RIFLESSIONE QUOTIDIANA

NON  SMETTERE DI CREDERCI *FORTE-MENTE*

Oggi la mia riflessione è dedicata al grande insegnamento di Nick Vujicic (un uomo senza gambe né braccia) che attraverso le sue parole ci trasmette la forza per ...NON SMETTERE MAI DI CREDERCI...
Ecco ciò che ci dedica...attraverso la sua testimonianza diretta...


"Una delle lezioni che ho imparato dalla vita è che bisogna guardare gli eventi dalla giusta prospettiva, anche quando ci si trova al culmine di una crisi personale. La paura alimenta la paura, e la preoccupazione fa crescere la preoccupazione. Mantenere una giusta prospettiva richiede maturità e la maturità nasce dall'esperienza. 
Avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità è fondamentale, ma bisogna anche avere pazienza, umiltà e consapevolezza che non si può fare nulla senza l'aiuto degli altri e che, in ultima analisi, tutto il merito spetta a Dio. 
Dovete considerare una cosa importante che è l'essenza della nostra vita: voi ed io siamo stati messi su questa terra per "servire uno scopo" più grande dei nostri meschini interessi. Quando ci focalizziamo su noi stessi (egoisticamente parlando), anzichè su Dio, perdiamo la nostra maggiore fonte di energia. I doni che Dio ci ha dato devono essere utili agli altri: quando li usiamo per uno scopo superiore, mettiamo la fede in azione per realizzare il Suo progetto. La differenza che facciamo in questo mondo aiuta a prepararci per il prossimo. 

Non è insolito sperimentare varie strade prima di capire qual è quella giusta. Sforzatevi di definire cosa vi appaga, cosa attiva tutte le vostre doti ed energie. Seguite questa strada non per la gloria o l'arricchimento, ma per onorare Dio e dare un con tributo. Siate pazienti se occorre tempo per trovare la vostra strada. Sappiate che il tempismo è importante e, finchè avrete una vera passione nel cuore, essa non svanirà. 

Non smettete mai di crederci fino in fondo....
La scrittrice Helen keller ha sconfitto la sordità e la cecità, diventando fonte di ispirazione per chi la circondava. Ha detto: "Il carattere non si forgia in condizioni di agio e tranquillità. Si rafforza l'anima, si sviluppa l'ambizione e si raggiunge il successo soltanto attraverso un percorso di dure prove e sofferenze". 

Desidero trasmettervi questo messaggio: " Indipendentemente dal punto in cui è la vostra vita, non dovete mai pensare che sia tutto perduto".....e come ci insegna Nick..Non SMETTETE MAI DI CREDERCI!!! 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

VIVERE IN EQUILIBRIO:  *CONCRETA-MENTE*

Siamo tutti connessi. Tutti noi esseri umani condividiamo l'esigenza basilare di amare ed essere amati. Tutti noi vogliamo avere uno scopo e sapere che le nostre vite hanno valore. Vivere in equilibrio significa anche vivere in armonia con gli altri; questo a volte vuol dire abbandonare se stessi a favore di un obiettivo più grande, ovvero un'esistenza più ricca....interiormente parlando. 

Non importa a quale punto della vostra vita siate, o vi troviate...l'importante è non perdere mai di vista la propria vita: l'amore verso il mondo, verso tutti incondizionatamente... iniziate ad amare semplicemente voi stessi, accettatevi completamente solo così potete accettare il mondo che vi circonda....e amarlo in modo profondo infinitamente. 

Mettetecela tutta....guardate avanti, anche se non vedete il traguardo inizialmente, prima o poi lo raggiungerete. La bellezza sta nel cammino. La nostra forza nasce dalla ligia intenzione di definire i propri valori e perseguirli ogni giorno...nelle piccole cose. Essere positivi non significa che si è sempre pervasi da un entusiasmo incancellabile e un sorriso incessante. Essere positivi significa affrontare le avversità con la voglia di emergere, con la fede profonda che se solo lo si vuole, tutto si può affrontare.
Il segreto per andare avanti è iniziare a fare il primo passo e di conseguenza verranno gli altri.....e ricordate sempre che nessuno è troppo piccolo per non poter rendere il mondo migliore. 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME USARE LE AFFERMAZIONI *POSITIVA-MENTE* 

I pensieri che formuliamo e le parole che pronunciamo modellano costantemente il nostro mondo e le nostre esperienze. Molti di noi sono rimasti ancorati alla vecchia modalità di pensiero negativo e non si rendono conto del danno che hanno inflitto a loro stessi. Ma non bisogna disperare, perchè possiamo sempre cambiare modo di pensare. Se impareremo a scegliere pensieri costantemente positivi, quelli vecchi e negativi si dissolveranno. 

Stai percorrendo un meraviglioso sentiero di cambiamento e di crescita.
Ecco alcuni  consigli di pensieri positivi di Louise Hay da affermare ogni giorno per condurre una vita positiva:  "Mi fido della mia saggezza interiore. Sono disposta a perdonare. Sono profondamente soddisfatta di tutto ciò che faccio. Ho fiducia nel processo della vita. Lo spazio in cui vivo è perfetto. Il punto di potere è sempre nel presente. Sono disposta a cambiare". 

Tutti vogliamo che la vita cambi e che gli altri cambiano, ma niente nel nostro mondo cambierà, finchè noi non saremo disposti a cambiare. Spesso restiamo ancoràti ad abitudini e convinzioni che non ci fanno più bene. Da oggi in poi pronuncia queste parole quotidianamente: "Sono disposta a lasciar andare vecchie convinzioni negative. Sono solo pensieri che ostacolano la mia crescita. I miei nuovi pensieri sono positivi e gratificanti. 
Scelgo di liberarmi di tutte le paure e di tutti i dubbi distruttivi. Accetto me stessa e creo pace nella mia mente e nel mio cuore. 
Durante questa giornata sarò guidata a fare le scelte giuste. L'Intelligenza Divina mi guida costantemente nel raggiungimento dei miei obiettivi. Questo è un nuovo giorno, un giorno che non ho mai vissuto prima. Resto nel "qui e ora" e ne apprezzo ogni singolo momento". AMO LA VITA! Sono contenta di essere VIVA! 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

NULLA E' PER CASO..... *STRAORDINARIA-MENTE*

                       













Oggi voglio dedicare la mia riflessione su come iniziare bene la propria giornata....


Alzati presto. Fai un sorriso. Lascia andare i sensi di colpa, non guardarti indietro.
Fai un piano, credi in te stesso. Goditi ciò che sei. Accetta la tua umanità. 
Chiedi aiuto, e accetta ciò che gli altri hanno da darti. 
Ringrazia. Cambia, senza esitazione e con coraggio. Accetta ciò che non puoi cambiare. 
Sii paziente. Mantieni le promesse, quelle del cuore. Non indugiare sul passato. 
Vivi con amore ogni momento. Costruisci un domani migliore. 
Apri il tuo cuore, esplora la tua anima. 
Ricorda, i miracoli accadono. Sorridi. 
NULLA E' PER CASO. 


Ogni giorno, in ogni singolo risveglio, ricorda a chiare lettere dentro al tuo cuore, che TU sei la persona più importante della tua vita, quindi, abbine cura. 
Tutto è una lezione di vita, tutti quelli che incontri, tutto ciò che vivi, quando ti svegli al mattino ed apri gli occhi, tutto è una lezione di vita. 
Fa che ogni esperienza diventi un insegnamento. A volte è facile farsi trasportare dal dolore. Ricorda sempre: " Un cuore felice è una buona medicina e una mente positiva guarisce ogni male!"... 
(Dal libro: Piccole Cose di Stephen Littleword )

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

IL MISTERO DELL'ESSERE UMANO: *MISTERIOSA-MENTE*

Oggi voglio dedicarvi una piccola riflessione dettata dalla saggezza orientale:


I discepoli discussero a lungo sulla definizione della parola "AMARE". Alla fine chiesero al maestro: "Cosa significa amare? " Il maestro sorrise,  poi disse: "Amare significa accettare". E non amare? Non amare significa rifiutare. 
I discepoli si accontentarono della risposta e andarono a fare le meditazioni quotidiane. 
Ma uno di loro rimase insoddisfatto della risposta e tornò a chiedere al Maestro: "Ma io perchè non accetto? Perchè rifiuto? 
La domanda corretta è: Che cos'è che rifiuti figlio mio? 
Allora... che cosa rifiuto? Ripeté il discepolo inquieto. Il Maestro spiegò: Rifiuti le persone che hanno caratteristiche che hai anche tu, dentro di te, ma non le accetti. Quello che rifiuti in te, lo rifiuti anche nelle altre persone. 
Il discepolo domandò perplesso: Allora,  se accettassi  completamente me stesso, accetterei tutti? 
Esatto..rispose il Maestro.  Poi aggiunse: "Se amassi completamente te stesso, riusciresti ad AMARE TUTTI."

Come si fa a vivere in armonia chiesero al Maestro i discepoli...
Il Maestro spiegò: Prima di tutto ogni mattina, quando mi sveglio, mi metto in ordine. 
Ogni mattina mi metto in ordine "fuori e dentro". Metto ordine fuori, il mio corpo, e dentro, la mia anima. 
Si mettere ordine il corpo è facile, ci si lava, ci si pettina, ci si veste... Ma come sei riuscito a metterti in ordine dentro? Chiesero i discepoli meravigliati...
Il Maestro fece un sorriso furbo: " E' semplice: ho smesso di mettere in  ordine gli altri". 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME  ELEVARSI  *SPIRITUAL-MENTE* 

Oggi voglio spendere due parole circa la spiritualità.... 
Un argomento complesso e sconosciuto per molti di voi...lo so..., ma è un argomento importante e profondo, poichè siamo tutti connessi con la nostra Sorgente che è la fonte di energia rinnovatrice e purificatrice: "la connessione con Dio".  
L'incontro con Dio è la sorgente inesauribile della vera gioia. E' la fede che ci "eleva" profondamente e porta alla salvezza completa dell'anima.

Abbiamo bisogno di stimolo per fare il bene e il freno per evitare il male.

Siamo esseri puri e innocenti sin dalla nascita...allora perchè non si rimane puri anche nel corso della propria vita?  Beh! Una bella domanda.....vero? 
Sicuramente perchè l'essere umano è predisposto ad acquisire sempre beni materiali. Credendo che sia quello che porta la  felicità e sicurezza nella vita. Ciò in minima parte è vero, ma la vera ricchezza è quella che ognuno possiede già dentro sé stesso. 
Il vero valore risiede nella propria anima e il bene deve essere non materiale, ma sono azioni fatte con il cuore. In pratica vivere quotidiamente con amore...

Bisogna elevarsi...purificarsi per acquisire quella serenità interiore e quel benessere globale del proprio essere (mente-anima e corpo). 
Siamo anime in viaggio, un viaggio terreno da percorrere con amore, devozione, rispetto verso tutti, senza pregiudizi e limiti mentali. 
Abbiamo bisogno di stimolo per fare il bene e condividerlo con tutti questo significa iniziare ad "elevarsi" e purificarsi completamente. Il bene deve essere come nutrimento quotidiano condiviso con gli altri...bisogna "collegare le anime" e praticare azioni fatte con il cuore senza opportunismo ed egoismo.
Bisogna trasformare il mondo...questo è il vero senso della vita. Se vogliamo un mondo migliore dobbiamo iniziare ad essere migliori.  

"Elevarsi" spiritualmente, significa dedicarsi a quelle pratiche che "spingono in alto", che "vedono oltre i limiti" . La propria evoluzione inizia quando c'è la consapevolezza di vivere nel bene tralasciando le negatività: emozioni di paure, di rabbia e cattiverie ecc. 

E come ci insegnano i grandi esperti spirituali: 

Non rendete ad alcuno male per male; cercate di fare il bene davanti a tutti gli uomini. 
Se è possibile..... e per quanto dipende da voi, vivete in pace con tutti gli uomini. 

Non essere vinto dal male, ma vinci il male con il bene!!! Anna A. 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME CAMBIARE E MIGLIORARE LA VITA CON LA PNL *SOSTANZIAL-MENTE* 

Oggi la mia riflessione  è dedicata in breve alla PNL. (Programmazione-NeuroLinguistica). Il sistema di apprendimento più rapido e facile che vi permetterà di cambiare totalmente la concezione della vostra vita. 

Il nostro cervello, come dice Paul Mckenna, funziona in modo molto semplice, attraverso due grandi forze: il potere dell'immaginazione e il potere dell'abitudine. 
Ognuno di noi è sostanzialmente abitudinario: al mattino, per uscire di casa, compiamo da anni più o meno gli stessi rituali. Non pensiamo consapevolmente cosa stiamo facendo, siamo abituati a fare le stesse cose nello stesso modo ogni giorno. 
Il nostro cervello funziona per abitudine, crea dei rituali e più creiamo rituali più la parte conscia si rilassa. Il nostro cervello funziona così ci alziamo, ci laviamo, facciamo colazione ecc. In questo modo  si forma un vero e proprio solco, a livello neuronale, che si chiama engramma. In pratica tutte le abitudini che abbiamo, dal punto di vista comportamentale ed emotivo, si deve agli engrammi, cioè ai solchi formati nel cervello. Ma lo sai che puoi creare quanti solchi vuoi e allargarli all'infinito e  i solchi negativi si possono cancellare? Adesso mi chiederai...."Come si fa?"  E' facile se ci pensi ma la soluzione deve essere praticata costantemente proprio come le tue abitudini quotidiane. Bisogna prendere consapevolezza dei solchi e trasformare le negatività in nuove opportunità. 

Razionalmente questo processo può sembrare assurdo, ma emozionalmente non è così. In altre parole, la maggior parte delle persone crede che per star bene si debba eliminare il dolore. E invece no. Per stare bene bisogna coltivare il benessere e  il piacere. 
Ognuno di noi realizza quello che ha "impostato nel proprio computer" (cervello). 
Se hai impostato che devi sempre far fatica, questo è quanto realizzerai. 
Ricorda: La mente è con te da quanto sei stato concepito. Hai idea di quanti "giga" abbia, quanti "file" tu ci abbia inserito? Non sottovalutarla, e soprattutto imposta il dialogo in maniera corretta...! 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

L' EGYPTIAN  HEALING:  L'ARTE  DI  CREARE L'ARMONIA... *NATURAL-MENTE* 

Oggi cari lettori voglio dedicare la mia riflessione alla conoscenza (in breve) di una tecnica semplicemente naturale l' Egyptian Healing....

Cos'è l' Egyptian Healing ? 
L'Egyptian Healing è l'arte di creare l'armonia fra la propria dimensione spirituale e il Divino, riaffermando l'unità inscindibile di tutti gli esseri umani. E' una nuova tecnica che nasce in Egitto ed ha il potere di una guarigione energetico-spirituale che si sta diffondendo anche in Italia negli ultimi anni. 

Perchè si pratica questa tecnica? 
Questa tecnica viene usata soprattutto per sciogliere i blocchi causati da fattori esterni sia da eventi negativi che persone negative e serve soprattutto  per liberare il proprio malessere accumulato da stress e negatività quotidiane.
Egyptian Healing  aiuta a rimetterci in sintonia con la divinità che si trova dentro di noi sin dalla nascita perchè aiuta a ricaricasi  energeticamente in modo sano e naturale sia la mente, il corpo e lo spirito. Grazie a questa nuova energia pura e fluida che proviene dalla fonte della nostra Sorgente spirituale condizionerà positivamente la parte conscia ed inconscia del proprio essere esistente. 

In questo modo la persona che ne beneficia, ha la possibilità di ritrovare il suo equilibrio tra mente corpo e spirito senza condizionamenti esterni, sentendosi libero e pieno di energia per riconnettersi globalmente con la sua parte Divina Interiore meravigliosa che è la propria anima. 
Sciogliendo questi blocchi energetici, si percepisce una rinascita di energia pura e limpida. Si ricomincia a focalizzare meglio la propria vita grazie alla forza e allo stimolo positivo che rigenera in modo globale e ci dona l'entusiasmo di ricominciare. 
Questa energia positiva, libera completamente dalle impurità che erano depositate in fondo al cuore e arricchisce il nostro cuore come un campo di fiori profumati e purificati. 
E' importante ritrovare il posto sacro dentro di noi, perchè questo riconnetterci con essa ci permette di poter ascoltare la Voce del nostro cuore  che ci legherà a tutto ciò che ci ha creato, trovando così la libertà interiore di cui abbiamo diritto e soprattutto bisogno. 

Questa meditazione, riduce lo stress e migliora le capacità psichiche in modo semplice e veloce e soprattutto naturale poichè i trattamenti sono completamente naturali senza alcuno sforzo nell'utilizzo. 

La guarigione è semplicemente naturale, in pratica è un ripristino di equilibrio interiore che apporterà sicuramente benefici di pace, armonia e amore. 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

LA PERCEZIONE DELLA VITA... *EXTRAORDINARIA -MENTE* 

Siamo nati per rendere manifesto ciò che è dentro di noi. Non solo in alcuni di noi. In ognuno di noi. E' come se dentro di noi ci fosse un grande diamante con mille facce: alcune sembrano risplendere più di altre e ogni persona possiede, nel suo petto, un fulgido diamante con mille facce luminose. 
Il diamante è perfetto, senza la minima incrinatura. La sola differenza con gli uomini è il numero di facce che la nostra anima ha reso brillanti e luminose. Ogni diamante è diverso e ognuno è perfetto. E quando permettiamo alla nostra luce di risplendere, inconsapevolmente, diamo agli altri la possibilità di fare lo stesso.  
Credo in un mondo nuovo, nell'armonia con l'universo e con ogni essere in esso presente. 
Credo che ogni uomo sia nato libero e che nessuno abbia il diritto di limitarlo o imprigionarlo.
Credo che le prigioni della mente siano di gran lunga più dure e terribili di quelle reali. Credo che ogni uomo possa essere libero veramente solo quando sa essere libero dentro di sé. 
Credo nella libertà della conoscenza pura senza preclusioni, senza dogmi. 
Credo nell'uomo come specchio dell'universo e di ogni altra cosa che lo compone. 
Credo che l'universo sia il riflesso della nostra coscienza. 
Credo che la libertà sia tutto solo quando siamo liberi dal suo sottile inganno che ci rende schiavi. 
Credo che conoscere sia il giusto seguito del credere e che renda realtà le basi delle credenze. 
Credo nel potere delle emozioni e nella libertà dell'individuo (di essere padrone). 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

LA PSICOLOGIA DEL FUTURO: *COSCIENTE-MENTE*

Oggi la mia riflessione è quella di analizzare se stessi per creare un mondo migliore...attraverso la nuova psicologia: la psicologia del futuro... 


L'attuale crisi globale è fondamentalmente una crisi psicospirituale che riflette il livello di evoluzione della coscienza della specie umana. E' pertanto difficile immaginare che possa essere risolta senza una radicale trasformazione interiore dell'umanità su larga scala e il suo conseguente passaggio a livello superiore di maturità emotiva e di consapevolezza spirituale. 
Il compito di infondere all'umanità un insieme di valori e di obiettivi completamente diverso potrebbe apparire un modo troppo irrealistico e utopico di offrire una speranza reale. Siamo di fronte alla necessità di infondere nell'umanità i valori etici profondi, la sensibilità verso i bisogni degli altri, l'accettazione volontaria della semplicità e una forte consapevolezza degli imperativi ecologici. A prima vista, un tale compito appare troppo fantasioso persino per un film di fantascienza. Tuttavia, anche se grave e critica, la situazione potrebbe non essere così disperata come sembra. 

Il professor Stanislav Grof (psichiatra e ricercatore di origine ceca)  ci dà delle speranze in merito....Dopo più di quarant'anni di studi intensivi degli stati olotropici di coscienza, è giunto alla conclusione che i concetti teorici e gli approcci pratici sviluppati dalla psicologia transpersonale (una disciplina che sta cercando di integrare la spiritualità con il nuovo paradigma emergente nel campo della scienza occidentale), potrebbero contribuire ad alleviare la crisi che stiamo tutti affrontando. 

Queste osservazioni suggeriscono che una radicale trasformazione psicospirituale dell'umanità non sia solo possibile, ma già in corso. La questione è solo se può essere sufficientemente veloce ed estesa per invertire l'attuale tendenza autodistruttiva dell'uomo moderno.
Un mondo migliore non può essere costruito da persone indifferenti! 


Tutti i problemi possono essere nuovamente percepiti come delle sfide o delle "opportunità" per cambiare, crescere o imparare. 
Per avere successo, le persone hanno bisogno di cambiare le convinzioni limitanti ed avere la convinzione di poter sperare in un futuro migliore. Robert Dilts 

Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo.  Gandhi 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

                   COME  AMARE  *ILLIMITATA-MENTE* 

L'essere umano è un "sistema biologico inerziale" che funziona ad Amore, tendente alla condivisione. L' Amore appartiene alla sua natura, ne è l'essenza vitale e primaria. 
L'essere capace di vero Amore è ciò che conduce l'essere umano alla sua piena realizzazione. Quando un uomo e una donna sono reciprocamente capaci di vero amore, non solo realizzano pienamente la loro esistenza, ma la loro vita diviene un inno alla gioia. 
La vita offre a tutti infinite possibilità, opportunità sia di farsi e fare del bene sia di farsi e fare del male...C'è chi si "specializza" nel non vedere le prime e cogliere sempre e solo le seconde...Ogni individuo è un processo dinamico che tende ad evolvere, cosi anche la coppia è un processo dinamico che tende ad evolvere. L'evoluzione dell'"universo di coppia" è sia effetto dell'evoluzione di entrambi i suoi componenti ma anche ciò che può favorire enormemente l'evoluzione di ognuno dei due e la più sublime forma di autorealizzazione che forse l'essere umano possa avvicinare nella sua esistenza. 
Ognuno trae dall'altro e dona all'altro i frutti delle proprie esperienze e della propria evoluzione, ciò non costituisce solo un reciproco "vantaggio" che rende entrambi molto più forti ma è fonte di immensa gioia. Quando entrambi evolvono insieme, cambiano insieme e rimangono sempre "vicini", uniti l'uno all'altro con il trascorrere del tempo. 
Questo è il vero Amore a cui ogni individuo, perlopiù inconsapevolmente, anela, perchè è questo ciò che permette all'Universo di evolvere (exotropia). 
L'amore è autentico solo se ci si condivide pienamente, la coppia è *illuminata* quando entrambi sono capaci di condividersi sinceramente con e nell'altro. 


E come ci insegna Osho: 

L'amore è un lusso. E' abbondanza. 

Significa possedere così tanta vita che non sai più cosa farne, quindi la condividi. Significa avere nel cuore infinite melodie da cantare; che qualcuno ascolti o no è irrilevante. Anche se nessuno ascolta, devi comunque cantare, devi danzare la tua danza.

Gli altri possono ricevere o perdere l'opportunità, ma per quanto ti riguarda, l'amore scorre e trabocca. I fiumi non fluiscono per te, lo fanno che tu ci sia o no. Essi non scorrono per la tua sete, per i campi assetati; semplicemente scorrono.

Tu puoi lenire la tua sete, o puoi perderne l'opportunità...
... dipende da te.  (tratto da 'Con te e senza di te'  Osho) 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

VIVERE CON LA GIOIA NEL CUORE  *POSITIVA-MENTE* 

Sorridi e il mondo ti sorriderà....!!!

Per raggiungere alti livelli di benessere interiore occorrono sei qualità fondamentali...
Il DOMINIO di sé... ovvero la capacità di controllare i propri istinti disordinati quando qualcuno stuzzica il proprio orgoglio.  
LA FIDUCIA in sé... ovvero poter iniziare un'impresa non con la certezza di riuscirci, ma con la consapevolezza di dare il meglio di sé. 
L' UMILTA'...essere fieri delle proprie qualità, ma non vantarsi di averle.
IL CORAGGIO... ovvero la determinazione di voler migliorare la propria vita con la consapevolezza che percorre nuove, migliori, vie comporterà pazienza e fatica.
LA PUREZZA DI CUORE... ovvero non pensare al mondo come una giungla in cui districarsi...e riuscire a vedere se stessi negli altri. 
LA SAGGEZZA... ovvero riconoscere che alcune delle proprie idee possono essere sbagliate e impegnarsi a correggerle. 

Ricordati sempre questo: Il cuore non mente. Ti dice cosa è giusto per te, e non dovresti fare nulla che non senti giusto nel cuore. Consulta il tuo cuore prima di fare qualsiasi cosa, prima di percorrere migliori vie. 
Chiediti : "Questa strada ha un cuore?" Se la risposta è positiva prosegui in modo deciso e determinato.

Ecco alcuni concetti principali che ci suggerisce Mabel Katz (esperta di Ho'oponopono e scrittrice)  per focalizzare la nostra vita sul benessere interiore: 
* Non c'è nessuno là fuori, solo TU e i tuoi pensieri.
* Sei responsabile al 100 per cento non colpevole. 
* Quando una porta si chiude, automaticamente se ne apre un'altra.
* La luce si nasconde dietro ogni sfida della tua vita.
* Solo TU ti puoi liberare, specialmente da te stesso!
* Più opposizione significa più benedizioni.
* Quando TU cambi ogni cosa cambia.
* La pace inizia da TE. 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME RESPIRARE   *LIBERA-MENTE* 

"La mente è uno splendido meccanismo, usalo, ma non farti usare". Osho 


Perchè sentiamo il bisogno di liberare la mente? Perchè ci soffermiamo solo sugli  eventi negativi?  Perchè ci focalizziamo su ciò che non vogliamo? 
Il miglior modo per liberare la tua mente da pensieri negativi o comunque indesiderati è quello di far sì che la tua attenzione si rivolga altrove. 

La mente è sicuramente paragonata ad una spugna...assorbe tutto ciò che visualizza e che crea emozioni sia negative che positive, ma spesso inconsciamente mettono radici più profonde quelle negative e quelle che fanno più male.
Facendo un paragone semplice è un po' come quando ti fai male in qualche parte del corpo, la tua attenzione è tutta concentrata sulla parte sofferente e tendi ad escludere il resto, così funziona per la mente! 
Il compito più importante è proprio quello di selezionare i pensieri e  modificare la percezione e quindi sostituirla con soluzioni alternative che ti fanno stare bene. 

Tutti noi ci portiamo dietro il nostro bagaglio emotivo con tutto ciò che abbiamo vissuto, tutte le esperienze e gli incontri che ci hanno portato ad essere quello che siamo oggi. Il problema sorge nel momento in cui questo bagaglio diventa troppo pesante per essere trasportato, è d'ingombro nel nostro cammino e dobbiamo alleggerirlo. 
Un altro suggerimento per liberare la mente è quello  di dimenticare il passato. Lasciare il passato infatti è la "ricetta miracolosa" che ti consente di focalizzarti sul "qui e ora", di ammirare in pieno la bellezza travolgente del presente e di vivere in modo profondo e completo ogni singolo momento. 

Impara a lasciare andare...Goditi il presente...Ricordati delle cose belle ....Metti per iscritto ti servirà sicuramente per focalizzare meglio i tuoi pensieri e agisci per cambiare le varie situazioni...Chiarisci i malintesi e perdona più che puoi....dai importanza a coloro che ti fanno stare bene e sorridi più spesso...come diceva Charlie C. "Un giorno senza sorriso è un giorno perso!" Circondati sempre di persone positive e se non le trovi falle sorridere tu..! 
Ed ora inizia un nuovo percorso ricco di gratitudine e riconoscenza per tutto ciò che hai e che potrai donare agli altri...Ricorda sempre che la vera ricchezza è quella di saper DONARE.... anche un sorriso a volte può bastare..! 

Ogni persona ha il dovere di liberare la propria mente e la propria coscienza dall'odio e dalle superficialità, dalla cattiveria e dalla malvagità.. solo così si  potrà raggiungere  la pace l'amore e la serenità....questa è la vera LIBERTA'.....!!!

da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/aforismi/saggezza/frase-145303>

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME ESSERE MOTIVATI   *AUTENTICA-MENTE*

Ecco i 18 Principi della Felicità di Dalai Lama: 

1 – Tieni sempre contro del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.

2 – Quando perdi, non perdere la lezione.

3 – Segui sempre le tre “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.

4 – Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.

5 – Impara le regole, affinché tu possa infrangerle nel modo appropriato.

6 – Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.

7 – Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.

8 – Trascorri un pò di tempo da solo ogni giorno.

9 – Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.

10 – Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.

11 – Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.

12 – Un’atmosfera amorevole nella tua casa deve essere il fondamento della tua vita.

13 – Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.

14 – Condividi la tua conoscenza. È un modo per raggiungere l’immortalità.

15 – Sii gentile con la Terra.

16 – Almeno una volta l’anno, vai in un posto dove non sei stato prima.

17 – Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.

18 – Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

SOLO IL TEMPO RISPONDE ...  *AUTENTICA-MENTE*

Oggi voglio dedicare una piccola storiella di saggezza e augurarvi una felice giornata....

C'era una volta un'isola, dove vivevano tutti i sentimenti e i valori degli uomini: il Buon Umore, la Tristezza, il Sapere ... così come tutti gli altri, incluso l'Amore.

Un giorno venne annunciato ai sentimenti che l'isola stava per sprofondare, allora prepararono tutte le loro navi e partirono, solo l'Amore volle aspettare fino all'ultimo momento. Quando l'isola fu sul punto di sprofondare, l'Amore decise di chiedere aiuto.

La Ricchezza passò vicino all'Amore su una barca lussuosissima e l'Amore le disse: "Ricchezza, mi puoi portare con te?" Non posso c'é molto oro e argento sulla mia barca e non ho posto per te."

L'Amore allora decise di chiedere all'Orgoglio che stava passando su un magnifico vascello: "Orgoglio ti prego, mi puoi portare con te?"

"Non ti posso aiutare, Amore...", rispose l'Orgoglio, "qui é tutto perfetto, potresti rovinare la mia barca".

Allora l'Amore chiese alla Tristezza che gli passava accanto: "Tristezza ti prego, lasciami venire con te" 

"Oh Amore", rispose la Tristezza, sono così triste che ho bisogno di stare da sola.

Anche il Buon Umore passò di fianco all'Amore, ma era così contento che non sentì che lo stava chiamando. 

All'improvviso una voce disse: "Vieni Amore, ti prendo con me". Era un vecchio che aveva parlato. L'amore si sentì così riconoscente e pieno di gioia che dimenticò di chiedere il nome al vecchio. 

Quando arrivarono sulla terra ferma, il vecchio se ne andò. L'Amore si rese conto di quanto gli dovesse e chiese al Sapere: Sapere, puoi dirmi chi mi ha aiutato?" "E' stato il Tempo", rispose il Sapere. 

"Il tempo?" si interrogò l' Amore

"Perchè mai il Tempo mi ha aiutato?"

Il Sapere pieno di saggezza rispose: "Perchè solo il Tempo è capace di comprendere quanto l'Amore sia importante nella vita". 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

LA MORTE : *FILOSOFICA-MENTE* PARLANDO....

Oggi voglio dedicare la riflessione  a tutte quelle persone che stanno attraverso un periodo di tristezza  profonda causato dalla  perdita di una persona cara... e spero possa essere di conforto e un sollievo per l'anima...
Ti regalo questi versi...con tutto il mio cuore... 


" Se mi ami non piangere! 
Se tu conoscessi il mistero immenso del cielo 
dove ora vivo; se tu potessi vedere e sentire
quello che io vedo e sento 
in questi orizzonti senza fine 
e in questa luce che tutto investe e penetra, 
tu non piangeresti se mi ami.
Qui si è ormai assorbiti
dall'incanto di DIO e dai riflessi 
della sua sconfinata bellezza.
Le cose di un tempo, 
quanto piccole e fuggevoli, al confronto!
Mi è rimasto un profondo affetto per te; 
una tenerezza che non ho mai conosciuto. 
Ora l'amore che stringe
profondamente a te, 
è gioia pura senza tramonto. 
Mentre io vivo 
nella serena ed esaltante attesa 
tu pensami così!
Nelle tue battaglie,
nei tuoi momenti di sconforto e di stanchezza,
pensa a questa meravigliosa casa, 
dove non esiste la morte, 
dove ci disseteremo insieme
nel trasporto più intenso...
alla fonte inesauribile 
dell'amore e della felicità. 
Non piangere più
se veramente mi ami! "




Parole di Sant'Agostino.....
La morte non è niente....Sono solamente passato dall'altra parte: è come fossi nascosto nella stanza accanto... Io sono sempre io e tu sei sempre tu. Quello che eravamo prima l'uno per l'altro lo siamo ancora. Chiamami con il nome che mi hai sempre dato, che ti è familiare; parlami nello stesso modo affettuoso che hai sempre usato. Non cambiare tono di voce, non assumere un'aria solenne o triste. Continua a ridere di quello che ci faceva ridere, di quelle piccole cose che tanto ci piacevano quando eravamo insieme. 
Prega, sorridi, pensami! 
Il mio nome sia sempre la parola familiare di prima: pronuncialo senza la minima traccia d'ombra o di tristezza. La nostra vita conserva tutto il significato che ha sempre avuto: è la stessa di prima, c'è una continuità che non si spezza. Perchè dovrei essere fuori dai tuoi pensieri e dalla tua mente, solo perchè sono fuori dalla tua vista? Non sono lontano, sono dall'altra parte, proprio dietro l'angolo. 
Rassicurati, va tutto bene. Ritroverai il mio cuore, ne ritroverai la tenerezza purificata. Asciuga le tue lacrime e non piangere, se mi ami: il tuo sorriso è la mia pace!...


Quando una persona muore, non si chiude un capitolo di un libro, né un paragrafo della tua vita...e nemmeno viene strappato... ma questo stesso  libro avrà  una traduzione migliore del suo operato...che continuerà fino all'eternità! (Anna Antonini)

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

PENSA E ARRICCHISCI TE STESSO:  *CONFIDENTE-MENTE*

Vuoi essere il padrone del tuo destino? Vuoi essere una persona di successo?  Vuoi diventare veramente ricco? Inizia ad  AMARE  TE STESSO... 

Sei il padrone del tuo destino, il capitano della tua "anima"...ecco ...alcuni versi del  poeta Henley...

Adesso stai pensando: " Si, è una parola!... E' facile parlare  così... sono tutte teorie...ma la realtà è molto diversa...vero? 

Ebbene si...hai ragione solo in parte....ma ti do una buona notizia ....

Ogni essere umano può raggiungere la ricchezza che desidera se veramente ha una forte motivazione e determinazione. 

La ricchezza parte dall'umiltà, dalla caparbietà di realizzare qualcosa, un progetto, un'attività sociale, una collaborazione collettiva, una formazione concreta....

Alla base del successo e della ricchezza c'è sempre una chiara pianificazione, tutto deve corrispondere al bene collettivo e non proiettato al solo scopo di arricchimento personale. 

Un individuo deve capire che tutti coloro che hanno accumulato grandi fortune in primo luogo si sono dedicati in una certa misura a sognare, sperare, augurarsi, desiderare, e pianificare prima di acquisire denaro come strumento di desiderio. 

Il desiderio non deve essere solo materiale, ma deve corrispondere al benessere collettivo.

L'uomo più intelligente che esista, infatti, non può quindi avere successo solo nell'accumulare denaro a scopo personale,  ma deve avere piani concreti per realizzare e attuare una collaborazione collettiva, (a catena) che si proietta verso il miglioramento sia sociale che personale e quindi per il benessere collettivo. 

Adesso se vorrai sarai forse pronto per dare inizio alla tua "ricchezza"...ma ricordati sempre che tutto parte dalla tua "ricchezza interiore"...inizia a selezionare un tuo desiderio o sogno che vorresti realizzare e poi  pianificare su carta e cerca di realizzarlo...Non ti arrendere MAI...!  Questa è l'affermazione dei grandi....!

Il desiderio è la chiave della motivazione, ma sono la determinazione e l'impegno verso il perseguimento incessante del tuo obiettivo (un impegno nei confronti dell'eccellenza) che ti permetteranno di raggiungere il successo che cerchi. (Mario Andretti)

Che storia diversa avrebbero da raccontare gli uomini, se solo adottassero una finalità definita e vi tenessero fede finchè non ha avuto il tempo di diventare un'occasione divorante!  

Ciò che la mente può concepire e credere, può realizzarlo!   Napoleon Hill

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

IL CERVELLO QUANTICO  * MERAVIGLIOSA-MENTE *

Sei pronto a cambiare per sempre la tua vita e a superare le sfide e i problemi che quotidianamente ti trovi ad affrontare?
L'espressione "campo quantico" significa appunto trasformare il tuo campo invisibile con una nuova realtà. Ti stai chiedendo: "Campo invisibile"? Si perchè è il tuo campo che non vuoi far emergere....
Con il termine "Universo quantico" s'intende la comprensione corrente della realtà, incluso questo campo invisibile, e le fluttuazioni quantistiche significano l'effetto di tale campo sulle cose che osserviamo. 
Il nostro cervello e il suo "incredibile groviglio" di neuroni è in pratica un campo di battaglia per le teorie scientifiche; per spiegarne precisamente l'attività è necessario far ricorso alla meccanica quantistica, che sembra aver trovato nei "meandri del cervello" la definitiva consacrazione delle sue teorie. 
In pratica parlare al Cervello Quantico, senza essere condizionati e quindi liberarsi dai condizionamenti,  è la via più breve verso la prosperità sotto ogni forma desiderata. 
La Neurocinetica è il linguaggio base per dialogare con il Cervello Quantico,  in altre parole, ricostruire la propria realtà rompendo gli schemi mentali e far "esplodere" il potenziale del tuo cervello. Quando si parla di "far esplodere il potenziale" non parliamo di cose immateriali, ma parliamo di ottenere una capacità intuitiva aumentata, di ottenere una maggiore capacità di percepire te stesso attraverso il tuo percorso, di sviluppare un maggior senso del sé: più chiarezza nella tua vita.
Se vuoi la prosperità interiore ed economica devi imparare ad "usare" il Cervello Quantico", ciò ti farà liberare dai condizionamenti esterni e ti porterà a condividere tutto ciò che ami con gli altri. Il tuo benessere, il tuo successo nella vita personale, affettiva, professionale è determinato dai condizionamenti dal tuo dialogo interiore che hai con il tuo Cervello Quantico. Ogni ostacolo che si incontrerà nella vita è il prodotto di un pensiero personale e spesso  condizionato dall'esterno o dagli altri.  
Ecco alcuni suggerimenti che ti serviranno per attivare la mente Quantica: 
Inizia a riconoscere i tuoi pensieri e chiediti: "E' esattamente ciò che voglio e che mi fa stare bene? Mi è utile ciò che sto facendo adesso?  Se è sì, a cosa? "
Stabilisci concretamente la qualità e la quantità delle tue azioni e se in futuro ti serviranno per migliorare la qualità della tua vita. Immagina questa situazione in modo definitivo se ti fa stare bene e felice. In questo modo tutto il sistema reticolare e connettivo viene coinvolto nel processo. Più è forte il vivere,  provare, sentire il fatto compiuto, più sarà grande la forza elettromagnetica emessa e trasmessa nel mondo Quantico poichè questo sistema elettrochimico reagisce (inizia una produzione di neuropeptidi e neuro-ormoni) e i recettori molecolari si sintonizzano sulla vibrazione sensoriale determinata dal pensiero codificata dai neuro-ormoni e trasportata nel sangue. Il pensiero viene lanciato nell'universo Quantico e quindi si manifesterà e realizzerà concretamente nella tua realtà. Anna A.


L'universo è cambiamento; la nostra vita è il risultato dei nostri pensieri. Marco Aurelio

Tutto l'universo cospira affinchè chi lo desidera con tutto sé stesso possa riuscire a realizzare i propri sogni.  Paulo Coelho 

RIFLESSIONE QUOTIDIANA

COME SPRIGIONARE IL POTERE DENTRO DI TE  
 *PROATTIVA-MENTE*

Vuoi cambiare la tua vita per sempre? Inizia a cambiare i tuoi pensieri...

La consapevolezza è il primo passo per definire obiettivi eccellenti ed azioni concrete ma da sola non basta. Bisogna allenare la mente a trasformare i limiti in poteri, scoprendo il vero IO e agire di conseguenza. Solo così si  sprigionerà  quell'energia molto potente che abbiamo dentro ognuno di noi... 
Nel profondo dell'uomo albergano poteri sopiti da sempre, bisogna "risvegliarli" e "sprigionarli".
Ecco alcuni risultati  che si possono ottenere: 
Acquisterai una profonda coscienza del tuo stato di salute e del suo impatto sui tuoi risultati. Imparerai a sprigionare l'energia e la vitalità di cui hai bisogno veramente. 
Adotterai strategie per eliminare definitivamente le abitudini dannose. 
Trasformerai i propositi generici in chiari obiettivi, dettagliati e concreti. Individuerai le tue passioni e aspirazioni più profonde e radicate. Definirai le ragioni per cui vuoi realizzare i tuoi obiettivi ed inizierai da subito a pianificare il tuo piano d'azione personale. 
Dentro ogni essere umano devi sapere che esiste una guida precisa, è  una forza così potente che una volta sprigionata può trasformare qualsiasi sogno, visione o desiderio in realtà. Ma sappi che solo se sarai  determinato e convinto al 100%, otterrai grandi risultati e successo in qualsiasi contesto della tua vita.  

"Dentro di te esiste un potere di gran lunga superiore a quello scoperto dai fisici all'interno dell'atomo e, sicuramente, superiore a quello di qualsiasi farmaco. Ho visto tanti cadere e non avere più la forza di rialzarsi solo perchè non erano consapevoli della grandezza del proprio essere. molti malesseri e malattie che ho incontrato, in oltre 35 anni di attività professionale come medico e come oncologo, si nutrivano dell'incapacità della gente di rendere la propria vita straordinaria. Spesso non realizziamo i nostri sogni di pieno ben-essere, solo perchè l'immagine che abbiamo di noi stessi non è all'altezza dei nostri sogni"  (Dott. Claudio Pagliara )