioranza della gente. 
Questo è ciò che accade nel mondo nel 99% dei casi, ecco perchè l'amore, che dovrebbe aprire le porte del paradiso, apre soltanto le porte dell'inferno. 
La seconda è l'indipendenza, questo accade una volta ogni tanto. Ma anche questa possibilità porta infelicità, perchè il conflitto è costante. Nessun accordo è possibile: entrambi sono assolutamente indipendenti e nessuno dei due è pronto a scendere a compromessi. Essi danno libertà all'altro, ma essa è più simile all'indifferenza che alla libertà. Entrambi vivono nei propri spazi e il loro rapporto sembra solo superficiale, entrambi sono più attaccati alla propria libertà che non all'amore. 
La terza possibilità è l'interdipendenza. Accade tra due persone nè dipendenti, né indipendenti; ma in profonda sincronia tra loro, come se respirassero uno per l'altra, un'anima in due corpi: ogni volta accade, accade l'amore. Solo in questo caso è AMORE. 
Negli altri due casi non è amore: sono solo degli accordi (sociali o psicologici o biologici), ma solo accordi. Nel terzo caso l'amore ha solo qualcosa di spirituale. Accade assai raramente, ma ogni volta che accade una parte di paradiso cade sulla terra. (Osho) 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME COMUNICARE   *EFFICACE-MENTE* 

Oggi vi accennerò qualcosa sulla comunicazione...Che cos'è la Comunicazione? 
Perchè la comunicazione oggi è troppo virtuale, e poco reale? 
Perchè non si ha il desiderio di guardarsi più negli occhi e trasmettere emozioni piuttosto che nascondersi dietro uno strumento sempre più tecnologicamente avanzato?

Comunicazione significa letteralmente "mettere in comune". Ciò che viene messo in comune nella comunicazione non sono beni materiali ma più che altro sono "messaggi" che esprimono intenzioni, sensazioni, pensieri, sentimenti, informazioni. In pratica comunicare non significa solo esprimere a parole le sensazioni o situazioni che viviamo nella nostra vita,  ma rappresentarle e trasmetterle, in modo informativo ed emotivo...questa è la vera comunicazione. 
La comunicazione è la base della convivenza umana, è una necessità vitale,è un processo volontario di trasmissioni di varia natura che avviene tramite segnali codificati secondo note sia al mittente che ai destinatari: i segnali una volta decodificati (codice), attivano una serie di processi interpretativi che portano alla comprensione. Il codice, dunque, è un elemento fondante della comunicazione.  

Viviamo in un mondo frenetico, non c'è più tempo di guardarsi negli occhi e comunicare con le emozioni, oggi i metodi di informazione sono molteplici non per questo bisogna diventare freddi e strumenti umani... ognuno può decidere in base alle proprie preferenze se informarsi in modo più "superficiale" attraverso i telegiornali o radiofonici, oppure in modo più "attivo" attraverso i quotidiani sia cartacei che online, questo profondo mutamento nell'informazione causato da internet può risultare vantaggioso da un lato ma ci sono anche alcuni aspetti negativi da non sottovalutare.  
Viviamo in un'epoca in cui gli strumenti tecnologici ci facilitano enormemente la vita, ma tutto ciò non è sempre positivo...ciò che chiamiamo "tecnica" si rivela un fenomeno ambiguo in quanto esso attua un potenziamento delle capacità umane ma anche introduce un filtro fra l'uomo e l'ambiente di cui fa parte. 

Comunicare è una necessità e una competenza fondamentale per l'essere umano è più in generale per gli esseri viventi. Non si può non comunicare. Soprattutto per un essere intelligente e sociale come l'essere umano. Un aspetto della comunicazione da sottolineare è che si svolge come scambio attivo di informazioni che in quanto tali agiscono e influenzano il ricevente che a sua volta risponde. 
Esistono tre diverse modalità di comunicazione: verbale, non verbale e para-verbale. 
La comunicazione verbale avviene attraverso l'uso del linguaggio, sia scritto che orale, e che dipende da precise regole sintattiche e grammaticali. 
La comunicazione non verbale avviene senza l'utilizzo delle parole, ma attraverso canali diversificativi quali mimiche facciali, gesti, posture ecc.
La para-verbale riguarda il tono della voce, il volume, il ritmo, le pause. 

L'arte del comunicare è una disciplina ampia che necessita approfondimenti e formazione. L'unico modo per diventare ottimi comunicatori è leggere, informarsi, studiare, confrontarsi, ascoltare, ma soprattutto guardarsi negli occhi e comunicare con l'anima ed esprimere emozioni vere...Questo è il perno principale della comunicazione.
Internet è quindi un mezzo di comunicazione potente, una sintesi della comunicazione esistente che entra nelle case, negli uffici, sui telefoni di tutti e in modo immediato e diretto fornendo anche risorse e informazioni importanti...ma attenzione a "usarlo" in modo corretto e costruttivo, e non farsi usare in modo distruttivo!  Anna A. 

"Quando di fronte a un essere umano fate un'affermazione o una domanda, questi vi darà sempre una risposta non-verbale, che sia in grado di esprimerla anche coscientemente oppure no". Bandler

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME ELIMINARE LE DIPENDENZE *INDIPENDENTE-MENTE*

Oggi ti parlerò proprio di dipendenze...
Hai qualche dipendenza e vuoi eliminarla? Hai voglia di cambiare la tua schiavitù in virtù? Vuoi far emergere la parte migliore di te senza dipendere da niente e nessuno?...Allora sei capitato/a nel blog giusto... Leggi e metti in pratica questi consigli che ti espongo qui di seguito.

Iniziamo a definire cos'è la dipendenza: 
Per dipendenza si intende un'alterazione del comportamento che da semplice e comune abitudine diventa una ricerca esagerata e patologica del piacere attraverso mezzi e sostanze o comportamenti che sfociano nella condizione patologica.

Ecco alcuni messaggi da prendere in considerazione... 
Il primo passo da fare è quello di VOLERE eliminare questa schiavitù, ma bisogna essere convinti sul serio con determinazione, devi credere in te già da adesso, per iniziare questo nuovo viaggio. Il passo successivo che devi fare è quello di capire il perchè vuoi farti del male e perchè vuoi rovinare la tua vita che è così preziosa. 
La vita è un dono sacro e non va sporcato...va solo vissuta per conoscere il benessere e condividerlo con gli altri...e come ci insegna Chopra: "La vita è una piccola parentesi nell'eternità. Se la condivideremo con amore, allegria ed amicizia, concepiremo la ricchezza e la felicità reciproca, e sarà valsa la pena di averla vissuta". 
La qualità della tua vita dipende solo da te. La vita è come un fiume, non toglie la possibilità di scelta: c'è chi è in balia della corrente ed è condannato all'oblio dell'impeto della corrente stessa e si lascia "trascinare" nella tempesta, c'è chi invece cerca di navigare consapevolmente ordinando se stesso e  approdare in un  porto sicuro e meraviglioso...(successo personale). 

Adesso da questo momento in poi afferma ogni giorno nella tua mente questa frase senza dimenticarla mai: "Sono una persona ricca di amore, piena di valore, sono amabile e amorevole e posso trasmettere al mondo intero, tutto ciò che possiedo interiormente". Nessuno potrà volermi bene più di me stesso/a...Nessuno e niente potrà colmare il mio amore che genero ogni giorno. Nessuno potrà condizionare il mio amore per la vita". 
Quando inizierai a riflettere e focalizzerai la tua attenzione sulle varie opportunità che la vita ti potrà offrire, inizierai a motivarti e conquisterai te stesso a 360 gradi,  senza essere condizionato da fattori esterni e negatività interne. CREDI in TE stesso... Nessuno meglio di te lo potrà fare! Tu vali di più di quel che pensi. Tu SEI UNA FONTE DI RICCHEZZA infinita e puoi trasmettere amore nella tua vita. Lascia dietro il vecchio e brutto passato... Rinnova la tua anima pura e lucente...apri il tuo cuore...cerca di brillare come una stella... perchè TU sei una STELLA che brilla in questo grande e misterioso universo infinito...che è la nostra vita! 

Ama la vita...amala pienamente...
Amala quando ti amano o quando ti odiano.
Amala quando  nessuno ti capisce, o quando tutti ti comprendono. 
Amala quando tutti ti abbandonano, o quando ti esaltano come un re. 
Amala quando ti rubano tutto, o quando te lo regalano. 
Amala quando ha senso o quando sembra non averlo nemmeno un po'. 
Amala nella piena felicità, o nella solitudine assoluta. 
Amala quando sei forte, o quando ti senti debole. 
Amala quando hai paura, o quando hai una montagna di coraggio. 
Amala seppure non ti dà ciò che potrebbe, amala anche se non è come la vorresti. 
Amala ogni volta che nasci ed ogni volta che stai per morire. 
Ma non amare mai senza amore. Non vivere mai senza vita!   Madre Teresa di Calcutta

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

CREDERE IN SE STESSI  *INCONDIZIONATA- MENTE*

Ti sei mai chiesto cosa rende la tua vita davvero significativa?  Perchè questo sogno non è possibile realizzarlo?    Perchè va tutto "storto? 

Anche se può sembrare banale, il segreto è questo: CREDERE IN SE STESSI....Parte tutto da qui. Il segreto per riuscire nella vita nelle piccole e grandi sfide è quello di credere in se stessi. La risposta non si trova all'esterno di te, ma nel tuo intimo, dove è situata la tua vera essenza, il tuo IO interiore, la tua forza e fonte di luce che ti spinge in una determinata direzione. La prima cosa da fare è individuare i tuoi valori di riferimento, cioè quello che ritieni sia importante per te, sii consapevole delle tue credenze, scopri le tue attitudini e i tuoi talenti (se attualmente non hai le idee chiare, puoi iniziare a dedicarti a una tua passione o un hobby) e iniziare a focalizzare la tua mente verso nuove iniziative e ambienti diversi. Ricorda sempre che ogni essere umano possiede un suo talento unico e specifico e  possiede un modo speciale per esprimerlo...bisogna solo CREDERE in se stessi e iniziare a sperimentare le proprie idee creative. 

Come ci insegna Norman Vincent Peale: "CREDI IN TE STESSO! Abbi fiducia nelle tue abilità, senza una modesta ma ragionevole fiducia nei tuoi poteri, non potrai avere successo o essere felice. Crea e stampa indelebilmente nella tua testa... un immagine vincente di te stesso. Mantieni con tenacia quell'immagine, non permetterle mai di sparire. La tua mente cercherà di farti arrivare ad essere quell'immagine."

Impara la sublime arte del "pensare differente", non omologarti alla massa, non farti condizionare e influenzare dalle decisioni esterne. Sii sempre te stesso...solo così potrai affermare il tuo successo interiore in modo concreto e felice.  La frase  fondamentale da focalizzare quotidianamente nella mente è questa: "MI ACCETTO e mi amo sempre perchè sono una bella persona unica e rara". Questa affermazione bisogna farla tutte le volte che ci sentiamo giù di morale e sfiduciati da eventi negativi e oppressivi. 
Bisogna allenare la mente a sprigionare le forze negative e trasformarle in quelle positive solo così riusciremo a godere del successo personale e di riflesso quello professionale. 
Credere in se stessi e sentirsi sicuri ci permette di rispondere adeguatamente alle sfide della vita affrontandole come un gioco...Se rientreremo nell'ottica che le sfide diventano opportunità, tutto si realizzerà come una bella partita... Tanto è più alta la stima che abbiamo di noi, maggiore sarà l'entusiasmo e l'ambizione che servirà per affrontare questa grande partita, perchè la vita, diciamo la verità, è una bella partita che si deve giocare fino alla fine, non importa se c'è qualche sconfitta perchè ci fortifica, importa tenersi allenati sempre per raggiungere quel traguardo finale che è la propria conquista personale.